رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

حرام اشتري لابنك قطعة كيك واحدة علي قيسه عشان ماتطري تاكلي منها

وااااااااااايد حلوو التجمع انقلب لي تعليم لغااااات انا ما اعررف الا شووية ياابااني درستوو كاان في الجاامعة :)......اوهااااااااااااااايووو غوزااايمس ^_^الشطووورة اللي حتعررف معناها ااايه بس من دوووووووون بحث في النت اوووووووكي^_^

كل الحلاااا;16327073:
صباحوووووو صبايا
كيفكون ان شالله تماااام

F: صباح النووور

أيرس;16327076:

كيفك خيتو غرووبة :)

ابستأذنك اليوم أبسافر لأهلي .. يمكن ماأقدر أكتب يومياتي ليوم الأربعاء والخميس ..
الجمعة بإذن الله راجعة لبيتي أكتبها كلها ..
لأن تقريبا شبه معدومة الشبكة .. حتى لو اشتغلت بطئ بطئ بطئ في تحميل الصفحات 8o|
وأنا أبحاول .. إذا فتحت معي الصفحة راح أسجل يومياتي ..
بس لا تسجلوا علي غياب :o
F:F:

الله يعينك و عذرك مقبول لأنه مسبق قبل الغياب :thumbs_up:

sally.mohamed;16327105:
ممتع جدا اصلا وبعدين النطق شويه بيضحك فمفيد للمكتئبين امثالي اوي :lol:
ان شاء الله فيوماتي هبقي اكتب اليوم بالعربي وجنبه بالايطالي بس لو طلع ده مش ضد القوانين ^o)

ومبدأيا كده انهرده 'mercoledi الاربعاء ( ميركوليدي )
ودلوقتي احنا الصبح نقول boun giorno صباح الخير (بون جورنو )

اكتبي يا سالي اللي يعجبك بس مو في اليوميات في مشاركات لوحدها :thumbs_up:

ام احمد وشيماء;16327239:
حبيبتي مين فينا ما بحب الحلو اكيد كلنا بنحبو بس اعطتك مغتربة الحل كل يوم كليلك صنف ولا تكتري يعني خليها ردت نفس واحنا معك خطوة خطوة وراح ننصحك في اي اشي بنعرفو:study:
واحسن اشي ما يكون في البيت اكتر من صنف من الحلو شوفي انا ابني احمد الو اسبوع بزن بدو كيكة وانا مطنشاه لانو عندي اكتر من نوع حلو بالبيت عندي بتيفور وبقلاوة وبسكوت بالتمر وما بدي اتورط في المزيد لاني عارفة ما راح ياكلو وبالاخير راح اجبرهن انا واكلهم :-#بس الحمد لله الى الان مسيطرة عالوضع :thumbs_up:

:thumbs_up:

يااارب اهدني;16327258:








اهلين فيكم جميعا والله اني لما شفت انه في قروب جديد فتح فرحت من كل قلبي

انمني ان تقبليني يااحلي مغتربه اذاقبلتوني عرفت بنفسي سجلت في المنتدي خصيصا عشان اشارك معاكم واصير منافسه لكم انا مالي خبره
في النت لسى احاول اتعلم انامهمتي التصفح بس مااحب اشترك بس دايم لما اشوف تجمع للرجيم اتمنى ادخل بس يكون مغلق

اعتذر منك انتظري للموسم القادم

شوقي للبحرين;16327339:

اشتقت لكم بنات

لي 4 يام وعيالي معطليين من المدرسة :)
الله يحفظهم بس يروحوا المدرسة ابرك لي ولهم
حاولت اسيطر قدر ما اقدر بس امس خبصت بالدونت:badly: واكلت مفن نصها مش كلها :-#
اليوم خلاص كله مدرسته بفضا لروحي اشوي ;)
ما شاء جو التجمع جنان نسولف عن كل شي و على اي شي
بس ما نذكر لا ريجيم و لا دايت ناسيين هالموضوع حاطينة على الرف
تشرفت بمعرفة البنات الجدد

:L::L::L:

والله انا مفتقدة كلامك و مشاركاتك الحلوة :(

شوقي للبحرين;16327356:
الأسيتامينوفين او الباراسيتامول المستخدم في التولينول او يمكن له ماركات ثانية لخفض حرارة و تخفيف الالم , سمعت اليوم بالاخبار دراسة جديدة ان الرضع تخت عمر السنة اذا استخدموا منه بكثرة يسبب ظهور اعراض الحساسية كالربو و حساسيةالطعام عند الكبر
وخذتني الذاكرة لسنين ورا ..... انا ابني الكبير لانه البكر و كنت اخاف عليه حتى بوجع اسنانه كنت اعطيه و اذا سخن اشوي اعطيه ما دري اخاف خاصة ان ولد خالي صاده سخونة و هو صغير وما اسعفوه فصار ابكم واصم فكنت ارتعب بصراحة , الحين الحمد لله على كل حال فيه ربو وحساسية فول سوداني و الحساسية الاخيرة نوعا ما خطيرة ما كان موجود هالكم الكبير من اعراض الحساسية الحين بكل بيت الا واحد او اثنين مصابين بالربو او حساسية طعام
نصيحة للامهات الجدد حاولي لا تخافي اذا سخن الولد بالبداية استعمليه للضرورة و حاولي تستعملي طرق طبيعية لتخفيض الحرارة بعد هالادوية فيها اعراض جانبية تبين لماا يكبر الطفل وان شاء ما اكون طولت عليكم
حفظ عيالكن من كل سوء و ربي يلبسهم لباس العافية

:(:(:( الف سلامة على ولدك
والله المعلومة دي مرة مهمة
جزاك الله الف خير

Soft Doll;16327359:
الله يحفظك مغتربة انا فعلا اليوم بداآت مع نفسي واتحدى نفسي وان شاء الله اقدر اشارك مع
اخواتي الشهر الجاي ، بس اكلت فطيرة سبانخ اليوم ومش عارفه كم نقطة ممكن تتسجل ~

بحجم كف اليد = 5 <<< تقدري لها

شوقي للبحرين;16327363:
بحط صور لاجهزتي



فديته احبه مووووت , الحلو فيه اني اقدر اركب الابتوب له و فيه سماعة كبيرة وواضحة انصحكن به
الثاني






هاذا قطيعه ذبحني انفض الغبرة من عليه , بس للامانة يسوي شغل احسن من الاول تحسي قلبك بيطلع ن مكانة و ما يتعب العضل و الركب و الرجلين هو مشاكله مع القلب ...

:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up: شكرااااا شوقي يا عسل

التوحيد سر السعادة;16327466:
لو سمحتو حلي خلية النحل القطعة كم نقطه يعني الدائرة الصغيرة من الخليه

القطعة =1ونص

التوحيد سر السعادة;16327492:

يارشيقات اللحم المقدد كيف احسبه هو قطع صغيرة مقطع مثل لحم الشوربه

ملعقة الطعام =1
اعرف انه دسم و مالح
صح؟

العسوولة;16327495:
وااااااااااايد حلوو التجمع انقلب لي تعليم لغااااات انا ما اعررف الا شووية ياابااني درستوو كاان في الجاامعة :)......اوهااااااااااااااايووو غوزااايمس ^_^الشطووورة اللي حتعررف معناها ااايه بس من دوووووووون بحث في النت اوووووووكي^_^

:thumbs_up: ترجمي لنا

ام احمد

مسس واااو اعتذرت لعشرة ايام او اكثر

يوميااتي ليووم الاربعاء

الافطار
1 كوب شاي بالحليب (2 ملعقة صغيرة حليب بودرة كامل دسم +1 ملعقة سكر)\2ونصف نقطة
برتقالة\-

الغذاء
5 ملاعق طعام رز ابيض \2 نقطة
5 ملاعق طعام صالونة دجاج مع 1قطعة رجل دجاج منها \2 نقطة (اذا يحتااج تعديل خبرررووني ^_^)
سلطة خضراء\-

1 كوب شاي بالحليب (2 ملعقة صغيرة حليب بودرة كامل دسم +1 ملعقة سكر)\2ونصف نقطة
3 حبات بريجستوف \4ونصف نقطة

برتقالة\-

العشااء
برتقالة\-
الحمد لله ما كنت جعااااااانة ^_^

المجمووع=13.5نقطة
التووفير =6.5 نقطة ولله الحمد تعووويض عن زياادة ااامس ^_^
الرياضة =ربع سااعة وقفت االسياارة بعيد ووواتمشيت ^_^

الشـروق;16326838:
:023:

انتم صرتوا تتكلمون ايطالي وفرنسي ...

:010:

ولا انا من كثر النوم فيني صرت اتخيل ؟!

هههه لالا قلب التجمع لي تعليم اللغاااااااات في الترركي والفررنسي والايطاالي والياابااني واذا اتذكررت ممكن كماان الالمااني ^_^..وااااايد حلووووووو اااستمرووو بنووتاات^_^

:thumbs_up: ترجمي لنا[/QUOTE]

من عيووني غاالية وطلبك ررخيص :)...صباااح الخيررر معنااها ^_^:celebrate:

المشكلة درررست الالمااني والياابااني ورا بعض في الجاامعة قبل 3 سنواااات ^_^...ااحااول اااعصرر مخي واتذكرر اللغاات او حتي كلماات متفررقة ههه

ام صالح وخالد;16326987:



سلامتك ماتشوفي شر يارب F:





[/QUOTE

يسلم لي هالخط وينج مالج حس!!!! الشر ماييج قلبيF:

[QUOTE=مغتربة سدني;16326759]
سلامات :!!: ايش اللي سار ؟؟

الله يسلمج حبيبتي,,,, افففف سكتي البارح كرهت نفسي نزلت الدوره+ بطني ذبحني من الجوع انا ضاغطه علنفسي عقاب علخربطه الا صارت لازم ينزل قبل السبت;)



ولما ادخل ف قائمه المنافسه

ان شاء الله كل اسبوع اسحب منكم







هذا






:046:






وانتي اخبر فيني:lol:

اهلين مغتربه ماعليه يالغلانتظر بس مت الموسم الجاي
والله كان ودي ابتدي معاكم

اااهلا بيكي اااختي ياا رب ااهددني المووسم الجدديد علي بدااية شهرر 12 :)..ااابدااي الرجيم برووحك هاي الووقت منه يكون تمررين ليكي ومنها تنقصي ووزن ^_^

يومياتي ليوم الاربعا


الريوق

شريحه برغرلحم مشوي=3



غدا

3 قطع سمج شعري حجم كف اليدمحشي توابل مشوي ف لفرن=6

خضار ورقيه(جرجير+ريحان)=0

علبةكولا لايت 330=3 ونص



لسناك

شاي بملعقتين صغيره سكر دايت=1


عشا

مافي

المجموع=13 ونص

توفير=4ونص

العسوووووووووووله عرفت انج من البحرين ف اي منطقه ساكنه يمكن جريب يمنا؟؟؟؟

ووووووووناااااااأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأسه باجر اجازه ماكو دوااااااااااااام:093::093::093:




بطلع مع بنتي نسوي شوبنق وبتغدا برااااااا:adore:

يتصفح الموضوع حالياً: 7 (5 من الأعضاء و 2 من الزوار) ‏!i زوجة الفارس i!, ‏شوقي للبحرين, ‏الشـروق, ‏مغتربة سدني, ‏العسوولة



امنورررررررررررررين الرووووم:032::032::032:

شوقي للبحرين;16327339:

اشتقت لكم بنات
لي 4 يام وعيالي معطليين من المدرسة :)
الله يحفظهم بس يروحوا المدرسة ابرك لي ولهم
حاولت اسيطر قدر ما اقدر بس امس خبصت بالدونت:badly: واكلت مفن نصها مش كلها :-#
اليوم خلاص كله مدرسته بفضا لروحي اشوي ;)
ما شاء جو التجمع جنان نسولف عن كل شي و على اي شي
بس ما نذكر لا ريجيم و لا دايت ناسيين هالموضوع حاطينة على الرف
تشرفت بمعرفة البنات الجدد
:L::L::L:

والله وانا تشرفت بمعرفتكم ..

التوحيد سر السعادة;16327470:
الله يسلم قلبك
شكلك تعرفي حد من ليبيا

لا والله ما اعرف احد من ليبيا ..
اتمنى والله ..

!i زوجة الفارس i!;16327582:
يتصفح الموضوع حالياً: 7 (5 من الأعضاء و 2 من الزوار) ‏!i زوجة الفارس i!, ‏شوقي للبحرين, ‏الشـروق, ‏مغتربة سدني, ‏العسوولة



امنورررررررررررررين الرووووم:032::032::032:

منورين من نورك

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه بطني عنده حرب



واصوات رعد وبرق :lol::lol::lol:



عاطتنه طااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااف:rolleyes: