بنااااات ريمو تسلم عليكم وااايد وحدة وحدة من غير استثناء
انشغلت بسبب الدراسة
يارب توفقها
انشغلت بسبب الدراسة
يارب توفقها
نآني عسل;16114591:
صبآح آلخير ..
شخبآركم بنآت ..؟
قبل الريوق: شربت دبة ماي 330 مل + كلت يزر حبه = صفر ..
الريوق:توست اسمر + جبن سلايس قليل الدسم+كوب شاي بحليب قليل الدسم = 5نقاط
عقب الريوق بساعتين وربع : كلت بسكوت 3 حبات=3 نقاط
مجموع النقاط المتبقية=14 نقطة
قمري*_* السعيد;16114617:
*أم*
صباح الورد منووووووووورة يا عسل
شخبارك مع الريجيم وشخبار تجهيزات السفر
قمري*_* السعيد;16114616:
قطورة حياتي بالتوفيق يارب وهنا وعافية ع اليوميات الروووووووووووعة
مهذبة حبيبتي الله يرحمها يارب ونحن اللاحقون ربي يجمعك فيها بالفردوس الأعلى يارب ادعيلها ربي يثبتها ولا تنسيها من الدعاء
ناني صباحك ورد وهنا وعافية ع قلبك
قمري*_* السعيد;16114613:
صباح الخير يا بنات شخباركم كلكم وووووووووحشتوني والله وووووووووووووحشوني البنات المختفيات مثل مقالت قطورة يارب يرجعون بالسلامة
ع الريق 2 كوب صغار منقوع الليمون والزنجبيل + 2 كوب صغار ماي دافئ
الفطور 7 تمرات + علبة لبن اكتيفيا شراب قليل الدسم = 4 نقاط
المتبقي 16 نقطة هاي الاسبوع راح انقص ل 20 نقطة والي عقبه بإذ الله 22 نقطة
شرايك قطورة تمام مضبوطة الحسبة
حبيبتي قمري كثري فواكة وخضروووات بين الوجباااات
علشان لو دريتي لنظام حياااتج العااادي ما تسمنين عالطول :thumbs_up:
مهذبة;16115530:
]ام عبوودي [/COLOR]تسلمين ياقلبي انتي
وربي يخلي لك عبوودي ويحميها من كل شر
وموفقه ان شاء الله بالصف الجديد
اي والله ياقموره نحن اللاحقوون الله يرحهما ويغمد روحها الجنه
قطورة ارسلت امس الوزن
وزني السابق:60,500
وزني الحالي:60
مشكورين حبيباتي على مواسااتي
عساكم ماتفقدوون غالي ان شاء الله
قطرية خيالة;16115503:نتائج الأوزان
بنات يلي وزنهم ثابت وهم
1/نااني "86.9
2/قمري"80
3/ريمو "64
F:F:F:F:F:
البنااات يلي نقص وزنهم
1/رهيبة
قبل"82.5
الان"82
:adore::adore::adore::adore::adore: مبروووك رهوبة
2/قطورة
قبل"79.5
الان"79
:adore::hysterical::hysterical::hysterical::hysterical::hysterical::biggrin:
3/هذوبة
وزن السابق:60,500
وزن الحالي:60