أنا مجربتهاش خالص يا رورو بس أنا ممكن أشجعك فى موضوع الرياضة عشان أنا كمان عايزة أشدها
وعلى فكرة لو شربتى مية كتير وشك حيرجع يكلبظ تانى لأنها بتملى الوش وتشيل السواد إللى تحت العين وتخلى البشرة جنااااااااااااااان
أما دهون الأرداف فدى بتبقى هرمونات الأنوثة يا مززة مش مية زى ما بتقولى
الدهون عندنا بتتمركز فى مناطق رخمة وموضوع التواليت دة بيبقى بس فى الأول عشان الجسم مش متعود
وممكن تشربيها بليل أو قبل الوقت إلى حتبقى قاعدة فيه فى البيت بس بجد ختفرق معاكى جامد
بنات مصر يلا نفيد و نستفيد
s
20-01-2009 | 02:15 PM
r
20-01-2009 | 02:17 PM
طيب لو تعرفي تساعديني الاقيها فين بس نوع كويس ويتحمل وانا اجرب واقولكم
اصلي انا بترعب من الوزن اوي ونفسي ابقى مشدوده وممشوقه كده وميه ميه اول ما عرفت انك في خلال سنه منا متبعاكي على فكره حصلك ده كله اترعبت
اصلي انا بترعب من الوزن اوي ونفسي ابقى مشدوده وممشوقه كده وميه ميه اول ما عرفت انك في خلال سنه منا متبعاكي على فكره حصلك ده كله اترعبت
r
20-01-2009 | 02:30 PM
بنات حد يعرف احسن وقت اروح فيه الجيم امتى لاني بستنى صحبتي تحلص امتحانات عشان نروح
s
20-01-2009 | 02:33 PM
roro cat;8505261:
طيب لو تعرفي تساعديني الاقيها فين بس نوع كويس ويتحمل وانا اجرب واقولكم
اصلي انا بترعب من الوزن اوي ونفسي ابقى مشدوده وممشوقه كده وميه ميه اول ما عرفت انك في خلال سنه منا متبعاكي على فكره حصلك ده كله اترعبت
هوة أنا حالتى مرعبببة كدة :eeksign:!!!!!!!!!!!!!!
بصى أنا مجربتهاش بس إعملى سيرش جوة عروس أو على جوجل وإكتبى بدلة الساونا حيطلعلك كل إللى جربوها وجبوها منين
أو نزلى موضوع فى الإستفسارات وإسألى لو حد جربها و لو لقيتى الردود الكويسة أكتر من الوحشة هاتيها
وأنتى أصلا طولك قد إيه ووزنك كام؟
أنا إللى حصلى دة هبل جوزى فضل يظغط فيه فاكر إنى باكل ل 2 بس لحقت نفسى الحمدلله فى الشهر الخامس لو كنت كملت كنت ولدت وأنا 100 كيلو على الأقل
ولحد دلوقتى خسيت 12 منهم 4 كيلو بيبى وميه فمتتعقديش كدة كلحاجة وليها حل يا رورو
s
20-01-2009 | 02:35 PM
rose flower;8505367:
بنات حد يعرف احسن وقت اروح فيه الجيم امتى لاني بستنى صحبتي تحلص امتحانات عشان نروح
أعتقد إنة يبقى بعد الغدا بساعتين عشان تحرقى الأكل إللى أكلتيه
إنتى بتروحى جيم فين يا روزى؟و أسعارة إيه؟
r
20-01-2009 | 02:58 PM
sherrykitty;8505387:
هوة أنا حالتى مرعبببة كدة :eeksign:!!!!!!!!!!!!!!
