مسا الخير حبيباتى
يارب تكونوا بخير وفى احسن حال واروق بال
كيفك ام عبودى وقطوره ومهذبه ورهف وريماس وام وقمرى السعيد وام اكرم ومس بحرين وام البراء
وحتي صوته ما انخلق مثله ابد ومصرقعه
وmiss pink flowers و ملاك العروس
ما شاء الله على الاسامى الحلوه
انتم بتناموا بدرى وانا بسهركل يوم اكون وحدى :'(
وحشتووووووووووووووووووووونى وبحبكم كلكم
يومياتى
شربت طبعا مياه على قدر استطاعتى
والفطار شاى وبسكوت
والغدا طبق شوربه عدس وبيضه وسلاطه
وبعد ساعه شربت القرفه بالزنجبيل
وبعد ساعه شاى
كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم
م
07-03-2012 | 12:38 AM
ر
07-03-2012 | 03:14 AM
الله يسلم عمركم بنااات ومشكورين عالدعوات مشكوووريين ماقصرتوا
ان شاءالله راح اسويلهم زي ماقلتوا ..الشر مايجيكم يارب ويخليلكم كل غالي
تكملة يومي
العشا..2 بيضه مسلوقه ..كوب شاي ..مويه
تصبحون على خييير..
ان شاءالله راح اسويلهم زي ماقلتوا ..الشر مايجيكم يارب ويخليلكم كل غالي
تكملة يومي
العشا..2 بيضه مسلوقه ..كوب شاي ..مويه
تصبحون على خييير..
ق
07-03-2012 | 06:37 AM
هلا أم البراء حلو يومياااتج والمشي واستمري عليها فديتج وان شاء خسرانة كيلو
مصرااوية وحشتيني يا قشطة صحة وهنئ عالقلبك يارب
يارب يارب مصرااوية تكون ناااقصة 2كيلو هذا الاسبوع
مصرااوية وحشتيني يا قشطة صحة وهنئ عالقلبك يارب
يارب يارب مصرااوية تكون ناااقصة 2كيلو هذا الاسبوع
ق
07-03-2012 | 06:38 AM
قمرنا* السفرة الجاااية وديني معااااج لبنااان :)
ر
07-03-2012 | 07:01 AM
قطرية خيالة;15996356:هلا أم البراء حلو يومياااتج والمشي واستمري عليها فديتج وان شاء خسرانة كيلو
مصرااوية وحشتيني يا قشطة صحة وهنئ عالقلبك يارب
يارب يارب مصرااوية تكون ناااقصة 2كيلو هذا الاسبوع
اللهم امين الله يسمع منك ياارب وعقبال كلهم ان شاء الله
يااارب وانا ان شاء الله ياارب ناقصه خمس كيلو :!!:
اتمنى اتمنى اتمنى ياارب:)
ملكه البكاء;15996147:
مسا الخير حبيباتى
يارب تكونوا بخير وفى احسن حال واروق بال
كيفك ام عبودى وقطوره ومهذبه ورهف وريماس وام وقمرى السعيد وام اكرم ومس بحرين وام البراء
دام انتي بخير وزينه انا بخير وزينه الله يسلمك
والله يطول بعمرك ياارب
مهذبة;15996013:
الغداء
دجاج وبطاطس بالفرن-كوب لبن -تمر
برتقاله
العصر شربت شاي احمر
بعد المغرب شربت عصير برتقال مع نص ملعقة عسل
وبعد ساعه شربت زنجبيل وليمون
وصحصحت اشوي وعملت رياضه
10دقايق مشي-5دقايق تمارين لشد البطن
العشاء:
همبرجر-توست-عصير ليمون
الهمبرجر مع التوست خفيف اخف من الكعك
وهلا بشرب شاي اخضر بالزنجبيل
مهذبة;15995739:
ماشاء الله عليك ايش الحمااس ده بس انتبهي على نفسك
ريمو انتي من اي منطقة
ماشاء الله تبارك الله صحه وعافيه الله يكفيك من كل شر ياارب وان شاء الله تنحفين يااارب
كيف تشربي لبن في وقت الرجيم نفسي اشرببها حتى الحليب مالي نفس اشرب
