> يوميات الرابح الأكبر للأسبوع 15 <

مهذبة;14931788:
حور طمنينا عن اوضاعك
انشاء الله صرتي احسن مع العلاج

تعباااااااااااانه :( والله قمت اصيح يألم لدخلت الحماام:'(
واليوم حيل خبصت بالأكل
مااااااااااا ابي خلاص مب ماكله شي خل يفضى بطني كله تعبني الألم ..:sick:
الحين خايفه آكل لأني ادري بعدها بتألم ..
وهذا جالسه أكثر من شرب الماي بس اخاف اروح الحمام بسبب الألم .. :(

يوميات الجمعة ....

اليوم خربطت .....

نودلز مع دجاج ... بس مو وايد ................5
سلطة ............................................4
شاي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2
كوفي,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1
حب,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2
حلا,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1
شيبس,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2
برتقالة ..
موزة........................................1
عصير,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2

واكيد ناسية اشياء:o
المجموع :'(20

زوجة المهندس;14933336:
بنات مو ملاحظين انه هالاسبوع كل الجروب مخبص شكلنا انصبنا بالعين هههههههههههههههههههه
مرت علينا فترة ملتزمييييييين بشكل فظيع يلا بكرة راح نشجع بعض ونرجع بقووووووووة
لاني تحمست الكل بالعرس قلي نحفانة ومابدي اخرب تعبي اللي تعبته هالشهر ونص

هههههههههههههههههههههههه

ايييييي و الله ما ظلت وحدة مو مخبصة ....

الله يستر شكله هالاسبوع كلنا زايدين :lol:

ان شاء الله هذا الاسبوع نوقف اكل .... ونشجع بعضنا ...

خلاص الحين كل وحدة تعطي نفسها العين الحمرة :mad:

لا يضيع تعبنا ... وتعب الايام اللي مت حسرة على الاكل ...و العزايم ...

وعرفت اقاوم:cool:

الحـ ـور;14933340:
تعباااااااااااانه :( والله قمت اصيح يألم لدخلت الحماام:'(
واليوم حيل خبصت بالأكل
مااااااااااا ابي خلاص مب ماكله شي خل يفضى بطني كله تعبني الألم ..:sick:
الحين خايفه آكل لأني ادري بعدها بتألم ..
وهذا جالسه أكثر من شرب الماي بس اخاف اروح الحمام بسبب الألم .. :(

حبيبتي الحور مررررررررررررة تضايقت عليج ...
ما تشوفي شر عيني ...

والله يسهل عليج

يوميات الجمعه

الفطور كاس ماي
برتقاله
تفاحه

الغداا

10ملاعق مكرونه=4
كاس عصير=1


المغرب
معمول=3
شيبس=2
كيكه صغيره=3
قهوه
شاي بالسكر=1

العشا
شيش طاووق=3
كاس عصير=1
تفاحه
سلطه


المجموع=18

التوفير= مو قادره اوفر شي

خلاص خلصنا من هالعطله اللي ماجابت لنا

الا الاكل والبلع اااافففف

الحـ ـور;14933340:
تعباااااااااااانه :( والله قمت اصيح يألم لدخلت الحماام:'(
واليوم حيل خبصت بالأكل
مااااااااااا ابي خلاص مب ماكله شي خل يفضى بطني كله تعبني الألم ..:sick:
الحين خايفه آكل لأني ادري بعدها بتألم ..
وهذا جالسه أكثر من شرب الماي بس اخاف اروح الحمام بسبب الألم .. :(

الله يكون بعونك :(

يبغى له وقت على مايخف الانتفاخ

والالم من 4 ايام الى 5 ايام

وان شالله يخف عليك بس ياريتك

رحتي المستشفى عشان تطمنين على

عمرك وغريبه ماعطاك الصيدلي

تحميلات لان هي اللي تخفف من

الانتفاخ البواسير لان اذا ماخف

الانتفاخ ماراح يخف عليك الالم اذا

جيتي تدخلين الحمام راح تتألمين

عصفورة الشرقيه;14933477:

الله يكون بعونك :(

يبغى له وقت على مايخف الانتفاخ

والالم من 4 ايام الى 5 ايام

وان شالله يخف عليك بس ياريتك

رحتي المستشفى عشان تطمنين على

عمرك وغريبه ماعطاك الصيدلي

تحميلات لان هي اللي تخفف من

الانتفاخ البواسير لان اذا ماخف

الانتفاخ ماراح يخف عليك الالم اذا

جيتي تدخلين الحمام راح تتألمين

قالي لأن بواسير خارجيه المرهم يكفي .. احسه ما يسوي شي ويروح بسرعه ..
يعني على كلامك اروح أخذ تحميلات افضل ؟؟

كيفكم بنات
يوم الجمعه
نسكافي = &#1633;
كورن فليكس = &#1635;
بيزا =&#1638;
مفن=4
منجا = &#1633;
&#1635; برتقال = 0
&#1637; معالق رز = &#1634;
المجموع &#1633;&#1639; توفير &#1633;
اوربتراك &#1634;&#1637; دقيقه

ام ريمى;14932330:
يوميااااااااااااتي ليوم الجمعة
الفطور
صفرررررررر
الغداء
صفررررررر
العشاااااااااء
ايدام بامية باللحم = 5
صحن متوسط حلا " حلا السنكرس " = 6
بسكوت دايجيستيف قطعه واحده =1
المجموع = 12 نقطة
التوفير 6 نقااااااااااااط
المشي والرياضة : بروح امسح البيت عن الغبار لنا يومين الجو مررررررررررررة غبار

صحتين وعافية الله يعينك ويعينا ع التنظيف وانا الحين صار لي اسبوع غايبه
عن الشقه تجمع فيه الغبار عدل

دلوعة أبوهاااا;14933143:
::..يومياتي ليوم الجمعة..::


الفطور

مشروب كمون وليمون=0
3تمرات=1
برتقالة=0


الغداء

رز ولحم=10 :rolleyes:


سناك

تخبيصااااااااااااااات
كب كيك=4
شاي=1
قهوة=0
ونسيت الباقي :lol: كنا ع البحر وأبتلعت كل شي قدامي


العشاء

سلطة (خيارتين+زبادي) =2



الرياضة: مشي ساعة(هذا أحلى شي سويته بيومي :p)


المجموع=18
التوفير=صفر:o هذا إذا كانت صفر مو فيها زيااااااادة :hysterical:

صحتين وعافية خلالاص من بكره انشاء الله نرد للانتظام والالتزام بدون تخبيص
الاجازه خلصت على خير ولازم نشد على انفسنا اكثر ماتفرحو باللي خسرتوه
وتقومو تخبصو وتخربو كل شي8o|

gamooora;14933274:

كيفكم بنااااااااااااااات وحشتوني ....

امس كالعادة كنت في بيت خالي وما اقدر ادخل النت ...

وطبعا كالعادة مو قادرة اضبط نقاطي ...

وقاعد يصيبني احباااااط مو عارفة شنو اسوي ....؟؟؟

اخاف اخرب اللي سويته ...وتعبت عليه ...

والله حدي مضايقة من نفسي

:'(:'(:badly:

خير ليش الاحباط انشاء الله هالاسبوع بنرد مثل قبل
حماس ونشاط وهالشي راح يخفف عنك

زوجة المهندس;14933321:
مرحبا ياحلوين رجعنا بعد العرس
المهم ماصدقت اخيرا انتهت الاجازة ورجع زوجي بالسلامة الحمدلله ورجعت عبيتي الاسبوع اللي فات كان حوووووووووووووووووووووووووسة خبصت الدنيا وعكيت ابو الرجيم والله حاسة اني زدت لانه كان تخبيص مو طبيعي

يعني يوم الاربعا فجر الخميس المفروض يجي الفجر وتاجلت طيارته ومن الزهق عالفجر سويت سندويشتين برجر لحم بخبز التوست مع كولا دايت
وغدا الخميس كان خفيف ساندويش لبنة والحمدلله زوجي وصل الخميس قريب صلاة العشا
وطبعا هو نام واصر اني اروح على عرس قرايبنا وخبصصصصصصصصصصصت بالبوفيه المفتوح لاني مو متغدية كويس عوضتها ههههههههههههه وغير الضيافة اللي ضيفوها بالعرس حلويات وموالح وخرابيط ااااااااااه
والجمعة تغديت بمطعم بوفيه مفتوح ههههههههههههههههههههه
وبالليل رحنا على عرس واكلت شوي حلو لاني كنت راح اتفجر من الغدا وحلفت اني ماراح اتعشى بالعرس والحمدلله روحت قبل العشا خفت اتحمس واخبص
وبهيك انتهى اكتر اسبوع اخبص فيه ههههههههههههههههههههههههههههه
وبكرة حلفت الا ارجع للدايت لاني زودتها كتير والله مالي عين اكتب هالتخبيص بس عشان ما انحسب غياب ههههههه

انتي خبصتي تخبيص ام جمال هالاسبوع المفرورض تعاقبي نفسك عدل

زوجة المهندس;14933336:
بنات مو ملاحظين انه هالاسبوع كل الجروب مخبص شكلنا انصبنا بالعين هههههههههههههههههههه
مرت علينا فترة ملتزمييييييين بشكل فظيع يلا بكرة راح نشجع بعض ونرجع بقووووووووة
لاني تحمست الكل بالعرس قلي نحفانة ومابدي اخرب تعبي اللي تعبته هالشهر ونص

ههههههههههههههههه والله الاجازه هي اللي خربتنا
وانشاء الله نرجع مثل قبل واحسن انا احس اني راجع
من الاجازه متحمسه وانا مثلك كان عندي زواج والكل شافني وقالي
ضعفتي وشكل الفستان كان حلووو علي وهذا اللي شجعني اكثر

الحـ ـور;14933340:
تعباااااااااااانه :( والله قمت اصيح يألم لدخلت الحماام:'(
واليوم حيل خبصت بالأكل
مااااااااااا ابي خلاص مب ماكله شي خل يفضى بطني كله تعبني الألم ..:sick:
الحين خايفه آكل لأني ادري بعدها بتألم ..
وهذا جالسه أكثر من شرب الماي بس اخاف اروح الحمام بسبب الألم .. :(

الله يشفيك حبيبتي والله حاسه فيك الله يعينك
انا لما يصيبني بس امساك اعاني حيييل منه وكيف البواسير
الالم بيكون اشد الله يشيفك بسرعه وترتاحي

gamooora;14933438:


هههههههههههههههههههههههه

ايييييي و الله ما ظلت وحدة مو مخبصة ....

الله يستر شكله هالاسبوع كلنا زايدين :lol:

ان شاء الله هذا الاسبوع نوقف اكل .... ونشجع بعضنا ...

خلاص الحين كل وحدة تعطي نفسها العين الحمرة :mad:

لا يضيع تعبنا ... وتعب الايام اللي مت حسرة على الاكل ...و العزايم ...

وعرفت اقاوم:cool:




حبيبتي الحور مررررررررررررة تضايقت عليج ...
ما تشوفي شر عيني ...

والله يسهل عليج

هههههههههههههههه هذا اللي بيصير
لازم نرجع نشد على انفسنا خلاص عطينا روحنا وجه في الاجازه
وصرنا ناكل ومانحسب لاشي بس الحين خلالاص نبتدي المراقبه ع الاكل

عصفورة الشرقيه;14933447:
يوميات الجمعه

الفطور كاس ماي
برتقاله
تفاحه

الغداا

10ملاعق مكرونه=4
كاس عصير=1


المغرب
معمول=3
شيبس=2
كيكه صغيره=3
قهوه
شاي بالسكر=1

العشا
شيش طاووق=3
كاس عصير=1
تفاحه
سلطه


المجموع=18

التوفير= مو قادره اوفر شي

خلاص خلصنا من هالعطله اللي ماجابت لنا

الا الاكل والبلع اااافففف

صحتين وعافية

الحـ ـور;14933743:
قالي لأن بواسير خارجيه المرهم يكفي .. احسه ما يسوي شي ويروح بسرعه ..
يعني على كلامك اروح أخذ تحميلات افضل ؟؟

حبيبتي انتي مارحتي المستوصف ابد
المفروض تروحيناحسن لك لاتخلين روحك كذا
بكره لازم تروحي المستوصف والله يشفيك

اختي الحور حاسة فيكي صابني اخر الشهر التاسع بواسير من الثقل ومع الولادة والشد زااااااادت البواسير بس الدكتورة وصفتلي ملين قلته هاذاك اليوم لام احمد سحرررررررر ياحورية لما تشربيه بعد الغدا بنفس اليوم او ثاني يوم تروحي عالحمام بكللل سهولة والبراز الله يكرمك لييييييين بس مو اسهال الله يعز اللي يقرا صدقيني راح ترتاحي عليه وماما كمان بولادتها كتبتلها اياه الدكتورة وزوجي كمان كان يشربه مرات معي روووعة اسمه ايزي لاكس اشربي &#1633;&#1637;ملل وهو مكوناته طبيعية واسالي الصيدلي وطعمه حلو

حبيبتي الحور الف سلامة عليك وما تشوفي شر خوفتيني عليك المرهم اللي اعطاك اياه ما معو انبوبة لمنطقة الشرج انا هذا اللي قصدي لانو بنحط داخل وبخفف الالم والحبوب غريبة ما عملة معك اشي لانها كتير منيحة وهي مفعولها متل ما حكيت بعد 12 ساعة بس لازم تتحملي واتضغطي على نفسك وتفوتي الحمام

السلام عليكم

اخباااركم يابنات
امس بالمرة ابدا مالمست اللاب توب
من جذي مامريت عليكم سامحوني

يومياتي ليوم الجمعة


الفطور
تفاحة..............0
كيوي..............0
موزة...............1


الغذاء>>>زيدت نقاط احتياط لان الاكل دسم
صالونة لحم....................5
وبطاطس وباذنجان وجزر....2
اقل من 5م رز..................2
اقل من ربع خبز...............2
سلطة...........................0


العشاء>>>>معزومين زيدت النقاط احتياط لاني ماعرف مقادير الطبق
12م مكرونة بيضاء...........8
5م رز سليق مع دجاج......3
7قيمات بالدبس..............5
جوزة............................1


رجعت البيت وانا احس بثقل لاني شربت ماي واجد

شاي اخضر مع شرائح ليمون ونعناع وقرفة وزنجبيل


المجموع>>29
عندي توفير 15 نقطة من الاسبوع

دلوعة أبوهاااا;14929613:
صباح الورد

البنات اللي سووا نظام البروتين وصادهم امساك الغلط منكم مو من النظام<<< آآآآآسفة

لكن بقول الصدق ..المرأة اللي حطت النظام نبهت على شرب المااااااااااي بكميات كبيرة واعتقد انكم ما التزمتوا بهالنقطة ركزتوا ع الأكل وتركتوا الماء
أنا ولله الحمد مشيت على هالنظام نفسكم وكنت يوميا أدخل الحمام واحيانا مرتين باليوم ولا انام إلا وبطني فاااااااضي لأنه شرب الماء يطلع اللي بالبطن وكمان أكل الخضار

وترى نظام البروتين راااااااااااااااااااائع بس حنا الغلط فينا مو بالنظام

والدليل شوفوا ام أحمد وأم جمال فيهم إمساك ولكن مو من نظام البروتين

العيب فينا يا بنات مو بالأنظمة

أشربوااااااااااااااااا ماااااااااااااااااااااااااي بعد النوم مباشرة لااااااااااااحقين ع الأكل فديتكم




موفقات حبايبي

صبااح النور

تعليق..

طبيعة اجسام الاشخاص تختلف من واحد للثاني
ناس لو ماتاكل شي لازم تروح الحمام وانتو بكرامة بشكل يومي
وبعضهم اكثر من مرة ف اليوم

انا من غير البروتين دايت دايما عندي امساك
ووقت السفر يطول عندي
اتذكر لما رحت الحج ظليت طول الفترة 13 يوم عندي امساك
فهذا شي طبيعي صار عندي
بس مع الدايت مااتحمله لاني ابي وزني ينزل

بالنسبة لشرب الماء
ايام البروتين دايت كنت اشرب 6 اكواب ماي او ف الحدود
لكن نفس الشي كان الحال

وشرب الماي بعد النوم تقصدين ع الريق
انا اشرب الماي الدافي ع الريق وقبل النوم
غير سالفة زيت الزيتون مع الماي ع الريق بعد باءت بالفشل


يعني يختلف بحسب طبيعة الاجسام

شكرا ع النصيحة
ان شاءالله البقية تستفيد من النصيحة
واكيد حنا نتعلم من تجارب الغير

الحور كنت اتصفح وشفت علاج للامساك اول مرة اشوفه

البرقوق نبات من فصيلة الورديات ويوجد منه عدة أنواع، فمنه البرقوق الأبيض، والبرقوق الأحمر، أما البرقوق البري فإن فاكهته فيها شيء من الحموضة أو المرارة وشجرته ذات أشواك سمراء.
ويحتوى البرقوق على مواد قابضة للأوعية الدموية، ويمكن أن يستخدم أوراق البرقوق فى علاج الجروح والنزيف نظراً لاحتوائها على مواد قابضة، وتفيد فى حالات سلس البول والإسهال، ويستحب أكل البرقوق صباحاً على الريق .

