الحل ام وين;16309867:
كل عام وانتم بخير
اللهم نقي حبيباتي بهالقروب من الذنوب والخطايا كما تنقي الثوب الابيض من الدنس اللهم اغفر لهم ووالديهم احيائهم وامواتهم ياعزيز ياغفار يارب العالمين
تسلمي حبيبتي كل عام وانتي بخير:L:
مسس وآآو;16309873:
مسسائكم طاعة الرحمن F:
كل عام وأنتوا بألف خيــر وينعاد عليكم ياآرب بصحة وسسلامة :L:
وانتي بالف خير:L:
مهاوي...;16309953:
الفطور =
12 تمره=4نقاط
زبادي خالي الدسم =1
4 ملاعق شوربه <==مو عارفه نقاطها
عصير شمندر بدون سكرشربته لاني حسيت ان تغذيتي سيئه هاليومين =ماعرف نقاطه
سناك
شاهي اخضرمع ليمون مع ملعقه صعنوووونه سكر تروبيكان =1
2 شيبس = 6 نقاط
رياضه 30 دقيقه ..
بنات انا لي شهر ع رياضه من ا ليوتيوب ماعدا ايام الدوره
خف بطني مره وحسيت الفرق في جسمي ...مادري مسموح احط رابطها عشان تستفيدون ؟؟؟
عقبال ماتختفي بطني وتنشد زنودي
يارريت حطيلنا الرابط خلينا نستفيد:adore:
ياليت تشوفون لي النقاط الي ماذكرتها عشان اجمع نقاطي
وشاكره لكم