مساء الخيير
كيفكم مشكورة قطورة خلاص راح اخلي وزني الى اسبوع الجاي
انا تعباانه اشوي بس حبيت اطل عليكم وان شاء الله بكره الصباح اصحصح
اشوي
كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم
م
04-04-2012 | 03:27 AM
ر
04-04-2012 | 06:28 AM
هاااااي يابنات شخبااركم اليوم مستانسه حدي حدي هههههههههههههههه
فطوووري بيضتين مقلي وقهوة كاتشينو كلها خمس نقااط بقى 10 نقاط
قررت اسوي رجيم نقاط بس شرط ممنوع الاكل
النشويات والحلويات بس اشياء بسيطه واكل كل يوم 15 نقطه وسااعه رياضه واشوف كم انقص الاسبوع يااارب خير
صح الرجيم حلوة بس قلت بسوي بعدد النقااط عشاان اعرف واطمئن يااارب خير يااارب عقبالك يابنات
فطوووري بيضتين مقلي وقهوة كاتشينو كلها خمس نقااط بقى 10 نقاط
قررت اسوي رجيم نقاط بس شرط ممنوع الاكل
النشويات والحلويات بس اشياء بسيطه واكل كل يوم 15 نقطه وسااعه رياضه واشوف كم انقص الاسبوع يااارب خير
صح الرجيم حلوة بس قلت بسوي بعدد النقااط عشاان اعرف واطمئن يااارب خير يااارب عقبالك يابنات
s
04-04-2012 | 06:39 AM
السلام عليكم حبوبات شلونكم و شلون اخباركم مع الريجيم و الرشاقة
ان شاء الله خير و قريبا تكونو احل نحيفات في المنتدى
ان شاء الله خير و قريبا تكونو احل نحيفات في المنتدى
s
04-04-2012 | 06:40 AM
ريماس حبيبتي شلونك و شلون اخبارك
ان شاء الله مستانسين مع بعضكم
ان شاء الله مستانسين مع بعضكم
s
04-04-2012 | 06:42 AM
استسمح حبوبتي ام عبودي من عدم الدخول للتجمع
ارجوك لا تواخديني لكن نفسيتي هواية تعبانة و ماعندي خلق لاي شيئ
حتى النث ما دخلت عليه صار لي كم يوم
ارجوك لا تواخديني لكن نفسيتي هواية تعبانة و ماعندي خلق لاي شيئ
حتى النث ما دخلت عليه صار لي كم يوم
s
04-04-2012 | 06:43 AM
هاي اروح اقرا الصفحات اللي فاتتني و ارجع بعدين
ر
04-04-2012 | 07:03 AM
shamess;16039632:هاي اروح اقرا الصفحات اللي فاتتني و ارجع بعدين
انا الحمدلله الله يسلمك وانتي شخبارج ان شاء الله طيبه كيف الاحوال معك ان شاء الله طيبه
ماتشوفين شر يااارب كيف رجيم معك لايكون خبصتيها:-o
ر
04-04-2012 | 07:03 AM
تم ارسااااااال ياااقطوووورة
ر
04-04-2012 | 07:04 AM
يلا اشوفكم ع خير الحين بروح شغلي الله يكون بعوني يااارب
s
04-04-2012 | 07:15 AM
مهذبة;16039496:
مساء الخيير
كيفكم مشكورة قطورة خلاص راح اخلي وزني الى اسبوع الجاي
انا تعباانه اشوي بس حبيت اطل عليكم وان شاء الله بكره الصباح اصحصح
اشوي
حبيبتي عسى ما تشوفين شر
الله يشفيك روحي ارتاحي و باشر تكونين بالف خير يا الغلا
الحمد الله على سلامت ابنك يا الغلا خلي بالك عليه وايد
سبحان الله الاطفال ملائكة الرحمان تمشي على الارض
الله يشفيك روحي ارتاحي و باشر تكونين بالف خير يا الغلا
الحمد الله على سلامت ابنك يا الغلا خلي بالك عليه وايد
سبحان الله الاطفال ملائكة الرحمان تمشي على الارض
