كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(5)حياااكم

تتاوي

لا والله كان النوع الاصلي مو اللي علبته تجي حديد؟؟



عيون طفلي

الحمدلله انا مستمره على الخلطه بس اشربها اغلب الاوقات بس الصبح على الريق

مااشرب باقي اليوم


ام ساره


ان شاء الله تخلصين ترتيبج وترجعيلنا ..



قطريه

اي جربيها وان شاء الله تعجبج

صبآآحح آلخير ..
شخبآركم ..؟!
تقريري ليوم الخميس 1-12-2011
ع الريج شربت دبة ماي مسافي ..
وخلاف طلعت اتمشا ع الكورنيش مشي سريع 45 دقيقة
وبعديين رحت بيت يدتي خذتها وطلعت ..
شرييت لي سندويج فلافل 1+كرك .. << ع الساعة 10 ونص
وخلاف تمشيت اتمشا رحت سوق الخضرة اشتريت لي ملفوف وزهرة وبروكلي ..
ع الساعة 2:15 تغدييت ملاس ونص تحت العيش سمج +سلطة ..
وبعدين تزهبت ورحت الشارجة
ف الشارجة شربت لي كوب كرك وخلاف شربت عصير اناناس ..
ع الساعة 7:10 حسيت بيووع قلت حق امي توقف الشيشة ..
خذيت لي بييتزا بالخضار 1 ياي ع شكل صمون +عصير برتقآل ..
ع الساعة 9 كلت لي بسكوت ..
وبسسسسسسسس هذا يوميي
ع فكرة وايد مشييت

هلا بنااااات جمعة طيبة ومباركة

ام الحبيبه ساره;15797459:
سامحوني على التأخير في كتابة اليوميات
بس مشغولة فى تدوير شقة ونقل العفش والأثاث
دعواتكم ولي رجعة اليوم انشالله
وأبشر كم مستمر في الرجيم

هلا حبيبتي أم سارة
جمعة طيبة حبيبتي الله يكون عونج ويقويجF:

نآني عسل;15797562:
صبآآحح آلخير ..
شخبآركم ..؟!
تقريري ليوم الخميس 1-12-2011
ع الريج شربت دبة ماي مسافي ..
وخلاف طلعت اتمشا ع الكورنيش مشي سريع 45 دقيقة
وبعديين رحت بيت يدتي خذتها وطلعت ..
شرييت لي سندويج فلافل 1+كرك .. << ع الساعة 10 ونص
وخلاف تمشيت اتمشا رحت سوق الخضرة اشتريت لي ملفوف وزهرة وبروكلي ..
ع الساعة 2:15 تغدييت ملاس ونص تحت العيش سمج +سلطة ..
وبعدين تزهبت ورحت الشارجة
ف الشارجة شربت لي كوب كرك وخلاف شربت عصير اناناس ..
ع الساعة 7:10 حسيت بيووع قلت حق امي توقف الشيشة ..
خذيت لي بييتزا بالخضار 1 ياي ع شكل صمون +عصير برتقآل ..
ع الساعة 9 كلت لي بسكوت ..
وبسسسسسسسس هذا يوميي
ع فكرة وايد مشييت

هلا حبيبتي عليج بالعااافية
صح شنو يعني الشيشة أول مرة اسمعها

&#4326; قلـــ الشوق ـــب &#4326;;15797739:

مرحبااااااااا بنااات وحشوني بس معليش


انا سويت تحليل وطلع حامل دعواتكم بنااات لي

حبيبتي الف الف مبروووووووووووووووووووووووك
الله يتمم عليج على خير يااااااااااااارب

صباح الخير بنات وجمعه مباركة عليكم وعلينا يارب
وبالعافيه ع قلوبكم يااااااااااارب
مهذبه عندهااا العافيه بنوتج يارب
ازوسينا الله يعينج وخلاص بنتظارج الاحد ان شاء الله
موفقين حبايبي

قلب الشوق الف الف مبروووووووووووك الحمل الله يثبته ويتمملك على خير يارب ..

