رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 29))
ا
17-09-2011 | 11:38 PM
غروبه انا داخله من الجوال بكتب يومي الصبح اعذريني ماقدر الاب توب مع زوجي وراح يتاخر ياليت ماتحسبوني غياب حتى من الجوال عجزت ادخل من الساعه 11 وانا احاول فيه
د
18-09-2011 | 12:56 AM
السلام عليكم
كييييييييييفكم وحشتوني يارشيقات
يؤ يؤ يؤ
ايش اللي صاير
وريقة : ههههههه ماشاء الله عليك بنفسك عرفتي انك مطرودة خخخخ
ام الحلوين: الله يكون بعونك راح توحشينا كثيييييير حاولي تطلي علينا كل فترة ... الله يتمم لاختك على خير
الماسة: حتى انتي بتتركينا!!! الله يكون بعونك الله ييسر لك راح نشتاق لك
كييييييييييفكم وحشتوني يارشيقات
يؤ يؤ يؤ
ايش اللي صاير
وريقة : ههههههه ماشاء الله عليك بنفسك عرفتي انك مطرودة خخخخ
ام الحلوين: الله يكون بعونك راح توحشينا كثيييييير حاولي تطلي علينا كل فترة ... الله يتمم لاختك على خير
الماسة: حتى انتي بتتركينا!!! الله يكون بعونك الله ييسر لك راح نشتاق لك
د
18-09-2011 | 12:58 AM
بكرة الاحد يوم الوزن :D
لاتنسوا ترسلوا وزنكم لمغتربة ع الخاص ;)
لاتنسوا ترسلوا وزنكم لمغتربة ع الخاص ;)
ب
18-09-2011 | 01:35 AM
لالالالا ام الحلوين والماسه كلكم ليييه
والله بنفقدكم بس لا تطولون واذا قدرتم مرو علينا << نااااقص تغني زوروني كل سنه مره ههههههههههههه
الله ييسر اموركم يارب العالمين
بالتوفيق
والله بنفقدكم بس لا تطولون واذا قدرتم مرو علينا << نااااقص تغني زوروني كل سنه مره ههههههههههههه
الله ييسر اموركم يارب العالمين
بالتوفيق
ب
18-09-2011 | 01:46 AM
يومياتي ليوم السبت
الفطور ماء
الغداء رغيف خبز 4 نقاط +5 ملاعق صالونة خضار 2 نقاط
المغرب قهوه وتمر 6 حبات 2 نقاط
العشاء رغيف خبز 4 نقاط+سيخ كباب 4 نقاط
المجموع 16 نقطه
التوفير 2 واخيرا وفرنا;)
الفطور ماء
الغداء رغيف خبز 4 نقاط +5 ملاعق صالونة خضار 2 نقاط
المغرب قهوه وتمر 6 حبات 2 نقاط
العشاء رغيف خبز 4 نقاط+سيخ كباب 4 نقاط
المجموع 16 نقطه
التوفير 2 واخيرا وفرنا;)
م
18-09-2011 | 03:16 AM
وريقه الحنا;15567522:يعني
الان انا الحلا =3
البسكوت والقهوه والعصير =3
والمشي مافيش لعبت تنس
يعني الله معايا :'(
والله يا وريقة انا ما كنت بدي اخرجك من التحدي
بس انتي خبصتي كتييير :(
يلا ان شاء الله تشتركي الموسم الجاي ولا يهمك
الحل ام وين;15568034:
دخول سريع وخروج اسرع
مغتربه ياعسل انا اعتذر عن التحدي مع اني محتاجته مرررره
لكن ظروف البيت والاستعدادات للزواج والدوام الجديد ومدارس الاولاد
تمنعني من الدخول للنادي ماعندي وقت افضى فيه
اذا حسيت نفسي بعد الزواج فاضيه راح ارجع لكم ان شاء الله
في امان الله جميعاً وسامحوني على التقصير وعلى الغلط
:'(:'(:'(
يا الللللللللللللله
ام الحلوين والله رح توحشينااااااااااااااااااا
الماسة قطر;15568176:
اسمحولي جميعااااااااااااااااااااا
انا انسحب من النااااااااااااااااادي عندي ظروف
والوقت والجدول مايسمح اني ادخل كثير المنتدى الا نااااااااااااااادر
ان شالله اذا تحسنت الاوضاع ارجع
غروبه شكرا على كل شي قدمتيه لنا
واتمنى للجميع الوصول للهدف المناسب
فمان الله
بحاول التزم وماخرب شكرا للجمممممممممممممميع
حتى انتي يا المااااااسة :'(
رح توحشيناااااااااا
ام جوري2008;15568415:
غروبه انا داخله من الجوال بكتب يومي الصبح اعذريني ماقدر الاب توب مع زوجي وراح يتاخر ياليت ماتحسبوني غياب حتى من الجوال عجزت ادخل من الساعه 11 وانا احاول فيه
ولا يهمك يا عسل
دلوعة حbيbها;15568638:
بكرة الاحد يوم الوزن :D
لاتنسوا ترسلوا وزنكم لمغتربة ع الخاص ;)
ايوه الله يعافيكم
بيلوموني;15568736:
<< نااااقص تغني زوروني كل سنه مره ههههههههههههه
ههههههههههههه
م
18-09-2011 | 04:19 AM
يومياتي السبت:
2 توست بالجبنة =3
حليب منزوع الدسم =2
نص منجا =1
تفاح وكمثرى =0
5 ملاعق رز =2
اقل من نص صدر دجاج =2
خضار =0
6 لقيمات بدون شيرة =2
قطعة دجاج البيك =7
ثوم =2
1 توست بالجبنة =2
موز =1
المجموع =24
2 توست بالجبنة =3
حليب منزوع الدسم =2
نص منجا =1
تفاح وكمثرى =0
5 ملاعق رز =2
اقل من نص صدر دجاج =2
خضار =0
6 لقيمات بدون شيرة =2
قطعة دجاج البيك =7
ثوم =2
1 توست بالجبنة =2
موز =1
المجموع =24
م
18-09-2011 | 04:20 AM
بنات التحدي ساروا 2:
ام جوري
و دلوعة ديدو
في اي وحدة حابة تشارك في التحدي؟؟؟
ام جوري
و دلوعة ديدو
في اي وحدة حابة تشارك في التحدي؟؟؟
m
18-09-2011 | 04:42 AM
يوميات mitcy للسبت
3 م ارز 1.5
خبز 1.5
اقل من ربع فخد دجاج 4
طحينه 5.
سلطه 0
نص موزه 5.
تفاح 0
نسكافيه 1
خبز 1.5
توست 2
2 م لبنه 2
لبن 2
المجموع 16.5
توفير 3.5
3 م ارز 1.5
خبز 1.5
اقل من ربع فخد دجاج 4
طحينه 5.
سلطه 0
نص موزه 5.
تفاح 0
نسكافيه 1
خبز 1.5
توست 2
2 م لبنه 2
لبن 2
المجموع 16.5
توفير 3.5
د
18-09-2011 | 05:34 AM
يوميات السبت
نسكافيه=1
معجنات=2
خبز=2.5
سلطة=.5
حمص=1
جبنة=1
حلاوة طحينية=1
بسبوسة=2
كورن فليكس=1
حليب=1
ساندوتش جبنة=3
المجموع=16 نقطة
التوفير =2 نقطة
نسكافيه=1
معجنات=2
خبز=2.5
سلطة=.5
حمص=1
جبنة=1
حلاوة طحينية=1
بسبوسة=2
كورن فليكس=1
حليب=1
ساندوتش جبنة=3
المجموع=16 نقطة
التوفير =2 نقطة
و
18-09-2011 | 06:51 AM
يوميات السبت
الفطور
بيقل وجبنه ونص ملعقه عسل=5 ونص
الغداء
ربع صدر دجاج مقلي ونص توست =5
العشاء
خوخ=0
1 اوريو=1
حليب=1
بسكوت مالح =2
تمر=2
المجموع 16
توفير 2
الفطور
بيقل وجبنه ونص ملعقه عسل=5 ونص
الغداء
