كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 20-02-2012 3,264 رد 222,814 مشاهدة
&
هلا بناااات صباااحكم خير ياااا رب


اكتب لكم النتااائج وماشاء الله والدحة كلها مطر


يوم " الاحد F:
تاريخ"26/2/2012 F:


البنات يلي أوزانهم ثااابتة وهم "
ملكةالبكاء *الوزن "68
مصرقعة * الوزن" 90
قطرية* الوزن "81
:L::L::L::L::L::L::L::L::L:


والبنات يلي وزنهم زااادت من الاكثر الى الاقل وهم "

1-مهذبة الوزن السابق " 62
الوزن الحالي"63
F:F:F:F:F:F:
2-أم عبووودي الوزن السابق "68
الوزن الحالي " 68.500
F:F:F:F:F:F:
3-تتاوي الوزن السابق " 66.6
الوزن الحالي" 67.400
F:F:F:F:F:F:
4- مس بنك الوزن السابق " 65
الوزن الحالي " 65.300
F:F:F:F:F:F:F:
تفضلوا شهاداتكم "هذوبه + أم عبووودي +تتاوي +مس بنك











:L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L:

البنااات يلي أوزانهم نااااقصة من الاكثر الى الاقل وهم

1-أم يحي الوزن السابق" 103
الوزن الحالي "101
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
2- نور الهدى الوزن السابق " 63
الوزن الحالي "61
:adore::adore::adore::adore::adore::adore:
3- أو البراء الوزن السابق " 60
الوزن الحالي" 58.8
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
4-قمر الحزين الوزن السابق "90
الوزن الحالي "88.5
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
5- ميمو الوزن السابق "75
الوزن الحالي "74.6

مبرووك يا بنااااات على انجااازاتكم
تفضلوا شهاااداتكم

أم يحي +نور الهدى +أم البراء+قمري الحزين+ميمو







&
صباح الخير بنات شلوووووونكم
وعوااااااافي عليكم يارب
طبعا اشكرج قطوووووووره جزيل الشكر ع هل النتائج واترتيب الحلو وايد فرحت من شفت الجدول هذا مال النتائج روووووعه روعه
الله يعطيج العافيه وجزاج الله الف خير
والف مبرووووووووووووك لكل الى خسرو ماشاء الله نتائجكم وايد حلوه يارب دوم

والى زايدين نفسي ههههه انا وتتاوي وهذوبه ومس نعوضها يارب
انا هل زياده تكرمون من الدوره متاخره عليه يارب تنزل وينزلون هل 500 غرام يارب

والى وزنهم ثابت الف الحمد الله ثابت ولا زايد نعوض الاشبوع الجاي يارب
موفقييييييين حبايبي كثير فرحت الكم بناااااااات الى خسرتو دووم يارب
أ
افا بس افا اكل والعب سيكل هههههه استاهل



وانتي ام عبودي شلون

الف مبرووك للي نزلو اوزانهم وهاردلك لنا التختوخات هههه
&
ههههههههههههههه اي مس والله نستاهل الاسبوع الفات من صممت هل شعار اضحك ع انا الى حصلت ع استاهل ههههههههههههههههه
أ
هههههههههههه

هي تاكل وتلعب احنا ناكل ونشرب شاي اخضر نقص على روحنا ههههههه

يومياتي

الفطور نص رغيف خبز ٢
شاي حليب ٢
سيخ كباب ٢

المجموع ٦
&
miss pink flowers;15982167:
هههههههههههه

هي تاكل وتلعب احنا ناكل ونشرب شاي اخضر نقص على روحنا ههههههه

يومياتي

الفطور نص رغيف خبز ٢
شاي حليب ٢
سيخ كباب ٢

المجموع ٦

هههههههههههههههههه
اي والله يارب بس هل اسبوع
شيلي الشعار الاول من توقيعج خلى بس تبع التختوخه:D
&
هلا بناااات صباااحكم خير ياااا رب



اكتب لكم النتااائج وماشاء الله والدحة كلها مطر



يوم " الاحد F:
تاريخ"26/2/2012 F:



البنات يلي أوزانهم ثااابتة وهم "
ملكةالبكاء *الوزن "68
مصرقعة * الوزن" 90
قطرية* الوزن "81
:L::L::L::L::L::L::L::L::L:



والبنات يلي وزنهم زااادت من الاكثر الى الاقل وهم "


1-مهذبة الوزن السابق " 62
الوزن الحالي"63
F:F:F:F:F:F:
2-أم عبووودي الوزن السابق "68
الوزن الحالي " 68.500
F:F:F:F:F:F:
3-تتاوي الوزن السابق " 66.6
الوزن الحالي" 67.400
F:F:F:F:F:F:
4- مس بنك الوزن السابق " 65
الوزن الحالي " 65.300
F:F:F:F:F:F:F:
تفضلوا شهاداتكم "هذوبه + أم عبووودي +تتاوي +مس بنك


















