كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(5)حياااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 28-11-2011 1,721 رد 142,416 مشاهدة
آ
Om Akram;15831056:
بنات السيريلاك يسمن ولا لا هههههههههههه

لان اوقات اسويه لابني وماياكله وانا اموت بشي اسمه سيريلاك فاكله ههههههههههههههههههه

عندي طفولة متاخره اسم الله عليكم هههههههههههه


ههههههههههه تعرفي يوصفوه للنحيفات :!!:

علشان يمتن :hysterical:
آ
Om Akram;15831039:
ازوسينا

يعني ابدي شريط جديد؟؟؟ ولا اكمل بنفس الشريط القديم

لان القابله من رحتلها اتذكر قالتلي لو ينزل عليج دم تكملين الحبوب وانا مو مقتنعه بكلامها ومحتاره

موعد حبتي بعد ساعتين انقذيني هههههههههههههه


لا ميصير تستمري عليه وقت الدورة

توقفي و بعد 5 ايام تكملي الشريط ليش يعني تبدين ثاني

شنو هالتبذير :p
ت
rahaf_1988;15827907:
هلا وغلا بيكي ببنت بلادي بس سؤال كيف تكون رياضة الشد وهل الرياضه هذي كمان تساعد على الحفاظ على شكله ويبعد الترهل وشكرا مره ثانيه يا غاليه:L:


عفوووا عالتأخير حبيبتي
هذه التمارين مع الاستخدام يشده ومايخليه يترهل من الريجيم
شوفي هالصور

ت
♥OM♥ABOUDY;15828230:
تتااااااااوي ياحرااااااااااام خاظري اشوف هل شورت هوه وقياسه ههههههههههههههههههه
مسكينه والله هههههههههههههه لالا والله اضحك وييااج مو تزعلين ههههههههههه
والله مشكله وحيره هل نوع يعني وحده تكون ضعيفه بس العرض في مناظق بس تتاوي صفي النيه وشدي حيل واشتغلي عليهم بالرياضه وشوفي شلون يتغيرووون
وبالعافيه عليج الشورت هههههههههههههههه شورت شنو هوه للرياضه قصدج؟


:mad:8o|:mad:
زين زين اضحكي علية هههههههههه زلعاااانة اني مانيني هههههههههه
حجية غبغب يا شورت ررياضة مو اكولج مال زواجي مثل هالشورتات مع اختلاف الاحجام طبعا هههههههه هالصور جبتهم من النت شوفي مثل هذول


ت
قطرية خيالة;15828380:

هلا تتاوي :lol:
ما اذكر ان حطيت وصفة سلوليت
وما اذكر ان قلت لج متكاسلة
ممكن تذكرين الوصفة شنو مكوناااتها؟

ههههههه نساااية مش قلتيلي ببرنامج دكتورز قال قهوة مع سكر للتخلص من السيلوليت ؟ هههههه
وعالكسل مش انتي قلتيلي انا اللي اقولك علة نفسي كسووولة
طريقة الصابونة انا نزلتها من قبل هنا بالجروب هذا بالصور كانت عبارة عن اي صابونة تبشريها وتحطي عليها قهوة وزيت قرنفل وملعقة زنجبيل مطحون وتخليهم عالنار شوية لما يتجانسوا مع بعض وتطفي النار وتسكبيهم بقوالب او بكسات بس قبل ماتسكبيهم حطي قطعة قصدير او الومنيوم بالكاسة وبعدها اسكبي وخليهم بالفريزر ليلة وبعدها طبعيهم وشيلي القصدير وخليهم ليلو ثانية برا بالهواء عسان تيبس شوية وووووبس ابدي استخدميها رووووعة
ت
Om Akram;15829798:
صبااااااااح الورد على احلى رشيقات