بصى أنا مجربتهاش بس إعملى سيرش جوة عروس أو على جوجل وإكتبى بدلة الساونا حيطلعلك كل إللى جربوها وجبوها منين
أو نزلى موضوع فى الإستفسارات وإسألى لو حد جربها و لو لقيتى الردود الكويسة أكتر من الوحشة هاتيها
وأنتى أصلا طولك قد إيه ووزنك كام؟
أنا إللى حصلى دة هبل جوزى فضل يظغط فيه فاكر إنى باكل ل 2 بس لحقت نفسى الحمدلله فى الشهر الخامس لو كنت كملت كنت ولدت وأنا 100 كيلو على الأقل
ولحد دلوقتى خسيت 12 منهم 4 كيلو بيبى وميه فمتتعقديش كدة كلحاجة وليها حل يا رورو
يووووووه سوري شكلي عكيت بس انا قصدت زيدتي كتير وبسرعه من غير ما تخدي بالك يعني محستيش انا بخاف لحسن الواحد من غير ما ياخد باله في وقت قصير ممكن يزيد وهو مش داري بس متزعلش مني مش قصدي انا بحبك في الله والله
انا مشكلتي دلوقتي اجيبها من فين ؟؟؟؟؟؟ظ عايزه حد يكون جبها من القاهره يقولي منين
r
20-01-2009 | 03:02 PM
sherrykitty;8505416:
أعتقد إنة يبقى بعد الغدا بساعتين عشان تحرقى الأكل إللى أكلتيه
إنتى بتروحى جيم فين يا روزى؟و أسعارة إيه؟
انا يا شيري مش عايشة القاهرة ياريت كنت اعرف افيدك
لسة بقى هروح اسال وكدة
r
20-01-2009 | 03:05 PM
عارفين يا بنات انا بحب امشي اوي كنت بمشي الصبح بدري الوقتي لما بطلت شويه بقيت بخاف اصلي لوحدي بس عارفين كنت بحس بنشاط ورشاقه
دلوقتي جيت امشي بالليل حسيت نفس الشعور والدنيا شتا والكلاب كتير ههههه
دلوقتي جيت امشي بالليل حسيت نفس الشعور والدنيا شتا والكلاب كتير ههههه
r
20-01-2009 | 03:06 PM
انا عندي سيكل بس عشان موضوع المشي ده عايزه اجيب تريد ميل بس حاساه غالي في رينج من 2500 ل 300 حالين مش متوفرين
ب
21-01-2009 | 01:35 AM
مساء على احلى بنات فى الدينا انا عضوة جديدة حبيت انى اشترك معكم انا جربتك دكاترة كتير جدا زى مها دراميس ورادة ودكتور بهاء ناجى ودكتور محمد عبد الفتاح ودكتور خالد دراهم وكذا واحد مش مشهورين وكل المحاولت ابدت بالفشل طبعا ماعدا خالد دراهم خسيت معة جاااااااامد جدا يعنى كنت 120 كليو وصلت معة 98 كليو فى5 شهور طبعا كانت معجزة بس رجعت تانى ويمكن اكتر من كدا بس انا ان شاء الله هعمل رجيم كميائى لانة سمعت انة بخسس اوى بس لازم اخد فيتامين معة ورياضة اية رايكم؟
.
21-01-2009 | 01:48 AM
بريتى ايمى;8512519:
مساء على احلى بنات فى الدينا انا عضوة جديدة حبيت انى اشترك معكم انا جربتك دكاترة كتير جدا زى مها دراميس ورادة ودكتور بهاء ناجى ودكتور محمد عبد الفتاح ودكتور خالد دراهم وكذا واحد مش مشهورين وكل المحاولت ابدت بالفشل طبعا ماعدا خالد دراهم خسيت معة جاااااااامد جدا يعنى كنت 120 كليو وصلت معة 98 كليو فى5 شهور طبعا كانت معجزة بس رجعت تانى ويمكن اكتر من كدا بس انا ان شاء الله هعمل رجيم كميائى لانة سمعت انة بخسس اوى بس لازم اخد فيتامين معة ورياضة اية رايكم؟
بلاش الكيميائى خطييييير جدا
م
21-01-2009 | 01:56 AM
انا عندي مشكله غريبه العب سير لمدة ساعه هروله بس لما اوزن اتفاجى بوزني زائد مع العلم اني اوزن قبل مالعب سير ويكون نازل ممكن احد يفيدني
s
21-01-2009 | 02:17 AM
.* اميرة *.;8512691:
بلاش الكيميائى خطييييير جدا
الكيميائى مش بس خطير لأ كمان لما توقفى بيرجع الجسم يتخن ويخزن دهون ضعف الأول
أنا واحدة صحبتى عملتة ونصحتها ردت وقالتلى مدام ناجح حعملة وفعلا خست جدا جدا ودلوقتى بتضرب نفسها على إللى عملتة دة
هوة حلو لو دفعة أولى زى كانتوتا بس عشان يشجعك لما تلاقى نفسك نزلتى شوية
وربنا معاكى يا بريتى
أميرة و mero012
الدايت المودرن دة هدفة التسمين !!!!!!!!!!!!!!!
