كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(5)حياااكم

برلينت لالا ما اعتقد انتي بس هى نفس كاعده تفضفض النااا مو شرط تقصد انتي لو انا لا
هى تكول ع بعض العضويات مو الكل يجي يكرر السؤال

تتاوي اي ان شاء الله شدي حيلك بالرياضه ههههههه

Om Akram;15837915:
يمممممه قطرية موتيني من الخوف

خلاص حبوب الجلوكوفاج اخذت عهد على نفسي مااخذهم بعدد

بس الاعشاب حملت لحد ماقلت بسسس .. والله ياقطريه لان مليت وتعبت

بس اريد شي يحرك هالوزن هذا ,, طيب انا اصلا دائما عندي امساك مو احسن ان اخذ هالاعشاب ؟

اسمعي حبيبتي انا عندي لج حل مثل الوالدة كان عندها نفس مشكلتج
والطريقة هي
تعرفين شاي الرشاقة خذي قبل النوم يوم وراء يوم وراح يعالج الامساك
واذا كا عندج اطحني سنة مكي وخذي منها اصغر خاشوقة أو طرف الخاشوقة أو الملعقة
وعااادي اشربيها مع الماء ساخن أو مع الشاي الاخضر
كل مرة تشربين الشاي حطي قد الزنجبيل من سنة مكي طمية بسيطة جدا وراح تعالج الامساك
وفي علاج ياباني مشهور واااايد عندهم تشربين على الريق خمس أكواب من الماء على الريق وعلطول اول ما تعبين البطن ودقايق وتروحين الحمام ويطلع كل شي

أما عن الوزن سوي 3أيام ريجيم تمر واليوم الرابع يوم راحة وبعدها 3ايام ريجيم تمر واليوم الرابع راحة وريجيم عااااادي

طبقيها والله راح يفيدج وراح تنحفين صدقين انا قبل سويت هالطريقة ونفعت معااااي وااايد ونحفت منها ايام يوم كان وزني من ثلاث ارقام

♥OM♥ABOUDY;15837936:
بنااااااات النتاااااائج ماشاء الله حلووووووووه
وبكره نشوف اوزن باقي البنات ياااااارب خير

انشالله كلنا نحفانين
واذا ما نحفت من ريجيم الدكتورة راح اسوي ريجيم التمر لمدة ثلاث ايام نفس الطريقة يلي عطيتها أم كرووم الحلوة ام الاعشاب سلااامات ام كروووم:L:

Om Akram;15837965:
اي والله

لا انا هالاغشاب رحت عطار بمصر مكتوب ان عنده اعشاب للتخسيس وام كرومي ماصدقت

رحت اشتريت بدون حتى مااساله شنو نوع الاعشاب الله يسامحني ,, وماادري محتاره اوقفهم او لا

هسه الحبوب راح اوقفها بس الاعشاب ماادري حرامات احس اوقفهم

ام كروووم الاعشاب كم مرة تاخذين باليوم
بعد الاكل او قبل الاكل
ترى مع الاعشاب والاسهال الله يكرمج لازم يكون في حبوب وفتامينات وحديد مغذيااات لان كله يروح بالاسهال
وبعدين شعرج وبشرتج واظافرج وجلدج راح يتاثر على الاقل خذيث الفتامينات مع الاعشاب
ولا اقول لج مااااافي :mad:اعشاب زيييييييييييييييييين عيوني ترى والله دمار

ليونا الطعمونة;15837984:
السلام عليكم
بنات ابشركم الحمدلله قدرت اسيطر شوي
رحت ملكة صحبتي وماكلت شوكلاتة ولا اكلت
حلويااات وتعشيت من البوفية مشاوي وسلطات
وكمااان اليوم شربت قهوة وتغديت ايدام والعشا كيد سلطة
او شوربة خضار او ساندوتش جبنة بيضا مع كوب شاي
منعنش بالنعناع
وسلامتكم
المنااافسة حلووووة معااكم
ا

المشاااوي والسلطة
هي سر رشاااقات السوريااات
ماشالله عليج بالتوفيق

عليج باااالف عاااافية حبيبتي :thumbs_up:

تتاوي;15838025:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: موتيييييييييني ضحك هههههههههههه
ليش ترميه ولج حرامااات استعمله للقشرة مال شعر كللش حلو
همين ممكن تخففيه بماي وتشطفي الشطفة الاخيرة لشعرجينطيه لمعة روووعة عن تجرررربة توتة

هههههههههههههههههههههههه:lol::lol:شكلها التوبة من قلب:lol::lol::lol:

آزوسِينـآ;15838059:
مع احترامي لكم اكو عضوات و الله يحرقون قلبي
تكوليلها استخدمي هالمرهم لهالشي ترد عليج يعني صحيح هذا يوخر هالشي
ماعرف ليش هالاستفزاز يعني ليش كتبته داجرب بيها او شنو هي الاسئله كومة واني لازم اضل ارد عليها اي لا
لالا اي اي
صدك هسه ضجت

يا بعد عمري حبيبتي انتي يا وردة
معلي حبيبتي قلبج كبير لا تنسى وراء الاجر والثواب
والبنات وثقين فيج وماخذين راحتهم لان انتي وحده منهم وفيهم حبيبتي وكلنا خوات في الاسلام **وانتي اسلوب وااايد حلو ومريح الوحده تستانس يوم تسالج ومتلاهفين بالاجابة
ماقصرتي* والله يجزيج بالميران حسناتج :L: ربي يوفقج وتنحفين وتكونين اخلى وحده فينا يارب يا حلوتنا :thumbs_up:

ازوسينا حسيت بتانيب الضمير

لان انا اللي قلتلج على هالشغله انج تردين على العضوات واستفساراتهم ..
بس عندي الج حل ليش تطولينها يعني خلاص انتي تقوليلهم المعلومه اللي ترجع وتسال

خلاص طنشي وروحي للسؤال اللي بعده .. والله في دكتورة هم بالمنتدى معانا مالت نسائية

ترد سطرين وعادي يعني تعطي معلومه مفيده ومختصره ..

