كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(6)حياااكم

مبروووك يلي نقصوا وزنهم
وخظا موفقا للجميع هذا الاسبوع

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏برلينت*, ‏آزوسِينـآ, ‏مهذبة, ‏تتاوي



هلا والله بهالطله الحبايب متجمعه

هلا بنات انا نازلة اقل من 400 غرام هههه والله الحمد لله
انا مقررة من بكرة امشي على جدول دكتوري مع الرقص و استعمال فرشة السيلولايت و كبسول الزنجبيل و الاعشاب
و حبة الكتان ليلا

معمل مال اعشاب رح اصير

آزوسِينـآ;15888672:
هلا بنات انا نازلة اقل من 400 غرام هههه والله الحمد لله
انا مقررة من بكرة امشي على جدول دكتوري مع الرقص و استعمال فرشة السيلولايت و كبسول الزنجبيل و الاعشاب
و حبة الكتان ليلا

معمل مال اعشاب رح اصير

هلا حبيبتي
مبرووك النزول
وانشالله اكثر في الامام الجاااااية يا عسولة:L::L:

♥OM♥ABOUDY;15888078:
تتااااااااااااااوي الف الف مبروووووك نسبه الخساااااره ما توقعتك ابد الف مبروووووك وتستاهلين هل شعار وبجدااااااااره

دلوووو الف مبرووووك والشعار يبعا بتوقيعج نفس الاسبوع الفات برافو عليج انتي وتتاوي الكم هل شعار هذا
الاسبوع








مهذبه قطوووره ليش الزياده؟؟؟موعد الدوره تكرمون مقرب عندكم؟؟
طبعا الكم هذا الشعار ولا زين خليتو من قبل لا اكول ابد مافيها زعل ليش بالعكس غرفتم الغلط بنفسكم وحطيتو شطورات هههههههه

لاوالله مو موعد الدورة بس الله يخلي التخبيص:(:'( ان شاء الله هالاسبوع
يكون افضل

ملكه البكاء;15888080:
مفاجأه




^


^


نقصت كيلووووووووووووووو

يعنى 69 وكنت 70


الحمدلله


انا بصراحه وزنت من امس ولكن قلت اعيد الوزن الصبح


رغم انى اكلت بعض الحاجات غصب عنى لكن كنت لا اكل كتير

ان شاء الله استمر فى الرجيم

نسيت اقول لكم كل يوم ارقص شويه حسب قدراتى

مبرووك ملوكه وعقبال ماتوصلي للوزن المطلوب

♥OM♥ABOUDY;15888091:
بنات انا وزني هل اسبوع ثاااااابت الف الحمد الله كنت متوقعه زايد
لئن طلعت كم مكان هل اسبوع وخبصت شويه بس الحمد الله ماكان ماثر الحين مو عارفه شورو عليه الى وزنها ثابت تستحق شعار التختوخه؟؟؟لو بس الى زايد ؟؟علشان اشوف هل الى وزنها ثابت تستحق هل شعار مال التختوخه علشان احطه انتظر ردكم

لالا اللي ثابت اوزانهم مايحطو شعار التختوخه والحمد لله وزنك ثابت

♥OM♥ABOUDY;15888315:
هههههههههههههههههههههه واني فرحت بس اني لالالا اكو شغله ضامتها عليكم خلوني السبت اشوف النتيجه واكول الكم تجربتي احم احم هههههههههههههه بس يارب ما تخجلني وما اخسر شئ ههههههههههه

يالله بنتظار تجربتك وان شاء الله تتوفقي فيها

♥OM♥ABOUDY;15888329:
بناااااااات شوفو تجربت هل بنت راده لكيتها بموضوعي تبع رجيم الكورن فليكس
اسم العضوويه
HERSHEY,S
رابط الموضوع
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=639349&page=3

اليوم السبت أكملت 8 أيام

مشيت على هالنوع

مع هالحيب

3 وجبات باليوم

وكنت لما اجوع أتناول فواكه وخضار وشاي أخضر أو نسكافيه بحليب قليل الدسم او عصاير طبيعيه

وبالصبح اكل 3 تمرات على الريق

وكنت احلي مشروباتي بتروبيكانا سليم

نزلت 3 كيلو بجد فرحاااااااااااانه

تسلم ايدك ام عبودي

بريح يومين واعاود لاني ودي انزل بعد 2 كيلو

يالله عاد حبوبات كتبت تجربتي عشان اشجعكم بجد ماراح تحسو بجوع ولاحرمان صدقوني

يالله خلينا نشوف تجاربكم

ماشاء الله تبارك الله
والله حلو لما الوحده تكون عنده عزيمه واصرر وتقدرر تمنع نفسها عن الاكل

رهف طيف;15888364:
مرحباااا..مبروووك للي نزل وزنها وحظ اوفر للتختوخه لهالاسبوووع هههههه
الحمدلله مو انا ههههه
وزني نزل 500 غراااام والحمدلله....وااااو يعتبر حلو فرحاااانه كثييير..
ايوه صح اللي تحط الشعااار حق التختوخه لازم تكون هي اعلى وزن زااااايد واللي ثابت لا مو لازم تحطه...
والرشيقه اقل وزن..في القرووووب..

مبروووك ل500وعقبال باقي الكيوات ان شاء الله

قطرية خيالة;15888435:
هلا بناااات
يومياااتي
كوبين ماااء+ثوم
الافطار ماكو أكل اليوم بس زبااادي علشان ضرسي
الغداء*شوي رز+لبن+شوي دجاج
العشاااااء +موزتين +لبن

صحتين ووعافية

قطرية خيالة;15888642:

هلا بنااات

بناااات أنا حابة أكمل دراستي وسجل جامعة انتساااب
أحد سمع عن جامعة العلوم والتكنولوجيا
هي في الاساس جامعة من اليمن وااايد معترفة
ولها فروووع في الدولة في السعودية وقطر
وقررت ادخل واسجل واخترت تخصص اعلام وعلاقاات عامة
بناااات ابيكم تساعدوني لا تتركوني لان حااابة اكمل دراسة يكفي جلوس بالبيت
بنااااات في احد منكم دخلت انتساب وكيف كان وشلون المحاضرات فيها

فعلا يا بنات انا محتاجتكم؟

الله يوفقك ان شاء الله وتكملي دراستك
والله للاسف ماعندي اي فكره عن الموضوع
ولا كان ودي اسااعدك انتي تستاهلي كل خيير
بس عندي بنت خالتي تدرس انتساب بس اشوفه راح اساله عن كل شي