لا حليب ولا لبن ولا زباادي :sick: الله يعيني والله يهديني يااارب
اتي ساالتي م وين انا انا من شمال جوف الله يعطيك العاافيه والله انا من زمان اشتغل اربع وعشرين سااعه تعودت هع
قطرية خيالة;15995728:
هلا حبيبتي ريمو
بس 18 ظرف فيها ان شاء تنحف بعد
خلاص راح اجربها راح ادور عليها وين تنبااااع
يالغلا مااتوقع جابوها في الخليج تؤهم هذه اتوقع يشترون من بره الخليج هذه اللي قلت لك عنها وحده تجيب من بره وتبيع للبنات المنتدى اللبي بيشتري منها بس هذه م زمان ومااعرف عنها الحين اتي دوري الرقم عنها وانا ان شاء الله القالك بس انتبهي الاصلي اللي عليها صورة مراءه والغير الاصلي لونه بي مع تفااحي ومااعليها صورة مااهي اصلي هذا اللي سمعتها عنها
سمووحه مااعرف عن القطر اللي اارف يباع بر الخليج
ر
07-03-2012 | 07:07 AM
الفطور اكلت اربب قطعه مطبق كان حقت امي عشاء وخليت لي اربع قطع
وشربت معها شاي ااخضر
وشربت معها شاي ااخضر
ق
07-03-2012 | 07:13 AM
ريماس احمد;15996365:
الفطور اكلت اربب قطعه مطبق كان حقت امي عشاء وخليت لي اربع قطع
وشربت معها شاي ااخضر
هلا حبيبتي ريمو
صباح الخير يا قلبي
عليج بالف عااافية
ومشكورة عالمعلومات عن الشاي
انا خالص راح اشتريها مدام تسد النفس وتنحف
*
07-03-2012 | 08:54 AM
صباح الخير ........امس يومياتي كانت كالتالي
الفطور
نسكافيه
الغذا
شاورما من غير خبز
العشى
المغرب بيتزا قطعة
الفطور
نسكافيه
الغذا
شاورما من غير خبز
العشى
المغرب بيتزا قطعة
*
07-03-2012 | 08:56 AM
مهذبة مشكورة اختي على سؤالك ع ولدي
اختي قطرية بارك الله فيك
وكل البنات اللي سؤالوا على ولدي ربي يبارك فيكم
امس شريت شاي بيزلين اول يوم استخدمته
اختي قطرية بارك الله فيك
وكل البنات اللي سؤالوا على ولدي ربي يبارك فيكم
امس شريت شاي بيزلين اول يوم استخدمته
م
07-03-2012 | 09:26 AM
مصرقعه.com;15995622:
خلاص تعالي البحرين مشي حق تضعفين :lol:
ايه والله كلنا اهل وعيال عم
مايشوف شر إن شاء الله
اهتمي فيه
يمكن من تغيير الجو اليهال كلهم مرضه
اجر وعافيه يارب
إإيه اذا بتسجلين بنادي اهتمي بالايروبكس احسن واذا في سباحه احسن واحسن بعد
عن تجربه الايروبكس اهوا الي ينحت الجسم اكثر من الالات
الالات تسوي شغل بس الايروبكس مع البنات تتحمسين :thumbs_up:
مايشوف شر يارب
الله يومه بسلامه يارب
اووووووووص منخشه اكل :lol:
:D تصدقين قاعده افكر فيها
بس الماما تقول ان سويتي شي ماكلمج
فأفكر اسوي ماعرف شيسمونه الي يكسرون الدهون بليزر حق محد يعرف :o
انا شكلي بتزوج واحد يسوي عمليات شفط وافك نفسي :lol:
[/CENTER]
يقولون العقره بلناس موب زينه :lol:
احنا ثلاثتنا مايفيد فينا الا نروح الرابح الاكبر :lol:
شكلنا بنروح وبنخرب البرنامج وبنسمنهم اكثر ونطلع :lol:
[/CENTER]
بحاول مع اني استحي وايد كل اخاف انحرج لاني ما اعرف اسوي نفس الحركات :(
م
07-03-2012 | 09:40 AM
رهف طيف;15995694:
مرحبا بنات اخباااركم ان شاءالله تمام يااحلى رشيقات..