قطريه

بعد عمري والله مشكووووووووورة لاهتمامج

انا الاعشاب قالي الصبح كوب والمسا بس انا مااقدر بس مره

وبالليل اشرب شاي رويال .. احسه اهون شوي من هالاعشاب

بس بالاخير كلها اعشاب هههههههههه ..

وعلى الامساك يعني نفسها ترى السنا مكي اعتقد موجوده بخلطة هالاعشاب

والله شنو الشي اللي يخلي الواحد بالتواليت تكرمين هههههههههههههههه ..

بعد عمري جد الله يسعدج على اهتمامج

يومياتي ليوم السبت

الفطور

2 توست + جبن لايت =3

الغداء

5 م كشري = 4
ارز=4
زبادي =2
سلطه =0


السناك
شيبس = 2
5 حبات زيتون =0.5


العشاء

ولا شيء



المجموع = 15.5

Om Akram;15838384:
قطريه

بعد عمري والله مشكووووووووورة لاهتمامج

انا الاعشاب قالي الصبح كوب والمسا بس انا مااقدر بس مره

وبالليل اشرب شاي رويال .. احسه اهون شوي من هالاعشاب

بس بالاخير كلها اعشاب هههههههههه ..

وعلى الامساك يعني نفسها ترى السنا مكي اعتقد موجوده بخلطة هالاعشاب

والله شنو الشي اللي يخلي الواحد بالتواليت تكرمين هههههههههههههههه ..

بعد عمري جد الله يسعدج على اهتمامج

هلا حبيبتي احنا خوات تعبج يهمني
وشاي رويال علاج بحد ذاته خذيها بعد الافطار أو بعد العشى وهو فعال لعلاج الامساك لانها فيها 20%سنامكي
30%شكوريا
50 %شمر
كلها علاج الامساك وقولون
خلاص يا حبيبتي اتركي الاعشاب :L:

مالكة الليل;15838487:
يومياتي ليوم السبت

الفطور

2 توست + جبن لايت =3

الغداء

5 م كشري = 4
ارز=4
زبادي =2
سلطه =0


السناك
شيبس = 2
5 حبات زيتون =0.5


العشاء

ولا شيء



المجموع = 15.5

عليج بالعافية حبيبتي :thumbs_up:

هلا بنااات قبل شوي أخذت نسكافية مع القرفة جربوها يا بنااااات طعمها فضييع

يا أمووووورااااات انشالله غدا العيد الوطني لدولة قطر 18/12/2011
مبروووك لقطر حكومة وشعبا
وربي يحمي جميع الدول الاسلامية والعربية والحمدالله احنا اعيشين بنعمة الامان والسلام

قطريه شكرا على كلامك انا معك فى كل كلمه قلتها بس مرات الواحده منا تحتاج لبعض النصايح انا متلا انحب من يقولى خلى بالك على جسمك و رد بالك تلخبطى رجيميك وانا هدا قصدى و فى الاخر لازم تكون العزيمه قويه باش نوصلو الى الهدف انشاء الله و اكيد مع تشجيعكم :thumbs_up:

و الله يبارك فيك ام عبودى وانت يا ام عبودى مشاء الله عليك وليتى رشيقه قوليلى شنو هو رجيمك :adore:

هلا مهذبة واميرة أخباركم يا عرائس

amira79;15838666:
قطريه شكرا على كلامك انا معك فى كل كلمه قلتها بس مرات الواحده منا تحتاج لبعض النصايح انا متلا انحب من يقولى خلى بالك على جسمك و رد بالك تلخبطى رجيميك وانا هدا قصدى و فى الاخر لازم تكون العزيمه قويه باش نوصلو الى الهدف انشاء الله و اكيد مع تشجيعكم :thumbs_up:

و الله يبارك فيك ام عبودى وانت يا ام عبودى مشاء الله عليك وليتى رشيقه قوليلى شنو هو رجيمك :adore:

هلا حبيبتي اميرة كلامج جميل وروعة
والله يبارك فيج ويارب توصلين للوزن المطلوب

يوميات السبت
الفطور:
بيض بالجبن-كوب حليب



الغداء:
10ملاعق رزمع روبيان

بعدها اكلت رمان


سناك اكلت موز-خيار


العشاء:
مطبق وفلافل


شاي اخضر بالزنجبيل

وقبل النوم زبادي

وشاي الرشاقه

كل عام ودولة قطر بالف خير و كل الشعب الليبى يحى و يقف وقفت اجلال و اكبار لى امير قطر هدا الانسان الفاضل الدى وقف مع الشعب الليبى ضد حكم الطاغيه المقبور فا اقل شي انه نحنو الليبين نحتفل مع الشعب القطرى الشقيق فى يومه الوطنى وليكون عيدا رسميا فى ليبيا الجديده و الف مبروك عليكم العيد و الله يحفظ كل الشعب القطرى و الشعوب الاسلاميه كلها امين :adore:F::adore::G:

قطرية خيالة;15838667:
هلا مهذبة واميرة أخباركم يا عرائس

هلا فيك قطرية شخبارك انتي وكل عام ودولة قطر بالف خيير وااله يمن عليكم بالامن والسلامه
انا والله جالس افكر في بكره ههههههههههههه
خاايف بكره اطلع زاياده بدل مااكون ناقصه الله يستر