انا رجعت من السفر وطبعا خبصصصصصت لحد ماقلت بسسس هههههههههه


هلا وغلا بام كروووووومي الحلوة
والله فرحت من شفت طلتج علينا
وعالتخبيصااات لا تقوليلي ولا اقولج ههههههه مو كتلج حجية رقم 2 هههههههههه
ت
Om Akram;15829928:
ههههههههههه بعد عمري عيون طفلي التجمع منور بوجودكم

والله التخبيصات سكتي وخليها اول ايام من وصلنا ماعجبني اكلهم فقضيناها وجبات سريعه

من مكدونالدز وكنتاكي بعدين اكتشفنا كم مطعم حلو يسوي شاورما ومشاوي وفطير مشلتت بالسمنه البلديه ههههههههههههه ..

غير الريوق كل يوم بالفندق بوفيه بس والله ماكنت اكل خبز كنت اكل بيض اومليت او مسلوق مع شوي جبن وخيار

ابشركم الدوووووووووووووووووووووووووووورة نزلللللللللللللللللللللت ههههههههههههه امس شرفت

لان هناك مشيت مشييييييييي وتعبت من ورى ابني فاكيد نزلت غصبا عنها ههههههه

ولان فضحتها هم سويت فضيحتها بقلاقل كل ماشفت صيدلية فيها حرمه تشتغل رحت فيها وسالتها عن دوا

بس مااخذت شي غير حبوب منع الحمل اللي اخذتهم من هنا ونزلت قبل مااخلص الشريط


مبرووووووووووك على نزول الدورة الف الف مبروووووك :thumbs_up::D
ههههههههه حتى المصريات ماعفتيهم تسألينهم عالدورة ههههههههههه
اشون ماعجبج اكلهم بالعكس حلوووواصلا سبب من اسباب روحتي مصر هية اكلهم هههههههه
اي يمكن لان نازلين بفندق وماطعمتي اكل البيوت
ممممم شهيتيني ههههههههههه
ت
ام كرووومي حجية السيريلاك يسمن
طفولة متأخرة هههههههههههههههههه
&
هلا بنات شلوووونكم
وبالعافيه عليكم يارب
ام كرومي اي يسمن السيلالك ههههههههههههه
هلا تتااااااااوي والله وطلعتي خطيييييييييره اني ما البس هيج اخجل ههههههههههههه فديت الخجل ههههههههههههه لابس رووووووووعه وعليج بالعافيه يارب
صدك هل شورتات يراد الهن سيقان حلوه خاليه ال.........استصعبت اكتب الاسم هههههههههههههه

ازوسينااا الف مبرووووووووك الكبسولات عليج بالعافيه وبنتظار تجربتج الحلوه ويارب خير
قطوره برلينت وكل البنوتات عوافي عليكم يارب
&
بنات كلت امس للمدربه ابي حل لصدري ولها يومين شاده حيلها عليه وبس اوقف ابي ارتاح ما ترا واهلللللك بس روووووعه وكله نفس هل تمرين وتوقف ع راسي هههههههههه
ر
عواااافي بناااات..
اكمل يومياااتي
الغدا كان..قطعة لحمه مشويه..+ خمس ملاعق رز

سنااااك كيكه وشاي..

العشا..نص ساندوتش دجاااج في الفرن...وسلطة ملفوف وجزر...كوب سفن

ت
♥OM♥ABOUDY;15831665:
هلا بنات شلوووونكم
وبالعافيه عليكم يارب

هلا تتااااااااوي والله وطلعتي خطيييييييييره اني ما البس هيج اخجل ههههههههههههه فديت الخجل ههههههههههههه لابس رووووووووعه وعليج بالعافيه يارب
صدك هل شورتات يراد الهن سيقان حلوه خاليه ال.........استصعبت اكتب الاسم هههههههههههههه



ولج تستحين من زوجج :!!::confused::woo: ههههههههههههه
زين اذا هالكد تستحين تكدرين تلبسين تحت هالشورتات شرابات منقشة او مخرمة عرفتيها ؟ يطلع شكلج روووعة وبنفس الوقت هالشرابات تبين الرجل رشيقة ومابيها سيلوليت

