رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

أيرس;16326324:

أختي الشروق كيف أقتبس أكثر من مشاركة في رد واحد

أيرس;16326328:

ماشية الحمدلله .. بس لسى الرياضة على الأجهزة مابديت فيها ..
بس رياضة خفيفة وأنا واقفة بمكاني :D

كل الحلاااا;16325882:
صبناه عين للتجمع مبارح:hysterical:
تصبحو على خيرF:

الحل ام وين;16325950:
صبااااااح النور والسرور

اخبارك غروبه واخبار الكتكوت :L:

اخباركن ياحلوات واخبار الدايت معاكن ;)

اقوم بالسلامه ان شاء الله وراجعه لكم باذن الله :cool:

ام صالح وخالد;16325968:

السلام عليكم

ماشاءالله تبارك الله الحبايب مجتمعين ,في الجنه يارب

اهلا وسهلا بكل المشتركات الجدد الله يحيكم

التوحيد سر السعادة;16325979:
السلام عليكم ياحبوبات
تشرفة بمعرفتكم احس التجمع نشيط اللهم بارك والكل متحمس
الله يزيدكم من نعيمه والكل يوصل للوزن اللي حابه واكثر
بس انا مافهمت لي غياب

الشـروق;16326333:
والله اهم شي الرياضه بس احنا عجزانين نسويها .. الا من رحم ربي ..

انا اليوم ناويه اكسر الحاجز واسوي رياضه واصير الرابحه الاكبر << نصابه برجع واقول الرياضه = 0 :worn_out:

العسوولة;16326312:
جرربي ااقتبااس متعدد جنبهاا مبااشرة واعملي كووووبي لكل الصفحة وبعددين بيست :)

أيرس;16326340:

أول أقول ماعندي أجهزة .. وذحين جايبتلي 3 أجهزة صاير عندي نادي بالبيت:lol:
بس في البدايات .. إن شاء الله أرجع لناديّ:lol:

الشـروق;16326329:
اضغطي على ايقونه اقتباس وهي اول ايقونه موجوه في اسفل الرد .. اضغطي ضغطه مطول شويه بعدين سوي فتح في صفحه تبويب جديده .. وانسخي الاقتباس الي تبينه .. وكذا باقي الاقتباسات في صفحه الرد ..

ما ادري فهمتي علي ولا لا ؟

الشـروق;16326344:
ايرس شوفي طريقه عسوله اسهل من طريقتي في الاقتباس ..
يعني تضغطين على ايقونه اقتباس متعدد الي هي الاقونه الثانيه من جهت اليمين ..

كل الردود الي تبين تقتبسينها نفس الطريقه الين تجين اخر رد تبين تقتبسينه سوي له اقتباس متعدد واقتباس الي هي الاقونه الاولى .. بتنفتح لك الصفحه فيها كل الاقتباسات الي اخترتيها ..

التوحيد سر السعادة;16326021:

ايوا انت تقصدي ان نحن بدانا من السبت رجيم

شكلي ما فهمت من الاول انا احسب ان اول يوم الاحد فطبعا نحساب روحي شاطرة وبديت بحماس من الاحد

مسس وآآو;16326071:
ربي يعينك حبيبتي شغل البيت لوحده هم كيف لما تكونين بتنتقلين لبيت ثاني..
ان شاء الله يكون منزل مبارك ..




انتوا مثلي اسسمن وحدة بخواتي وبالعايلة تقريبا ..

ان شاء الله نحقق حلمنا بالرشاقة





ههههههههههههههه أم أحمد على فكرة مو أول مرة تصير لك ..

فعلا والله مو اول مرة تصيرلي فكري دايما مشغول بهالدنيااااااااااا وبنسى كتير صايرة والله المستعان


[QUOTE=كل الحلاااا;16325560]دخيلو منشر غسيلووو:lol:

هههههههههههههههه الله عليك ما اخف دمك كل الحلا انت الحين عايشة بسوريا ولا مغتربنة؟؟؟؟؟؟؟؟


براافو شدي الهمة:thumbs_up:




اهلين وسهلين بعسولة خانوم:adore:
عمرك من عمري بس انا مواليد العقرب:p
الله يجمعك بنصفك الثاني عن قريب;)
والله يجمعك بوظيفة بسرعة
انا امووت بالاجتماعية والعفوية :016:


وأنا مثلكم عمري 24 الحين صرنا ثلالث كلنا نفسس العمر ..

مالكة الليل;16326296:
يومياتي ليوم الاثنين د
الفطور
زبادي 2.5
زيتون 3

الغداء
سمك مشوي 4
10 م ارز 4
3 تمر 1



السناك
شاي اخضر 0
3 ح تمر بتلشكولات 2.5


العشاء
20 م باستا 8
فيمتو بدون سكر 1

المجموع 26

بنت العيون;16326301:
بنات دعوااتكم لي

نفسيتي مره تعبااانه ومضغوووطه يارب فرج همي ووسع صدري
:(:'(:badly:

أيرس;16326324:

أختي الشروق كيف أقتبس أكثر من مشاركة في رد واحد