:L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L:


البنااات يلي أوزانهم نااااقصة من الاكثر الى الاقل وهم


1-أم يحي الوزن السابق" 103
الوزن الحالي "101
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
2- نور الهدى الوزن السابق " 63
الوزن الحالي "61
:adore::adore::adore::adore::adore::adore:
3- أو البراء الوزن السابق " 60
الوزن الحالي" 58.8
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
4-قمر الحزين الوزن السابق "90
الوزن الحالي "88.5
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
5- ميمو الوزن السابق "75
الوزن الحالي "74.6


مبرووك يا بنااااات على انجااازاتكم
تفضلوا شهاااداتكم


أم يحي +نور الهدى +أم البراء+قمري الحزين+ميمو











م
ملكه البكاء;15981824:
الجو بارد جداااااااا السنه ويمطر كتيرررر

والبرد بيسبب اكتئاب عندى.......

انا لا احب البرد طبيعتى احب الصيف جداااااا



هذي لانه عمرج ماشفتين الصيف بمعناه الحقيقي :rolleyes:
انزلي الخليج بصيف ويا حبذا شهر 8 اغسطس :lol:
اذا ماتردين مصر الا وانتي صايره فحم ماكون صرقوعه :lol:

المشكله لا صيف ولا شتاء ينفع عندي بصيف احب الايسكريمات الي تسمن وبلشتاء الشوكلاته
بس يمكن بلشتاء شوربه ولا نسكافيه يدفينا بلصيف مايبرد على قلبي الا الايسكريم:'(


قمري السعيد

فددديتج والله وانا بعد فرحت لج ولكل البنوتات من قلب
لانه كل وحده نقصت تعطينا دافع انه اهما قادرين يعني احنا نقدر
وماتشوفين شر الانفلونزا صج عذاب كثري من السوائل والشوربه
واذا حسيتي نفسج تعبانه ومافيج شدة رجيم التمر والبن اجليه لمه تروح الانفلونزا
انا تمت معاي شهرين زين فكتني :'(

...


قطريه

ناس وايد يقولوا تأثرت بشرتهم من بعد الرجيمات او سمرت بشرتهم بس يمكن لانه قبل كان ويهج مليان ومشدود فتصيرين بيضاء وحمره بس لمه الواحد يضعف تخف لخدود فيبين اسمر لانه كل مانشدت البشره الواحد يبيض

بس انتي قولي شنو بضبط مشكلة بشرتج حتى اقول لج شنو يناسبج خبرج على طول احط في ويهي ماسكات

اخذي لج صابونه للويه تناسب ويهج وتكون من منتجات طبيعيه
والترمس المطحون تعجنينه بي ماء ورد وتحطينه على ويهج لين ينشف يفتح ويحمر الويه

بس الماسكات الطبيعيه يبي لها وقت ويبين النتيجه
م
يومي لليوم

اول ماصحيت من النوم ملعقة زيت زيتون + ماء دافي
وبعدها شاي حليب

الافطار : كاس لبن + 5 حبات تمر

وفرت حبتين باكلهم العصر مع قهوه:lol:


اليوم نفسيتي اشوه بوايد وان شاء الله اطبق الرجيم بحذافيره
*
السلام عليكم يومياتي لليوم
الصبح ماء دافي وزيت زيتون وماء ملفوف
الفطور نسكافيه وحبتين بسكويت
الغذا 5 معالق ارز وشوية دجاج
باقي اليوم فواكه باذن الله وشاي
&
مصرقعه.com;15982347:
يومي لليوم



اول ماصحيت من النوم ملعقة زيت زيتون + ماء دافي
وبعدها شاي حليب


الافطار : كاس لبن + 5 حبات تمر


وفرت حبتين باكلهم العصر مع قهوه:lol:




اليوم نفسيتي اشوه بوايد وان شاء الله اطبق الرجيم بحذافيره


هلا حبيبتي شلونج
اهم شئ انج وفرتي:Dبالعافيه يارب
*ام*;15982423:
السلام عليكم يومياتي لليوم
الصبح ماء دافي وزيت زيتون وماء ملفوف
الفطور نسكافيه وحبتين بسكويت
الغذا 5 معالق ارز وشوية دجاج
باقي اليوم فواكه باذن الله وشاي

وعليكم السلام
هلا حبيبتي شلونج وشخبارج
عوافي ع قلبج يارب
م
*ام*;15982423:
السلام عليكم يومياتي لليوم
الصبح ماء دافي وزيت زيتون وماء ملفوف
الفطور نسكافيه وحبتين بسكويت
الغذا 5 معالق ارز وشوية دجاج
باقي اليوم فواكه باذن الله وشاي



حلو يومج وواصلي وقوي الاراده اكثر
وان شاء الله هذي الاسبوع يصير وزنج بس رقمين يارب :adore:

وغيري وزنج الي في التوقيع ده انتي انحفتي F:


[QUOTE=♥OM♥ABOUDY;15982443]هلا حبيبتي شلونج
اهم شئ انج وفرتي:Dبالعافيه يارب


بخير عساج بخير يارب

إإيه لو اني موفره فلوس كنت رحت فيهم السوق :lol:

..


