كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(5)حياااكم

بالنسبة للخل دكتورتنا انااقصد للبشرة المسح عالجلد مضر ولا عادي؟
..................................
ههههههههههههههههه انا امس قبل لا العب رياضه مسحت كل جسمي بل خل امممممممممممم
هههههه ورحتي كلها خل تفااااااااح ههههههههههه ما اعرف يكولون يخلي الجسم روعه نجرب خسرانين حاجه ههههههههه بنتظار دكتورتناا

قطرية خيالة;15837300:
بناااات بقولكم عن تجربتي خ خل التفاح
طبعا في الرمضاان يلي فات كنت خايفة من التخبيص قلت ليش ما اجرب خل تفاااح
ومن أوا شهر رمضان لين أخر الشهر طبعا ماافي ريجيم اكل عااادي مع خل التفااح الصراااحة ما نحفت منها
يمكن خل التفاااح ما يناسبني ويمكن يناسب مع ناس وناس

هلا حبيبتي قطوره شلونج
اي والله صحيح مو شرط يمشي مع الكل بصراحه انا تركته اليوم امس احس بطني ناااااااااار ههههه وخفت يصير فيه شئ ههههههههههه تركته الله يغنيينا عنه هههههههههه

هلا بناااات
يومياااتي
الافطار نسكااافية
وبين الوجبااات موز
والغداء معكرونة
والعشاء زبااادي +موز

هلا بنااااات
بكر قياااس الوزن الله يعين
ما ادري كم نقصت أو يمكن زدت من ريجيم الدكتورة 1200سعرة حرارية والله خايفة

الله يبارك فيكم ام عبود وقطوره

اكيد نو للانسحاب مبسوطه مره فوق ماتتخيلو

من الفرحه ماكتبت يومياتي

الصباح كوب كوفي بسكر دايت وقطعتين معجنات

الغداء 10 مبلحق رز ونص صدر الدجاجه

والعشاء لحد الحين مدري

قطرية خيالة;15837550:
هلا بناااات
يومياااتي
الافطار نسكااافية
وبين الوجبااات موز
والغداء معكرونة
والعشاء زبااادي +موز

بالعافيه يارب

قطرية خيالة;15837553:
هلا بنااااات
بكر قياااس الوزن الله يعين
ما ادري كم نقصت أو يمكن زدت من ريجيم الدكتورة 1200سعرة حرارية والله خايفة

لا ان شاء الله نااااااقص مو زايد ياااااااارب

برلينت;15837586:
الله يبارك فيكم ام عبود وقطوره

اكيد نو للانسحاب مبسوطه مره فوق ماتتخيلو

من الفرحه ماكتبت يومياتي

الصباح كوب كوفي بسكر دايت وقطعتين معجنات

الغداء 10 مبلحق رز ونص صدر الدجاجه

والعشاء لحد الحين مدري

دوووووووووم الفرحه يارب
والله انا فرحت الج وايد اليكول انا الى خسرتهم لئن لنا فتره مافي نزول بي هل طريقه ماشاء الله تباااااارك الرحمن حتى المشتركات بالقروب من يشوف وحده بنفس القروب نزل وزنهااا حتى لو هما ثابت راح يفرحون ويصير عندهم حمااااااااس يارب دووووووم الج ولي وكل بنات القروب بالنزول يارب

♥OM♥ABOUDY;15837480:
بالنسبة للخل دكتورتنا انااقصد للبشرة المسح عالجلد مضر ولا عادي؟
..................................
ههههههههههههههههه انا امس قبل لا العب رياضه مسحت كل جسمي بل خل امممممممممممم
هههههه ورحتي كلها خل تفااااااااح ههههههههههه ما اعرف يكولون يخلي الجسم روعه نجرب خسرانين حاجه ههههههههه بنتظار دكتورتناا

