يوميات الحلم بالرشاقه..

هلاااا حبيباااتي

انا الحمد لله بدييت اخفف

يعني نوعا ما فييه تقدم

صرت اقلل من الاكل نوعا مااا احسن من اول بس المشكله بالريااااضه

عجااازه لاخر دررررررررجه

مدري وش اسوي والله

عندكم حلل
؟؟

تقولي وحده من صديقاتي كل يوم تخيلي انك نحفاااانه لمدة نص ساااعه

طيب ليش ماتعوضين الرياضه بتنظيف البيت وبرضوا ارقصي نص ساعه عاااد الرقص مايتعب خخخخخ

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]مرحبا يا حلوات ...محتاجه لك وش اخبارك <<<...>>> واذا تبين رياضه ما تنمل منها اشتركي بنادي لفتره معينه واستخدمي السباحه ولو ما تعرفين يسوون فيها رياضه تجنن انا كنت مشتركه بنادي في بسمة الؤلؤه وشجعني كثير والسباحه منعشه وما تتعبين فيها كثير بس تحرق كثير...



بنات تبون تعرفون وش صار علي اليوم عقب امس نقصت ولا لا ......؟؟؟؟؟[/CELL]

عطينا الاخبار الزينه ياتذكرني خل نتشجع شوي

ما تشوفين شر يا ام القوقو حالتك مثل ولدي مسكين صار له اسبوعين وهو على هالحال
خلصت الادويه ولا في فايده ومن كثر الكحه ما يقدر ينام الله يشفيكم
انا اليوم وزنت وما تغير وزني الحمد الله المهم ما زاد

ام القوقو ماتشوفين شر..

ام سليمان انشالله تكونين ضعفانه ... ما أقدر بصراحه أكسر الرجيم أعرف نفسي إذا بطلت حلجي بعد ما يتسكر خليني على الرجيم من غير خربطه وايد أحسن وإنشالله ليوم السبت أكون ضعفانه لو كيلو.. اليوم بروح أشتري شاي بوشيبه إنشالله أحصله .. ماأدري إذا متوفر بالكويت ولا لا لأني أول مره أسمع فيه.....

أم سليمان..
شربت زنجبيل يلهههههههههوي على طعمه:qaq: والله ويهي جذي صار :angry: وريحته:pain: بس في سبيل الرشاقه كل شي يهون .. لو ويهي يصير :angry: :angry: :angry: انشالله أتعود على طعمه بس أشك لأني موقادره..

بنات اللي عندها شاي بوشيبه تحط صورته يزاها الله خير.....

بنات ابي اشارك معكم بليز عطوني وجهه

انا كنت مشاركة بمسابقه ثانيه بالمنتدى بس من كثر ما يحذفوها البنات ملو

وبعدين خربطت رجيمي بس صرت اخفف

لكن الداهيه الكبرى رحت وزنت نفسي اليوم لقيت اني زاايده كيلو بدل ما انقص

ولا بعد خربت الدنيا امس ايس كريم ( بوظه شاميه) .. بوب كرون بالكراميل .. وشوكولاته وعلى بالي خلاص اني نازل وزني

ثم انهرت اليوم يوم شفته زاد كيلووووووووووو

حطوني معكم بليززززززززززززز

اهلييييييين وسهلييييييييييين

لوليتااا

انا اتفطر واتغدى عاادي جداا

بس بحاول العشا يكون خفيف مررره

وبطلت اكل شبيسات وحلويات ومشروبات غازيه

والله يقدرني اسوي الافضل يااارب

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]مرحبا لكل البنات الحلوات ....شكلي انا بحطم قبلكم الرقم القياسي ...وبيحطوني في هذاك الي اسمه <<غينيس>>>يمكن كذا بعد اسمه ...
ولا اروح انافس في برنامج الرابح الاكبر ....وااااااااوك وناسه


المهم امس يوم قمت من النوم حطيت خشتي تحت البزبوز <<<الحنفيه>>> وشرب بهالمويه لين طفيت ...وبعد ربع او نص ساعه شربت حليب الصافي حق بنتي كامل الدسم <<<مسكينه بخلصه عنها ...


المهم وعليها لحد قبل المغرب بشوي تغديت كبسه حمراء ودجاج شوايه على كيف كيفك ..


والساعه حدود 8 او 9 شربت مويه ....وبعد صلاة العشاء سويت تمرين وهو تنظيف المخزن ...لحد ما مليت


وكان نفسي اشرب كاسه نعناع او شاهي اخضر بس اففففففف العجز ذبحني لحد الساعه 1 ونص بالليل ما كلت شئ لان النفس خايسه <<<ظروف اخر كل شهر للمرأه..ورحت ونمت



وهذا يومي بس تحسفت ليتني شربت شاهي اخضر كان صرت شئ ثاني ...


اليوم الظهر وزنت ....








لقيتني حطمت رقم ودخلت رقم اخر ...


نقصت 3 جرام <<<<قولو ما شاااااااااااء الله ولا ترى ما عاد احكيلكم يومياتي تراها سر من اسراري اعطيتكم منها بس لبنات عروس...



حتى ياللعجب ....





اقول لزوجي تدري كم صار وزني ..قال ما ادري يمكن كذا وعطاني رقم قديم لي ...شفتو الرومنسيات ...<<<<ما احد تكمله الفرحه كل عنده خييييييير بس لالالاللياس....


