كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(5)حياااكم

قطرية خيالة;15848162:

جبت لكم معلومه عن علاقة القلق بالشحوم

ذكر الباحثون ان القلق يزيد تراكم الشحوم فى خصر المرأة و الشحوم فىمنطقة الخصر و البطن الأمر الذى يعرض حياتها للخطر .

لأن هذا الشحم يزيد خطر إصابتها بأمراض ازدياد قلقها , منوهين الى أن النساء النحيفات بشكل عام باستثناء منطقة الخصر اكثر عرضة للقلق من غيرهن من النساء .

و يعتقد الباحثون بأن وجود الكثير من الشحم فى منطقة الخصر عند المرأة النحيلة يشير غالبا الى أنها عرضة للقلق و ليس للسمنة .

يالغلا انا اسمع يقولون القلق يجيب السمنه مو كل انسان تختلف وهي من الهرموووون

يسلمو يالغلا دائما نصاائحك تعجبني ننتظر من معلوماتك جديده الراائعه لك احلى وردF:

ريماس احمد;15848338:
يالغلا انا اسمع يقولون القلق يجيب السمنه مو كل انسان تختلف وهي من الهرموووون

يسلمو يالغلا دائما نصاائحك تعجبني ننتظر من معلوماتك جديده الراائعه لك احلى وردF:

شكرا جزيلاااا لج
وانتي تفرحين بالمعلوماااات الرائع مثلج ولج أحلى تحية من :L:

اسفه بنات الايام انشغلت واائد حبيت اتعرف بشخصيتي لككم انا عمري 22 سنه انا الحين ابي اكمل درااستي

يعني انا ادرس منااازل وماااقدر ادخل مررره معكم يعني الشغل من الصبااح الى السااعه وحده انا اشتغل شغلين

وهي صعبه الشغل يعني ارجع وانا تعباانه الله يكون بعووني ياارب اخليها ع الله الله كريم بس حبيت اقلكم الايام انشغلتنا مرره

والاختبارات قربت وانا الحين اشدد حيلي بس رااح احاااول ادخل المغرب او العشاء بس بكرا يمكن ارسلكم الليل لان عندنا حفله عشان خااطر صديقتي وانا

ودي مااروح ان شاء الله فهمتو وضعي عشاان هيك مااادخل السبب الشغلات وااائد اما نسبه رجيمي

ااحس اني خربتها اااسفه الايااام صاارت مشااكل وواعصب وخلاص ارجع ااكل عشاان ارتااح واغير الجوو والحيين حدي مهمووومه

قطووورة يعطيك الف الف عاافيه بصرااحه نصاايحك هي اللي تخلي الوااحد يشجع رااح ادخل كل يوم عشاان اشوف نصاائحك وتشجيعك

وانا الحين منتظرة الدورة الى الحين ماجتني دائما الم ويخلي الواحد عصبي حتى المذااكره مااركز السبب هي اعوذ بالله دعوااتك لي الله يسهلها ويوفقني وانجح ياارب

وبكرا بحااول رجيم واقلوكم يومياتي النغرب ان شاء الله بس ابيكم ماتزعلو مني

ريماس احمد;15848376:
اسفه بنات الايام انشغلت واائد حبيت اتعرف بشخصيتي لككم انا عمري 22 سنه انا الحين ابي اكمل درااستي

يعني انا ادرس منااازل وماااقدر ادخل مررره معكم يعني الشغل من الصبااح الى السااعه وحده انا اشتغل شغلين

وهي صعبه الشغل يعني ارجع وانا تعباانه الله يكون بعووني ياارب اخليها ع الله الله كريم بس حبيت اقلكم الايام انشغلتنا مرره

والاختبارات قربت وانا الحين اشدد حيلي بس رااح احاااول ادخل المغرب او العشاء بس بكرا يمكن ارسلكم الليل لان عندنا حفله عشان خااطر صديقتي وانا

ودي مااروح ان شاء الله فهمتو وضعي عشاان هيك مااادخل السبب الشغلات وااائد اما نسبه رجيمي

ااحس اني خربتها اااسفه الايااام صاارت مشااكل وواعصب وخلاص ارجع ااكل عشاان ارتااح واغير الجوو والحيين حدي مهمووومه

قطووورة يعطيك الف الف عاافيه بصرااحه نصاايحك هي اللي تخلي الوااحد يشجع رااح ادخل كل يوم عشاان اشوف نصاائحك وتشجيعك

وانا الحين منتظرة الدورة الى الحين ماجتني دائما الم ويخلي الواحد عصبي حتى المذااكره مااركز السبب هي اعوذ بالله دعوااتك لي الله يسهلها ويوفقني وانجح ياارب

وبكرا بحااول رجيم واقلوكم يومياتي النغرب ان شاء الله بس ابيكم ماتزعلو مني

بعد عمري ريمو الله يكون بعون يلا هانت وانشالله كل شي سهل
لا تسوي ايحا بعقلج ان الدورة هي السبب العصبية والتعب قولي الحمدالله
والله الدورة نعمة ليش ؟ والسبب ان البنات والمرأة ليس بحاجة الى الحجامة لان سبحان الله الدم الفاسد يخرج كل شي أغزكم الله
وانتي شدي حيلج وقولي يا الله :thumbs_up:
وربي يسهل كل امورج وتضحكين على ايام التعب وتكون ذكرى حلوه بعدين
وتبشرين بالنجاح والتفوق

مساء الخيير اخييرآ قدرت اشبك صار لس ساعه كل ماافتح يقطع
طفشت وكانت هذه اخر محاوله والحمد لله فتح وان شاء الله يكمل معاي

رهف طيف;15846948:
مهذبة..ليش شكوى سلااامتك..ان شاءالله اسنانك ماتأذت...بعض الدكاترة صايرين يلعبوا بالاسنان ..تجارب مخليين العالم..

على شغلهم...لاحول ولاقوة الابالله....

هلا رهوفه اخبارك مع الرجيم والله اشتكينا لانو الدكتور ماكمل شغلو صح وهو طلع من المستوصف وشغللوه مو مضبوط والدكتورة اللي جات بعدها قالت لازم تقويم من جديد اذا ابي اضبط اسناني فزوجي اشتكى عند المدير وبكره موعد اللقاء علشان يشوفي شغل الدكتور
مع انهم اكيد راح يطلعو الغلط علينا

♥OM♥ABOUDY;15847088:
هلا بناااااااااااات شلونكم
رهوفه يعني كلنا بالهوا سوا ع الضرب ههههههههههه الله يعين عيالناا علينا ههههههههه

مهذبه الله يعينك ويارب تتسهل امورك طيب التقويم كم المده مالته ؟ومن شلتي الحين في فرغ ؟؟
وحطيتي داخلى لو خارجي؟؟
تحقيق هههههههه

ههههههه خذي راحتك حبيبتي والله تقربيا مدة التقويم 4سنوات ومن شلته الحين
اخذت لي سنتين بس باقي التثبيت وحسيت بفرق بسيط للفك العلوي ام السفلي الشغل صار مضبوط بس انا المشكله عندي في الفك العلوي وكيف داخلي ولاخارجي

♥OM♥ABOUDY;15847093:
طيب مهذبه بما انه عندج خبرات عن المكياج عطينااا معلومات ؟؟
خلينا نسوى نيوووولك ع اليول ههههههههههه

هههههههههههه والله اذا اقدر من اعيوني اعطيك معلومات بس ترا انا
فالح في وضع المكياج يعني ادوات الكياج وحاجه ثانيه مو ذاك الزود عندي خبره هههههههههههه

♥OM♥ABOUDY;15847096:
انا توني رجعت من المستشفي اخذم عليه فحص
ويارب خير النتيجه بعد يومين او هل اسبوع تجي ان شاء الله خير

خيير سلامات ليش شو التحليل وان شاء الله خببر حبيبتي

آزوسِينـآ;15847216:
تسلمولي حبيباتي ربي يسلمكم

من بكرا ابلش برجيم البيض كتبة الي دكتور التغذية يشبع وينشف الجسم
وبعدها نبلش بيوم رجيم طبيعي ويوم رجيم فاكهه .. حتى الوصول لل 70 وبعدها نبداء برجيم اخر
ادعولي استمر لان شكلي تحمست ..