ام عبودي ..قطريه..ام يحي..مهذبه..ملوكه..ام البراء..قمري..مصرقعه. ريماس..مس بحرين..بينك ..ام اكرم ..تتاوي..نور ..نور 2
ان شاءالله مانسيت احد الذاكره تخون معايه دايما..هههههه
عوااااااااافي على قلوبكم جميعا..
بنتي وولدي تعبانين ومررره مشغوله فيهم والبنت كل شوي تصيح واعصابي متوتره منها الله يصلحها تعبتني..
وسلامة ولدك ام عبودي نفس اعراض اطفالي...صدرهم مره تعبان من الكحه
بنات عندكم وصفه لهم..للصدر والزكمه اعمارهم بنتي سنتين وولدي ثلاث سنوات..
دعواااااااااتكم
الله يعافيج حبيبتي واجر وعافية على عيالج عادي في هالجو اليهال يمرضون وادا مرض واحد لازم يعادي اخوانه
م
07-03-2012 | 09:45 AM
قطرية
انه كنت اخده مع شاي حليب الصبح
المراة الي تبيعه ادا تبين رقمها بدزه لج بس ترى في نوعين في صيني وامريكي الصيني ب 10 دينار و الامريكي كانه ب 15 دينار والحين في بعد حبوب ب 25 دينار
انه بالنسية لي ضعفني وايد وكرشتي اختفت
انه كنت اخده مع شاي حليب الصبح
المراة الي تبيعه ادا تبين رقمها بدزه لج بس ترى في نوعين في صيني وامريكي الصيني ب 10 دينار و الامريكي كانه ب 15 دينار والحين في بعد حبوب ب 25 دينار
انه بالنسية لي ضعفني وايد وكرشتي اختفت
م
07-03-2012 | 09:46 AM
نظامي امس
ماتعشيت امس لان كنت زعلانة من زوجي فنمت بدون عشى
اليوم لحد الحين بس تريقت
شاي حليب مع سكر ريحيم و سندويتشة مع جبن قليل الدسم وخيار وطماط
ويايبة لي كيوي حق الغدا
ماتعشيت امس لان كنت زعلانة من زوجي فنمت بدون عشى
اليوم لحد الحين بس تريقت
شاي حليب مع سكر ريحيم و سندويتشة مع جبن قليل الدسم وخيار وطماط
ويايبة لي كيوي حق الغدا
م
07-03-2012 | 10:33 AM
هلا بنوتات
شكرا لكل اللي سألو عني قطرية ملكة البكاء ام عبودي وقمري ورهف وكلكم وسامحوني اذا نسيت احد لان توني جديدة وانا الحمد لله بخير ولحين متابعة وياكم
تكملة يومياتي لأمس
الغداء: سلطة مكونة من ملفوف وخس وخيار وجزر وشوي فاصوليا حمرة وشوي جبن ابيض فيتا
العشاء : سبع تمرات مع قطعتين قيمات(تخبيص) + شاي اخضر بالزنجبيل
واليوم :
الريوق : توست اسمر بجبن قليل الدسم وشاي حليب بسكر دايت
عقب شوي اذا حسيت بجوع باكل كمثرى وروب قليل الدسم
واللي سألو عن ريجيمي انا اسوي ريجيم الدكتور علي الظن ماخذتنه من النت واحاول اطبقة
لان احس الوجبات اللي فيه كلها احبها
امممممم بعد شنو اي قطرية عن شاي بايوجي استخدمتته اول اللعام انا وزوجي بس انا ما
استفدت منه لان ما سد شهيتي لكن زوجي ضعف عليه واجد لان عقب ما يشربه ما يطيق
ياكل شي
وبس اذا في جديد بخبركم
شكرا لكل اللي سألو عني قطرية ملكة البكاء ام عبودي وقمري ورهف وكلكم وسامحوني اذا نسيت احد لان توني جديدة وانا الحمد لله بخير ولحين متابعة وياكم
تكملة يومياتي لأمس
الغداء: سلطة مكونة من ملفوف وخس وخيار وجزر وشوي فاصوليا حمرة وشوي جبن ابيض فيتا
العشاء : سبع تمرات مع قطعتين قيمات(تخبيص) + شاي اخضر بالزنجبيل
واليوم :
الريوق : توست اسمر بجبن قليل الدسم وشاي حليب بسكر دايت
