رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

كم كمية الزيت اللي استخدمتيهو ؟؟
حااولي تقريبا تقسميهوو علي عدد الحبااات
يشبه معمووول التمرررر فاتوووقع نفس نقاااطه :)
ااقوول نززلي اليوومية وبعددين عدلي الاخطاااء اااحسن من تعتبرري غياااااااب :)

شوقي للبحرين;16326700:
مقروض مو كأنه مثل المعمول نفس المكونات:thumbs_up:

اااايووة اااحسبيه معمووول =3 نقااااااط ^_^ معنااهاا دسمة هههه

العسوولة;16326706:
كم كمية الزيت اللي استخدمتيهو ؟؟
حااولي تقريبا تقسميهوو علي عدد الحبااات
يشبه معمووول التمرررر فاتوووقع نفس نقاااطه :)
ااقوول نززلي اليوومية وبعددين عدلي الاخطاااء اااحسن من تعتبرري غياااااااب :)

يلااااا بنوووتاات الشرررق الاوووسط تصبحوو علي خيرررر:050:...وبنووتاات القسم الاااااخر من الاااااااااارض صباااااااحكم سعاااااااادة :adore::051:

العسوولة;16326717:
اااايووة اااحسبيه معمووول =3 نقااااااط ^_^ معنااهاا دسمة هههه

[QUOTE=العسوولة;16326724]يلااااا بنوووتاات الشرررق الاوووسط تصبحوو علي خيرررر:050:...وبنووتاات القسم الاااااخر من الاااااااااارض صباااااااحكم سعاااااااادة :adore::051:[/QUOTE

الله يباركلك ويقويكي عزيزتي ، متى هيبدا التجمع الجديد حابة اسجل فيه =)

[/CENTER][/COLOR][/SIZE]

يتصفح الموضوع حالياً: 10 (8 من الأعضاء و 2 من الزوار)
‏كل الحلاااا, ‏أيرس, ‏مغتربة سدني, ‏نفسِ عزيزة, ‏الشـروق, ‏شوقي للبحرين, ‏التوحيد سر السعادة

:L:بـــــــونـــــســــــــوار يا حـــــلـــويــــن،:L:

sally.mohamed;16326581:
انا مش باكل 3 وجبات انا كل مابجوع باكل حاجه من دول يعني الصبح فطرت النسكافيه بعدين الظهر التوست بعد كام ساعه البيض بالجبنه

مش هينفع اكتبهم وجبات بس انا كاتبه بالتفصيل لو في اي اعتراض وضحيلي وانا اصلحه

زي ما قلت لك ام احمد :thumbs_up:

متوهقه11;16326593:
مكونات خبز المشروح زي اي خبز اكتبي بقوقل اسمه وشوفي صوره يمكن له اسم ثاني :cool:

الكستنا كم نقاطها يشوون كستنا وجاي ببالي اكل بس اخاف تزيد النقاط اكثر 8o|

الكستناء كل حبة = نص
المشروح طالما زي اي خبر ..معناته الربع = 1

!i زوجة الفارس i!;16326595:
ودي ابججججييييييييييي



حاليا بطنننننننننننننننننننننننننننننني


:035::035::035::035::035::035:
:035::035::035:






:01:









:01:







:091:

سلامات :!!: ايش اللي سار ؟؟

ام احمد وشيماء;16326632:
ولا عليك امر لو الاكل الصبح لحديت الساعه 11 اعتبريه فطور وحطيه تحت الفطور ولو الاكل بعد الظهر اعتبريه غدا واللي بالليل اعتبريه عشا

:thumbs_up: الله يعطيكي العافية
هو دا المطلوب

متوهقه11;16326660:

ربع خبزه مقحمشه (( محمصه )) = 5 << ممكن افهم ليش =5؟؟
كوب شاي بحليب مع سكر = 4 << ممكن افهم ليش =4 ايش الكميات المستخدمة؟؟

ذابحني الجوع تعشيت بدري ومادري وش اسوي :031:

انتظر اجابتك على اسئلتي
بالنسبة للجوع كلي فواكه و خضار من غير نقاط
او مشروبات دافية بدون سكر
راجعي الصفحة الاولى

