الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة يالله بنات (قروب رشاقه لصيف احلى)من معي..

يالله بنات (قروب رشاقه لصيف احلى)من معي..

طيوبة وحبوبة 23-05-2011 1,135 رد 91,122 مشاهدة
ط
طيوبة وحبوبة
عروس مشرقة
24-05-2011 | 07:35 PM
شرايكم نستخدم الملفوف
حلو طريقته حطيه بالميكرويف بعدين طلعيه
وحطيه عالمنطقه اللي تبينها تنحف ولفي عليه بلاستيك
(جلاد او سفره او كيس)وبعدها سوي رياضتك
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
24-05-2011 | 07:37 PM
طيوبة وحبوبة;15143093:
شرايكم نستخدم الملفوف
حلو طريقته حطيه بالميكرويف بعدين طلعيه
وحطيه عالمنطقه اللي تبينها تنحف ولفي عليه بلاستيك
(جلاد او سفره او كيس)وبعدها سوي رياضتك

هلا طيوبه والله تعرفين ودي اجربهااا سمعت كثير مجربينهااا
هل يومين راح اجرب وارد لكم خبر
طيب كم نخلى على المكان الى احطه على ؟؟
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
24-05-2011 | 07:41 PM
تتاوي خوووش فكره خلاااص ننتظر صور الكريمات لئن انا بصراحه مو مجربه
ولا مره كريم حق الرياضه:o
وبالنسبه للماء انا بل يوم اشرب 8 اكوب الحمد الله صح اتعب رايحه جايه للحمام وانتم بكرامه
ههه بس عادي نتحمل والله كريم...
ت
تتاوي
عروس ماسية
24-05-2011 | 07:45 PM
OM_ABOUDY;15143123:
تتاوي خوووش فكره خلاااص ننتظر صور الكريمات لئن انا بصراحه مو مجربه
ولا مره كريم حق الرياضه:o
وبالنسبه للماء انا بل يوم اشرب 8 اكوب الحمد الله صح اتعب رايحه جايه للحمام وانتم بكرامه
ههه بس عادي نتحمل والله كريم...


ههههههههه ايوة والله وانا كمان ابقى رايحة جاية عالحمام

طيوبة بالنسبة للرياضة انا سويت بحث عن افضل وقت للرياضة طلعلي المساء يعني مش الليل طبعا
يعني المغرب مناسب
ط
طيوبة وحبوبة
عروس مشرقة
24-05-2011 | 07:47 PM
الملفوف اعتقد نص ساعه الافضل انك تحطيه
وتمشين عالسير او تطلعين وتنزلين الدرج
بس الرياضه بيضايقك وبيتحك من مكانه
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
24-05-2011 | 07:48 PM
هلا تتاوي اي زين انا دائما العب رياضه الصبح
والعصر على الساعه 7 او 8 حسب وقت فراغي
وسمعت صح هذا الوقت المناسب للرياضه..
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
24-05-2011 | 07:49 PM
طيوبة وحبوبة;15143158:
الملفوف اعتقد نص ساعه الافضل انك تحطيه
وتمشين عالسير او تطلعين وتنزلين الدرج
بس الرياضه بيضايقك وبيتحك من مكانه


اهاا بس انا ساكنه بعماره ما اكدر انزل واطلع على الدرج;):D
بس عندي جهاااز السير امشي على واجرب يارب ما يتحرك الملفوف:D
ت
تتاوي
عروس ماسية
24-05-2011 | 07:50 PM
ايوة وانا طبعا يافرحتي لاني اتكاسل اصحى الصبح العب رياضة ههههههه
اول ماقريت ان المساء احسن ماصدقت خبر
هههههه
ان شاء الله بالليل انزل صورة الكريم او الجل حق غارنييه

وعلى فكرة انا كمان ساكنة بعمارة بس اشوف الدنيا هادئة اطلع وانزل
واخلي اختي تنتبه علية لو حد طب علينا فجأة
هههههههه
ط
طيوبة وحبوبة
عروس مشرقة
24-05-2011 | 07:54 PM
والله متحمسه مره اكون معكم اوريكم الهمه صح
بس شسوي هالدوره معكره علي
ان شاء الله تخلص وتشوفون الحماس
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
24-05-2011 | 07:54 PM
هههههههههههه
تتاوي والله انا بعد فكرت هيج اسوى هههههه واخلى ولدي عبود يراقبلي ههههههههههه
لا عندي جهاز السر وامشي على هههههه

تخيلى وانا طالعه ونازله زوجى يلاكيني على الدرج يكول شنو في هههههههههههه
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
24-05-2011 | 07:56 PM
طيوووبه حبيبتي خليها تخلص احسن شئ لئن انا جربت العب رياضه وهى عليه كثير اتعب وتنقطع يوم وتروح بس بعدهاا اخذت عبره هههه كلت بعد باوقت الدوره عزج الله ما اتحرك لئن الحركه مو زينه ريحى نفسج واشربي شئ ددافي لاحقه
علينااا انا وتتاوي راح ننقص قبلك بل وزن هههههههههههه
ت
تتاوي
عروس ماسية
24-05-2011 | 07:57 PM
طيوبة وحبوبة;15143202:
والله متحمسه مره اكون معكم اوريكم الهمه صح
بس شسوي هالدوره معكره علي
ان شاء الله تخلص وتشوفون الحماس


ان شااااااااء الله اختي
لاتستعجلين على رزقك
لاحقة عليه
ههههههه
هي الدورة كده كريهة والله
الله يعينك
ت
تتاوي
عروس ماسية
24-05-2011 | 07:58 PM
OM_ABOUDY;15143205:
هههههههههههه
تتاوي والله انا بعد فكرت هيج اسوى هههههه واخلى ولدي عبود يراقبلي ههههههههههه
لا عندي جهاز السر وامشي على هههههه

تخيلى وانا طالعه ونازله زوجى يلاكيني على الدرج يكول شنو في هههههههههههه


هههههه والله موتيني ضحك
اتخيل عبودي واقف يراقبلك
ههههههه
منظر يجنننن وابو الشباب يتفرج عالعجب :lol::lol::lol:
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
24-05-2011 | 08:02 PM
اي تتاوي هههههههههههههه
عاد تخيلى شكله وهوه يراقب هههههههههه
ط
طيوبة وحبوبة
عروس مشرقة
24-05-2011 | 08:05 PM
ماشاء الله عليك تتاوي
انا الدرج قدامي وبالغصب اقوم انزل واطلع عليه
ط
طيوبة وحبوبة
عروس مشرقة
24-05-2011 | 08:06 PM
اصلآ خلقه عندي مشاكل بالظهر ويقولون سببها الرحم
ت
تتاوي
عروس ماسية
24-05-2011 | 08:07 PM
طيوبة وحبوبة;15143280:
ماشاء الله عليك تتاوي
انا الدرج قدامي وبالغصب اقوم انزل واطلع عليه


لااااااا
مافيش كسل
لازم نشجع بعض هنا
بس خلصي الدورة ويصير خيييييير
بجيبلك عبودي ابن ام عبودي يراقبك اذا تطلعي او لا
ههههههههه
ط
طيوبة وحبوبة
عروس مشرقة
24-05-2011 | 08:07 PM
إلا بنات كل وحده تعرفنا على نفسها من وين

انا من السعوديه في الرياض
ت
تتاوي
عروس ماسية
24-05-2011 | 08:08 PM
طيوبة وحبوبة;15143296:
إلا بنات كل وحده تعرفنا على نفسها من وين

انا من السعوديه في الرياض


ياااا هلا فيكي
انا من اليمن عايشة بمحافظة الحديدة
ط
طيوبة وحبوبة
عروس مشرقة
24-05-2011 | 08:16 PM
تتاوي;15143293:
لااااااا
مافيش كسل
لازم نشجع بعض هنا
بس خلصي الدورة ويصير خيييييير
بجيبلك عبودي ابن ام عبودي يراقبك اذا تطلعي او لا
ههههههههه

خخخخخخخخ
مايحتاج عبودي عندي 3 اله يحفظهم
جابو لي الجنون من هبالهم:worn_out:
انا الدرج جوى بيتي واتعيجز احيانآ :rolleyes:
حتى السير عندي فالصاله وبالقوه امشي فيه
X