عقب شوي اذا حسيت بجوع باكل كمثرى وروب قليل الدسم
واللي سألو عن ريجيمي انا اسوي ريجيم الدكتور علي الظن ماخذتنه من النت واحاول اطبقة
لان احس الوجبات اللي فيه كلها احبها
امممممم بعد شنو اي قطرية عن شاي بايوجي استخدمتته اول اللعام انا وزوجي بس انا ما
استفدت منه لان ما سد شهيتي لكن زوجي ضعف عليه واجد لان عقب ما يشربه ما يطيق
ياكل شي
وبس اذا في جديد بخبركم
م
07-03-2012 | 10:35 AM
ملاك العروس
انه بعد اسوي ريجيم علي الظن بس انه اروح له العيادة
انه بعد اسوي ريجيم علي الظن بس انه اروح له العيادة
م
07-03-2012 | 10:40 AM
مس بحرين
انا كنت ابي اتابع عنده في العيادة بس زوجي رافض
والدكتور بعد اسعاره غالية من جذي ما رحت والا هو الدكتور كل من يمدحه
ممكن تكتبين الريجيم اللي عطاج اياه
انا كنت ابي اتابع عنده في العيادة بس زوجي رافض
والدكتور بعد اسعاره غالية من جذي ما رحت والا هو الدكتور كل من يمدحه
ممكن تكتبين الريجيم اللي عطاج اياه
م
07-03-2012 | 11:17 AM
اهو لان كل اسبوعين لازم اتروحين له
وياخد 30 دينار انه اروح له كل 3 اسابيع انه بعد زوجي كان رافض بس لما شاف اصراري ونفسيتي اشلون تعيانة من جسمي وافق
انشاء الله فديتج
الافطار
شاي او كوفي /حليب قليل الدسم / سبليندا
ثلاث حبات فاكهة (تفاح /برتقال / كمثري / كيوي / خوخ / جوافة )
الغداء
سلطة بدون زيت اي كمية (ملح /خل /ليمون ) انه احط فلفل اسود
(خس /خيار/طماطم /فليفلة/ جرجير /بقدونس )
علبة تونة كبيرة بالماء او ثلاث بيضات مسلوقة او نصف علبة جبنة بيضاء قليلة الدسم
دايت اي نوع
العشاء
اثنين سلايس اسمر
جبنة قليلة الدسم
روب قلبل الدسم او قاكهة
دايت
انشاء الله يكون واضح
وياخد 30 دينار انه اروح له كل 3 اسابيع انه بعد زوجي كان رافض بس لما شاف اصراري ونفسيتي اشلون تعيانة من جسمي وافق
انشاء الله فديتج
الافطار
شاي او كوفي /حليب قليل الدسم / سبليندا
ثلاث حبات فاكهة (تفاح /برتقال / كمثري / كيوي / خوخ / جوافة )
الغداء
سلطة بدون زيت اي كمية (ملح /خل /ليمون ) انه احط فلفل اسود
(خس /خيار/طماطم /فليفلة/ جرجير /بقدونس )
علبة تونة كبيرة بالماء او ثلاث بيضات مسلوقة او نصف علبة جبنة بيضاء قليلة الدسم
دايت اي نوع
العشاء
اثنين سلايس اسمر
جبنة قليلة الدسم
روب قلبل الدسم او قاكهة
دايت
انشاء الله يكون واضح
&
07-03-2012 | 11:24 AM
صباااح الخير ع احلى رشيثات شلونكم وشخباركم اليوم
اطمنكم ع عبودي اليوم صا احسن من امس الف الحمد الله يارب
اطمنكم ع عبودي اليوم صا احسن من امس الف الحمد الله يارب
م
07-03-2012 | 11:41 AM
الحمد لله على سلامة عبودي يا ام عبودي
مس بحرين تقريبا نفس الريجيم اللي اتبعه بس بدل التونه او البيض في الغداء نص كوب فول او نخج
مس بحرين تقريبا نفس الريجيم اللي اتبعه بس بدل التونه او البيض في الغداء نص كوب فول او نخج
م
07-03-2012 | 11:51 AM
ام عبودي تستاهلين سلامه ولدج
ملاك العروس
انه لانه اروح عليه الي يعطيني بالضبط انتي جم ززنج الحالي
ملاك العروس
انه لانه اروح عليه الي يعطيني بالضبط انتي جم ززنج الحالي