(كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(10)بل اضاافه العناايه بانفسناا+الأستغفاار. حياكم)

هلا بناااات
دخلت بس علشان اتصبح عليكم
وان شاء الله تكونوا تماام يارب

استغفرالله وأتوب إليه

([SIZE=6] أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه )
( سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر )
[/SIZE]

هلا بنوتات اشلونكم شمسوين



اسفه على امس انقاطعي بس كان الاب توب مو معي وماعرفت ادخل من الموبايل لانه باسووردي عربي بحروف انجليزيه << اذا فهمتوا عليها خبروها هههه







والله اليوم مبسوطه احس وايد ماشيه عدل وحاسه اني خفيفه

بس ناقصني رياضه





يومياتي لليوم



الافطار



كوب كوفيه 2 نقطه



الغداء



10 ملاعق رز 4 نقاط + ربع سمكه معاها شوية صالونة اممم بحسبها 5 نقاط





العصر



كليت جح (يح) او بطيخ احمر او رقيه او هههه عرفتوها صح 0 نقاط

وكليت 10 ملاعق حمص حب (نخي) 4 نقاط



وخذيت لي منقوع الشمر و ماء الزعتر وحسيت بعدها بطني قرصني من اليوع



العشاء



2 برجر مشوي 6 نقاط + 2 توست 2 نقطه + كوب منقوع الشمر

المجموع 23 نقطه
الزياده 1 نقطه

انتضر ينهضم الاكل وبسوي لي شاي اخضر :sick: وبعد بشرب منقوع ماء الشمر لاني اذا اشربه احس بطني يقرصني احس مسويه انجاز :lol:

انا توني حاسبه نقاطي انصدمت في زياده :study:
بس يلا ماعليه


قمووره شفيج تبعدين وايد خلج قريبه مني حق تحلا المنافسه :lol:

قطوووره بكره الميزان صح ؟؟ ارسل لج الوزن ؟ طيب ليش ماتخلونه الخميس احلا :mad:

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته




بنات لي عودة ان شاء الله استسمح الان ما اقدر ادخل الحين

في امان الله

هلا بناااات شخباااركم ان شاء اله تمااام
توي صااايحة بنص الليل بروحي الكل يااايم

بكرة الصبح بأروح المستشفى الطواااري واشوف شنو فيني
عندي الم بالخصر
وحاااسة بين بطني وصدري شي ثقيل وخاااطري ارجع بس ما اقدر
وكل ما افكر اكل يلوع كبدي
وصداااع
عالاقل اخذت 2حبتين تمر
وبعد شوي راح اخذ لبن
لاتحاااتوا على
الحمدالله كل شي تماااام