كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم

ريماس احمد;16038972:
:-o

الله يعينه يااارب ناقصه كيلو يااارب


هههههههههههههه اي هم حلوين ماشاء الله ولا اقدر اعصب عليهم برااحتهم اهم شي
مايكونو منزععجين وواحد منهم يعض باسنانه بصرراحه هو يتب بس يبيله صبر وانا ععااادي تدري ايش يعجبني شخصية الرجال عصبي لدرجه اخوي او ابوي يعصبون عندي شي عاادي شي طبعي بس اناظر وبعض الاحيان يجيني ضحكه اضحك ههههههه:lol::)

:lol:

قمري*_* السعيد;16038974:

بنات كيفكم كلكم

مشاءالله عليك أم عبودي فنانة خاطري في الأكلات الطيبة

هذوبة تستاهلين سلامة ولدك ومايشوف شر يالغالية اودعيه دائما للرحمن

ملوكة سلامات يا عسل

تتاوي يا هلا فيكي نورتي ولا تقطعينا

رهوفة هنا وعافية ع رجيمك شخبارك شمسوية فيه شدي الهمة وبإذن الله راح تلقي نتيجة حلوة

قطورة وحشتيني يا عسل صرقوعة شخبارك شلون همتك لبكرة القياس

رعب شخبارك حبي وهنا وعافية ع قلبك يومياتك حلوة

بقية البنات هنا وعافية ع قلوبكم الحلوة وبإنتظار نتائج بكرة يالله ننجح كلنا هههههههههههه

يا بعد عمري يا قمري :thumbs_up:موفقة

قمري*_* السعيد;16038981:

بنات حاولت أفتح إيميل وما ضبط معاي

إيميلي من زمن ما فتحته من سنين هههههههههههههه

وللأسف ناسية الرقم السري

بفتح إيميل جديد وببعثة لكم يا حلوين

بالتوفيق حبيبتي

قمري*_* السعيد;16038983:

يا ترى من ملكة الرشاقة بكرة ؟

بنات أنا كثير متحمسة بكرة لقياس وزني لأن لي أسبوعين ما قست وزني

يارب أكون نازلة 2 كيلو يااااااااااارب

يارب كلكم نحفااانين :L:

هلآ بنآت ..

آلله يبشرركم بالجنة ويبشرركم بالاوزآن اللي ترضيكم ..

آنآ وآلله تعبآنة حييلل حيلل ,, آححسسن آلم ف مفآصل ايدي وبعد ظهري عضلات ظهري يآسآتر مآعرف شو آقولكم عننهه ..

الظهر بس تغديت والصصبح يالله يالله كلت لي شآبورة وحدة وردييت ع الفراش منسدحة ابد مآقدر اتحركك بس اروح الحمآم ^ آكرمكم الله ^ وآرد ع الفراش ..

توني حسيت اشوي اني بخير نشييت رحت المطبخ كلت لي خيارة + جزرة + نسكآفيه سويت ليي وشربت .. وقلت بدش اسلم عليكم وبطلع ..

نآني عسل;16039019:
هلآ بنآت ..

آلله يبشرركم بالجنة ويبشرركم بالاوزآن اللي ترضيكم ..

آنآ وآلله تعبآنة حييلل حيلل ,, آححسسن آلم ف مفآصل ايدي وبعد ظهري عضلات ظهري يآسآتر مآعرف شو آقولكم عننهه ..

الظهر بس تغديت والصصبح يالله يالله كلت لي شآبورة وحدة وردييت ع الفراش منسدحة ابد مآقدر اتحركك بس اروح الحمآم ^ آكرمكم الله ^ وآرد ع الفراش ..

توني حسيت اشوي اني بخير نشييت رحت المطبخ كلت لي خيارة + جزرة + نسكآفيه سويت ليي وشربت .. وقلت بدش اسلم عليكم وبطلع ..

سلامااااااااااااااات حبيبتي ما تشوفين شر
يمكن مسوية رياااضة عنيفة أو نااايمة غلط
خذي لج شور سااااخن وادهي جسمج زيت زيتون أو كريم الالم :(

قطرية خيالة;16039028:
سلامااااااااااااااات حبيبتي ما تشوفين شر
يمكن مسوية رياااضة عنيفة أو نااايمة غلط
خذي لج شور سااااخن وادهي جسمج زيت زيتون أو كريم الالم :(

آلله يسلمج غنآتي ..

لآ حبيبتي من الدورة هالشهرر يتني متأخرة وتعبآنة حيل منهآآ وآلله .. كل مرة يصير فيني جي يآ تتأخر أو تتجدمم مآعرفت لهآآ .. آلله المستتعآن

نآني عسل;16039038:
آلله يسلمج غنآتي ..