اني استحي البس هيجي قدام اي احد مستحيييييل حتى امي والله متعرف رجولي هههههههههه بس زوجج لازم ولج غبغب علمود تشبعين عيونه حاكم الرجال مايملي عينه الا التراااااااب هههههههه وصح كلامج هالشورتات يرادلهم رجول حلوة ومرشوقة بس شنسوي لازم هاللبس حق الزواج :o:-#
ش
صباح الخيرات
تابع يوياتي اكلت على الساعه 11
8 تمرات بالدقيق والزبده =10 تقريباً

تتاوي <<انا خاطري البس بنطلوون ماالبس الابجامه فقط في غرفتي
كيف عاد الشورت احس بدوخ لو البسه لان يبي لي شد
ربي يسهلنا هالشد
ازوسينا هالكبسولات حلوه للشد واقدر احصلها بالسعوديه

ام عبوودي اوكي راح اتبع هالتمرين انا اتبع التصفيق حلوو بس لازم يبيله صبر

ام كروومي <<خخخخ ياقلبي صار فيه احد مثلي يحب السيملاك انا اول اشارك اختي فيه
والله اشتهيته هع هع

تصبحون على خير وهنا يارب ويوم جديد يملؤه التفائل
ع
انا طبعا صحيت بدري من بنتي

وعلى طول صليت وجلس شوي مع بنتي لحد مارجعت نامت مره تانيه

واخت جوالي اشغل اغني<<ترا مو كثير اسمعاها يمكن بالسنه مره بس ادعو ربي يصرف قلبي عنها من اليوم لاخر يوم بحياتي

المهم شغلت اغاني ورقصت شوي انبني ضميري ورجعت شغلت اناشيد وجلست انطط عليها واسوي حركات غبيه شوي هههههه اهم شي اني اتحرك

وبعدها عمل لي كوب نسكافيه صغير وقلييييل جدااااا من السكر احس بديت اتعود عله كذا وطعمه هيك عجبني اكثر من ان السكر يكون كثير فيه

المهم نكتب الفطور

نسكافيه بقليل من السكر = 3

حبتين توست = 2

ملعقة شاي جبن سائل = 1

مجموع الفطور =6

وممكن بعد شوي اخذ لي برتقاله وشاي اخضر مع زنجبيل وقرفه وكمون

بنات الشاي الخضر الي تستخدموه لبتن ولا الشاي الصيني؟؟؟
أ
آزوسِينـآ;15831399:
ههههههههههه تعرفي يوصفوه للنحيفات :!!:

علشان يمتن :hysterical:

يووووو هم زين سالتكم خخخخخخخخخ وانا نازله اكل بسريلاك الولد هههههههههههههه



آزوسِينـآ;15831403:
لا ميصير تستمري عليه وقت الدورة

توقفي و بعد 5 ايام تكملي الشريط ليش يعني تبدين ثاني

شنو هالتبذير :p


مو انا مااريد اخذ بس 19 حبة وتنزل قبل مااكمل شهر اريدها تكمل شهر عرفتي قصدي

تتاوي;15831455:
هلا وغلا بام كروووووومي الحلوة
والله فرحت من شفت طلتج علينا
وعالتخبيصااات لا تقوليلي ولا اقولج ههههههه مو كتلج حجية رقم 2 هههههههههه


هلا والله بتتاوي ههههههههههه والله دعيتلك شقد بالطريق

تتاوي;15831490:
مبرووووووووووك على نزول الدورة الف الف مبروووووك :thumbs_up::D
ههههههههه حتى المصريات ماعفتيهم تسألينهم عالدورة ههههههههههه
اشون ماعجبج اكلهم بالعكس حلوووواصلا سبب من اسباب روحتي مصر هية اكلهم هههههههه
اي يمكن لان نازلين بفندق وماطعمتي اكل البيوت
ممممم شهيتيني ههههههههههه


ههههههههههه الله يبارك فيج ياربي ماادري لان ماكنا نعرف مطاعم حلوة اول ايام

ومن لقينا مطعم نظيف وحلو كل اكله اريدها يقولولي مافي منها ههههه ..