الله يوفقك وتنحفين والله لايضيع لك تعب

قطرية خيالة;15847571:
هلا حبيبتي رهيبة اسئلة واااايد حلوة
وهلى فكرة انا احب الازعاااج وااااايد حر
القرفة تتعبر مثال رائع للمرأة لان علاجها وفوائدها للرحم والمبيض والدور واحلى من هذا كله يحرق الدهون حرق فضيع ومع الوقت تشوفين البطن نحيف وهذا شي صار معااااي
ولاااا تخاافي ياخذين القرفة وقت الدورة بالعكس راح يتنزل بشكل سليم لا مغص ولا افرزات ولا امسااك ومنوع منعا تاما للحامل تاخذها لا تعمل انقبضااات بالرحم وينشط الرحم

وعن شاااي الكرك وااايد حلو وسهل بس ما ينحف الااذا اضفتي عليها الهيل لانها تحرق الكربوهيدرات والنشوياات واحط معاها الزنجبيل لان يزيد من الطاااقة :thumbs_up:

المـــــــــقـــــــــــاديـــــــــر
2 كوب ماء
1 كوب حليب
3 حبات هال
قطعة زنجبيل طازج او ملعقة صغيرة زنجبيل جاف
ورق شاي اسود حمر


طريـــــــــقة التحضير
نغلي الماء مع الهال والقرنفل والزنجبيل لمدة 5 او 7 دقائق
ثم نضيف ورق الشاي
وندعه يغلي قليلا
ونضيف كوب الحليب
وسكر حسب الرغبة



فوائد الشاي الهندي
1) يخفض الكوليسترول السيئ
2) منشط ممتاز للجسم
3)منظف للمعدة وللامعاء
4) مذيب للدهون

5) مخفض للضغط

يعطيك العافية على معلوماتك الرائعة

قطرية خيالة;15847652:
هلا حبايبي "
مااااشالله الكل يقرأ كتب عن المكياج وازياء هذا شي جميييل لان أمة أقرا
ولكن عمركم قريتوا كتب علشان اطفالكم وابنااائكم وبناااات
كتب كيفية التعامل مع الطفل المزعج والمراهق والكاذب والمؤذذي
كيفية التعامل مع الزوج المتطلب والمخادع وكتب كيفية التعامل مع الزوج المتسلط أو كتب كيفية تفكير الزوج والطفل
وكتب كيفية اختيار الشريك الحياة
صح انا مو متزوج بس شفت في حياااتي وااايد نماااذج وأنواع عن الام المسكين يلي ما عندها يحيلة وتعامل مع ابنائها ومع هذا اشوفها تهتم بكل تفاصيل الجمال والمكياااج وطفلج اين مكانة من هذا الاهتمام كله
لاني صدق شفت بنااااات قدامي ينهارون وزوجاااات مطلقااات وأطفال منحرفيين صايعيين
واذا سالت الام أو الزوج عن طريقة المكياج أو وصفة ردت بكل ثقة لان عندها خلفية
واذا سالتها عن سبب الخلافاات وانحراف الاطفال ردت وعينه تدمع وتقول ما عندي خلفية بالموضوع
معلي يا بناااات الكلام قااااسي جدا
ولكن الحق يقال :L:
وسامحوني رجاءا

والله معاك حق تدري انا عندي كتب عن التربية بس سبحان الله مالي خلق اقراهم
وحتى النت ماحاول ابحث واقر واستفيد ماخذ اعقولنا المكياج وغيره وبالعكس حبيبتي
كلامك مايزعل انتي جالس اتفدينا وشلوون نزعل ربي يعطيك الف عافية:adore:F:

ريماس احمد;15848376:
اسفه بنات الايام انشغلت واائد حبيت اتعرف بشخصيتي لككم انا عمري 22 سنه انا الحين ابي اكمل درااستي

يعني انا ادرس منااازل وماااقدر ادخل مررره معكم يعني الشغل من الصبااح الى السااعه وحده انا اشتغل شغلين

وهي صعبه الشغل يعني ارجع وانا تعباانه الله يكون بعووني ياارب اخليها ع الله الله كريم بس حبيت اقلكم الايام انشغلتنا مرره

والاختبارات قربت وانا الحين اشدد حيلي بس رااح احاااول ادخل المغرب او العشاء بس بكرا يمكن ارسلكم الليل لان عندنا حفله عشان خااطر صديقتي وانا

ودي مااروح ان شاء الله فهمتو وضعي عشاان هيك مااادخل السبب الشغلات وااائد اما نسبه رجيمي

ااحس اني خربتها اااسفه الايااام صاارت مشااكل وواعصب وخلاص ارجع ااكل عشاان ارتااح واغير الجوو والحيين حدي مهمووومه

قطووورة يعطيك الف الف عاافيه بصرااحه نصاايحك هي اللي تخلي الوااحد يشجع رااح ادخل كل يوم عشاان اشوف نصاائحك وتشجيعك

وانا الحين منتظرة الدورة الى الحين ماجتني دائما الم ويخلي الواحد عصبي حتى المذااكره مااركز السبب هي اعوذ بالله دعوااتك لي الله يسهلها ويوفقني وانجح ياارب

وبكرا بحااول رجيم واقلوكم يومياتي النغرب ان شاء الله بس ابيكم ماتزعلو مني

الله يعينك ويساعدك دراسه وعمل
الله يكون بعونك ويوفقك بدراستك

هلا بنات انا اليوم معصبببببببببببببببببببببببببه لنه كان عندى موعد مع دكتور التجميل و سبب زعلى انه قالى انك ماتستحقى عمليه تجميل فا قريب ضربته بلكرسى قال ما استحق قال ادا انى ما نستحقش عمليه اماله منو يستحق قتله يا دكتور كل هدا الترهل فى بطنى و تقولى ما نستحقش :mad:
لكن خلاص قررت نمشى الى دكتور فى تونس احسن حل :badly:

قطريه انا من العاصمه طرابلس وانى حابه نعرف انت من قطر وله من اليمن ممكن سؤالى غبيى شوى لكن انت ديمه تدكرى فى اليمن صح

amira79;15848519:
هلا بنات انا اليوم معصبببببببببببببببببببببببببه لنه كان عندى موعد مع دكتور التجميل و سبب زعلى انه قالى انك ماتستحقى عمليه تجميل فا قريب ضربته بلكرسى قال ما استحق قال ادا انى ما نستحقش عمليه اماله منو يستحق قتله يا دكتور كل هدا الترهل فى بطنى و تقولى ما نستحقش :mad:
لكن خلاص قررت نمشى الى دكتور فى تونس احسن حل :badly:

قطريه انا من العاصمه طرابلس وانى حابه نعرف انت من قطر وله من اليمن ممكن سؤالى غبيى شوى لكن انت ديمه تدكرى فى اليمن صح

يا غزيزتي ربما كلام الدكتور صحيح ولا تحتاج الى العملية زي
انا الدكتور قال لي يجب عليك العملية فهربت من الدكتور قلت لاااااا لان باقي لي 20 كيلو يمن الدكتور كان طماع ويريد المال فقط وترجعت عن قراري
وانا الان عندي موعد مع الدكتورة دايت وتقول لي يجب نقص 20 كيلو اولا ثم سيظهر الجلد وربما يشد من بعد التنحيف يا للبية

أنا من أصل اليمن السعيدة من عاصمتها صنعاء
ومواليد قطر الحبيبة
هاجر ابي عندما كان في 12 من اليمن الى السعودية
ومن السعودية الى قطر وستقر فيها بحثا عن العيش الكريم والامان
فانا قطرية يمنية
انا قطرية هوائي يمني
انا قطرية تونسية عراقية ليبيا وسوريه ومصرية انا ثورية

السلام عليكم يا بنات

ام عبووودي سلاماااات..ليش التحليل ..قدامك السلاااااامه...

قطريه...معلوماااااتك قيمة...وروووعه كرووعتك...وفكلامك عن الاطفال والتربية...انت, صح

ريماااس...الله يوفقك وين ماكنتي..شدي حيلك.

مهذبة..بشرينا ان شاالله الحق معاكم...

اكمل يومياتي ...

