الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة (كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(10)بل اضاافه العناايه بانفسناا+الأستغفاار. حياكم)

(كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(10)بل اضاافه العناايه بانفسناا+الأستغفاار. حياكم)

㋡ام عبودي وعموري㋡ 26-04-2012 1,058 رد 64,419 مشاهدة
م
ملكه البكاء
عروس رائعة
09-05-2012 | 07:00 PM
هاااااااااااااااااااااااااااااى حبيباتى

كيفكم ؟ يارب ناقصين وزن وزايدن صحه وعافيه

وزنى ثابت 66

وزنى يتحرك بصعوبه ولكن انا غير قادره بسبب العلاج

يعنى لست فى افضل حالاتى الصحيه والمزاجيه

والله المستعان

ومبرووك لكل الرشيقات وعقبال الجميع

والف مبروك قطوره انتى كنت ومازلت وستكونى دائما مميزه
م
ملكه البكاء
عروس رائعة
09-05-2012 | 07:26 PM
يومياتى

الفطار شاى واتوست بتونه 3

وشاى وموزه 2
والغدا


طبق خضاركوسه قليل جداا
وبيضه 2

وسلاطه

المجموع 7 وبشرب الزنجبيل بالقرفه
م
ملكه البكاء
عروس رائعة
09-05-2012 | 07:30 PM
استغفر الله الذي لا اله الاهو الحي القيوم واتوب اليه..~~

استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم..~~

استغفر الله الواحد الاحد الفرد الصمد..~~

استغفر الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله وسبحان الله وسبحان الله وبحمده..~~
م
ملكه البكاء
عروس رائعة
09-05-2012 | 07:31 PM
قطوره مل ظهرت اليوم ؟؟

يارب تكون بخير

نحن فى انتظارك قطوره
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
09-05-2012 | 08:03 PM
هلا تتاوي شلووووونج؟؟
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
09-05-2012 | 08:03 PM
( أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه )
( سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر )
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
09-05-2012 | 08:04 PM
ملوووكه لا ان شاء الله يكون متحرك وزنج بس هوه الوزن اسبوع يفرحنا وياقي الاسابيع يزعلنا ههههههههههه
ت
تتاوي
عروس ماسية
09-05-2012 | 11:58 PM
هلا ام عبودي حياتي
اني زينة الحمدلله انتي اشونج

اني اليوم اكلت بيتزا تجنننننن بس مكوناتها دايت الا الدقيق طبعا
م
مصرقعه.com
عروس مبدعة
10-05-2012 | 02:13 AM
هلا بنوتات

عساكم شادين الهمه بس


ييت اكتب يومياتي

الافطار

كوب كوفيه 2 نقطه


الغداء

10 ملاعق رز 4نقاط +قطعة لحم صغيره 6نقاط +كوب عصير 1 نقطه


العشاء

نص رغيف خبز 2 نقطه + شوية تكة لحم وشيش طاووق ماحسبتهم بس بقدرهم بي 5 نقاط + كوب شاي 2 نقطه


والحين يالسه اشرب ماء الشمر 0 نقاط

كليت 22 نقطه

ر
رهف طيف
عروس ركن السفر والسياحة ، عروس عروس
10-05-2012 | 03:17 AM
مرحبا اخوااتي ان شاءالله تكونوا بخيييير...~~

يومياتي للاربعاء

الفطور..صحن فول صغير..ربع عيش تميز..مويه..~~

الغدا..صحن رز متوسط ساده..صدر دجاجه مشوي..عصير تفاح..~~

العشا..فطاير 4 قطع صغيره..عصير تفاح..~~

سناك المغربيه قهوه عربيه.+تمره + نص قطعه صغيييييره براونيز

شاي 2 كوب صغييير..~~

ماراح اوزن الاسبوووع هذا اعذروني حاسه باعراض البيرود وانتفاخ ببطني...~~

@
@BitterSweet@
عروس جديدة
10-05-2012 | 03:38 AM
ياليت تقبلوني معاكم اختكم في الله كنت عضوة قديمة بهالمنتدى باسم ثاني

ايام الرشاقة والحين حنيت للمنتدى ونسيت وش كان نك نيمي
:D
صار لي سنتين سمنت من الستينات الى نهاية الثمانينات تخيلوا كيف شعوري

قهر مو طبيعي غير النفسية الزفت واعتزال العالم الله لا يعيدها ايام اعوذ بالله
:worn_out::thumbs_down:
راحت شغالتي من 4 شهور وطبعا عالشغل والكرف نحفت 10 كيلو ماشاء الله

بس عاداتي الزفته في الاكل ماخليتها
:-#
الحين جبت شغاله وخايفة ارجع ازيد اكثر

:(
الزبدة طولت عليكم

كان وزني قبل 4 شهور 88
ونحفت الى ان وصل 78 ولكني سمنت هالفترة 3 كيلو يعني صار 81
:badly:
ابي انحف من غير شر ان شاء الله

