(كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(10)بل اضاافه العناايه بانفسناا+الأستغفاار. حياكم)

㋡ام عبودي وعموري㋡ 26-04-2012 1,058 رد 64,419 مشاهدة
م
يومياتي

الافطار

شاي حليب 2 نقطه <<< بالله بنات ماوحشتكم وانا كل يوم اكتب لكم شاي حليب :lol:

الغداء

10 ملاعق رز 2 نقطه + نص سمكه مقليه 5 نقاط << المفروض اقل
حبة مانجو 1 نقطه


العصر يعت حدي

فخذيت 2 شابوره صغار وحطيت فوقهم جبن وكان الجبن فيه قليل زيت زيتون ممم فراح احسبهم بي 4 نقاط


العشاء

نص رغيف خبز 2 نقطه + جبن 2 نقطه + موزه 1 نقطه + كوب عصير 1 نقطه


المجموع 20 نقطه
المتبقي 2 نقطه

:confused: كل ذي وانا اقول خربت الدنيا

بس الحين باخذ لي شاي حليب يعني مافي شي متبقي :lol:

على بلعافيه :p
ر
مرحبا رشيقات..

اليوم والحمدلله كنت صايمه...

الفطور..

5 تمرات ...كوب مويه..

صليت المغرب وبعده..اكلت..7 ملاعق رز...قطعتين دجاج مسلوق..عصير فيمتو نص كوب..صحن مهلبيه

العشا..

ربع قطعة كيكه...فطيرة زعتر صغيييره..موزه

2 كوب شاي..

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه..~~

استغفر الله العظيم واتوب اليه..~~

استغفر الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله...~~
ق
صرقوعتي حبيبتي ال 10 ملاعق أرز 4 نقاط مب نقطتين راجعي جدول النقاط للأخت مغتربة وهنا وعافية ع اليوميات الحلوة


رهوفة هنا وعافية ع قلبك مشاءالله يومياتك متنوعة تجنن


يارشيقات بروح آخذ لي شور من حمام الزيت وافرك جسمي عدل بخلطة تنحيفاليوم بجرربها وبرطبه ولي عودةبإذن الله


أستغفر الله


أستغفر الله


أستغفر الله
ق


أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

سبحان الله

والحمد لله

ولا إله إلا الله

والله أكبر

ولا حول ولا قوة إلا بالله
م
مسالخير حبيباتى

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه

إأستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..
ر
قطوره بالتسبه لإكلي للشوكولاته والاندومي والله من زمان ما اكلته مو دايم اكله بس امس
اصلا ثبات الوزن احس انه لخبطه في هرموناتي لانه كل شي مو متعدل معي
بس انتظر زوجي يجي من السفر وأخذ موعد عند للدكتورة وأشوف وضعي
ر
كثير بالولي البردقوش ينحف ويعدل الهرمونات بس أخاف يصير حمل وانا بنتي صغيره مره توها
م
قمري*_* السعيد;16083213:
صرقوعتي حبيبتي ال 10 ملاعق أرز 4 نقاط مب نقطتين راجعي جدول النقاط للأخت مغتربة وهنا وعافية ع اليوميات الحلوة




رهوفة هنا وعافية ع قلبك مشاءالله يومياتك متنوعة تجنن



يارشيقات بروح آخذ لي شور من حمام الزيت وافرك جسمي عدل بخلطة تنحيفاليوم بجرربها وبرطبه ولي عودةبإذن الله



أستغفر الله



أستغفر الله




أستغفر الله



إإإإيه صح 4 نقاط كانت غلطه مطبعيه :thumbs_down:

شطووره :study:

وانا خذيت لي دوش دافي ودلكت رقبتي بزيت زيتون عن الشد
ودلكت مره وحده كرشتي :lol:



م
بنوتات احس شعررررررري ناشف حده حده حده وبدون اي رطوبه
اول مره يصير لي كذا

احس حتى البلسم مايجيب نتيجه !!

بليييز عطوني حلول له لوع جبدي


وانا الحين خذيت لي ماء الزعتر حق يخفف النفخه شوي ولانه فيني امساك فالاول اخذه ويريجني
ر
يسلمكم ربي بناااات..

صرقوعه حبيبتي .. بالنسبة لشعرك جربي زيت جوز الهند روووعه للشعر عن تجربه يشيل الجفاف ويطري الشعره..~~

ماءالزعتر كويس حق الامساك ؟؟؟...يبغالي اجربه ..القالون بعيد عنك مسويلي ازمه..~~
ر
صباااح..com خير وسعاده..

اليوم فطوري 7 تمرات ..كوب مويه..قطعة كيك متوسطه..~~

رياضه خفيفه..~~

استغفر الله الذي لا اله الاهو الحي القيوم واتوب اليه..~~

استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم..~~

استغفر الله الواحد الاحد الفرد الصمد..~~

استغفر الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله وسبحان الله وسبحان الله وبحمده..~~
ن
صبآآح آلخيير ..

شخبآركم بنآآت ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

أشهد أن لا إله إلا الله وإن محمد رسول الله

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آل محمد كما صليت على آل إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد المجيد

اللهم استغفرك من كل ذنبا ارتكبته وأحمدك وأشكرك على النعم التي انعمتها علي وعلى المسلمين جميعآ

آللهم إني إسالك راحة البال السعادة

آللهم قل لإمنيآتي وإمنيآت المؤمينات والمؤمنين كن ف تكن

آللهم إرزقني من حيث لا إحتسب

اللهم حقق اللي في بالي عآجلآ غير أجلآ وآرزقني وآرزق المسلمين ضعف ما يتمنونه

اللهم اعني على ذكرك وطاعتك

آللهم أمين
ق
هلا حبااايبي الله يغطيكم العاافية
والله يتقبل كل دعواااتكم
انا اليوم تعباانة
عندي صداع
ومو مشتهية اكل
وبطني أحسه بالالم
ولما اشرب الماي
أحس اني برجعة
وقمت الساعة 3الفجر
ولين الحين ما أكلت شي
ن
قطرية خيالة;16083592:
هلا حبااايبي الله يغطيكم العاافية
والله يتقبل كل دعواااتكم
انا اليوم تعباانة
عندي صداع
ومو مشتهية اكل
وبطني أحسه بالالم
ولما اشرب الماي
أحس اني برجعة
وقمت الساعة 3الفجر
ولين الحين ما أكلت شي



سلامتج غنآآتي ما تشوفين شر
ر
صباح الخير بنات اخباركم


صرقوعه ماعليج شر ان شاء الله

بنات انه للحين ما سويت ريجيم لانه اكلي قليل

وللحين اخذ علاجي بس اكيد بكون وياكم واول ما احس صحتي رجعت بدخل بالحماس وياكم
s
السلام عليكم شاخباركن
حياكن الله طاجين على الفحم ولا اروع، صحي جدا جدا لعيون احلى تجمع.

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=16083885#post16083885
ق
مصرقعه.com;16083345:



إإإإيه صح 4 نقاط كانت غلطه مطبعيه :thumbs_down:

شطووره :study:

وانا خذيت لي دوش دافي ودلكت رقبتي بزيت زيتون عن الشد
ودلكت مره وحده كرشتي :lol:



[/CENTER]

:lol::lol::lol:صار عندي دكتوراة بالنقاط
وحمام الهنا يارب إن شاءالله الشد إلي فرقبتك راح حبي:o



مصرقعه.com;16083348:
بنوتات احس شعررررررري ناشف حده حده حده وبدون اي رطوبه



اول مره يصير لي كذا


احس حتى البلسم مايجيب نتيجه !!


بليييز عطوني حلول له لوع جبدي




وانا الحين خذيت لي ماء الزعتر حق يخفف النفخه شوي ولانه فيني امساك فالاول اخذه ويريجني


وأنا مثلك وخاطري في حل جربت المايونيز لقيتة حلو لكن مكملت :thumbs_down:

رهف طيف;16083492:
يسلمكم ربي بناااات..

صرقوعه حبيبتي .. بالنسبة لشعرك جربي زيت جوز الهند روووعه للشعر عن تجربه يشيل الجفاف ويطري الشعره..~~

ماءالزعتر كويس حق الامساك ؟؟؟...يبغالي اجربه ..القالون بعيد عنك مسويلي ازمه..~~

:thumbs_up: ماء الزعتر رووووعة عن تجربة

رهف طيف;16083493:
صباااح..com خير وسعاده..

اليوم فطوري 7 تمرات ..كوب مويه..قطعة كيك متوسطه..~~

رياضه خفيفه..~~

استغفر الله الذي لا اله الاهو الحي القيوم واتوب اليه..~~

استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم..~~

استغفر الله الواحد الاحد الفرد الصمد..~~

استغفر الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله وسبحان الله وسبحان الله وبحمده..~~

F: صباح العسل وهنا وعافية ياربF:

نآني عسل;16083497:
صبآآح آلخيير ..

شخبآركم بنآآت ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

أشهد أن لا إله إلا الله وإن محمد رسول الله

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آل محمد كما صليت على آل إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد المجيد

اللهم استغفرك من كل ذنبا ارتكبته وأحمدك وأشكرك على النعم التي انعمتها علي وعلى المسلمين جميعآ

آللهم إني إسالك راحة البال السعادة

آللهم قل لإمنيآتي وإمنيآت المؤمينات والمؤمنين كن ف تكن

آللهم إرزقني من حيث لا إحتسب

اللهم حقق اللي في بالي عآجلآ غير أجلآ وآرزقني وآرزق المسلمين ضعف ما يتمنونه

اللهم اعني على ذكرك وطاعتك

آللهم أمين

F: اللهم آمين F:

قطرية خيالة;16083592:
هلا حبااايبي الله يغطيكم العاافية
والله يتقبل كل دعواااتكم
انا اليوم تعباانة
عندي صداع
ومو مشتهية اكل
وبطني أحسه بالالم
ولما اشرب الماي
أحس اني برجعة
وقمت الساعة 3الفجر
ولين الحين ما أكلت شي

:) سلامات يا عسل متشوفين شر يارب :L: شربي سفن اب عليه شوية ليمون وبتصيرين بإذن الله كذا :thumbs_up:

رعب الفريج;16083687:
صباح الخير بنات اخباركم


صرقوعه ماعليج شر ان شاء الله

بنات انه للحين ما سويت ريجيم لانه اكلي قليل

وللحين اخذ علاجي بس اكيد بكون وياكم واول ما احس صحتي رجعت بدخل بالحماس وياكم

:L: صباح العسل يا عسل سلامتك يا قلبي وننتظرك وننتظر حماسك ربي يحفظك:adore:
ق


صباح النور سموحة شخبارك يا عسل لي عودة أشوف الطاجين الروعة
ق


صباحكم ومساكم ورد

الفطور فطيرة زعتر + 2 كوب شاي = 6 نقاط

سناك قهوة + 3 تمرات = 1 نقطة

سناك خس وجزر = 0 نقطة

سناك نص قطعة سينابون الحجم الصغير مع قهوة نسكافية = 3 نقاط

الغداء كورن فليكس مع حليب قليل الدسم = 4 نقاط

المجموع 14 نقطة المتبقي 6 نقاط
ق


أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
X