التوحيد سر السعادة;16326687:
مغتربه هذا رابط فيه صورة للمقروض ومكوناته لاني لم اعرف كيف انزل صورته
طريقة عمل المقروض بالصور - منتديات بنات ستايل

زي المعمول الحبة =3ونص

العسوولة;16326724:
يلااااا بنوووتاات الشرررق الاوووسط تصبحوو علي خيرررر:050:...وبنووتاات القسم الاااااخر من الاااااااااارض صباااااااحكم سعاااااااادة :adore::051:

وانتي من اهله يا عسولة
القسم الآخر من الارض دوبو اذن المغرب عندنا :) الساعة 4 ونص

Soft Doll;16326729:
الله يباركلك ويقويكي عزيزتي ، متى هيبدا التجمع الجديد حابة اسجل فيه =)

F: آميييين يارب
انتظري للشهر القادم
تابعينا و ابدأي بالرجيم لوحدك كتدريب لك
واي استفسار حياكي الله

اشكركم جدا جدا جدا :L:
لمساعدتكم لي :)
و الرد على استفسارات البنات F:F:
استمروا
للجميـــــــــــــــــــــــــــع

كل الحلاااا;16326744:
يتصفح الموضوع حالياً: 10 (8 من الأعضاء و 2 من الزوار)
‏كل الحلاااا, ‏أيرس, ‏مغتربة سدني, ‏نفسِ عزيزة, ‏الشـروق, ‏شوقي للبحرين, ‏التوحيد سر السعادة

:L:بـــــــونـــــســــــــوار يا حـــــلـــويــــن،:L:

بونسوار مودموزيل :)
بنات مين عندها خبرة بالفرنسي
تعطينا كل يوم كلمة جديدة :thumbs_up:
اعتقد اخواتنا اللي من ليبيا خبرتهم تمام ولا لا؟؟:D
انا اعرف المغربيات لغتهم الفرنسية رائعة :thumbs_up:

يومياتي ليوم الثلاثاء

الفطور
كرواسان =4
عصير =2

الغدا
15 م جريش =6
دجاج = 2 ونص


العشا

2 توست =2
2 جبن شرايح =2


المجموع = 18 ونص
الزياده = نص

F: بونا سيرا ياامورةF:

ام صالح وخالد;16325968:

السلام عليكم

ماشاءالله تبارك الله الحبايب مجتمعين ,في الجنه يارب

اهلا وسهلا بكل المشتركات الجدد الله يحيكم

F: وعليكم السلامF:

التوحيد سر السعادة;16326029:

اعرفكم بنفسي مع انه متاخر شوي
طبعا معرفي التوحيد سر السعادة
عمري 29 سنه
خريجة كليه الاقتصاد وعلوم سياسية
من ليبية ومقيمة حاليا في دبي
الحالة الاجتماعيه عزباء بفضل من الله ومنته
العمل نأخذ بقول الله عز وجل ( وقرن في بيتكن ... الايه ) نسأل الله من فضله
وامنتي من سبع سنوات تقريبا اني اوصل لوزني الطبيعي وكانت الزيده خمس كيلو ومع التسويف اصبحت 15
نسأل الله ان يجعل هذا التجمع سبب لنا لانقاص أوزننا[COLOR="rgb(65, 105, 225)"][COLOR="rgb(65, 105, 225)"][/COLOR]

[/COLOR]

تشرفنا بمعرفتك ياحلوة وان شالله بتوصلي لحلمكF:

مسس وآآو;16326071:
ربي يعينك حبيبتي شغل البيت لوحده هم كيف لما تكونين بتنتقلين لبيت ثاني..
ان شاء الله يكون منزل مبارك ..




انتوا مثلي اسسمن وحدة بخواتي وبالعايلة تقريبا ..

ان شاء الله نحقق حلمنا بالرشاقة





ههههههههههههههه أم أحمد على فكرة مو أول مرة تصير لك ..


