رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

ام احمد مدري ليش ما اقتبس سؤالك :thumbs_down:
انا مستقرة بدمشق وان شالله ربي لايغربني منها:(

التوحيد سر السعادة;16326792:
F: بونا سيرا ياامورةF:

شو يعني بونا سيرا يا بعدي ؟؟:study:

كل الحلاااا;16326813:

شو يعني بونا سيرا يا بعدي ؟؟:study:

مساء الخير بالايطالي يا اموره

مغتربة سدني;16326759:


الكستناء كل حبة = نص
المشروح طالما زي اي خبر ..معناته الربع = 1

عُلم
بس احس الكستنا كثير على الحبه نص


.......

ربع خبزه مقحمشه (( محمصه )) = 5 << ممكن افهم ليش =5؟؟

لان الخبزه صغيره ربع الرغيف اخذت وقحمشته ومكتوب انه بحجم قبضة اليد =5
اذا غلط صححي لي :040: > الخبز هو الخبز الالي ( ابيض)

كوب شاي بحليب مع سكر = 4 << ممكن افهم ليش =4 ايش الكميات المستخدمة؟؟

الكوب مقاسه =كاسة الجبنه الحجم الوسط كبرها الكوب
والشاي من نفس شاي اهلي
والحليب اقل من ربع الكوب
السكر ماكان حالي يعني تقريباََ ملعقتين

اي خطأ صححوه لي لآنه اول مره :01::040:

...

ابسأل .. عن الشيبس ( الكبير ) لو اخذت منه كمشه كم احسبها ؟؟

التوحيد سر السعادة;16326815:
مساء الخير بالايطالي يا اموره

بونا سيرا يا حلوة:p

يومياتي ليوم الثلاثاء

الفطور :
كاس حليب قليل الدسم بالشاي مع ملعقه صغييره سكر = 2
1قرص بر مع نص ملعقه زيت زيتون = 1ونص


الغداء :
3ملاعق جريش = 1ونص
3ملاعق زبادي = 1


سناك :
كاس نسكافيه بالحليب كامل الدسم مع ملعقه صغيره سكر = 3
3 حبات تمر = 1



العشاء :
2قرص بر مع ملعقه زيت زيتون = 3
كاس حليب قليل الدسم بالشاي مع ملعقه صغير سكر = 2

الرياضه - مشي ربع ساعه

المجموع = 15
التوفير = 5

[/QUOTE]

التوحيد سر السعادة;16326771:

يومياتي ليوم الثلاثاء :

الفطور :
ملعقة صغيرة عسل =0.5
6 ملاعق كورن فلكس = 2
كوب حليب قليل الدسم 200 مل = 2
سناك :
2شريحة انانس طبيعي = صفر

الغذاء :
شريحة برجر = 3
1 جبنه سلايس لايت = 1
2 شريحة توست =2
سلاطه وطماطم = صفر

سناك :
شاي بحليب كاما الدسم 100 مل = 1.5
نص كعكه حلوه = 1
ربع كعكه مالحه = 0.5
قضمه صغيرة بكلاوه = 0.5
قطعة مقرض = 3
ملعقتين صغيرتين سكر = 1
9 قطع برنجلز = 0.5

العشاء قضمتين برجر = 2

المجموع = 21.5
الزيادة واحد ونص

الحمد لله علي كل حال

البرنجلز 6 شرايح =1

بعدين بقي شي في بيتكم ما اكلتيه اليوم ؟!!!!!
ايش دا
ابدا ابدا مو رجيم!!
يا قلبي مو كل شي تاكليه في يوم واحد حتى لو في حدود نقاطك!
وزعي الاكل على ايام الاسبوع
يوم تاكلي حبة معمول
اليوم اللي بعده تاكلي 6 قطع برنجلز
اليوم اللي بعده اصبع بقلاوة
وصلت المعلومة؟؟؟

:023:

انتم صرتوا تتكلمون ايطالي وفرنسي ...

:010:

ولا انا من كثر النوم فيني صرت اتخيل ؟!

الشـروق;16326838:
:023:

انتم صرتوا تتكلمون ايطالي وفرنسي ...

:010:

ولا انا من كثر النوم فيني صرت اتخيل ؟!

من كثر النوم ولا الجوع:lol:

الشـروق;16326838:
:023:

انتم صرتوا تتكلمون ايطالي وفرنسي ...

:010:

ولا انا من كثر النوم فيني صرت اتخيل ؟!

ياويل حالي بس .. شكلي بديت اخرف ..
يله تصبحون على خير ..
وبالايطالي (اليييساااااروا )
وبالفرنسي (فااااسووووووو باااجاا ) <<< صار ياباني مو فرنسي ..