الغدا..زبادي زيرو دسم...+ 10 ملاعق رز..+ عصير رمان

العشا...فواكه.يوسفي ..تفاحه..كمثرى....مويه

سناك برضه فواكه لاني مت جوووووع..عالاخر.

ريااااضة لمدة ساعه...

رهف طيف;15848731:
اكمل يومياتي ...

الغدا..زبادي زيرو دسم...+ 10 ملاعق رز..+ عصير رمان

العشا...فواكه.يوسفي ..تفاحه..كمثرى....مويه

سناك برضه فواكه لاني مت جوووووع..عالاخر.

ريااااضة لمدة ساعه...

هلا والله رهف الامورة
عليج باااالف العاااافية :thumbs_up: أكيد حبيبتي راح تجوعي بعد العشى لان ما اخذت بروتين بالعشاء على الاقل زبااادي

شؤشؤ;15848918:

بنااااات ايش رايكم

انا بجرب ريجيم التمر واللبن ,, كل البنات اللي جربوه يمدحوووووونه

مين تجرب معاي ؟

هلا شوشو
ريجيم التمر واااااو ومضمون اهم شي بعد ريجيم التمر يتبع ريجيم صحي وليس يوم مفتوح
لتعويض التعب والجوع والحرمان جربيها
انا جربتها ونحفت عليها 3كيلو حاوين

انجرب طبعا البن خلي من لدسم

ام سمر الوردة;15848960:
انجرب طبعا البن خلي من لدسم

هلا والله أم سمر أكيد للبن قليل الدسم أو خالي الدسم:-o

هلا بناااات صباحكم خير عليكم

يومياتي الاربعاء
الفطور كوب شاي مع 3 ملاعق فول
مشيت 30 دقيقة رياضية التصفيق
:098::0100:

أنا بعد ودي اجرب رجيم التمر واللبن بس أنا مشكلتي أني ماعندي وقت اتمرن فيه يعني مو يومي والا أنا أحاول طول الاسبوع أني ما اخبص واذا صار أحاول ما اكثر وهذا هو الي مزعلني من نفسي كثير واحس أني فاشله في الرجيمات وهذا بعد السبب في ثبات وزني لأربع اسابيع
وانا صروف بيتي عيالي وبنتي الصغيره دايم تعبانه يعني بس تصيح وماسكه على ايدي مره مرتبطه فيها اذا نامت شوي أحاول استغله في أني اخلص شغلي وزياده مثل ماقلت لكم ام زوجي عندي في البيت وكبيره وتعبانه وضيوف داااايم حتى لو ماجو أغراب سجون بناتها وتسألها وزوجاتهم يسلمون عليها وهذا اكثر شي مضيع وقتي واحيانا والله بدون مبالغه مايمديني أنظف وارتب غرفتي وغرف عيالي
والله زعلانه من نفسي دايم اقول لنفسي المفروض أني افضي وقت لو صغير لي أنا طول اليوم لناظر عيالي ودروسهم وواجباتهم وتصليح الغداء وام زوجي ابي ورعايه على أني جبت ممرضه خاصه فيها بس لازم أصير حولها أخاف تسوي لها شي او تضربها او تقسي عليها يعني أخاف اتركها شوي يعاقبني ربي هي الحين في ذمتي
وعلى المساء بالله استقبالات وطالع وداخل وارتباط بالمعنى الصريح
واذا جا الليل ونامو أصير أنا تعباانه ومرهقه ما اقدر اتمرن مافيني حيل
تكفون بنااااات دلوني وش اسوي ووشلون ينتظم وقتي علشان اقدر احرق ويتحرك وزني وينزل
وزياده زواج اختي في إجازة الصيف ودي أصير نحيفه ورشيقه في زواجها لأني احسه أقوى سبب محمسني
دلوووووووني

صبااااااح الخير ينوتات قروبي الغااااااااااالي

ام سمر الوردة;15848266:
سلام حبيباتي انا حابه انزل من وزني حاولت عدده مرات وفشلت بعد تصفحي بلمنتدا وجدت الموضع الجميل كوني احلى رشيقه وحبيت ان اشارك وا كيد مراح افشل هذة المرة بمساعدكم الي وزني 75 الطول 160 وحابه انقص من وزني 15 كيلو

هلا فيج اختي حياااج معانا وشدي حيلج واكيد توصلين للوزن الى حابته ان شاء الله
منووووووره

قطرية خيالة;15848972:
هلا بناااات صباحكم خير عليكم

هلا قطوره صباح الخيرات شخيارج؟




عوافي عليكم بنات
رهوفه الله يسلمج يارب
لا مافي شئ تحليل فحص عادي حق الرحم يخاف من الامراض يدزون مواعيد ونروح نحللل ونطمن وان شاء الله خير يارب


مهذبه هلا فيج حبيبتي
اقصد التوقيم الحين في يحونه داخل الفط ما يبان المهم انا مفكره احطه عندي الفك الفوق شوووووووووووويه احس في تقدم معن محد ملاحظ هههههههه بس انا بعد مفكره في وكالو اذ مو حابه المنظر في يركبون داخلي وما اعرف وبالنسبه للمكيلج اي راضين عطينا على العيون المكياج مال العيون عطينا معلومات او شرح او صور او اى شئ؟ههههه

قطوره لا والله ممنوع كالت المشرفه واضع فيديوات

ام ساره هلا حبيبتي شخبار وبالعافيه عليج يارب

ريماااااااس هلا حبيبتي شخبارج الله يكون بعونج ومعذووووووووره بس هل يومين وترجعين اوووووكي

تتاوي وييييييييييييييييينج؟؟

اميره هلا حبيبتي شخبارج لا تزعلين نفسج اتبعي مع هل دكتور ويارب خير بس صح كلامه ماله داعي العمليه بس يحتاج شويه رياااضه ويارب خير

رهيبه 2011;15849017:
أنا بعد ودي اجرب رجيم التمر واللبن بس أنا مشكلتي أني ماعندي وقت اتمرن فيه يعني مو يومي والا أنا أحاول طول الاسبوع أني ما اخبص واذا صار أحاول ما اكثر وهذا هو الي مزعلني من نفسي كثير واحس أني فاشله في الرجيمات وهذا بعد السبب في ثبات وزني لأربع اسابيع
وانا صروف بيتي عيالي وبنتي الصغيره دايم تعبانه يعني بس تصيح وماسكه على ايدي مره مرتبطه فيها اذا نامت شوي أحاول استغله في أني اخلص شغلي وزياده مثل ماقلت لكم ام زوجي عندي في البيت وكبيره وتعبانه وضيوف داااايم حتى لو ماجو أغراب سجون بناتها وتسألها وزوجاتهم يسلمون عليها وهذا اكثر شي مضيع وقتي واحيانا والله بدون مبالغه مايمديني أنظف وارتب غرفتي وغرف عيالي
والله زعلانه من نفسي دايم اقول لنفسي المفروض أني افضي وقت لو صغير لي أنا طول اليوم لناظر عيالي ودروسهم وواجباتهم وتصليح الغداء وام زوجي ابي ورعايه على أني جبت ممرضه خاصه فيها بس لازم أصير حولها أخاف تسوي لها شي او تضربها او تقسي عليها يعني أخاف اتركها شوي يعاقبني ربي هي الحين في ذمتي
وعلى المساء بالله استقبالات وطالع وداخل وارتباط بالمعنى الصريح
واذا جا الليل ونامو أصير أنا تعباانه ومرهقه ما اقدر اتمرن مافيني حيل
تكفون بنااااات دلوني وش اسوي ووشلون ينتظم وقتي علشان اقدر احرق ويتحرك وزني وينزل
وزياده زواج اختي في إجازة الصيف ودي أصير نحيفه ورشيقه في زواجها لأني احسه أقوى سبب محمسني
دلوووووووني

هلا حبيبتي رهيبه والله يكون بعونج صج والله وقت ماعندج ابد طيب شنو رايج الصبح فتره الصبح من يرحون بناتج للمدرسه تعالي العبي ريلضه لو بي نص ساعه تكفي شنو تسوين بي هل وقت فتره الصبح ما عند وقت شويه؟؟؟؟؟؟؟؟؟