s
04-04-2012 | 07:18 AM
ريماس احمد;16039641:
انا الحمدلله الله يسلمك وانتي شخبارج ان شاء الله طيبه كيف الاحوال معك ان شاء الله طيبه
ماتشوفين شر يااارب كيف رجيم معك لايكون خبصتيها:-o
مشكوووووورة حبيبتي على الدعاء الطيب
ايه وانتي الصادقة خبصتها الويكيند
اكلت برا و ماكو رجي و لا نقط و لا يحزنون
اعرف ادييييييييت نفسي وايد
ايه وانتي الصادقة خبصتها الويكيند
اكلت برا و ماكو رجي و لا نقط و لا يحزنون
اعرف ادييييييييت نفسي وايد
s
04-04-2012 | 07:22 AM
يمياتي لليوم
الفطور
بيض مقلي
توست
الغداء ماعون من صينية لحم بالخضار في الفرن
العشاء
زبادي
ساعتين مشي و ركض في الحديقة مع ابني هههههههههها الين خربني
وزني اليوم
نزلت باوند واحد على وزني الاصلي
ماكو نصيب اصير من الرشيقات هالاسبوع هههههههههها
الفطور
بيض مقلي
توست
الغداء ماعون من صينية لحم بالخضار في الفرن
العشاء
زبادي
ساعتين مشي و ركض في الحديقة مع ابني هههههههههها الين خربني
وزني اليوم
نزلت باوند واحد على وزني الاصلي
ماكو نصيب اصير من الرشيقات هالاسبوع هههههههههها
s
04-04-2012 | 07:25 AM
روحي عالدوام حبيبتي لا تتاخرين
ابغا اسألك حبيبتي
الوزن نحطو هنا في هالصفحة و لا في غير
ما فتهمت حبيبتي
ابغا اسألك حبيبتي
الوزن نحطو هنا في هالصفحة و لا في غير
ما فتهمت حبيبتي
ر
04-04-2012 | 07:43 AM
صباح الخير
تكملة يومياتي
بعد الدوام صار خاطرب في بوب كورن خذت لي كوب = 3
وكلت ميني كرواسون 2 طول الاصبع =4
المجموع : 7
المتبقي : 1
تكملة يومياتي
بعد الدوام صار خاطرب في بوب كورن خذت لي كوب = 3
وكلت ميني كرواسون 2 طول الاصبع =4
المجموع : 7
المتبقي : 1
ر
04-04-2012 | 07:43 AM
جاري ارسال الوزن قطورة
ر
04-04-2012 | 09:30 AM
فطوري اليوم
قبل الدوام خذت لي 3 تمرات =1
وبالدوام فطرت
2 جباتي بدون زيت جم احسبه بنات? ?
كوب شاي بالنعناع بملعقة ص عسل =1
موزه صغيرة =1
قبل الدوام خذت لي 3 تمرات =1
وبالدوام فطرت
2 جباتي بدون زيت جم احسبه بنات? ?
كوب شاي بالنعناع بملعقة ص عسل =1
موزه صغيرة =1
أ
04-04-2012 | 10:39 AM
shamess;16039662:روحي عالدوام حبيبتي لا تتاخرين
ابغا اسألك حبيبتي
الوزن نحطو هنا في هالصفحة و لا في غير
ما فتهمت حبيبتي
لا حبيبتي ترسلينه لقطريه
الوزن السابق والوزن الحالي وكم نزلتي
ق
04-04-2012 | 10:51 AM
هلا حباايبي
شخباااركم ان شاء الله تماااااام
اليوم يوم الوزن وان شاء الكل يكون فرحان يارب
يلا يا حلووين ارسلوا لي اوزااانكم انا انتظركم بفااارق الصبر يارب نحفااانين
شخباااركم ان شاء الله تماااااام
اليوم يوم الوزن وان شاء الكل يكون فرحان يارب
يلا يا حلووين ارسلوا لي اوزااانكم انا انتظركم بفااارق الصبر يارب نحفااانين
ق
04-04-2012 | 10:51 AM
ريماااااس وهذوبتي وشموسة ورورو الله يعطيكم العااافية يااارب
ر
04-04-2012 | 11:18 AM
الله يعافيج قطورة