الشـروق;16326845:
ياويل حالي بس .. شكلي بديت اخرف ..
يله تصبحون على خير ..
وبالايطالي (اليييساااااروا )
وبالفرنسي (فااااسووووووو باااجاا ) <<< صار ياباني مو فرنسي ..

اغوستيشيسقفيلساتين <<<< وأنتي من أهلو بالجاهلي :lol:

التوحيد سر السعادة;16326800:

المغرب وتونس والجزائر يتكلمو فرنساوي لان الاستعمار اللي كان عندهم فرنسي


اما احنا في ليبيا كان الايطاليين مستعمرينا وعندنا لسه بعض الكلامات الايطاليه اللي اصبحت من اللهجه الليبيه مع بعض التحوير فيها يعني في الشارع الكل يتكلم عربي ولله الحمد عكس باقي دول المغرب العربي

:thumbs_up: صحيح والله نسيت المعلومة دي

كل الحلاااا;16326802:
هههههههه غروبة اتخيلت انو حدا من البنات كاتب كلمة بالفرنسي
ونحنا اعدين عم نقراها ونهجيها بالعربي شلون حيكون شكلنا :lol::lol:

هههههه :lol:

كل الحلاااا;16326807:
ام احمد مدري ليش ما اقتبس سؤالك :thumbs_down:
انا مستقرة بدمشق وان شالله ربي لايغربني منها:(

F: آمين يارب
الاجازات اللي طلعنا فيها على سوريا مرة سكنا في كفر سوسة و مرة في حي القصور
و بقية الاجازات عجبنا جو الزبداني :thumbs_up:
طبعا دا الحكي قبل 8 سنين

كل الحلاااا;16326813:

شو يعني بونا سيرا يا بعدي ؟؟:study:

:lol: هههههههههه عجبتني يا بعدي :lol:

التوحيد سر السعادة;16326815:
مساء الخير بالايطالي يا اموره

:thumbs_up:

متوهقه11;16326818:
عُلم


بس احس الكستنا كثير على الحبه نص


















.......
لان الخبزه صغيره ربع الرغيف اخذت وقحمشته ومكتوب انه بحجم قبضة اليد =5
اذا غلط صححي لي :040: > الخبز هو الخبز الالي ( ابيض)
--------
الكوب مقاسه =كاسة الجبنه الحجم الوسط كبرها الكوب
والشاي من نفس شاي اهلي
والحليب اقل من ربع الكوب
السكر ماكان حالي يعني تقريباََ ملعقتين
-----
اي خطأ صححوه لي لآنه اول مره :01::040:

...

ابسأل .. عن الشيبس ( الكبير ) لو اخذت منه كمشه كم احسبها ؟؟

يا ناااااااس يا عاااالم :woo: هل انا كاتبة في الصفحة الاولى الكلام اللي تقوله دي الاخت؟؟؟؟
خبز بحجم قبضة اليد =5؟؟؟

اما الشاي و ما ادراني ما الشاي !!!! نفس شاي اهلك!!! دحين اجي للبيت و اسألك اهلك بالله قد ايش السكر اللي حاطينه؟!!
لو سمحتي خليكي جادة شوي في الرجيم ترى وضعك صعب مرة !!!
الشيبس مو بالكمشة
كل 6 شرايح =1

الشـروق;16326828:
يومياتي ليوم الثلاثاء
1قرص بر مع نص ملعقه زيت زيتون = 1ونص

ايش قرص البر دا اللي =1 :-o سبحان الله!!!

om fidaa;16326836:

والله الشرف لي

اسم بنتي فداء كانت نوية اعدلة بس كلمة تعديل ما طالعة عندي
معني اسم فداء
التضحية ، الفِدية ، الثمن الغالي ، العطاء العظيم ، والانقاذ :L:

هلئ اللي جاية عبالها تويكس ومارس وسنيكرز وكيكاااات
وتشيز كيك وسكسيه وشارلوت وكاتو وستروبوري شو تساوي بحالها ؟؟؟؟:study:

كل الحلاااا;16326847:

اغوستيشيسقفيلساتين <<<< وأنتي من أهلو بالجاهلي :lol:

ههههههههه

كل الحلاااا;16326847:

اغوستيشيسقفيلساتين <<<< وأنتي من أهلو بالجاهلي :lol:

كل الحلاااا;16326850:
هلئ اللي جاية عبالها تويكس ومارس وسنيكرز وكيكاااات
وتشيز كيك وسكسيه وشارلوت وكاتو وستروبوري شو تساوي بحالها ؟؟؟؟:study:

تاكل هوا هههههههههههه:lol: