(كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(10)بل اضاافه العناايه بانفسناا+الأستغفاار. حياكم)

مصرقعه.com;16081274:

تصدقين حسيتج مريم نووور :lol:

نفسي في سويت حلمت اكل حلويات :'(

قمري*_* السعيد;16081296:

:lol::lol::lol::lol:




كلي تمر أحسن من الحلويات



وربي يشافيكي ويعافيكي ياااااااااااارب رقبتك دلكيها بزيت زيتون دافئ يفك الشد الي فالرقبة



وبالنسبة للرياضة أنا لي أسبوعين مروح الجيم من التعب



عادي ياقلبي كلنا معرضين لهالشي

ويارب تحققين هدفك وتوصلينة F:

شفت بسبوسه بثلاجه وكليت قطعه :thumbs_down:
بس وايد راسي داير اليوم ماعرف دمي ناقص او ممكن الضغط كريه الوضع

إيه بدلكها ويمكن بعد من الموسده مو مريحه يبي لها تغيير


ويارب انتي بعد تحققين هدفك يارب واذا انتي في لبنان كفايه تمشين في الطبيعه رياضه اما انا لو امشي بره يابوا لي الاسعاف ههههههه من الشمس

ويقولوا ليش الخليجيات دبات بعد اذا الجو مايساعد :confused:

هلا فيكم حبايب قلبي شلونكم وشخباركم
قطوره تبوسج العافيه يارب
والله موريني نجوم الظهر عبود ههههه
وهل حبوب اي من الرطوبه والحراره طالعه عندج
الله يعينكم ع الجو الحار



صرقووووووعه ياعمري منووووووووووووووره والج وحشه شلونج وشخبارج
والحمد الله ع سلامتج وعندج العافيه ونورتينا برجعتج الحلوه




قمري هلا فيج حبيبتي
والله يعافيج يارب
عيونج الحلوه
ويحفظلج كل غالي يارب


تتاوي
رهيبه
هذوبه
ريماس

رهوفه
وكل كل البنوتات الباقي شلونكم حبايبي

( أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه )
( سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر )

مساء الخييير
شو اخبارركم يابنات
ام عبودي ايش الحركات هذه لالالاانا خلاص انا اجاااي
لعندك علشان تعلميني الطبخ ع أصووله ماشاء الله عليك
طبخك يجننننن روووعه وتشهينا ع الاكل ههههههههههههههههههه
مع اني توني متغديه الا اني جعت من طبخااتك تسلم ايدك حبيبتي
واتهني وشكلي بالطبخات كرمال ابو عبودي الله يخليكم لبعض ان شاء الله


قطورة يمكن هالحبوب زي ماقالو بسب الحر وانا كمان
اكثيير سمعت عن المره مشان الحبوب جربيها ان شاء الله تنفع معاكي

صرقوه الف سلامه عليك ماتشوفي شر
والله يشفيك ويعافيك من كل شي

بقية البنوتاات
قموره وتتاوي وريمو ورهيبة وشمووسه وام ساره ووملووكه
عواافي عليكم جمعيآ وللي نسيت ماذكرت اسمائهم ربي يوفقكم جمعآ
وتكونو احلى رشيقات

يومياتي
الفطور:
لايوجد

الغداء:
رز=4
دجاج قطعة صغيرة=2
جرجير=0
تمر=2
لبن=2
برتقاله=0

زنجبيل بالزعتر=0

العشاء:
بيض مسلوق=4
سندوتيش=4
خيار-طماطم=0

شاي اخضر بالزنجبيل

المجموع=18 مافي توفير

عنايتي بنفسي
غسلت جسمي بخلطه مكونه من(سدر-شبه مطحونه-ملح)
وبعد ماخلصت دهنت بطني بفازلين زبدة الكاكاو
والقدمين عندي كريم مشان التشققات من زمان استخدمتها اليوم
وان شاء الله ماانسى قبل لاانام مفكره ادهن جسمي بزيت زيتون

والاستغفار قد مااقدر اذكره
أستغفر الله واتوب اليه
أستغفر الله وأتوب اليه
أستغفر الله واتوب اليه

أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم

سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر
سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر
سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر
سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر
سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر

مرحبا حبيباتي كيفكم

ام عبووووووودي شنو هالحركاااات ماشاء الله عليج طباخة ماهرة
الله يخليلج ابو زعتر هههههههه

هلآآ بنآت ..

السلآم عليكم ..

شخبآآركم ..؟!!

حبيت اسلم عليكم ..


إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه

إأستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

يآرب مآ إي شهر 6 الا وأنا اشوف وزني 80 .. آمين يآرب

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه

إأستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

إستغفر الله وأتوب إليه ..

هلا ناني شخبارك سلامات ماتشوفي شرا وحشتينا. ام عبودتراني مش قادره جوووعانه هههههههه مشتهي الدولمه مالتش.