لآ حبيبتي من الدورة هالشهرر يتني متأخرة وتعبآنة حيل منهآآ وآلله .. كل مرة يصير فيني جي يآ تتأخر أو تتجدمم مآعرفت لهآآ .. آلله المستتعآن

سلامات يا قلبي
خذي مرامية أو ينسون أو قرفة أو مردقوش:L:

قطرية خيالة;16039043:

سلامات يا قلبي
خذي مرامية أو ينسون أو قرفة أو مردقوش:L:

هييه إن شاء الله حبيبتي ..

يآلسه اقرأ عن فوآئد ماي جوز الهند وآمي تخبرني عنه إنه وآيد مفييد للصحة وللبشرة والشعر وخاصة ف الصييف إن شاء الله بسدح لكم فوآئده ..

هلا بنات شخباركم


قمورة انه تمام حبوبة





ناني ياعمري ماعليج شر






قطورة احم احم انه جاهزه للوزن

هلو حبيباتي كيفكم

ممكن تزوروني

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=16039096#post16039096

يالله بنات اخليكم

اجوفكم باجر واكمل يومياتي


تصبحون على خير

نآني عسل;16039055:
هييه إن شاء الله حبيبتي ..

يآلسه اقرأ عن فوآئد ماي جوز الهند وآمي تخبرني عنه إنه وآيد مفييد للصحة وللبشرة والشعر وخاصة ف الصييف إن شاء الله بسدح لكم فوآئده ..

اي والله فوائدها وااايد وانا احب جوز الهند وااايد :hysterical: بس من يعد الريجيم ما اكلها
بس اخذ المبشور واحط مع الحليب
لان مرة قال دكتور اوز ان فائدتها تزيل وتقلل دهن الخصر

رعب الفريج;16039107:
هلا بنات شخباركم


قمورة انه تمام حبوبة





ناني ياعمري ماعليج شر






قطورة احم احم انه جاهزه للوزن

بالتوفيق ان شاء الله :thumbs_up:

تصبحين عالخير حبيبتي رورو

تتاوي شخبااارج وينج خلاااص راح تتركينا وتتزوجين ؟

هلا حبيبتي قطورة
ههههههه ياريت
لا والله لسه مراح اتزوج
وان شاء الله راجعالكم انا
هو انا اقدر استغنى عنكم ؟

تتاوي;16039142:
هلا حبيبتي قطورة
ههههههه ياريت
لا والله لسه مراح اتزوج
وان شاء الله راجعالكم انا
هو انا اقدر استغنى عنكم ؟

:biggrin::biggrin::biggrin::biggrin::biggrin::biggrin::biggrin::biggrin::biggrin::biggrin::biggrin:

اخباااركم ..رشيقااات.. ان شاءالله تماااام

اليوم حاسه اني تعبانه ودايخه وفيه خموووول..كله من الريجيم على مايتعود جسمي

اليوم هو الرابع والله يكون بالعوووون

وعندنا مطر طلعت الحوش ..الجو يرد الروووح بس مزاجي مو شي....

يومياتي.....رجيم اسامه حمدي

الفطور...

2 بيضة..وبرتقاله ..وشاي احمر

الغدا

3 تفاحات..عصير برتقال

العشا

لحمه مشويه وعصير برتقال...وسلطه خضرا

2 كوب شاي احمر

اشووووفكم على خييييير.....

رهف طيف;16039208:
اخباااركم ..رشيقااات.. ان شاءالله تماااام

اليوم حاسه اني تعبانه ودايخه وفيه خموووول..كله من الريجيم على مايتعود جسمي

اليوم هو الرابع والله يكون بالعوووون

وعندنا مطر طلعت الحوش ..الجو يرد الروووح بس مزاجي مو شي....

الله يعطيج العااافية حبيبتي رهوفتي :L:
والله يكون بعونج يااارب
ما شاء الله شكله جوكم حلو بالسعودية حظج ومطر :hysterical:

رهف طيف;16039212:
يومياتي.....رجيم اسامه حمدي

الفطور...

2 بيضة..وبرتقاله ..وشاي احمر

الغدا

3 تفاحات..عصير برتقال

العشا

لحمه مشويه وعصير برتقال...وسلطه خضرا

2 كوب شاي احمر

اشووووفكم على خييييير.....

عليج بالعااافية حبيبتي :L:

ملكه البكاء;16038910:
صباح الخير حبيباتى

الله يسعدكم ويوفقكم ان شاء الله ياصحبه الخير

الفطار

شاى وبسكوته 2

الغدا طبق كوسه

3 ملاعق ارز 1

وخس

اقل من ربع الفرخه 2


يعنى 5 حتى الان

وبقوم اشرب القرفه بالزنجبيل

لم استطيع ان اقوم باى رياضه للاسف لان عندى الام متفرقه بجسمى

وان كانت شهيتى للاكل مفقوده تماما

دعواتكم لى بالشفاء

اخاف يكون وزنى ثابت

كملت ربع الفرخه 2


وشربت شويه ملوخيه 0
الملوخية ما فيها نقاط لو بدون اي اضافات


وشربت شاى 1


يعنى 8