فانا قلت يالله فرصة اكل من كنتاكي ومكدونالدز لا هنا مانقدر ناكل لحومهم ودجاجهم مو حلال

تتاوي;15831519:
ام كرووومي حجية السيريلاك يسمن
طفولة متأخرة هههههههههههههههههه


ههههههههههههههههههههههه طفوله متاخره جدا

زوجي يحمل بالسريلاك لكرومي فرحان عباله ياكله مايدري المسكين ماياكل شي

امه اللي تخلصه :worn_out:

&#9829;OM&#9829;ABOUDY;15831666:
بنات كلت امس للمدربه ابي حل لصدري ولها يومين شاده حيلها عليه وبس اوقف ابي ارتاح ما ترا واهلللللك بس روووووعه وكله نفس هل تمرين وتوقف ع راسي هههههههههه


والله خوش تمرين

بس وين اقدر العب رياضه من كرومي صاير نحسسسس اعوذ بالله ههههههه

تتاوي;15831807:
ولج تستحين من زوجج :!!::confused::woo: ههههههههههههه
زين اذا هالكد تستحين تكدرين تلبسين تحت هالشورتات شرابات منقشة او مخرمة عرفتيها ؟ يطلع شكلج روووعة وبنفس الوقت هالشرابات تبين الرجل رشيقة ومابيها سيلوليت

اني استحي البس هيجي قدام اي احد مستحيييييل حتى امي والله متعرف رجولي هههههههههه بس زوجج لازم ولج غبغب علمود تشبعين عيونه حاكم الرجال مايملي عينه الا التراااااااب هههههههه وصح كلامج هالشورتات يرادلهم رجول حلوة ومرشوقة بس شنسوي لازم هاللبس حق الزواج :o:-#


مو بس ترى ام عبودي خجوله حتى انا فديت الخجولات ههههههههههههههههههههه

والله حتى قبل بايام الرشاقة بس انا البس اوقات تنورة او شورت قصير تحتهم ستريش مثل ماقلتي

حلووو وماتبين الفضايح هههههههههههههه
&
صباااح الخير بنات شلونكم

تتاوي;15831807:
ولج تستحين من زوجج :!!::confused::woo: ههههههههههههه
زين اذا هالكد تستحين تكدرين تلبسين تحت هالشورتات شرابات منقشة او مخرمة عرفتيها ؟ يطلع شكلج روووعة وبنفس الوقت هالشرابات تبين الرجل رشيقة ومابيها سيلوليت

اني استحي البس هيجي قدام اي احد مستحيييييل حتى امي والله متعرف رجولي هههههههههه بس زوجج لازم ولج غبغب علمود تشبعين عيونه حاكم الرجال مايملي عينه الا التراااااااب هههههههه وصح كلامج هالشورتات يرادلهم رجول حلوة ومرشوقة بس شنسوي لازم هاللبس حق الزواج :o:-#

:oاي والله تتاوي هوايه شغلات استحي منها مو بس هل شورت:o
بس لا راح البس ستريج فعلا يطلعون احلى نفس ما كلتي اي والله الرجاجيل ما يملي عينهم غير التراب ههههههه الله يعينا عليهم هههههههههه والله يتمم عليج ع خير وتلبسين احلى لبس اله يارب
شووق الذكرى;15831912:
صباح الخيرات
تابع يوياتي اكلت على الساعه 11
8 تمرات بالدقيق والزبده =10 تقريباً

تتاوي <<انا خاطري البس بنطلوون ماالبس الابجامه فقط في غرفتي
كيف عاد الشورت احس بدوخ لو البسه لان يبي لي شد
ربي يسهلنا هالشد
ازوسينا هالكبسولات حلوه للشد واقدر احصلها بالسعوديه