عاد تركي عنج الرجيم واكلي اكل صحي ومفيد الج وللبيبي

قطرية خيالة;15797139:
هلا تتاووي
لاااا تعتمدي الحبوب لان والله ماتنحف وهذا الدليل
وهذي الحبة الصغيرة اشلون تحرق الاكل باليوم والله معجزة وما صارت
أنا اقول اتركي الحبوب واعتمدي على تعبج وبذل جهدج بالدايت والرياضة والاكل الصحي
ولا تتكسلي وتاخذي الحبة وتضعي أيام واسابيع وشهور على اساس ينحف وغيرج حبيبتي نحفوا من غير حبوب

هلا قطورة حبيبتي ايوة والله صادقة وانا مااعتمد على الحبوب بس وقت مايثبت وزني ومايرضى ينزل اخذها وتحركلي وزني وبعدها اوقفها

ام كرووومي اي الحديد صح

قلب شوووق الف الف مبرووووك حبيبتي الله يثبتلك جملك وتجيبي احلى نونو ومثل ماقالتلك ام كروومي وقفي الريجيم احسن وكلي اكل صحي
بس ها لو جبتي بنوتة تسميها على اسمي ههههههههههه

مساء الخير كيفكم ووحشتوني
وجمعه مباركه عليكم جميعآ
ام عبودي كيفك حبيبتي وكيف عبود الله يخليه لك
اذا عبودك مثلي عبودي حووسه الله يعينك
ولدي مدووخني وراه حوووسه مو مخلي شي مايحوس فيه حتى لما اطلع
معاه اتعب وانا وكل اشوي اقوم وراه ساعات احس مسوي فيني خيير يخلني اتحرك:lol::lol:


ازوسينا الله يساعدك ويعطيك العافية ان شاء الله يكون وزنك
نزل مع الندوات والتعب واتركي عنك فكرة الرجيم القاسي


تتاوي كيفك ان شاء الله نفسيتك اليوم احسن
حبيبتي عليك بالدعاء اخر الليل والصلاة ركعتين
وربنا يتقبل منك ويفرج عليك ان شاء الله

مس بنك الف سلامه عليك ماتشوفي شر
وربي يشفيك انتي والعيال

ام الحبيبة الله يساعدك ع النقل

قلب الشوق الف الف مبرووك وربي يتمم لك على خير
وانتبيه على نفسك اذا كنت تعابنه

عيون طفلي انا معاكي مستمر بالخلطه واليوم الثالث لي
بس للاسف مااشربه الامره وحده باليوم ان شاء الله تنفع معاي

رهيبة الله يشفي بنتك ويعافيه من كل شر يارب
ولاتقولي هالكلام حنا ااخوات وحلو ان حنا نشتكي ونففض لبعض والحمد لله جميعآ الاخوات اللي بالقروب حبوبات الله يخليهم ولاتشيلي هم الوزن الحين فكري ببنتك الله يشفيه

قطريه كيفك ماشاء الله عليك مستمره على الرجيمات الله يوفقك حبيبتي مافهمت عليك بخصوص الملح الخشن وش قصدك

&#4326; قلـــ الشوق ـــب &#4326;;15797886:

هلا الله يبارك لكم ان شاء الله بترك الرجيم بس مشكلتي هاليومين مش مشتهيه اكل مرره كل احسس بالوعه وعندي الم بظهري ومعدتي والله يكون بعوني تتاوي هههه اسمها على اسمج اي على خير خخخ


بناااااااات ادعولي لاني خاايفه انها ينزل لاني هاليوميين حددي تعبانه

الله يخليه لك ويتمم لك حملك على خيير
عليك بالراحة التامه وحاولي انك ماتتحركي اكثير
وان شاء الله خيير لاتخافي

قطرية خيالة;15797647:
هلا حبيبتي عليج بالعااافية
صح شنو يعني الشيشة أول مرة اسمعها

ههههههههههه الشيشة معناته محطة بتروول نحن نسميها الشيشة

قلب الشوق الله يثبته الج يارب
بس حاولي تريحي نفسج وطلي عليناا بين فتره والثانيه طمنينا عليج وعلى البيبي
الله يتمم ع خير يارب

ام حسووني هلا فيج حبيبتي
ايييي والله متعب متعب بي اخر درجه والله احس اعظامي كله متكسر ع الاخر شوفي من الصبح وانا شغله في بطن شغله توني يله خلصت بس شنو ما اكدر اتحرك من التغب وايد تعبامه هل ايام والى متعبني اكثر عبود ماااااااايكعد غي مكان واحد الله يغينا عليهم ويخليهم النا يارب

كيفكم ينااااااااااااات وكيف يومياتكم؟
ام ساره حبيبتي شخبارج؟

يومياتي
كورن فليكس+كورن فليكس+كورن فليكس =كوب قهوه +كوب شاي+تفاح+ 4اكوب ماي
=رياضه 25 دقيقه+مشوار ومشي في السوق=الله يوفقنااا ياااااااارب