[QUOTE=كل الحلاااا;16325560]دخيلو منشر غسيلووو:lol:


براافو شدي الهمة:thumbs_up:




اهلين وسهلين بعسولة خانوم:adore:
عمرك من عمري بس انا مواليد العقرب:p
الله يجمعك بنصفك الثاني عن قريب;)
والله يجمعك بوظيفة بسرعة
انا امووت بالاجتماعية والعفوية :016:


وأنا مثلكم عمري 24 الحين صرنا ثلالث كلنا نفسس العمر ..

:celebrate::celebrate:

بنت العيون;16326301:
بنات دعوااتكم لي

نفسيتي مره تعبااانه ومضغوووطه يارب فرج همي ووسع صدري
:(:'(:badly:

كثري من الاستغفار ربي يفرج همك وهمنا:(

أيرس;16326316:

مساء الخير على الجميييييعF:
كيفكم يابنات مع الرجيم :)

حالنا من حال الجميع ا:hysterical:

ام احمد وشيماء;16326430:
حبيبتي انتو متى اول يوم ارسلتو الوزن لمغتربة؟؟؟؟ يوم السبت الصباح خلاص اكيد راح يكون بداية الاسبوع من يوم السبت وسامحيني شدي حيلك وحاولي انك ما تتاخري بكتابة اليوميات وان شاء الله ما راح تنحسبي غياب
[QUOTE=مسس وآآو;16326071]ربي يعينك حبيبتي شغل البيت لوحده هم كيف لما تكونين بتنتقلين لبيت ثاني..
ان شاء الله يكون منزل مبارك ..




انتوا مثلي اسسمن وحدة بخواتي وبالعايلة تقريبا ..

ان شاء الله نحقق حلمنا بالرشاقة





ههههههههههههههه أم أحمد على فكرة مو أول مرة تصير لك ..

فعلا والله مو اول مرة تصيرلي فكري دايما مشغول بهالدنيااااااااااا وبنسى كتير صايرة والله المستعان






غياب لعدم الالتزام بقوانين الكتابة



الله يفرجها عليك وعلينا يااااااارب لازمي الاستغفااار :L::L::L::L:




[/CENTER]

om fidaa;16326477:

السلام عليكم
كيف الحال
ام فيداء ومحمدF:
:L:البلد - ليبيا
ولية اربعة سنوات في كنداء في البداية كانت في مونتاريل وشهر سبعة انتقالة الي كيبيك ستي
خريجة هندسة معمارية وحالينا ربت بيت :worn_out:
وتشرفة بمعرفتكم وان شاء الله نوصلو لوزن المتالي :thumbs_up::thumbs_up:

تشرفنا بمعرفتكF:

العسوولة;16326724:
يلااااا بنوووتاات الشرررق الاوووسط تصبحوو علي خيرررر:050:...وبنووتاات القسم الاااااخر من الاااااااااارض صباااااااحكم سعاااااااادة :adore::051:

وانتي من اهلوو:L:

كل الحلاااا;16326744:
يتصفح الموضوع حالياً: 10 (8 من الأعضاء و 2 من الزوار)
‏كل الحلاااا, ‏أيرس, ‏مغتربة سدني, ‏نفسِ عزيزة, ‏الشـروق, ‏شوقي للبحرين, ‏التوحيد سر السعادة

:L:بـــــــونـــــســــــــوار يا حـــــلـــويــــن،:L:

مغتربة سدني;16326773:
بونسوار مودموزيل :)
بنات مين عندها خبرة بالفرنسي
تعطينا كل يوم كلمة جديدة :thumbs_up:
اعتقد اخواتنا اللي من ليبيا خبرتهم تمام ولا لا؟؟:D
انا اعرف المغربيات لغتهم الفرنسية رائعة :thumbs_up:

مغتربة سدني;16326773:
بونسوار مودموزيل :)
بنات مين عندها خبرة بالفرنسي
تعطينا كل يوم كلمة جديدة :thumbs_up:
اعتقد اخواتنا اللي من ليبيا خبرتهم تمام ولا لا؟؟:D
انا اعرف المغربيات لغتهم الفرنسية رائعة :thumbs_up:

هههههههه غروبة اتخيلت انو حدا من البنات كاتب كلمة بالفرنسي
ونحنا اعدين عم نقراها ونهجيها بالعربي شلون حيكون شكلنا :lol::lol: