к∂я!zмά~;14091277:
~
مسآ الخير شوووشي,
ألف لآ اله الله حولك و حوآليك
مآ شآء الله يوم لآيت و يشهييي , خآصة قطعة البسكوت بالتمر
جونآآآآن , {انتي مسويتهآ و الا جآهزه ؟}~
عوآفي على قلبك يالغلآآ و إن شآء الله مآ أثر التخبيص و ينهضم بالعآآآفية
بس لآ تعيدينهآ : p ههههه ,
~
[/CENTER]
к∂я!zмά~;14091450:
~
شوووش,
الله يعآفيك حبيبتي و إن شآء الله رحلة حلوة لكم يآ رب ,
و أنآ مآ أدري ليش عكس النآس مآ أحب السمك و لآ أوآطنه
بعدين هذا سمك مقلي شوووش : p هههههه لآ يسمعك زوجي
لأن هو اللي طآبخه خخخخخخخخخخخخخخخخخخ ,
~
دفء الياسمين;14091715:
هيوفة : تسلمين حبوبة وماشاء الله يومك تماااام ...
شوشو: رحلة سعيدة وممتعة ان شاء الله ...وأنا بعد اشاركك حب السمك ...خسران اللي مايحب السمك ,,,نغزة لكوكو ....
كوكو:
يؤيؤ طلعت خرطي في الانجلش ......;):D
ههههه أكيدماراح مخي للحية لاني فكرتها أصلا كلمة مش انجليزية .....:D
يومك رااااااااايق
شهالزين ...هنيئا مريئا .... والتصوير راااااااائع طلعتي فنانة في الفوتوشوب والتصوير ....شفتي التجمع طلع ابدااااااعاتك المخفية ......تسلمين على المجهود الواضح.
لكم مني كل الود:L:F: ياعروسات تجمعنا الرااااااااااااائع :thumbs_up:
shy_eyes;14094007:
هلا وغلا كوكو .. هي حبوبه البسكوت انا مسويتها .. لذيذه وسهله .:adore:.
Princess Pearl;14094150:
Negative Calories
قائمة فواكه وخضراوات ذات سعرات حرارية سالبة
من خلال تجولي بمواقع اجنبية لقيت لكم هالمعلومات
كل الاطعمة تحتوي على السعرات الحرارية ( بالموجب طبعا)
عند تناول الطعام يقوم الجهاز باستهلاك طاقة لهضم الطعام
عندما تكون الطاقة المستهلكة من الهضم اكثر من الطاقة المستمده
من هذا النوع من الطعام فيكون هذا الطعام يحتوي على سعرات حرارية سالبة
""
к∂я!zмά~;14091277:
منووورة برنسيستنآ,
بعد مآ يحتآج تعليق , تمآآم التمآآم مآ شآء الله عليك
و عوآااافي على قلبك حبيبتي ,
و بخصوص البطآطآ الحلوة {طعمها أوك و الا كيف؟ لأني و لآ مرة جربتهآ!
بس قرأت إنها ممتآزة للريجيم .؟
و بعد مآ قرأت ردك تذكرت ,
~
к∂я!zмά~;14094665:
~
{تكملة يوميآتي لخآمس يوم دآيت }~
.(وجبة الإفطآر)+.(وجبة الغدآء).
[] هنـــــــآ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
:
.(سنآك المغرب)
أكلت قطعتين {~كآكآو جلكسي~} + كوب {~شآي أخضر~}
بعد صلآة العشآء ,
مشيت من [ 7:59 -9:03] pm
+ تمآرين أرجحة اليد كل تمرين 20 مرة ,
_____________________________
.(وجبة العشآء).
سلطة فوآكه مكونه من :
{~ [MARK="#996600"]موزه[/MARK]+ تفآحة +عصير نصف برتقآلة + قطع نصف البرتقآله الثآني ~}
و مع تصفحي لردودكم أكلت تفآحة و حآليآً قآعده أشرب ثآني كوب شآي أخضر لليوم,
___________________________
تصبحون على خير خوآتي و الله يجعلهآ جمعة مبآركه على الجميع ~
دفء الياسمين;14096027:
صباااااااااااااااح الخير والفل والياسمينF:
جمعة مباركة لكل العروسات ..والله يجعلها جمعة خير وبركة على الجميع ...ياااااارب .
اليوم معظمنا نروح بيت أهلنا ...في الجمعة تحلى الجمعة ويحلى الأكل:cool: ... فأوصيكم وأوصي نفسي أولا ...لاتخبصون .ترى ما باقي شي ويجي يوم الأحد العالمي ويفرحكم الميزان ان شاء الله ......:D
دمتم بود وسعادة .
coucou_rosa;14095217:
alah yewafikom we tewesalo lahdafekom bi kol siha we salama
دفء الياسمين;14096027:
صباااااااااااااااح الخير والفل والياسمينF:
جمعة مباركة لكل العروسات ..والله يجعلها جمعة خير وبركة على الجميع ...ياااااارب .
اليوم معظمنا نروح بيت أهلنا ...في الجمعة تحلى الجمعة ويحلى الأكل:cool: ... فأوصيكم وأوصي نفسي أولا ...لاتخبصون .ترى ما باقي شي ويجي يوم الأحد العالمي ويفرحكم الميزان ان شاء الله ......:D
دمتم بود وسعادة .
Princess Pearl;14096091:
يومياتي "الخميس"
فطور: كوب شاي اخضر +شوفان بالموز(كوب حليب خالي الدسم1+قرفة+موز1+ملعقة عسل+نص كوب شوفان)=
بعد الخلط:lol:
غدا: برتقالة صغيرة + كمثرى احمر:adore:
عشاء: 5 ملاعق دجاج مع خضار مطبوخة مع نص ملعقة صغيرة زيت زيتون+ سلطة بالخل والليمون+5 ملاعق رز
نسيت اصور الرز:hysterical:من الجووع
Princess Pearl;14096104:
انتي مجربة قرع؟
تقريبا مثل القرع بس طعمه احسه احلى
انا عندي طريقة تعلمته من جدة زوجي ادمنته بشكل مو طبيعي:confused:رهييب
بسيط لكن طعمه وااو وناوية قريب انزل الطريقة بالمنتدى:thumbs_up:
ومن ناحية الرجيم
بطاطة الحلوة افضل من البطاطة العادية وفوائدها اكثر
