رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))
ا
16-11-2012 | 10:35 AM
سامحيني اختي مغتربة على القصور عارفة اني زودتها كتير قبل مبارح بالليل اجاني الم في الكلى وماقدرت ادخل التجمع وضليتني متحملة لحديت اليوم الفجر ما قدرت عالالم اللي زااد فرحت المستشفى عالفجر وطلع معي حصوة في الحالب
م
16-11-2012 | 10:44 AM
ام احمد وشيماء;16328728:
سامحيني اختي مغتربة على القصور عارفة اني زودتها كتير قبل مبارح بالليل اجاني الم في الكلى وماقدرت ادخل التجمع وضليتني متحملة لحديت اليوم الفجر ما قدرت عالالم اللي زااد فرحت المستشفى عالفجر وطلع معي حصوة في الحالب
:( ام احمد حبيبتي الف سلامة
والله مرة زعلت عليكي ماتشوفي شر
ربي يشفيكي F: طمنينا عنك
ا
16-11-2012 | 11:03 AM
متوهقه11;16328497:
يومياتي الاربعاء:
[COLOR=red]الفطور:[/COLOR]
[COLOR=green][COLOR=green][COLOR=orange][COLOR=#800080][COLOR=darkorchid]ربع رغيف خبز محمص =1 [/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][COLOR=green][COLOR=green][COLOR=orange][COLOR=#800080]
[COLOR=darkorchid]1 ملعقه صغيره جبنة =1
ملعقه صغيره عسل = نص
ملعقه صغيره زيت وزعتر =1
6 حبات زيتون = 1
[COLOR=darkorchid]شاي بحليب ب 3 ملاعق صغيرة سكر=3
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR]
[COLOR=red]الغداء:[/COLOR][COLOR=green][COLOR=darkorchid][COLOR=green][COLOR=green][COLOR=orange]
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR]5 ملاعق رز ابيض =2
ربع قطعة [COLOR=purple][COLOR=darkorchid]دجاج مسلوق (حجمها صغير كبر اصبعين)=2
[/COLOR]عصير ليمون وكيوي من المراعي 200 مل = 2
[/COLOR]
سناك:
3حبات تمر=1
[COLOR=green][COLOR=#800080][COLOR=darkorchid]كاسترد كاسه كبيره = 6[/COLOR][/COLOR][/COLOR][COLOR=green][COLOR=#800080]
[/COLOR]العشا:
[/COLOR]تشيز كيك بالتوت القطعه تجي بعلبه صغيره ( يوزعونها بالاعراس ) مدري كم احسبها صغيره بالحيل كبر فنجان القهوه العربيه (الصغير) امم مدري احسبها 3 لانها بالحيل صغيره
6شرايح شيبس تسالي = 1
[COLOR=darkorchid]المجموع = 24 الزياده = 2
مافيه رياضه
[/COLOR]
> روحت العرس هي الي خربت الدنيا اليوم :thumbs_down:
اخختي متوهقة يوميات الاربعاء ولا الخميس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مغتربة سدني;16328736:
:( ام احمد حبيبتي الف سلامة
والله مرة زعلت عليكي ماتشوفي شر
ربي يشفيكي F: طمنينا عنك
ااااااااااه يا مغتربة حالتي ما يعلم بيها الا الله الم فضيع من جهة الكلى اليسرى والله مو متحملة اي هفة هوا
ا
16-11-2012 | 11:05 AM
شوقي البحرين حبيبتي انت كتبتي يوميات الثلاثاء والاربعاء متاخر صح يعني انحسبتي غياااب يومين انتبهي للمرة التالتة
s
16-11-2012 | 11:11 AM
مغتربه اختي عماله تغريني تجبلي انهرده كشري وشاروما :'(
عايزه اعرف لو جبت علبه كشري من بره المعلقه منها بأد ايه ولو جبت طبق شاورما بردو المعلقه منه باد ايه
عايزه اعرف لو جبت علبه كشري من بره المعلقه منها بأد ايه ولو جبت طبق شاورما بردو المعلقه منه باد ايه
s
16-11-2012 | 11:13 AM
ام احمد وشيماء;16328728:
سامحيني اختي مغتربة على القصور عارفة اني زودتها كتير قبل مبارح بالليل اجاني الم في الكلى وماقدرت ادخل التجمع وضليتني متحملة لحديت اليوم الفجر ما قدرت عالالم اللي زااد فرحت المستشفى عالفجر وطلع معي حصوة في الحالب
سلااااااامتك الف سلامه ربنا يشفيكي ويعديكي منها علي خير ان شاء الله
!
16-11-2012 | 11:41 AM
ام احمد وشيماء;16328728:
سامحيني اختي مغتربة على القصور عارفة اني زودتها كتير قبل مبارح بالليل اجاني الم في الكلى وماقدرت ادخل التجمع وضليتني متحملة لحديت اليوم الفجر ما قدرت عالالم اللي زااد فرحت المستشفى عالفجر وطلع معي حصوة في الحالب
ماعليح شر اجر وعااااافيهF: طمنينا عنج
!
16-11-2012 | 11:47 AM
يومياتي ليوم الخميس
الريوق
مافي
الغدا
2 سيخ كباب لحم مشوي=4
سلطه خضرا=0
كولا لايت=3 ونص
العشا
شاي بقفشتين صغيره سكر دايت=1
المجموع=8
توفير=10:thumbs_up:
الريوق
مافي
الغدا
2 سيخ كباب لحم مشوي=4
سلطه خضرا=0
كولا لايت=3 ونص
العشا
شاي بقفشتين صغيره سكر دايت=1
المجموع=8
توفير=10:thumbs_up:
ا
16-11-2012 | 11:51 AM
sally.mohamed;16328749:
سلااااااامتك الف سلامه ربنا يشفيكي ويعديكي منها علي خير ان شاء الله
!i زوجة الفارس i!;16328758:
ماعليح شر اجر وعااااافيهF: طمنينا عنج
الله يسلمكم من كل شر اخوات عزيزات F:F:F:F:
اخواات ارجو الدعاء لاخوانكم في غزة الموت في كل مكان الصواريخ تسقط من السماء كانها زخاط مطر مبارح الفجر سقط صارووخ قدام بيت اهل زوجي حالة فزع للاطفال اللي كانو نايمين :'( حسبنا الله ونعم الوكيل ربنا ستر
سلفتي ما الها يومين والدة بعملية الله يشيل عنها يارب الوضع صعب صعب :(
ا
16-11-2012 | 11:56 AM
ام احمد وشيماء;16328728:
سامحيني اختي مغتربة على القصور عارفة اني زودتها كتير قبل مبارح بالليل اجاني الم في الكلى وماقدرت ادخل التجمع وضليتني متحملة لحديت اليوم الفجر ما قدرت عالالم اللي زااد فرحت المستشفى عالفجر وطلع معي حصوة في الحالب
سلااااماااات والحمد لله انك عرررفتي سرريع ..اااشررربي قدر ما تقددري ماااي عشاان تطلع سرريع :cool:
رربناا معاااكي ياالم شدديدد ..اااااهم شي سلاااااااامتك :)
ن
16-11-2012 | 12:31 PM
سلامتك ألف سلامة أم أحمد
أجر وعافية يارب F:
أجر وعافية يارب F:
ن
16-11-2012 | 12:40 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
كيف حالكم بنات سامحنوا علي التقصير في المشركات
بس نظرا لضيق الوقت عندي بس ان شاء الله راح أحاول اتواصل معاكم
أكثر ..
الان بندرج يوميات ليوم الخميس ومستحي جدا من الكمية يلي اكلتها D:
خلصت كل نقاطي مع النقاط التوفير وما سويت اي نوع من انواع الرياضة @@
عموما اكلي كان جدا متلخبط بس انا راح انزله علي وجبات *^
كيف حالكم بنات سامحنوا علي التقصير في المشركات
بس نظرا لضيق الوقت عندي بس ان شاء الله راح أحاول اتواصل معاكم
أكثر ..
الان بندرج يوميات ليوم الخميس ومستحي جدا من الكمية يلي اكلتها D:
خلصت كل نقاطي مع النقاط التوفير وما سويت اي نوع من انواع الرياضة @@
عموما اكلي كان جدا متلخبط بس انا راح انزله علي وجبات *^
ن
16-11-2012 | 01:10 PM
يومياتي ليوم الخميس
الفطور :
1توست اسمر =1
2 م ص جبنة لايت =2
1ملعقة تونة =0.5
شاهي +نص م ص سكر = 0.5
الغذاء:
قطعة بيتزا =6
15 حبة بطاطس=6
العشاء:
15 م مكرونة = 6
روبيان تقريبا 200 غرام = 4
3 م شوربة فرنسية (مع الجبن وخبز)=5
بعض المقبلات القلية (1حلقة بصل مقلي +1نجست+قطعة صغيرة محشيه جبن)=3
المجموع =34 نقطة @@
22نقاطي+9.5 توفير=31.5
الزيادة=2.5
الرياضة 0
الله المستعان *
الفطور :
1توست اسمر =1
2 م ص جبنة لايت =2
1ملعقة تونة =0.5
شاهي +نص م ص سكر = 0.5
الغذاء:
قطعة بيتزا =6
15 حبة بطاطس=6
العشاء:
15 م مكرونة = 6
روبيان تقريبا 200 غرام = 4
3 م شوربة فرنسية (مع الجبن وخبز)=5
بعض المقبلات القلية (1حلقة بصل مقلي +1نجست+قطعة صغيرة محشيه جبن)=3
المجموع =34 نقطة @@
22نقاطي+9.5 توفير=31.5
الزيادة=2.5
الرياضة 0
الله المستعان *
ا
16-11-2012 | 01:51 PM
يومياتي ليوم الخميس:
الفطور :
شريحة توست = 1
ملعقة مربي صغيرة = 1
ملعقة قشطة صغيرة= 1
حليب 100 مل قليل الدسم = 1
ملعقة سكر = 0.5
ملعقة مربي صغيرة = 1
ملعقة قشطة صغيرة= 1
حليب 100 مل قليل الدسم = 1
ملعقة سكر = 0.5
الغذاء :
تفاحه =صفر
تفاحه =صفر
العشاء :
7 ملاعق مكرونه بالصوص = 3
4 اصابع بطاطا مقليه = 2
3 قطع دجاج مقلي بحجم الكف تقريبا = 6
4ملاعق اكل شربه = 1
قضمه بيتزا = 2.5
4 اصابع بطاطا مقليه = 2
3 قطع دجاج مقلي بحجم الكف تقريبا = 6
4ملاعق اكل شربه = 1
قضمه بيتزا = 2.5
السناك :
ملعقه صغير كيك = 1
ملعقه صغير كيك = 1
المجموع = 20 من 20
الرياضه =0
م
16-11-2012 | 04:57 PM
اخختي متوهقة يوميات الاربعاء ولا الخميس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يومياتي الخميييسس مو الاربعاء
اووه والله متلخبطه والايام عندي كلها مثل بعض > عاطله :o
مشكووره ام احمد على التنبيه الله يسعدك F:
h
16-11-2012 | 05:16 PM
يومياتى ليوم الخميس
الفطار
معلقه جبنه =2
نصف رغيف =2
الغداء
نصف فرخه 10
ونصف رغيف 2
العشاء
قطعتين بيتزا =12
المجموع 28 من 20 زياده 8 :(
اغذرونى ع التاخير بس والله كنت مشغوله كتيييييييييير
الفطار
معلقه جبنه =2
نصف رغيف =2
الغداء
نصف فرخه 10
ونصف رغيف 2
العشاء
قطعتين بيتزا =12
المجموع 28 من 20 زياده 8 :(
اغذرونى ع التاخير بس والله كنت مشغوله كتيييييييييير
ي
16-11-2012 | 06:05 PM
يسلمووووو
l
16-11-2012 | 06:52 PM
مغتربة سدني;16328685:
ربي يبارك لك في عمره F:
و يرزقك بره..:L:
الله يبارك فيك وفي ابنك ويحفظلك عيلتك من كل مكروه .. اممممممممممواه :L:
ام صالح وخالد;16328701:لمار .. كل سنه وابنك طيب يارب
ربي يحفظ لك اولادك واولادي وجميع المسلمين يارب
تشوفيه عريس يارب
وانتي طيبة ياعسل .. ربي يحفظلك صالح وخالد وزوجك ويباركلك فيهم وفي صحتهم ياربF:
ام احمد وشيماء;16328728:
سامحيني اختي مغتربة على القصور عارفة اني زودتها كتير قبل مبارح بالليل اجاني الم في الكلى وماقدرت ادخل التجمع وضليتني متحملة لحديت اليوم الفجر ما قدرت عالالم اللي زااد فرحت المستشفى عالفجر وطلع معي حصوة في الحالب
لا باس عليكي .. كثري من شرب المية و ربي يشفيك ان شالله
ام احمد وشيماء;16328763:
الله يسلمكم من كل شر اخوات عزيزات F:F:F:F:
اخواات ارجو الدعاء لاخوانكم في غزة الموت في كل مكان الصواريخ تسقط من السماء كانها زخاط مطر مبارح الفجر سقط صارووخ قدام بيت اهل زوجي حالة فزع للاطفال اللي كانو نايمين :'( حسبنا الله ونعم الوكيل ربنا ستر
سلفتي ما الها يومين والدة بعملية الله يشيل عنها يارب الوضع صعب صعب :(
ربي يحفظهم ويفرج عليهم قريب ان شالله
ش
16-11-2012 | 07:00 PM
[
QUOTE=ام احمد وشيماء;16328728]سامحيني اختي مغتربة على القصور
عارفة اني زودتها كتير قبل مبارح بالليل اجاني الم في الكلى وماقدرت ادخل التجمع وضليتني متحملة لحديت اليوم الفجر ما قدرت عالالم اللي زااد فرحت المستشفى عالفجر وطلع معي حصوة في الحالب [/QUOTE]
الله يعينهم و يزيح عنهم الهم و الحروووب الله معهم و لا احنا للاسف يا هويين علينا :'(:'(
QUOTE=ام احمد وشيماء;16328728]سامحيني اختي مغتربة على القصور
عارفة اني زودتها كتير قبل مبارح بالليل اجاني الم في الكلى وماقدرت ادخل التجمع وضليتني متحملة لحديت اليوم الفجر ما قدرت عالالم اللي زااد فرحت المستشفى عالفجر وطلع معي حصوة في الحالب [/QUOTE]
:adore:ان شاء الله ماتشوفي شر اجر و عافية:adore:
ام احمد وشيماء;16328763:
الله يسلمكم من كل شر اخوات عزيزات F:F:F:F:
اخواات ارجو الدعاء لاخوانكم في غزة الموت في كل مكان الصواريخ تسقط من السماء كانها زخاط مطر مبارح الفجر سقط صارووخ قدام بيت اهل زوجي حالة فزع للاطفال اللي كانو نايمين :'( حسبنا الله ونعم الوكيل ربنا ستر
سلفتي ما الها يومين والدة بعملية الله يشيل عنها يارب الوضع صعب صعب :(
الله يعينهم و يزيح عنهم الهم و الحروووب الله معهم و لا احنا للاسف يا هويين علينا :'(:'(
مغتربة سدني;16328685:
ربي يبارك لك في عمره F:
و يرزقك بره..:L:
لمار
الله يخلي لك ولدك ويبارك فيه و يرزقك بره و طاعته
الله يخلي لك ولدك ويبارك فيه و يرزقك بره و طاعته
ش
16-11-2012 | 07:08 PM
ام احمد وشيماء;16328744:
شوقي البحرين حبيبتي انت كتبتي يوميات الثلاثاء والاربعاء متاخر صح يعني انحسبتي غياااب يومين انتبهي للمرة التالتة
العفو منك ام احمد كتبت اليوميات الصباح على ال8 يكون عندكم بعد الساعة 3
اوقات اولادي يسووا واجباتهم بالليل بالابتوب فما يمديني اكتب اليوميات بهذي الاوقات
اتمنى اتمنى من غروبة و منك ان تكون مراعاة بفروق التوقيت لان المغتربات معانا بالليل وبس نكتب يومياتتنا بالصباح يكون متأخر
:L::L::L:
اوقات اولادي يسووا واجباتهم بالليل بالابتوب فما يمديني اكتب اليوميات بهذي الاوقات
اتمنى اتمنى من غروبة و منك ان تكون مراعاة بفروق التوقيت لان المغتربات معانا بالليل وبس نكتب يومياتتنا بالصباح يكون متأخر
:L::L::L: