الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة كوني احلى رشيقة مع (ام عبووودي)الجزء(2)حياااكم

كوني احلى رشيقة مع (ام عبووودي)الجزء(2)حياااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 04-09-2011 428 رد 35,422 مشاهدة
أ
أم كرومي
مشرفة سابقة
16-09-2011 | 11:33 AM
بنات اليوم عيد ميلادي الشيطان قاعد يقولي خبصي ياام كرومي وخربيها اليوم

ههههههههههههههه بس قاعده احارب نفسي واقول لا

شنو تقولون اتوكل على الله واخبص اليوم ولا احترم نفسي خخخخخخخ
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
16-09-2011 | 11:56 AM
صباح الخير على احلى رشيقات شخباركم اليوم؟

ام اكرم كل عام وانتي بالف خير والعمر كله يارب
لالالا تخبصين بس اذ كلش كلش اكلي قطعه كيكه صغيره ههههه
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
16-09-2011 | 11:58 AM
شووق الذكرى;15563332:
اهلين بنوتات كيفكم
ياحلوات
انا اول يومي تمااااااام بس اخراليوم تخبيص
اكلت على الفطور 3 تمرات وماء
وبعدها سلطه و3 نقانق
ووبعد العشاء اكلت شبس وتوكس وشربت سفن دايت
تدرون حسيت اني مليت ما ادري ليه ؟؟؟ الله يعين

تتاوي الحمدالله على السلامه

:-oهلا حبيبتي شوق بالعافيه عليج يارب
وليشششش تحسين بملللل لا حبيبتي كملي لا تستسلمين حتى لو حسيتي بمللل
كعدين شوفي جسمج والفساتين الى حابتهم يجون قياسج نفسي هههههههه والله من تسوين جذي كل المللل يطير من راسج:thumbs_up::D
أ
أم كرومي
مشرفة سابقة
16-09-2011 | 12:02 PM
لا هو اليوم ماراح نجيب كيكه اجلناها ههههههه

بس قلت اكل اي شي يسند بطني

والله امس ماقدرت انام من الجوووع
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
16-09-2011 | 01:54 PM
اهااا اي عبالي راح تجيبين او تسوين كيكه كلت لا والله ام كرومي ما تمسك نفسهااا
تخربهااا علينا مره وحده ههههههههههههههه
والله امس انا ما اكدر اتقلب بليل من الجوع والله جوع مو طبيعييييييي هههه الله يعينا يارب
ب
بناتي روحي
عروس متألقة
16-09-2011 | 03:28 PM
[MARK="#0000FF"][/MARK]
تتاوي;15562890:
مراااااااحب بنات
انا جييييييييييييت هههههههه
وكل شي صار تماااام الحمدلله يارب



هلة تتاوي اشتقنالج كثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثير
اشونج اخبارجF::adore:


:-o شنو كلشي صار تمام ^o)
الحمدلله

F:
ب
بناتي روحي
عروس متألقة
16-09-2011 | 03:33 PM
[[MARK="#0000FF"]QUOTE=OM_ABOUDY;15563021]روووووعه يومج عليج بالعافيه بس ليش ما تاكلين سلطه ؟؟
ما تحبينهااا ؟؟[/MARK]
لاولله ام عبودي مليت من السلطة الله كريم:adore:





[MARK="#FF0000"]ما كنت اعرف انك موجوده كان اجيت اهنا وياك هههه
عوافي حبيبتي وقروبنا مو ناااايم
[/MARK]
هههههههههههههههههههههههه لاتعصبين علي يمة خفت لالالالالالالالالالالالامونايم
الضاهر اني نايمة
الله ايدومهة علينة من صحبة يارب
ب
بناتي روحي
عروس متألقة
16-09-2011 | 03:38 PM
Om Akram;15563790:
بنات اليوم عيد ميلادي الشيطان قاعد يقولي خبصي ياام كرومي وخربيها اليوم

ههههههههههههههه بس قاعده احارب نفسي واقول لا
[MARK="#FF0000"][/MARK]
شنو تقولون اتوكل على الله واخبص اليوم ولا احترم نفسي خخخخخخخ





كل عام انتي بالف خير يارب ينعاد عليج بل الخير ياربF:
انوار خبصي على راحتج هوة يوم واحد;)

جيبي كيكة :badly:ا
و بيتزا :badly:
و كولا :badly:
بعد انتي شنو مشتهية عليج بالف عافية :thumbs_up:

&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
16-09-2011 | 03:39 PM
نور العراق 2011;15564166:
[[MARK="#0000FF"]QUOTE=OM_ABOUDY;15563021]روووووعه يومج عليج بالعافيه بس ليش ما تاكلين سلطه ؟؟
ما تحبينهااا ؟؟[/MARK]
لاولله ام عبودي مليت من السلطة الله كريم:adore:





[MARK="#FF0000"]ما كنت اعرف انك موجوده كان اجيت اهنا وياك هههه
عوافي حبيبتي وقروبنا مو ناااايم
[/MARK]
هههههههههههههههههههههههه لاتعصبين علي يمة خفت لالالالالالالالالالالالامونايم
الضاهر اني نايمة


الله ايدومهة علينة من صحبة يارب


[BACKGROUND="50 #000000"]

هههههههههههههههههههههههه
لالا تخافين ههههههههههه لالا والله السلطه كثير حلوه ومفيييييييده
[/BACKGROUND]:thumbs_up::D
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
16-09-2011 | 03:41 PM
[BACKGROUND="60 #000000"]
نوووووووووووووور لالالالا كاعده تشجعينهاا وتفتحين نفسها وهى ماشاء الله ع نكشه ما تصدق
هههههههه ولا بيتزاااااااااااااااا مره وحده تخرب رجيمها ملل شهر مو يوم ههههههههههههه
[/BACKGROUND]
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
16-09-2011 | 03:44 PM
اني اليوم العصر عندي طلعه زياره لجارتي والله يستر من التخبيص هههههههههههههههه
كلت الها لا تعبين نفسج مسويه رجيم اني كالت اها اوكي زين كلتيلي مسويه رجيم بس راح اسويلج بيتزا وبسبوسه وكليجه من العيد ههههههههههههههههه
ع
عايزة
عروس مشاركة
16-09-2011 | 04:21 PM
سلام ياحلوات انا راح اكون معكم ويارب اضعف ابي اصيرنحيفونه ههههه انا وزني 109 وطولي 151 ايوة ياحلوات ايش هو الوزن المثالي ليه لانه الفترة هاذي تعبانه وقالتلي الدكتورة لازم تنحفين قبل نهاية شهر 11 ويش اسوي ردولي بليززززززز
ع
عايزة
عروس مشاركة
16-09-2011 | 04:35 PM
بليزززززززززز ردولي
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
16-09-2011 | 04:58 PM
هلا اختي عايزة حياج بينا امممم يعني بعد شهرين اي خلاص اتبعي رجيم خفيف وحلو او سوى نفسنا
انا والبنات مخففين اكلنا وناكل اكل صحي وحتى لو نحفتي خلال هل شهرين اقل شئ اذ شاده حيلج اقل شئ 15 كيلو ان شاء الله
اهم شئ يكون الرجيم مو قاسي ويارب ننحف كلنا على خير وسلامه يارب
حيااااج اختي ويانا
أ
أم كرومي
مشرفة سابقة
16-09-2011 | 08:53 PM
اختي عابرة حياج معانا

يعني الوزن المثالي الج لازم بالخمسينات بالنسبة لطولج لان

اهم شي الحين انتي ابدي خففي ولعبي رياضة وخليج معانا متواصله


ام عبودي

بشرري خبصتي ولا لا ؟؟ خخخخخخ
أ
أم كرومي
مشرفة سابقة
16-09-2011 | 08:57 PM
انا اليوم الحمدلله ماخبصت تريقت نسكافية بحليب

وتغديت نفس غدا امس خضار بقطع دجاج واكلت معاهم 3 ملاعق سباقيتي مسلوقة

وتعشيت 4 قطع نقانق مشوي واكلت قبل شوي اجاصة وبرتقالة

لعبت شوي رياضه وسويت تمارين الزنود والصدر

والحمدلله على النعمة
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
16-09-2011 | 09:47 PM
ام اكرام عواااااااااافي حبيبتي ع قلبج

والله التخبيص ع اصوله ههههههههههههههه
لالا والله قليل ههههه
قطعه كليجه+قطعه كيكه+كوب عصير+شاي+شويه جيبس ههههههههههههههههههههههه
والله من كل شئ حبه ما كثرت ههههههههههههه
أ
أم كرومي
مشرفة سابقة
16-09-2011 | 10:00 PM
ههههههههههههههههههههههههههه

ام عبودي اليوم انتي محتفله مكاني هههههههههههههههه

عوافي على قلبج يارب
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
16-09-2011 | 10:03 PM
ههههههههههههههههههههههههههه
اي والله هههههههههههههههههههههههه الله يعافيج حبيبتي لا والله باجر السبت من الصبح رياااااضه نعوض ههههههههههه
أ
أم كرومي
مشرفة سابقة
16-09-2011 | 10:15 PM
ههههههههههههههههههههههه

والله انا راح اموووووت من الجوع حتى عندي صداع شكله من قلة الاكل

صحيح ام عبود اليوم الصبح وزنت على الارض وزن طلع وعلى السجادة وزن

على شنو امشي
X