عفية بالشاطرة عفية
الخل مركب حامضي يعمي اسم الله بعد كم شهر يبدي يتفسخ جلدج
و بعد كم سنة سؤطان الجلد
بنات خل التفاح خطير اسالو دكاترة قبل لتستعملوه
صح هو يخلي الجسم روعه بس قطرات منه خلطيها وي كريم مو هو مباشرة

آزوسِينـآ;15837647:
عفية بالشاطرة عفية
الخل مركب حامضي يعمي اسم الله بعد كم شهر يبدي يتفسخ جلدج
و بعد كم سنة سؤطان الجلد
بنات خل التفاح خطير اسالو دكاترة قبل لتستعملوه
صح هو يخلي الجسم روعه بس قطرات منه خلطيها وي كريم مو هو مباشرة

:-oيلهووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
يمممممممممممممممممه خفت شلووووون بيه اهئ اهئ هاى القافه تستاهلين ههههههههههه لالالالالالالالالا اتووووووووووووووووبه وراح ارمي الحين الحين الحين ههههههههههه لئن لو بغاا كدامي اظل احوس وارجعله بس رايحه الحين ارمي احسن شئ انزين هسه بس مسحت مره وحده وحطيت وياا ليمون وزيت الوز هل ياثر لو لا؟؟

لو سمحتوا يا اخواتي

يمنع وضع روابط فيديو

( حتى لا يتم حذف المشاركة )

أم عبوووودي لا تحطي الخل التفاااح
ترى زين تحطين في السلطة ملعقة وحدة
وترى زين في تلميع وتنظيف الحديد مغسلة الجلي
واشياء وااايد أهم شي لاتشربة بغرض التنحيف أنا أصلا ما نحفت عليه

يومياتى اليوم انا فرحاننننننننننننننننننننه لنه يوم مفتوح لكن تصدقون انى ما عندى شهيه للكل وعندى ليكم مفاجئه فى الاخر
الافطار قهوه كوب عصير ليمون

الغداء جبت غدا من برى و كان شيش كباب دجاج مشوى 3 قطع اكلت وحده ونص و صلطه بابا غنوج و تبوله و اكلت بعد الغدا شكولاته مارس و 6 حبات من شكولاطه كيت كات الحبيبات الصغيره و واحد عصير سنتوب الصغير و احس نفسى مش قادره نتنفس مع انه اكلى هدا ولا شيئ قدام اكلى قبل الرجيم ممكن معدتى صغرت

والمفاجئه هييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييا













وزنت اليوم وكان وزنى 79.500 يعنى نقصت هدا الاسبوع اكتر من 2.5 هيا شجعونى ابدا تانى لنه هدا الاسبوع كله مناسبات و خايفه انى ما التزم و ارجع تانى الى 80 هدا الرقم الكابوس

ليش اختفت الشريط تبع الوزن من توقيعى

amira79;15837773:
يومياتى اليوم انا فرحاننننننننننننننننننننه لنه يوم مفتوح لكن تصدقون انى ما عندى شهيه للكل وعندى ليكم مفاجئه فى الاخر
الافطار قهوه كوب عصير ليمون

الغداء جبت غدا من برى و كان شيش كباب دجاج مشوى 3 قطع اكلت وحده ونص و صلطه بابا غنوج و تبوله و اكلت بعد الغدا شكولاته مارس و 6 حبات من شكولاطه كيت كات الحبيبات الصغيره و واحد عصير سنتوب الصغير و احس نفسى مش قادره نتنفس مع انه اكلى هدا ولا شيئ قدام اكلى قبل الرجيم ممكن معدتى صغرت

والمفاجئه هييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييا













وزنت اليوم وكان وزنى 79.500 يعنى نقصت هدا الاسبوع اكتر من 2.5 هيا شجعونى ابدا تانى لنه هدا الاسبوع كله مناسبات و خايفه انى ما التزم و ارجع تانى الى 80 هدا الرقم الكابوس

