رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

اخباركم ياحلوين والله لكم وحشه انا عجبتني فكره العقوبه معني مااخبص كثير ولله الحمد انا صبوره مااوتزن لي اسبوعين مااوتزنت بس ملاحظه الفرق في جسمي ان شاءالله يوم ابتدي معاكم اكون قد انجزت ولو القليل يارب يتقبل منا صيامنا

يااارب اهدني;16336751:

سلام للحلوين

اخباركم ياحلوين والله لكم وحشه انا عجبتني فكره العقوبه معني مااخبص كثير ولله الحمد انا صبوره مااوتزن لي اسبوعين مااوتزنت بس ملاحظه الفرق في جسمي ان شاءالله يوم ابتدي معاكم اكون قد انجزت ولو القليل يارب يتقبل منا صيامنا

نفسِ عزيزة;16336730:

مساء النور ايرس
الاخبار الحمد الله علي كل حال
تخبيس في الرجيم الاسبوع الماضي والنتيجة مش حلوي ابدا :(

كل الحلاااا;16336420:
هي صورتها درابزين خرمسي



" alt="" loading="lazy">

مغتربة سدني;16336468:
الحبة =1ونص

الحل ام وين;16336549:
صبااااااح الخير ياحلوين


اخباركم مع الدايت

ابشركم ولدت بنوته تجنن الله يحفظها وكلها كم اسبوع وجايه معاكم بالريجيم ان شاء الله


في امان الله

العسوولة;16336670:
السلااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااته ..اااخبااااركم بنوووتااات ووكيف الرررجيم معااااكم لا تنسووون الوووووووووووزن اليوووووووووووووم ;);)

يومياتي ليوم الجمعه


ريوق

كوب حليب خالي الدسم=1


غدااا

15 قفشة اكل مجبوس ربيان=6
كولالايت 330مل=3 ونص
سلطه=0


سناك
ميلك شيك كوكيز وذ كريم من باسكن روبنز لارج سايز=12

المجموع 22 ونص

زياده = 4 ونص

زززوووجة الفاااارس منتظررين ررياااضة العقوووووووووووووبة :)

أيرس;16336725:

مساء الخير
كيفكم شو أخباركم :)

ااااااالحمدد لله بخيررر عندناا اليووم كااان مطررة حلووة :adore::adore:..مساااااائكم سعااادة :)

مغتربة سدني;16336468:
الحبة =1ونص

مغتربة سدني;16336527:
ههههههههه :lol: والله انك رهيبة يا شوقي
بس على فكرة ايش هي عروسة المولد ^o)
انا في مونتريال - كندا :)
الفاكهة اللي عجبتك اسمها : كاكا :D

تؤبشيني يا شوقي شو انك ظريفة:lol:
اووووه شو في فرق بالاسم انتو كاكا ونحنا درابزين خرمسي
8 حرووف زيادة ههههههههه:|

الحل ام وين;16336549:
صبااااااح الخير ياحلوين


اخباركم مع الدايت

ابشركم ولدت بنوته تجنن الله يحفظها وكلها كم اسبوع وجايه معاكم بالريجيم ان شاء الله


في امان الله

الحمدلله على سلامتك حبيبتي تتربى بعزكون انشاللهF:

مالكة الليل;16336623:
احنا نسميه خرمالوه

ههههههه قريب لالنا نحنا خرمسي خرمالوه :lol:

أيرس;16336783:

احنا نقولها كاكا

يمي يمي يمي ذحين موسمها وقت الشتاء ماأقاومها هالفاكهة :D:adore:

وانا كمااان كتير بحبها بس طلعت نقاطها عالية:thumbs_down:

:hysterical: ليه ياغروبة من بد كل الفواكه هالفاكهة 1,5 :worn_out: المفروض 0 :D وإن كان ولا بد نص وطيري الـ 1 :lol:

مبروك البنوتة ياعسل تتربى في عزك والله يحفظها لك F::)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمدلله مناح .. وماشين ع الرجيم .. وتم إرسال الوزن :)

تم ارسال الوزن

تم اااارسااااااااااال الووزن :)

كل الحلاااا;16336420:
هي صورتها درابزين خرمسي

" alt="" loading="lazy">

دااا مب الطماااااااااطم والا اااناا خطااانة :D:lol::D

وووين الكااااكااا ماا اااشووفووو هههه

شوقي للبحرين;16334707:
بنات سؤال
زوجة الفارس و الشروق دار بينكم حديث عن الوزن يعني انتوا ما توزنون الا يوم السبت الصباح
لاني انا اوزن يوميا

اوزن كل سبت بس..... لو اراقب وزني كل يومين يجيني احباااااط


اعرف من اكلي اد وزني زاد او نقص

أم الغاليين الثلاث;16334760:
اكبر غلط شوقي
الوزن ما بيتغير بين يوم وليلة انطري عليه شوي نصيحة استحملني أسبوع لا توزنين وشوفي النتيجة
انا في المركز الرياضي كل شهر ويا ويلي ان طلبت قبل ليش وانطري وماله داعي:confused:

على فكرة حبيت أبشركم
صج وزني ما نزل بس عمدي قياسات البطن وااااايد متغيرة اللهم لك الحمد والدهون في الجسم بعد نازلة الحمدلله الحمدلله يارب الفأل لكم حبيباتي

صح كلامج قبل كنت مينونه كليوم اوزن والصدمه النتيجه الا مومتوقعه !!!! خصوصا لمن مايتحرك الوزن النفسيه تعتفس

فالحين اتصبر ليوم الوزن مع ان يصيدني فضول ابي اعرف نزلت ولا لاء

وعن فرق قياسات الجسم عن رقم الميزان صحححح اكو فرق وايد ويبان من اللبس

عني اناااا احس نازله اكثر من رقم الميزان

العسوولة;16336900:
زززوووجة الفاااارس منتظررين ررياااضة العقوووووووووووووبة :)

ههههههه عسوله اش اششششششششششششش اصمتي يا بنت:lol::lol::lol: فضحتيني

مابي غروبه تنتبه لي

علفكره توني اشبك اليوم واجوف هالقرار فمادري عنه الا اليوم

فاناااا بحاسب فنقاطي ومابزيدهاااا وماراح تنحسب لي عقوبه يا حلوه;)