وان شاء الله اتحمس معاكم واقدر اوصل للي ابي وياكم ويارب يوفقنا جميعا

:thumbs_up:
s
shamess
عروس مبدعة
10-05-2012 | 06:36 AM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بنات شلونكم و شلون اخباركم
عساكم بخير انشاء الله

كولش مشتاقة لكم و لسوالفكم الحلوة يا الله توحشتها بزاااااااااااااااف ههههههههههههههها

مبروك عليكم الاوزان الجديدة و يار يت كل القروووووووووووب نازل و رشيقااااااااات دوووووووووووووم

و اللي مانزلو لا ينقهرون لانو النفسية ايضا تاثر على الموضوع و تخلي الجسم يرفض يخس


يا كلكم موفقات يا رب
s
shamess
عروس مبدعة
10-05-2012 | 06:40 AM
قطوووووووووووووووووورة
حبيبتي يا الله كلش انقهرت عليكي
عسى ما تشوفين شر يا رب

بلييييييييز روحي على الطبيب و لا طنشين و تسوين مثلي
طمنينا عليك و ان شاء الله يكون فقط وجع من الرياضة اللي تسوينها بقوة حبيبتي يوميا هاي هواااااااااية عليكي و شغل البيت معاها و قلة النوم و السهر يوميا هاي مو صحي نهائيا

حبيبتي يا نور عيوني الله يشفيكي يا يا شمس القروووووووووووووب كله انتي
s
shamess
عروس مبدعة
10-05-2012 | 06:44 AM
بنات اللي يشتكون من اي شيئ الله يشفيكم و يشفيني و يشفي جميع المرضى المسلمين يا رب
و الله الصحة تاج فوق رؤوس الاصحاء

هاي شهر و نص اللي فاتو على بالي راح اموت الله لا يعيدها بعد

و الحمد الله هسه الدكتور طمني مابيني شيئ الحمد الله الا العافية بس لازم اخد بالي من اكلي و جسمي بصفة عامة
s
shamess
عروس مبدعة
10-05-2012 | 06:46 AM
بنات .
.
.
.
.

.
.
باركو لي
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
طلعت حامل
الحمد لله و الشكر لله
هاي ليش كنت خربانة و ميتة بلا حول و لا قوة ههههههههههههها


و العقبى لام سارة يا رب و لجميع المنتظرات ان شاء الله
s
shamess
عروس مبدعة
10-05-2012 | 06:54 AM
اللهم رب السماء و الاراضين
يا متبث الجبال فوق الارض بلا عمد و السماء فوق الارض
اللهم تبث حملي 9 اشهر
اللهم اني استودعك مازرعت في رحمي فرده الي مردا سليما معافى بدون زيادة و لا نقصان
يا من لا تضيع ودائعه
فما خاب من استودعك او استجار بك
يا ارحم الراحمين
يا رب العرش العظييييييييييييييييييييم

اللهم لك الحمد و المنة
s
shamess
عروس مبدعة
10-05-2012 | 06:55 AM
بنات

لا تنسوني من صالح دعواتكم رجااااااااااااء






يا الله اخليكم في امان الله
ا
ام الحبيبه ساره
عروس مبدعة
10-05-2012 | 08:14 AM
الف الف الف مبروك شموسة
يارب ثبت لآختي شموسة حملها
وَبَارِكْ لها فيه اللهم أًرزقها الذرية الصالحة يارب يارب يارب
نزل وزني الحمدالله
٦٥ وراحت الكم غرام اللي كنت زيادتها الاسبوع اللي فات
اول ما قمت مشيت نصف ساعة
ولسه مافطرت
واستغفار لمدة نصف ساعة وانا امشي
استغفر الله وأتوب اليه
استغفر الله أتوب اليه
استغفر الله وأتوب اليه
أحبكم في الله
ر
رعب الفريج
عروس متألقة
10-05-2012 | 09:43 AM
شموسة الف الف مبروك حبيبتي الله يثبته ان شاء الله يارب
ق
قمري*_* السعيد
عروس رائعة
10-05-2012 | 11:50 AM
shamess;16087399:
بنات .

.
.
.
.


.
.
باركو لي
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
طلعت حامل
الحمد لله و الشكر لله
هاي ليش كنت خربانة و ميتة بلا حول و لا قوة ههههههههههههها




و العقبى لام سارة يا رب و لجميع المنتظرات ان شاء الله



مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك

مشاءالله تبارك الرحمن

ربي يثبته لك يارب وتولدين بصحة وسلامة يااااااااااااااارب

يارب يرزقك ويرزق أم الحبيبة سارة وكل منتظرة ياااااااااااااااااااارب

:celebrate::celebrate::celebrate::celebrate::celebrate::celebrate::celebrate:


:074::074::074::074::074::074:
X