مبروووووك حبيبتي اكيد راح نشجعج
واهم شي انتي تكونين قوية امام المغرياااات الطعاااام
لان ما راح نكون عندج بالمناسبااات أو اي مكان
ولازم كل شوي تفتكري هدفج و تعبج واصراركوانتي لازم تشجعي نفسج أكثر من اي شخص ثاااني لان في الناية انتي الكسبانة والفائزة بالصحة والرشاقة

يابنات احس راح يصير فيني شي والله انا نفسج ام عبودي ملقوفة

بنات انا رجعت لحبوب الجلوكوفاج تنظملي الهرمونات وهي حبوب سكري بالاصل

واخذت معاها اعشااااب جبتها من مصر من اخذها تكرمون تسوي اسهااال وغير اخذت حبوب فلاجيل

لان احس معاي شوي التهابات ,, وغير الدورة نازله علي ورجيم والله احس بدووووووووووووخه ولوعة

وكانه راح اوقع من طولي الله يستر ماليوم يسوولي غسيل معدة هههههههههههههه

amira79;15837779:
ليش اختفت الشريط تبع الوزن من توقيعى

ويييييييي
وانا بعد حاذفين من التوقيع من أكثر من شهر أحسن بلااااها
أهم شي أكون متواجدة

الف مبروك للي نزلت اوزانهم

بس مو كانه هوه الميزان كل احد؟

Om Akram;15837804:
يابنات احس راح يصير فيني شي والله انا نفسج ام عبودي ملقوفة

بنات انا رجعت لحبوب الجلوكوفاج تنظملي الهرمونات وهي حبوب سكري بالاصل

واخذت معاها اعشااااب جبتها من مصر من اخذها تكرمون تسوي اسهااال وغير اخذت حبوب فلاجيل

لان احس معاي شوي التهابات ,, وغير الدورة نازله علي ورجيم والله احس بدووووووووووووخه ولوعة

وكانه راح اوقع من طولي الله يستر ماليوم يسوولي غسيل معدة هههههههههههههه

هلا حبيبتي سلااامااات
ليش كذا
على شنو مستعجلة
وهي الاعشاب موثوقة ولا لا يا أم كرروم
حبيبتي انتي انسان غالية عالاهل وأكيد عندنا لا دمرني صحتج وعاااافيتج على الاعشاب
والحبوب ليش تاخذي الحبوب انتي ما عندج سكري
ترى مع الوقت البنكرياس ما راح يفرز الانسولين من هذا الحبوب ويمكن راح تستعملينها لتنظيم السكر وليس لتنحيف
:mad:يااااااااااااااااااا حبيبتي الاعشاب اذا تسهل هي ليست لتنحيف هي لدمااار الصحة
ويااااااما نصحتكم انكم تقروا وتثقفوا علصحتكم وعافيتكم ما في شي اسم اعشاب لتنحيف من العطار وخاصة يلي تسوي اسهال لان يضوفو السنا مكي فيها ومع الوقت راح ينزل العشاء المخاطي وراح يكون عندج سيطرة بالبراز الله يكرمج

Om Akram;15837810:
الف مبروك للي نزلت اوزانهم

بس مو كانه هوه الميزان كل احد؟

أكيد حبيبتي وهو كل أحد
بس البنااات مستعجلااات بالوزن لانهم بذلوا جهد بالريجم والرياضة
والحمدالله التنائج تبشر بالخير

انا اليوم ترا خربت شويتين بالاكل بس ترا بلعاني

لانه بعض الاحيان يقولو اذا فجأه الجسم تعود عالاكل يحبس الدهون ومايصير ينحف

فانا اليوم بخربها شوي مو مره

وبكره ياتبع رجيم الخمس ايام او ببعد عن النشويات بعدا تاما


ام كروم يس الوزن كل احد بس اش نعمل بالفضول الزايد هههه

بالله عليج يا أم كروم تتركي الاعشاب والحبوب
أو استشيري الدكتورتنا وانشالله تفيدج يارب