كلوا الصبح وإقطعوا أكل بليل والله من تالت يوم حتحسوا بطنكم نازلة ومرتاحيييييييييييييييين جدا
roro cat
حاولت والله أسألك على البدلة بس لقيت كل المواضيع بتسأل هية بتتباع فين ههههههههه
s
21-01-2009 | 02:31 AM
ملكه بدون عرش;8512791:
انا عندي مشكله غريبه العب سير لمدة ساعه هروله بس لما اوزن اتفاجى بوزني زائد مع العلم اني اوزن قبل مالعب سير ويكون نازل ممكن احد يفيدني
ممكن يكون مثلا إنك أكلتى قبلها بشوية والأكل تحول من صورة لصورة تانية
وممكن يكون توزيع الدهون لسة مشتغلش
بس بصورة عامة يا ملكة يا سكر الوزن المفروض يكون مرة واحدة فى الأسبوع ويكون صباحا وإنتى لسة صاحية وبعد دخول الحمام عشان يكون الوزن صافى :wink:
s
21-01-2009 | 02:46 PM
فينكم يا بنااااااااااااااااااااااااااات؟
أنا إمبارح عملت الدايت تماااام ومأكلتش ولا حاجة بعد الساعة 4 وفضلت أشرب مية ولبن خالى الدسم ونيسكافيه منزوع الكافيين ويا رب أعمل كدة إنهاردة كمان عايزة أخس 5 كيلو على الأقل قبل نصف 2 عشان عيد ميلاد جوزى
أنا إمبارح عملت الدايت تماااام ومأكلتش ولا حاجة بعد الساعة 4 وفضلت أشرب مية ولبن خالى الدسم ونيسكافيه منزوع الكافيين ويا رب أعمل كدة إنهاردة كمان عايزة أخس 5 كيلو على الأقل قبل نصف 2 عشان عيد ميلاد جوزى
r
21-01-2009 | 02:48 PM
ازيك يا شيري انا بقى بعمل سبورت وباكل زي المفجوعه شكلي مش هخس
r
21-01-2009 | 02:49 PM
الكتله اللي تحت دي مش بتتحرك معرفش ليه؟؟؟؟
لسه يا بنات محدش عرف مكان اجيب منه بدله الساونا؟؟؟؟؟؟ ايه محدش عنده
لسه يا بنات محدش عرف مكان اجيب منه بدله الساونا؟؟؟؟؟؟ ايه محدش عنده
s
21-01-2009 | 10:35 PM
sherrykitty;8444616:
kantota
أنا بهزر معاكى إنتى أخدتيها جد ليه وبعدين قولى الحمدلله دول كويسين جدا ماشاءالله بس حافظى عليهم بقى ومدام إنتى عارفة نفسك كويس إعملى إللى يريحك ومتسمعيش كلام حد وربنا معاكى يا جميلة
سوسو وحشتينى أنتى أكتر والله
ما شاءالله على جوجو ربنا يخليهالك يا رب
الفترة دى صعبة جداااااااااااااااااااااااااااا يا رب تعدى بقى بسرعة وعلى خير وأرجع لعهدى القديم
سوسو هوة الجسم بيرجع يتشد فعلا مع مرور الوقت؟
أنا مش مترهلة بس مش مشدودة زى زمااان ولا خلاص دة جسم الأم؟؟؟؟؟؟؟؟
بيتووو أنا إبتديت من إنهاردة أهو وحبوظ السبت بدل الجمعة الأسبوع دة بس إنشاءالله
وحتوزن بكرة وأبقى أاقولك
وطبعت الدايت الأول وحطيتة على باب التلاجة وماشية تماااااااااااااام
بس المشكلة إن عمتى جاتلى إمبارح وجابتلى تورتة أيس كريم تهبلنىىىىىىىىىىىى
صراحة مش عارفة اصلى طول عمرى عندى ترهل اصلا
s
21-01-2009 | 10:38 PM
meroo012;8459822:
سها ممكن تبعتيلى النظام بتاع فاروق شاهين بتاع اختك لو سمحتى
هو انتى وزنك كام يا مبرو
s
21-01-2009 | 10:40 PM
جمانه الحب;8474564:
بنات انا عاوزة اعرف جيم كويس اوي وياريت فى الزمالك او المهندسين
وعايزة نظام فاروق شاهين الدكتور المعروف
وبليز اسعار الجيمات والجلسات والمعلومات عنهااا
بليززز لا تردونىىى
بصى انا بكرة ححاول ارد عليكى و هو انتى عاوزة دايت الدكتور فاروق شاهين وزنك كام يعنى