ام عبوودي اوكي راح اتبع هالتمرين انا اتبع التصفيق حلوو بس لازم يبيله صبر

ام كروومي <<خخخخ ياقلبي صار فيه احد مثلي يحب السيملاك انا اول اشارك اختي فيه
والله اشتهيته هع هع

تصبحون على خير وهنا يارب ويوم جديد يملؤه التفائل

هلا حبيبتي شوق اي ربيهم روووعه
وبالعافيه ع قلبج
برلينت;15832195:
انا طبعا صحيت بدري من بنتي

وعلى طول صليت وجلس شوي مع بنتي لحد مارجعت نامت مره تانيه

واخت جوالي اشغل اغني<<ترا مو كثير اسمعاها يمكن بالسنه مره بس ادعو ربي يصرف قلبي عنها من اليوم لاخر يوم بحياتي

المهم شغلت اغاني ورقصت شوي انبني ضميري ورجعت شغلت اناشيد وجلست انطط عليها واسوي حركات غبيه شوي هههههه اهم شي اني اتحرك

وبعدها عمل لي كوب نسكافيه صغير وقلييييل جدااااا من السكر احس بديت اتعود عله كذا وطعمه هيك عجبني اكثر من ان السكر يكون كثير فيه

المهم نكتب الفطور

نسكافيه بقليل من السكر = 3

حبتين توست = 2

ملعقة شاي جبن سائل = 1

مجموع الفطور =6

وممكن بعد شوي اخذ لي برتقاله وشاي اخضر مع زنجبيل وقرفه وكمون

بنات الشاي الخضر الي تستخدموه لبتن ولا الشاي الصيني؟؟؟

الله يخليهااا الج ويعينج ع تربيتهاا
الشاي انا استخدم لبتون الاخضر رووووعه
وبالعافيه يومياتج :thumbs_up:
رهف طيف;15831683:
عواااافي بناااات..
اكمل يومياااتي
الغدا كان..قطعة لحمه مشويه..+ خمس ملاعق رز

سنااااك كيكه وشاي..

العشا..نص ساندوتش دجاااج في الفرن...وسلطة ملفوف وجزر...كوب سفن


هلا حبيبتي رهوفه بالعافيه ع قلبج يارب
روووووعه يومياتج:thumbs_up:
&
والله خوش تمرين

بس وين اقدر العب رياضه من كرومي صاير نحسسسس اعوذ بالله ههههههه
-------------------------
هلا حبيبتي ام كرومي شلونج
اي هما وكيحين ما يخلونا ناخذ راحتناا بالتمارين هههههههههه
الله يخليهم النا يااااااارب
&
Om Akram;15832283:
يووووو هم زين سالتكم خخخخخخخخخ وانا نازله اكل بسريلاك الولد هههههههههههههه





مو بس ترى ام عبودي خجوله حتى انا فديت الخجولات ههههههههههههههههههههه

والله حتى قبل بايام الرشاقة بس انا البس اوقات تنورة او شورت قصير تحتهم ستريش مثل ماقلتي

حلووو وماتبين الفضايح هههههههههههههه

:D:lol:اي الخجل لعب دوووور عددنااا :lol:
ع
هلا صبايا


انا الامس خبصت نص تخبيصه

اكلت هريس لحم


ومكرونه في الغددا


والعشا مشاوي كان بس اكلت خبز مو كثير بس اكلت خبز

تعرفو اذا معزومين في بيت احد مارح تاخذو راحتكم وتاكلون بس لحم مثل اذا في بيتكم او مطعم


واليوم مافطرت وتغديت بموزه وتفاحه وبقصم وحليب شاي

واذا جعت رح اكل سلطه
ع
انا قبل شوي اكلت برتقاله وشربت شاي بالزنجبيل والكمون

والغداء تضاربت انا وزوجي انا ابغى مكرونه وهوه يبغى رز فبسويله رز وانا باقي لي مكرونه بالثلاجه من كم يوم سويتها وباكلها هيه
X