المهم قلت صار وزني كذا انبهر وقام يذكر الله وينفث علي لاينظلني لانه اهو يبي ينحف ....ونااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسه[/CELL]

[glow=FF66FF]تذكرني...اناغير.....
الله يتمم عليج وتضعفين أكثررررر.....
اليوم رحت الجمعيه مالقيت شاي بوشيبه :sad: وماكان عندي وقت أروح الصيدليه أشوف إذا موجود عندهم.. تتوقعين الاقيه عند العطار..[/glow]

حلومه^^:
[glow=FF66FF]تذكرني...اناغير.....
الله يتمم عليج وتضعفين أكثررررر.....
اليوم رحت الجمعيه مالقيت شاي بوشيبه :sad: وماكان عندي وقت أروح الصيدليه أشوف إذا موجود عندهم.. تتوقعين الاقيه عند العطار..[/glow]

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]ياقلبي والله ترحمين بس ما ادري جربي كلميهم بالتلفون اسرع من انج تروحين وتضربين مشوار وبعدين ما تحصلين فدقي احسن ..


والفزعه يا بنات لحلومه الي شرته تنزل صورته بسرعه خلي غيرها يستفيد[/CELL]

[glow=9999CC]تذكرني...اناغير
مشكوره حبيبتي..
عدل كلامج أتصل تلفون أحسن ...
واللي عندها الصوره لاتبخل علي......[/glow]

مرحبا بنات
شخباركم

حلومه اخبارك وينك ماتنشافين

ام سليمان شلونك
ياريت تنزلي لنا الصوره لاني شكلي اعرفه هالشاي

ام القوقو سلامات ماتشوفين شر
وادا تحسي الحليب خف عندك كثري سؤال
وخلي الريجيم هاليومين لحد ماتطيبي

لوليتا حياش اختي


البنات الي معانا كلكم شخباركم

اما انا اليوم مشيت تقريبا نص ساعه
والاكل ماادري كله جوعانه
كله ابي اكل وبس
بقول اليوم وانتو احكمو

الفطوركورن فليكس+حليب قليل الدسم
ومو متذكره ادا اكلت بريد بر وجبن يمكن

الغدا 2برجر دجاج+روب قليل الدسم+خيار+بريد بر

العشا تفاحه +روب+بريد بر وجبن

وسلامتكم
دعواتكم لانه هاليومين النفس مرررررره تعبانه
واخلاقي بخشمي
وبنتي الله يحفظها ماتخليني انام

باي
نشوفكم بكرى

السلا عليكم

شلونكم بنات ومشكووووورين على الدعوه الحلوة :clap: الصراحة بردتو على خاطري

والله اليوم ماكنت ناوية ادش المنتدى بس ما اقدر اصبر المهم انا قررت اني اشارككم

لاني ماشفت هالموضوع من قبل وآآآآآآآآآآآآآآآسفة على الزعل والله اني فرحت لما شفت الردود

المهم اقولكم عني انا وزني 88 وطولي يمكن 158 وان شاء الله ببتدي الرجيم من بكرة الاثنين

وبستمر لين العيد والله يصبرني ومشكوووووورين مرة ثانية وباااااااااااااااااااااي:shy:

ملكة الربيع:
السلا عليكم

شلونكم بنات ومشكووووورين على الدعوه الحلوة :clap: الصراحة بردتو على خاطري

والله اليوم ماكنت ناوية ادش المنتدى بس ما اقدر اصبر المهم انا قررت اني اشارككم

لاني ماشفت هالموضوع من قبل وآآآآآآآآآآآآآآآسفة على الزعل والله اني فرحت لما شفت الردود

المهم اقولكم عني انا وزني 88 وطولي يمكن 158 وان شاء الله ببتدي الرجيم من بكرة الاثنين

وبستمر لين العيد والله يصبرني ومشكوووووورين مرة ثانية وباااااااااااااااااااااي:shy:

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]هلا والله وغلا بالغاليه ....



ياعمري والله ضاق صدري عليك لاتضيقين الخاطر هالدنيا ما تسوى تكه خلق وخاطر منك ..


انبسطي معنا واستفيدي من افكار البنات في تنقيص الوزن قبل لايمسح الموضوع ...


الحقي ....هههههههه[/CELL]

شكرا على الترحيب

اليوم ما فطرت لكن اخذت ملعقة متوسطه عسل طبيعي على كوب ماء دافي

وبعدين اكلت شربه خضار الظهر
وبعدها بساعتين اكلت طبختي اللي بالركن الصحي "سعراتها الحراريه قليل والطعم يا سلام "

بعدين خربتها العشاء .. خرجت ورحت عند ناس واكلت حلا ومعجنات اهي اهي

بس تعشيت روب بالفواكه

وناوية الحين اشرب شاي اخضر من غير سكر بس مو ابو شيبه

شاي الربيع مع البابونج جربته بدايه مشواري مع الحميه وشفت نتايج بس تكاسلت عنه بالفترة الاخيره وموضوعكم شجعني ارجع له

وهذا خط سيري بالحميه بس الوزن اليوم زاد صار 66 لاني زدت كيلو

اهي اهي

هلا بنات كيفكم

الله يوفقكم يا رب

انا ما فيه اي جديد وزني للحين زايد وللحين ما خفيت

وأني يا بنات جداً محبطة صايرة أهف الأولي والتالي .. كلش مو قادرة اصك بوزي شسوي كل يوم اقول باجر ولا في فايدة .

محبطة جداً ومستائه من نفسي وحتى رياضة مو متشجعة اسوي .. الله يعين ..

تحياتي ..