.أما أزهار البرقوق فهي مدرة للبول. وانظر إلى حكمة الله الثمار قابضة والزهور ملينة! يحضر من الثمار أنواع من المربى وسوائل للمائدة تساعد الأزهار فى علاج آلام الصدر وزيادة الإفراز المهبلي عند النساء ثمار البرقوق العادي غير البرى نافعة إن شاء الله فى الأمراض الروماتزمية وتصلب الشرايين والإمساك المزمن

AL-7alema;14935022:
صبااح النور

تعليق..

طبيعة اجسام الاشخاص تختلف من واحد للثاني
ناس لو ماتاكل شي لازم تروح الحمام وانتو بكرامة بشكل يومي
وبعضهم اكثر من مرة ف اليوم

انا من غير البروتين دايت دايما عندي امساك
ووقت السفر يطول عندي
اتذكر لما رحت الحج ظليت طول الفترة 13 يوم عندي امساك
فهذا شي طبيعي صار عندي
بس مع الدايت مااتحمله لاني ابي وزني ينزل

بالنسبة لشرب الماء
ايام البروتين دايت كنت اشرب 6 اكواب ماي او ف الحدود
لكن نفس الشي كان الحال

وشرب الماي بعد النوم تقصدين ع الريق
انا اشرب الماي الدافي ع الريق وقبل النوم
غير سالفة زيت الزيتون مع الماي ع الريق بعد باءت بالفشل


يعني يختلف بحسب طبيعة الاجسام

شكرا ع النصيحة
ان شاءالله البقية تستفيد من النصيحة
واكيد حنا نتعلم من تجارب الغير

رد على تعليقك


حبيبتي بعض الناس عندهم إمساك من وجدوا بهالدنيا
مثل أختي و ولد أختي وهذا شي اعرفه من قبل

لكن اللي حبيت اوضحه للاخوات أن الغلط مو بالدايت للأسف
لأنهم قالوا ان البروتين دايت هو سبب الإمساك وكلامهم مو معقول^o)

وأعتقد انهم من قبل ما كانوا يعانون من الامساك نفس حالتك سواء بدايت أو بدون دايت

وشرب الماء ع الريق معروووووووف وينصح به كثير من الأطباء ويكون بشكل يومي مدى العمر مو يوم ويومين ونقول ما فاد

وأيضا مشروب العسل(مشروب نبينا عليه الصلاة والسلام) مفييييييييييد جدآآ للمعدة الأمعاء





ع العموم قدااااامكم العافية جميعا وما تشوفون شر بإذن اللهF:

السلاااااااااااااااام عليكم ليه لما ادخل ما بيكون احد موجووود
وفعلا دلوعة ابوها كلامك صح انا من النوعية اللي دايما معها امساك ولو بدي اشرب عالريق زيت زيتون ما نفع معي بس هالحاله بدت معي من بعد ما اتزوجت وللحين اعاني منها واحيانا بيكون الوضع عااادي ومستتب ههههههه الله يشفي الجميع يااارب

ام احمد وشيماء;14935555:
السلاااااااااااااااام عليكم ليه لما ادخل ما بيكون احد موجووود
وفعلا دلوعة ابوها كلامك صح انا من النوعية اللي دايما معها امساك ولو بدي اشرب عالريق زيت زيتون ما نفع معي بس هالحاله بدت معي من بعد ما اتزوجت وللحين اعاني منها واحيانا بيكون الوضع عااادي ومستتب ههههههه الله يشفي الجميع يااارب

وعليكم السلام حبيبتي

هههههههههههههههه كلنا على هالحال ندخل ونقعد بروحنا ونطلع:D
حبيبتي كثري الماي والفواكة والخضروات وقللي من النشويات والسكريات مو تقطعيها قللي منها وراح يروح عنك بإذن الله
ولاااااااااازم يكون نظام حياتك شرب الماء ع الريق

وبعد الزواج ناس كثييير صارت تشتكي من الإمساك وخاصة مع الحمل

وسلاااااااامتك حبيبتي