انا رحت عند دكتور
وخسيت 12 كيلو
كان وزنى 90
ولما سيبته وصلت ل 115
هو كان علطول يعنفنى عشان جسمى مش بينزل غير 2 كيلو فى الاسبوع
كيلو ونص
كان عاوزنى اروحلو علطول نازله 4 او 5 كيلو
جابلى احباط :(
بنات مصر يلا نفيد و نستفيد
م
02-02-2009 | 01:33 PM
r
04-02-2009 | 01:32 PM
بصوا بقى انا امبارح اتعقدت مبحسش بكده الا لما بنزل اشتري لبس حسيت اي فيل كل البنات رجليها رفيعه وانا لي لاء ومردتش اكل طول اليوم وفي الاخر بالليل دوخت وجالي هبوط من الفرسه اعااااااااااا ماما قالتلي كده مش هتخسي كده هتموتي انا رفيعه الرجلين دي مش بتاعتي دول جم غلط اعااااااااااا حد زي حالاتي يقولي بيعمل ايه بيقولوا الفجل بيخسس المنطقه دي بجد يا بنات؟؟؟؟
@
04-02-2009 | 10:34 PM
احنا عايزين شوية عزيمة علشان نخس
l
05-02-2009 | 04:27 PM
مين سمع عن شرب القرفه على الريق قبل الفطار بنص ساعه وهل ليها اضرار.
s
08-02-2009 | 05:33 PM
رورو قولى الحمدلله وإنتى بتعملى إللى عليكى وبعدين يا بنتى ميييييييييييين قالك كل البنات رجليها رفيعة دى؟ أمال إحنا هنا ليه ؟
روقى ومتيأسيش وكملى نظامك وإن شاءالله ربنا يكملك على خير
بنات مسابقى الرابح الأكبر بتدخل مشتركات جداد بس للجاديييييييييييييييييييين فقط إللى عايزة جد الجد تخس تنضم على اللينك دة مع هنودة السكر صاحبة الفكرة
http://www.3roos.com/forums/t430992.html
روقى ومتيأسيش وكملى نظامك وإن شاءالله ربنا يكملك على خير
بنات مسابقى الرابح الأكبر بتدخل مشتركات جداد بس للجاديييييييييييييييييييين فقط إللى عايزة جد الجد تخس تنضم على اللينك دة مع هنودة السكر صاحبة الفكرة
http://www.3roos.com/forums/t430992.html
s
08-02-2009 | 05:37 PM
مونيا رست بنت فريقى الأحمرررررررررررررررررررررر
الدكاترة دول ساعات بيعكوا الدنيا
بس سيبك منة يا سكرة وقللى العيش والرز والمكرونة والسكريات والدهون وبجد حتحسى بفرررررررق وربنا معاكى يا قمرية
lele love
اول مرة أسمع عنه بس القرفة بالجنزبيل بتخسس دة معروف
والأضرار إللى أعرفها عن القرفة إنها بتسرع نزول البيريود وغلط فى الحمل
الدكاترة دول ساعات بيعكوا الدنيا
بس سيبك منة يا سكرة وقللى العيش والرز والمكرونة والسكريات والدهون وبجد حتحسى بفرررررررق وربنا معاكى يا قمرية
lele love
اول مرة أسمع عنه بس القرفة بالجنزبيل بتخسس دة معروف
والأضرار إللى أعرفها عن القرفة إنها بتسرع نزول البيريود وغلط فى الحمل
r
09-02-2009 | 01:21 PM
طيب يا شيري بقى عايزين نشد الجسم مع التخسيس نعمل عضله مشدوده كده في الرجل والهانش يا سلام ويبقى مرفوع ومشدود كده ازاي يا بنات انا خافه الاكل اهو وهحاول ارجع انزل امشي تاتي
وجبت شاي رويال بتاع الرجيم حد جربه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وجبت شاي رويال بتاع الرجيم حد جربه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
s
10-02-2009 | 12:05 AM
أنا بلعب رياضة يا رورو تقريبا يوميا غير المجهود إلللى بعملة مع عمر طول اليوم وناوية إن شاءالله أجيب السير الكهربائى ودى كلها حاجات بتشد الجسم وحاسة بفرق كبير عن أيام الحمل والولادة والحمدلله بس لسة شوية كمان
بطلى يأس وإتشجعى يا رورو وأنا معاكى يا كميلة
هوة إنتى قلتى وزنك وطولك قد إيه؟ وعايزة تخسى كام كيلو؟
بطلى يأس وإتشجعى يا رورو وأنا معاكى يا كميلة
هوة إنتى قلتى وزنك وطولك قد إيه؟ وعايزة تخسى كام كيلو؟
r
10-02-2009 | 10:40 AM
انا طولي 155 ووزني حوالي 59 عايزه انزل 4 ك ولا مش مهم انزلهم بس يتوزعوا صح اصل في منهم 40 ك في رجليا عايزه بقى شويه في الدرعات والوش والصدر يا سلام يبقى كده في توزيع صح واكتفاء ذاتي ههههه
s
12-02-2009 | 05:45 PM
ههههههههههههه
ربنا معاكى يا رورو
فينكم يا بنات ؟ سهى وكنتوتة وروفة وعزيمة وانجل لوك وباقى البنااااااااااااااااااااااااااااااااااات؟
ربنا معاكى يا رورو
فينكم يا بنات ؟ سهى وكنتوتة وروفة وعزيمة وانجل لوك وباقى البنااااااااااااااااااااااااااااااااااات؟
r
14-02-2009 | 12:40 PM
انا هنا اهو يا ستي بشرب شاي اخضر من غير سكر واديني هحاول اظبط شويه في الاككل وامشي كتير وربنا يستر ووشي مش يخس
s
16-02-2009 | 06:02 PM
هاى يا مززززززززززززززز
أنا بقيت 77 كيلو وفرحانة أوىىىىىىىىىىىىىىىىىى
يعنى لو خسبت على طولى يبقى أنا كدة أيديال بس أنا عايزة أخس تانى زى زمان
وإن شاءالله أوصل لل 70 يا رب
رورو ربنا معاكى يا سكر
أنا بقيت 77 كيلو وفرحانة أوىىىىىىىىىىىىىىىىىى
يعنى لو خسبت على طولى يبقى أنا كدة أيديال بس أنا عايزة أخس تانى زى زمان
وإن شاءالله أوصل لل 70 يا رب
رورو ربنا معاكى يا سكر
r
17-02-2009 | 10:29 AM
والله بحارب يا شيري والكتل مش لااضيه تتحرك مع انها طريه اوي المفروض تنزل بقى اوووف اديني مخففه الشوجر خالص مش بحطه ومخففه في الاكل وبالعب على العجله شويه وبقالي يومين بقوم امش بس المشكله بقى مبعرقش؟؟؟؟؟؟ عشان كده عايزه بدله السونا تساعد
r
17-02-2009 | 02:59 PM
شررررررررررفوني يا بنات هنا افكاركم وتجاربكم
http://www.3roos.com/forums/t435285.html#post8859186
http://www.3roos.com/forums/t435285.html#post8859186
ر
19-02-2009 | 05:30 PM
هااااااااااااااااي
يا جمااااااااعة محتاجة تشجيع
انا تخنت وااااااااااااااء
بقيت 67 كيلو
يعني عندي زيادة 7 كيلووو
مش عارفة تخنت امتة وازاي
انا كنت كوية لحد شهر
المهم انا بدأت ريجيم من امبارح وهكتب كل حاجة هناااااااااااا
مين هيييج معايا عشان يشجعني يللا يا شيري انا مستنياكي نتي وسووو وكل البنات الحلووين
يللا بأة
بااااااااي
يا جمااااااااعة محتاجة تشجيع
انا تخنت وااااااااااااااء
بقيت 67 كيلو
يعني عندي زيادة 7 كيلووو
مش عارفة تخنت امتة وازاي
انا كنت كوية لحد شهر
المهم انا بدأت ريجيم من امبارح وهكتب كل حاجة هناااااااااااا
مين هيييج معايا عشان يشجعني يللا يا شيري انا مستنياكي نتي وسووو وكل البنات الحلووين
يللا بأة
بااااااااي
r
19-02-2009 | 07:20 PM
انا معاكي طبعااااا
ر
21-02-2009 | 07:35 PM
يااااااااااااه محدش جه خاالص كده
عموماا امبارح كانت قراية فاتحة أختي وقاومت الاكل بالعافية
يعين مالخبطتش جاااااااااااامد وهكمل المسيرة
اللي ييجي يبقى يسلملي عللللللللللليه
تحيييييييياتي
عموماا امبارح كانت قراية فاتحة أختي وقاومت الاكل بالعافية
يعين مالخبطتش جاااااااااااامد وهكمل المسيرة
اللي ييجي يبقى يسلملي عللللللللللليه
تحيييييييياتي
س
24-02-2009 | 03:38 PM
ازيك
انا امس حبة مكرونة وحبو كبد وزجاجة فيروز
انا امس حبة مكرونة وحبو كبد وزجاجة فيروز
ي
24-02-2009 | 08:02 PM
أنا عايزة ابقى معاكو بقى مليش دعوة .... حعيط وزني 85 و طولي 160 و فرحي في الصيف ان شاءالله و مخنوقة... اوييي
ر
25-02-2009 | 01:56 AM
manyaa
لا يا قمررر ماينفعشي كده لزم تخسي ب يلل انشجع بعض
انا لنهادرة كنت كتئبة ودبتها بس مش هستسلم
هكمل المسيرة
تحييييييييييييياتي
لا يا قمررر ماينفعشي كده لزم تخسي ب يلل انشجع بعض
انا لنهادرة كنت كتئبة ودبتها بس مش هستسلم
هكمل المسيرة
تحييييييييييييياتي