الي جرب الزيت على الريج
كنتوا تاخذونه بس مره بليوم ؟

لانه يوم بحثت اشوفهم ياخذونه بعد كل وجبه وينحفوا!

بس خلال تجربتي هاي اليومين احس انه سد شهيتي وخصوصاً على الحلو
من جذي احس مالي نفس اكل التمر
بس كنت الاول اذا اسوي رجيم التمر كنت اقضي على اخر تمره :|

..

سويت لي نسكافيه بسكر خفيف وشربته بعد شوي بجبر نفسي اتغده لاني اذا ماتغديت بصير مثل امس مالي نفس اكل حتى في الليل:-o
ق
مهذبة;15982026:
صباح الخيرر
مبروووك لكل اللي خسرو هذا الاسبوع
ان شاء الله دووم
واللي زادت اوزانهم او ثابت ان شاء الله نعوض هالاسبوع


قطوورة قلت لكم التختوخه الحلووه من نصيبي ههههههههههههههههه



هلا هذوبتي صبااح الخير يا قلبي :L:
لا ان شاء الله هذا الاسبوع غير يارب
ق
قمري*_* السعيد;15982068:
قطورة صباح العسل حبي

والله يبارك فيك وفي عمرك
بالنسبة لبشرتك حبيبتي خذي مغلي البابونج وامزجي معاه نشا " دقيق الذرة " راح يصير خليط مثل الكريمة وبعدين حطيه في الثلاجة واستعمليه ماسك 4 ايام في الاسبوع وادعيلي


وبعدين في عندك العدس الاصفر الي نستعمله في الحمسه للاكلات اطحنيه واخلطية في الروب الزبادي وفركي فيه وجهك كل يوم لكن انصحك اتخليه دقايق على الوجه قبل لا تغسليه وبعد التنشيف امسحي وجهك بقطنة فيها ماي ورد


ولاتنسين الخلطتين نخليهم في الثلاجة لكن المدة لاتزيد عن 5 ايام


اما الشعر فانا اطحن الحلبة وانقعها في زيت زيتون لمدة 10 ايام وبعدين استخدمها 4 مرات في الاسبوع زيت للشعر وبس ينشف شعري مرة استخدم زيت باراشوت مرة زيت املا الحمدلله على هاي الخلطة شعري طول وكثف والتساقط خف كثير

واكيد لو تذكرت اي شيء راح اقول لك



الله عليج يا قلبي
اشياء وااايد حلوة طبيعية
راح اسويها ان شاء الله يارب
انا كل يوم امسح وجهي خليط من ماء الرز مع حليب من ماء الورد بعد الرياضة
يعطي بشرتي نضارة وحيوية
بس بسرتي وااايد نحييفه
ق
قمري*_* السعيد;15982070:
الحمدلله بفضل الله وبعدين افضالكم جميعا



إن شاءالله يارب تحققي هدفك واحقق هدفي وكل واحدة تحقق هدفها


آآآآآآآآآآآآآآمين يارب يسمع منك



الله يسلمك ويسلم غاليك ياغالية وامانة سلامي للوالدة:o



يا يعد عمري انا امس قلت للوالدة عن اوزانكم وااايد استانس
وتسلم عليكم وااايد فردا فردا
ق
قمري*_* السعيد;15982073:
بنات بسألكم سؤال واسمحولي عليه :o



فالليل بعد العشا بساعة اخذت المشروب الحارق ( كمون زنجبيل قرفة شاي اخضر )


ما قدرت اكمل الكوب لانه كبير شربت نصه


وبطني وجعني لهاي الوقت معاي مغص :sick:


حد صار معاه هالشي



ام بس قمري السعيد :-# ......... شكلها راح ترجع ع النك القديم قمري الحزين :lol:



قمرنا اهم شي لا تكثري منها يعني كوب أو كوبين
وانتي الحين تسوين ريجيم التمر كيف ما يصير تشربين الكمون لان ببرنااامج ما اضفتي دهون باكلاج
واذا ما في دهون
المشروب راح يكون ضدك وراح يطلع مغص شديد والم

الحين ريجيم تمر ومشروووب حارق كيف ؟
بعد مارترجعي للنظااام الصحي والدايت الصحي خذي كمون
ق
♥OM♥ABOUDY;15982141:
صباح الخير بنات شلوووووونكم
وعوااااااافي عليكم يارب
طبعا اشكرج قطوووووووره جزيل الشكر ع هل النتائج واترتيب الحلو وايد فرحت من شفت الجدول هذا مال النتائج روووووعه روعه
الله يعطيج العافيه وجزاج الله الف خير
والف مبرووووووووووووك لكل الى خسرو ماشاء الله نتائجكم وايد حلوه يارب دوم

والى زايدين نفسي ههههه انا وتتاوي وهذوبه ومس نعوضها يارب
انا هل زياده تكرمون من الدوره متاخره عليه يارب تنزل وينزلون هل 500 غرام يارب

والى وزنهم ثابت الف الحمد الله ثابت ولا زايد نعوض الاشبوع الجاي يارب
موفقييييييين حبايبي كثير فرحت الكم بناااااااات الى خسرتو دووم يارب



ان شاء الله تعوضيها يا أم عبووودي
وانتي بصحة وسلااامة :L:
ق
miss pink flowers;15982142:
افا بس افا اكل والعب سيكل هههههه استاهل



وانتي ام عبودي شلون

الف مبرووك للي نزلو اوزانهم وهاردلك لنا التختوخات هههه



هلا زهرتي
ان شاء هذا الاسبوع غير وراح نعوضها يا مس
ق
مصرقعه.com;15982324:



هذي لانه عمرج ماشفتين الصيف بمعناه الحقيقي :rolleyes:
انزلي الخليج بصيف ويا حبذا شهر 8 اغسطس :lol:
اذا ماتردين مصر الا وانتي صايره فحم ماكون صرقوعه :lol:


المشكله لا صيف ولا شتاء ينفع عندي بصيف احب الايسكريمات الي تسمن وبلشتاء الشوكلاته
بس يمكن بلشتاء شوربه ولا نسكافيه يدفينا بلصيف مايبرد على قلبي الا الايسكريم:'(



قمري السعيد


فددديتج والله وانا بعد فرحت لج ولكل البنوتات من قلب
لانه كل وحده نقصت تعطينا دافع انه اهما قادرين يعني احنا نقدر
وماتشوفين شر الانفلونزا صج عذاب كثري من السوائل والشوربه
واذا حسيتي نفسج تعبانه ومافيج شدة رجيم التمر والبن اجليه لمه تروح الانفلونزا
انا تمت معاي شهرين زين فكتني :'(


...



قطريه


ناس وايد يقولوا تأثرت بشرتهم من بعد الرجيمات او سمرت بشرتهم بس يمكن لانه قبل كان ويهج مليان ومشدود فتصيرين بيضاء وحمره بس لمه الواحد يضعف تخف لخدود فيبين اسمر لانه كل مانشدت البشره الواحد يبيض


بس انتي قولي شنو بضبط مشكلة بشرتج حتى اقول لج شنو يناسبج خبرج على طول احط في ويهي ماسكات


اخذي لج صابونه للويه تناسب ويهج وتكون من منتجات طبيعيه
والترمس المطحون تعجنينه بي ماء ورد وتحطينه على ويهج لين ينشف يفتح ويحمر الويه


بس الماسكات الطبيعيه يبي لها وقت ويبين النتيجه



هلا يا بعد مشكورة يا قلبي
راحاعمل الوصفاااات الطبيعية لاني احبها
وراح استعمل معاااها حبوب الكولاجين وليس الكريم
لان في حلقات لدكتور أوز يقول يفضل الحبوب عن الكريماااات لا تدخل الجسم يستفااد اكثر من الكريماااات
انتي اش رايج؟
م
مصرقعه.com;15982347:
يومي لليوم


اول ماصحيت من النوم ملعقة زيت زيتون + ماء دافي
وبعدها شاي حليب

الافطار : كاس لبن + 5 حبات تمر

وفرت حبتين باكلهم العصر مع قهوه:lol:



اليوم نفسيتي اشوه بوايد وان شاء الله اطبق الرجيم بحذافيره




الغداءء : 7 تمرات + كوب حليب بلقرفه


باقي لي 9 تمرات :adore:
إن شاء الله اليوم مايصير لي مثل امس وتلوع جبدي وابي موالح وحوامض جني حامل :lol:

..

تصدقون عاد الاول من اول يوم رجيم اختي تقول لي نحفانه حتى اذا ماكانت تدري اني مسويه رجيم :woo:

هلمره ماقالتها لي :mad:
X