الحـ ـور;15127101:
السلام عليكم
وحشتووووووووووووني
:076:كل يوم افتح لعل وعسى الاقي المنتدى
وحشتوني بجد
~*¤ô§ô¤*~ يوميات الرابح الأكبر للأسبوع 19 ~*¤ô§ô¤*~
d
21-05-2011 | 04:03 PM
:076:كل يوم افتح لعل وعسى الاقي المنتدى
وحشتوني بجد
&
21-05-2011 | 05:00 PM
فقدت الامل في رجوع المنتدى بس الحمد لله
والله وحشتوني
طبعا الاسبوع الي راح كله تخبيص
يوم السبت
الفطور
7تمرات =6وربع
كاسة لبن خالي الدسم =1
الغدا
5تمرات =2.5
1كاسة لبن خالي الدسم =1
العشا
3تمرات =1
كاسة لبن خالي الدسم =1
السناك
تفاحه =0
المجموع=12وثلاث ارباع
التوفير=5وربع
والله وحشتوني
طبعا الاسبوع الي راح كله تخبيص
يوم السبت
الفطور
7تمرات =6وربع
كاسة لبن خالي الدسم =1
الغدا
5تمرات =2.5
1كاسة لبن خالي الدسم =1
العشا
3تمرات =1
كاسة لبن خالي الدسم =1
السناك
تفاحه =0
المجموع=12وثلاث ارباع
التوفير=5وربع
d
21-05-2011 | 05:21 PM
شكلهم البنات مش عارفين برجوع المنتدى
ل
21-05-2011 | 05:42 PM
هلا فيكم
اشتقت لكم كثير
غبت كثير بسبب النت الله يعيني عليه
وان شاء الله ماتحسبوني غياب لاني حاولت ادخل مو جاي يدخل
يومياتي ليوم الجمعه /
فطور // لايوجد
الغداء // رز ايض مع ثلث ربع الدجاجه
والعصريه // استكانه شاي احمر
والعشاء كان
امممم
كوشري لاني كنت مشتهيته واجد فاكلت بس مو كثير حسبت حساب للجسم هههههه
وبعدها ستوب
سكرت فمي
فقط الماء اشرب
اشتقت لكم كثير
غبت كثير بسبب النت الله يعيني عليه
وان شاء الله ماتحسبوني غياب لاني حاولت ادخل مو جاي يدخل
يومياتي ليوم الجمعه /
فطور // لايوجد
الغداء // رز ايض مع ثلث ربع الدجاجه
والعصريه // استكانه شاي احمر
والعشاء كان
امممم
كوشري لاني كنت مشتهيته واجد فاكلت بس مو كثير حسبت حساب للجسم هههههه
وبعدها ستوب
سكرت فمي
فقط الماء اشرب
c
21-05-2011 | 06:21 PM
السلام عليكم بنات كيفكم ان شاء الله تكونو بالف خير
ز
21-05-2011 | 07:00 PM
كيفكم بنات اشتقتلكم مووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت اه من عروس من زمان وهو على هالحركة الله يجعله دووووووووووووم موجود وصالح لاني اشتقتلكم واستفقدت للتجمع والبنات وبالنسبة للرجيم فانواع التخبيص ههههههههههههههههههههه
&
21-05-2011 | 07:11 PM
والله الظاهر البنوتات مو عارفين برجوع المنتدى
ا
21-05-2011 | 08:05 PM
السلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم كييييييييييييييفكم حبييييباتي والله كل فكري انو العطل من عندي حتى اني كنت ضايعة هاليومين من دون عروس ما في عزم وانا متل ام جوجو انوااااااااااااااااااااااع التخبيص بس من بكرا ان شاء الله راح ابدا من جديد
r
21-05-2011 | 11:32 PM
اهلا يا بنات
افتقدتكم كتير و الله
بس الحمد لله انا ملتزمة في غيابكم و كنت بحاول اقاوم نفسي لحد ما نرجع نلتقي في المنتدى
يومياتي اليوم ( السبت)
الفطور: كوب عصيربرتقال 2
العذاء: مينى بون (قطعة سينابون صغيرة) 8
العشاء: كوب بيبسي 0
المجموع 10
التوفير 10
( انا همشي علي نظام 20 نقطة بدل 18 لانى مرضع)
افتقدتكم كتير و الله
بس الحمد لله انا ملتزمة في غيابكم و كنت بحاول اقاوم نفسي لحد ما نرجع نلتقي في المنتدى
يومياتي اليوم ( السبت)
الفطور: كوب عصيربرتقال 2
العذاء: مينى بون (قطعة سينابون صغيرة) 8
العشاء: كوب بيبسي 0
المجموع 10
التوفير 10
( انا همشي علي نظام 20 نقطة بدل 18 لانى مرضع)
d
22-05-2011 | 12:11 AM
اهلين بالكل
انا يالحور اريد اقترح اقتراح والقرار راجع لك
يالت يرجع الموضوع الجديد ينفتح كل سبت افضل من كل أثنين
والوزن ينفتح موضوع من يوم الخميس
ويصير معاهم الخميس والجمعة يكتبو الوزن ماياخذ دقيقة
والي تريد تفتح يصير نهاية الاسبوع مايصير وسط الاسبوع
يعني ان احس بلخبطة من يوم صار الوزن الاحد
وانتي شوفي وقرري
انا يالحور اريد اقترح اقتراح والقرار راجع لك
يالت يرجع الموضوع الجديد ينفتح كل سبت افضل من كل أثنين
والوزن ينفتح موضوع من يوم الخميس
ويصير معاهم الخميس والجمعة يكتبو الوزن ماياخذ دقيقة
والي تريد تفتح يصير نهاية الاسبوع مايصير وسط الاسبوع
يعني ان احس بلخبطة من يوم صار الوزن الاحد
وانتي شوفي وقرري
d
22-05-2011 | 12:16 AM
بكل الحب أقول أهلين وسهلين ومرحبتين بيكم وبمنتدانا
d
22-05-2011 | 12:17 AM
وينكم بنات نبغى حماس يوميات ورجيمات
م
22-05-2011 | 08:27 AM
صباح الخير لاحلى رشيقات
كيفكم وحشوووني صراحه فقدت الامل
في رجووع المنتدى بس الحمد لله فتح
انا الحمدلله ماخبصت اكثير الاسبوع اللي طاف
كيفكم وحشوووني صراحه فقدت الامل
في رجووع المنتدى بس الحمد لله فتح
انا الحمدلله ماخبصت اكثير الاسبوع اللي طاف
\
22-05-2011 | 09:47 AM
صباح الورد
الحمد لله على رجعة المنتدى
وانا زيك الحمد لله يوم ويوم
الحمد لله على رجعة المنتدى
وانا زيك الحمد لله يوم ويوم
&
22-05-2011 | 09:56 AM
يوم السبت ماكملت رجيم التمر واللبن والعشا كان
بروست دجاج
يوم الاحد راح تكون يومياتي
كوب حليب=1
كورن فليكس =2.5
الغدا
2توست=2
تونه=2 نص العلبه الصغيره <<<<حساب دقيق ههه
كاسة عصير توت =1
العصر شاي اخضر
المغرب برتقاله
العشا
كاسة لبن خالي الدسم=1
المجموع =10
التوفير =8
بروست دجاج
يوم الاحد راح تكون يومياتي
كوب حليب=1
كورن فليكس =2.5
الغدا
2توست=2
تونه=2 نص العلبه الصغيره <<<<حساب دقيق ههه
كاسة عصير توت =1
العصر شاي اخضر
المغرب برتقاله
العشا
كاسة لبن خالي الدسم=1
المجموع =10
التوفير =8
c
22-05-2011 | 11:12 AM
مرحبااا
مبرووووووك الرجووووع
مبرووووووك الرجووووع
&
22-05-2011 | 12:21 PM
اليوم السبت
الفطور 2 توست بالبيض والجبن _وجبن كيري وشاهي بالحليب
الغداء صحن سلطه
المغرب برتقاله
العشاء 2 صامولي نقانق مسلوق _ و3 ملعق مكرونه
وعصير لاناناس
وطبعا اليوم مامشيت لان الجوء غبار
وبشرب شاهي اخضر مع نعناع وكمون واليمون
الفطور 2 توست بالبيض والجبن _وجبن كيري وشاهي بالحليب
الغداء صحن سلطه
المغرب برتقاله
العشاء 2 صامولي نقانق مسلوق _ و3 ملعق مكرونه
وعصير لاناناس
وطبعا اليوم مامشيت لان الجوء غبار
وبشرب شاهي اخضر مع نعناع وكمون واليمون
a
22-05-2011 | 03:20 PM
بناااااااااات
لاحد يشارك في موضوع تسجيل النتائج القديييييييييييم حق اسبوع 19
الإسبوع اللي فات اسبوع 20 للرابح الأكبر لأني ماقدرت افتح موضوع جديد
وانا الحين رح انزل موضوع تسجيل النتائج للأسبوع 20 ..
لاحد يشارك في موضوع تسجيل النتائج القديييييييييييم حق اسبوع 19
الإسبوع اللي فات اسبوع 20 للرابح الأكبر لأني ماقدرت افتح موضوع جديد
وانا الحين رح انزل موضوع تسجيل النتائج للأسبوع 20 ..
a
22-05-2011 | 03:23 PM
dana4;15129466:
اهلين بالكل
انا يالحور اريد اقترح اقتراح والقرار راجع لك
يالت يرجع الموضوع الجديد ينفتح كل سبت افضل من كل أثنين
والوزن ينفتح موضوع من يوم الخميس
ويصير معاهم الخميس والجمعة يكتبو الوزن ماياخذ دقيقة
والي تريد تفتح يصير نهاية الاسبوع مايصير وسط الاسبوع
يعني ان احس بلخبطة من يوم صار الوزن الاحد
وانتي شوفي وقرري
قبل كنت مسويه كذا وبرضوا ماحد يلتزم ويك إند والكل مشغول ..
وانا قلت اسوي كذا افضل لأنه مو ويك إند ثانيا اللي مشتركين في اكثر من قروب هم النتائج يوم الأحد فيمكن يكون كذا يلتزمون في النتيجه .. وانا لاحظت انهم يسجلون النتيجه يوم الأحد أكثر من لما كان يوم الجمعه ..
شاكره لك .. آسفه مارح يتغير شي ..
a
22-05-2011 | 03:34 PM
الحـ ـور;15131940:
بناااااااااات
لاحد يشارك في موضوع تسجيل النتائج القديييييييييييم حق اسبوع 19
الإسبوع اللي فات اسبوع 20 للرابح الأكبر لأني ماقدرت افتح موضوع جديد
وانا الحين رح انزل موضوع تسجيل النتائج للأسبوع 20 ..
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=619373