ربع صدر دجاج مقلي ونص توست =5
العشاء
خوخ=0
1 اوريو=1
حليب=1
بسكوت مالح =2
تمر=2
المجموع 16
توفير 2
ا
18-09-2011 | 08:56 AM
يومياتي السيت
نص عيش =2
سريحه جبن=2
سن توب صغير=2
حبه بيضه مسلوقه=2
سلطه جبن ابيض=2
ربع تميس =2
عسل شوي =1
معمول 3
المجموع = 18
نص عيش =2
سريحه جبن=2
سن توب صغير=2
حبه بيضه مسلوقه=2
سلطه جبن ابيض=2
ربع تميس =2
عسل شوي =1
معمول 3
المجموع = 18
ا
18-09-2011 | 09:01 AM
ام الحلوين الله يعينكم ويسهل عليكم الحال من بعضه انا اخت واخو زوجي لاتوحشينا وانتبهي تنسي نفسك في الاكل الله معاكي
الماسه الله يهون عليكي ويسهل امر
الماسه الله يهون عليكي ويسهل امر
ا
18-09-2011 | 09:03 AM
غروبه ما رديتي المسحب كان حق الطازج كم نقطه فيه علشان انتبه مره ثانيه
م
18-09-2011 | 09:31 AM
(عطر الصباح;15569445:
غروبه ما رديتي المسحب كان حق الطازج كم نقطه فيه علشان انتبه مره ثانيه
والله ما اعرفو بسلامتو :lol:
بس اشتريه اقدر له نقاطه ابشري
م
18-09-2011 | 09:31 AM
(عطر الصباح;15569430:
يومياتي السيت
نص عيش =2
سريحه جبن=2
سن توب صغير=2
حبه بيضه مسلوقه=2
سلطه جبن ابيض=2
ربع تميس =2
عسل شوي =1
معمول 3
المجموع = 18
سن توب صغير =1
م
18-09-2011 | 09:33 AM
ماشاء الله عطر الصباح ارسلت وزنها
اول وحدة
ربي يسعددددددددددددك
اول وحدة
ربي يسعددددددددددددك
M
18-09-2011 | 12:35 PM
مغتربة سدني;15569014:
بنات التحدي ساروا 2:
ام جوري
و دلوعة ديدو
في اي وحدة حابة تشارك في التحدي؟؟؟
بنفع انا ارجع اشارك ؟
M
18-09-2011 | 12:39 PM
ام الحلوين و الماسة ,, ترجعو بالسلامة F:
,,
في عضوه قالت انها بدها نشجع بعض عشان المشي , وييييينك ياااا بنت :p:p
انا لهلأ مشيت 30 دقيقة مشي سريع
وانشالله اليوم برجع بمشي كمان 40 دقيقة
,,
بالتوفيق بناااااااات
وانشالله اليوم المسا بكتب يوميااتي F:
,,
في عضوه قالت انها بدها نشجع بعض عشان المشي , وييييينك ياااا بنت :p:p
انا لهلأ مشيت 30 دقيقة مشي سريع
وانشالله اليوم برجع بمشي كمان 40 دقيقة
,,
بالتوفيق بناااااااات
وانشالله اليوم المسا بكتب يوميااتي F:
M
18-09-2011 | 12:42 PM
غروووبة حبيبتي انا الصبح اشتريت ميزان الكتروني من الصيدلية
وهلأ جربته !! بس شكله خرباااااان :mad: :mad: :mad:
بعد شي نص ساعة رح اطلع ع الجامعة ,, بـ طريقي بدي ارجعووو و ارمييييه بـ خلقتهم ,, اصبري عليّ ,, المسا بوزن وببعتلك الوزن اوك
<<<<<<<<<<<<<<<<حكت قصة حياتها خخخخ
وهلأ جربته !! بس شكله خرباااااان :mad: :mad: :mad:
بعد شي نص ساعة رح اطلع ع الجامعة ,, بـ طريقي بدي ارجعووو و ارمييييه بـ خلقتهم ,, اصبري عليّ ,, المسا بوزن وببعتلك الوزن اوك
<<<<<<<<<<<<<<<<حكت قصة حياتها خخخخ