> يوميات الرابح الأكبر للأسبوع 15 <

al7oor al3een 11-04-2011 250 رد 23,005 مشاهدة
م
AL-7alema;14934960:
السلام عليكم

اخباااركم يابنات
امس بالمرة ابدا مالمست اللاب توب
من جذي مامريت عليكم سامحوني

وعليكم السلام
اخبارك حلوومه


AL-7alema;14935075:


البرقوق نبات من فصيلة الورديات ويوجد منه عدة أنواع، فمنه البرقوق الأبيض، والبرقوق الأحمر، أما البرقوق البري فإن فاكهته فيها شيء من الحموضة أو المرارة وشجرته ذات أشواك سمراء.
ويحتوى البرقوق على مواد قابضة للأوعية الدموية، ويمكن أن يستخدم أوراق البرقوق فى علاج الجروح والنزيف نظراً لاحتوائها على مواد قابضة، وتفيد فى حالات سلس البول والإسهال، ويستحب أكل البرقوق صباحاً على الريق .

.أما أزهار البرقوق فهي مدرة للبول. وانظر إلى حكمة الله الثمار قابضة والزهور ملينة! يحضر من الثمار أنواع من المربى وسوائل للمائدة تساعد الأزهار فى علاج آلام الصدر وزيادة الإفراز المهبلي عند النساء ثمار البرقوق العادي غير البرى نافعة إن شاء الله فى الأمراض الروماتزمية وتصلب الشرايين والإمساك المزمن

يعطيك العافيه ع المعلومات ان شاء الله حور تستفيد منها
دلوعة أبوهاااا;14935470:
رد على تعليقك


حبيبتي بعض الناس عندهم إمساك من وجدوا بهالدنيا
مثل أختي و ولد أختي وهذا شي اعرفه من قبل

لكن اللي حبيت اوضحه للاخوات أن الغلط مو بالدايت للأسف
لأنهم قالوا ان البروتين دايت هو سبب الإمساك وكلامهم مو معقول^o)

وأعتقد انهم من قبل ما كانوا يعانون من الامساك نفس حالتك سواء بدايت أو بدون دايت

وشرب الماء ع الريق معروووووووف وينصح به كثير من الأطباء ويكون بشكل يومي مدى العمر مو يوم ويومين ونقول ما فاد

وأيضا مشروب العسل(مشروب نبينا عليه الصلاة والسلام) مفييييييييييد جدآآ للمعدة الأمعاء





ع العموم قدااااامكم العافية جميعا وما تشوفون شر بإذن اللهF:[/QUO
كلامك صحيح دلووعه الدايت مو شرط يكون هو سبب الامساك
يمكن الاخوات اللي اتبعو البروتين قللو نسبة السوائل
وهالشي سبب لهم الامساك السوائل والالياف لها فوائده
انا اشوف نفسي من اقلل شرب الماء يصيبني الامساك
الله يشفي الجميع
[QUOTE=ام احمد وشيماء;14935555]السلاااااااااااااااام عليكم ليه لما ادخل ما بيكون احد موجووود
وفعلا دلوعة ابوها كلامك صح انا من النوعية اللي دايما معها امساك ولو بدي اشرب عالريق زيت زيتون ما نفع معي بس هالحاله بدت معي من بعد ما اتزوجت وللحين اعاني منها واحيانا بيكون الوضع عااادي ومستتب ههههههه الله يشفي الجميع يااارب

وعليكم السلام كلنا على هالحال
لما ندخل مانشوف احد صرنا مانلتقي مثل قبل
م
يومياتي ليوم السبت
الفطور:
فطيرة زعتر=3
كوب حليب=2
الغداء:
5ملاعق رز=2
15حبة عنب=1
كوب لبن=2
3حبات تمر=1
برتقاله=0
جرجير=0

العشاء:
15ملعقة شوربة عدس=6
شاي أخضر=0
المجموع=17التوفير1
a
ام احمد وشيماء;14934659:
حبيبتي الحور الف سلامة عليك وما تشوفي شر خوفتيني عليك المرهم اللي اعطاك اياه ما معو انبوبة لمنطقة الشرج انا هذا اللي قصدي لانو بنحط داخل وبخفف الالم والحبوب غريبة ما عملة معك اشي لانها كتير منيحة وهي مفعولها متل ما حكيت بعد 12 ساعة بس لازم تتحملي واتضغطي على نفسك وتفوتي الحمام


إي معاه انبوبه بس ما كنت اعرف كييف يستخدمونه
كنت ادهن برا بس :thumbs_down: مافايده الحين يعني ..
إلا فاد معي الحبوب قضيت حاجتي اشوي ..
ز
مرحبا ياحلوين كيفكم الحمدلله اليوم نفسيتي تمام عشان رجعت للدايت لاني مابدي اضيع تعبي

يومياتي:
الفطور :
صحيت متاخرة اليوم اكتفيت بشابورة دايت شريحتين مع كوب نسكافيه

الغدا:
شريحة ستيك لحم مشوي
كوب لين اكتيفيا قليل الدسم
سلطة
صحن شوربة ماجي خضار

العشا:
راح احاول ما اتعشى لاني بدي اشد عحالي الاسبوع هاذا عشان اعوض الاسبوع الماضي اللي خبصته
واذا صار غير هيك ونعشيت راح ادخل اكتب
الله يستر بكرة الميزان انا متاكدة اني زايدة وراح اكون مخربة الاسبوع ههههههههههههههههه
ا
الحـ ـور;14936878:
إي معاه انبوبه بس ما كنت اعرف كييف يستخدمونه
كنت ادهن برا بس :thumbs_down: مافايده الحين يعني ..
إلا فاد معي الحبوب قضيت حاجتي اشوي ..


الحمد لله ما دام مشي بطنك الحين لازم تستمري عالمرهم لااااااااازم واتحاولي انو ما يصيبك امساك مرة تانية اشربي اعشاب متل الكمون و الينسون مع الحليب هذا روووووعه بنظف البطن من كل اشي وخاصة لو اشربتيه عالريق وكتري مي وبرتقال ويوسفي وخيار هدول عالريق راح ترتاحي معهم وربنا يشفيك
ا
زوجة المهندس;14936935:
مرحبا ياحلوين كيفكم الحمدلله اليوم نفسيتي تمام عشان رجعت للدايت لاني مابدي اضيع تعبي

يومياتي:
الفطور :
صحيت متاخرة اليوم اكتفيت بشابورة دايت شريحتين مع كوب نسكافيه

الغدا:
شريحة ستيك لحم مشوي
كوب لين اكتيفيا قليل الدسم
سلطة
صحن شوربة ماجي خضار

العشا:
راح احاول ما اتعشى لاني بدي اشد عحالي الاسبوع هاذا عشان اعوض الاسبوع الماضي اللي خبصته
واذا صار غير هيك ونعشيت راح ادخل اكتب
الله يستر بكرة الميزان انا متاكدة اني زايدة وراح اكون مخربة الاسبوع ههههههههههههههههه


والله هالاسبوع يا ام جمال كلو تخبيص في تخبيص وانا مو ناقصني وزني ثابت الو 2 اسبوعين بكرا ان شاء الله راح ابدى ريجم ال3 ايام وان شاء الله يتزحزح هالميزان عن مكااانو يااارب
د
::..يومياتي ليوم السبت..::

الفطور

صامولي=4
ملعقة جبنة=1
شاي بالحليب=2
خيارتين=0


الغداء

صامولي=4 :o
ملعقة جبنة=1
شاي أخضر=0
سلطة=0


سناك

7تمرات=2
مانجو=1

العشاء

خيارتين=0



الرياضة: مشي ساعة :thumbs_up:


المجموع=15
التوفير=3
ع
الحـ ـور;14933743:
قالي لأن بواسير خارجيه المرهم يكفي .. احسه ما يسوي شي ويروح بسرعه ..
يعني على كلامك اروح أخذ تحميلات افضل ؟؟

ايه حتى انا كانت معاي بواسير

خارجيه الحمدلله يعني مثلك

مافي نزيف ولاشي بس انتفاخ ولا

اعرف اقعد الا على جنب والم مع

الحركه بس لما كشفت علي الدكتوره

عطتني تحيلات ومرهم معاه زي

الانبوبه زي ماقالت ام احمد

والحمدلله خف يمكن بعد خمس ايام

او اسبوع بعدين انتي شكلك مارحتي

المستشفى :mad:وبعدين معك مو زين

اللي تسوينه بنفسك ممكن تزيد

حالتك بسم الله عليك الا في

هالامور لاتتساهلين فيها ياحور

انتي بنت ووراك زواج حرام اللي

تسوينه بنفسك معليش اذا كثرت

الكلام بس والله خايفه عليك :(
ع
يوميات السبت

الفطور::
همبرجر كبده بالجبن=6
ميراندا=1

بعد 3 ساعات::
ثلاثة ارباع جالكسي=3


المغرب::
برتقاله
موزه=1
تفاحه


العشا::
صينية خضروات مقليه بالدجاج بالفرن=9


المجموع=20

الزياده=2


الرياضه::
مااقدر لان جاتني الدوره اليوم

ثاني يوم لي
ا
يومياتي ليوم السبت
الفطور
ربع خبزة = 3
جبنة = 2
3 برتقال = صفر

الغداء
ربع تميزة = 4
خمس ملاعق فول =2
خمس ملاعق عدس = 2
شاي بسكر تروبيكانا = صفر

سناك
3 تمرات =1
20 جرام حلاوة شوكلاته =2

العشاء
لحم مسلوق وصلة صغيرة = 2
سلطة بزيت الزيتون = 2
المجموع
20 نقطة:hysterical:
التوفير = زيااادة 2
المشي راح امشي نص ساعة بإذن الله
a
ام احمد وشيماء;14937223:
الحمد لله ما دام مشي بطنك الحين لازم تستمري عالمرهم لااااااااازم واتحاولي انو ما يصيبك امساك مرة تانية اشربي اعشاب متل الكمون و الينسون مع الحليب هذا روووووعه بنظف البطن من كل اشي وخاصة لو اشربتيه عالريق وكتري مي وبرتقال ويوسفي وخيار هدول عالريق راح ترتاحي معهم وربنا يشفيك


إي إن شاء الله بسوي إللي قلتي لي عليه
شكرا ام احمد هونتي علي كثير الله يخليك ..
a
قائمة اليوميات ..

الفريق الأزرق

الحــور حضور
cherry pie حضور
عصفورةالشرقية حضور
Mi&#351;&#349; Q&#1040;T&#372; حضور
AL-7alema حضور
ام احمد وشيماء حضور
رز بلبن
زوجةالمهندس حضور
بزنس ليدي حضور

-----------------------------------

الفريق الأحمر

دلوعةأبوهاااا حضور
dana4 يوميات 1
مهذبة يوميات3
أم ريمي حضور
الحلى كله
gamooora حضور
coucou_rosa حضور
نبرة شجن يوميات 3

-------------------------------------
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا

مهذبة + الحلى كله غياب 1
أم ريمي + رز بلبن - النتيجة 1
a
عصفورة الشرقيه;14937761:
ايه حتى انا كانت معاي بواسير

خارجيه الحمدلله يعني مثلك

مافي نزيف ولاشي بس انتفاخ ولا

اعرف اقعد الا على جنب والم مع

الحركه بس لما كشفت علي الدكتوره

عطتني تحيلات ومرهم معاه زي

الانبوبه زي ماقالت ام احمد

والحمدلله خف يمكن بعد خمس ايام

او اسبوع بعدين انتي شكلك مارحتي

المستشفى :mad:وبعدين معك مو زين

اللي تسوينه بنفسك ممكن تزيد

حالتك بسم الله عليك الا في

هالامور لاتتساهلين فيها ياحور

انتي بنت ووراك زواج حرام اللي

تسوينه بنفسك معليش اذا كثرت

الكلام بس والله خايفه عليك :(


ما ابي اروح مستوصف مافيني شي ..
راح الألم من البارحه وبستمر على العلاج ..
a
يومياتي ليوم السبت

حليب كامل 2
الغدا 2 توست 2
جبن سلايس 1
ونمت وجلست المغرب
وأكلت تفاحه
وطلعت وحيل جعت ودخلنا سوبر ماركت
وشريت
فطيرة فرنسية 2
سفن دايز 3
فطيرتين صغار سبانخ 2
فطيرة زعتر 2
جااااااني جنون على الفطاير وهذا اللي اقول مارح آكل
انا اسهر بظل اشرب حليب وماي وتفاحه إذا جعت
وبسوي لي مشروب النحافة ..
مجموع النقاط :14
توفير 4
c
كيفكم بنات
يوميات السبت
نسكافي =&#1633;
اكتيفيا = &#1634;
تفاحه = 0
برتقاله = 0
هلا بدا تخبييييييييييييييييصصص
اكلت صخن متكون شعريه صينيه + لحم مفروم + مشروم + لوبيا الحمرا وووووووو اعطيه نقاط المتبقيه =&#1633;&#1637;
المجموع &#1633;&#1640; توفييير 000
رياضه ما في
ا
ام ريمى;14937984:
يومياتي ليوم السبت
الفطور
ربع خبزة = 3
جبنة = 2
3 برتقال = صفر

الغداء
ربع تميزة = 4
خمس ملاعق فول =2
خمس ملاعق عدس = 2
شاي بسكر تروبيكانا = صفر

سناك
3 تمرات =1
20 جرام حلاوة شوكلاته =2

العشاء
لحم مسلوق وصلة صغيرة = 2
سلطة بزيت الزيتون = 2
المجموع
20 نقطة:hysterical:
التوفير = زيااادة 2
المشي راح امشي نص ساعة بإذن الله


احرقت 200 سعره ما يعادل 4 نقاط تقريبا

الحـ ـور;14938283:
يومياتي ليوم السبت

حليب كامل 2
الغدا 2 توست 2
جبن سلايس 1
ونمت وجلست المغرب
وأكلت تفاحه
وطلعت وحيل جعت ودخلنا سوبر ماركت
وشريت
فطيرة فرنسية 2
سفن دايز 3
فطيرتين صغار سبانخ 2
فطيرة زعتر 2
جااااااني جنون على الفطاير وهذا اللي اقول مارح آكل
انا اسهر بظل اشرب حليب وماي وتفاحه إذا جعت
وبسوي لي مشروب النحافة ..
مجموع النقاط :14
توفير 4

عوووووووافي
قبلك جاني جنون على الشوكولاته:woo:
م
دلوعة أبوهاااا;14937532:
::..يومياتي ليوم السبت..::

الفطور

صامولي=4
ملعقة جبنة=1
شاي بالحليب=2
خيارتين=0


الغداء

صامولي=4 :o
ملعقة جبنة=1
شاي أخضر=0
سلطة=0


سناك

7تمرات=2
مانجو=1

العشاء

خيارتين=0



الرياضة: مشي ساعة :thumbs_up:


المجموع=15
التوفير=3

صحتين وعافية ايو كذا نبي الحماس يرد:thumbs_up:
عصفورة الشرقيه;14937824:
يوميات السبت

الفطور::
همبرجر كبده بالجبن=6
ميراندا=1

بعد 3 ساعات::
ثلاثة ارباع جالكسي=3


المغرب::
برتقاله
موزه=1
تفاحه


العشا::
صينية خضروات مقليه بالدجاج بالفرن=9


المجموع=20

الزياده=2


الرياضه::
مااقدر لان جاتني الدوره اليوم

ثاني يوم لي

صحه وهنا عصفوره وين الحماس اشوفك صرتي تزيدي في النقاط
ام ريمى;14937984:
يومياتي ليوم السبت
الفطور
ربع خبزة = 3
جبنة = 2
3 برتقال = صفر

الغداء
ربع تميزة = 4
خمس ملاعق فول =2
خمس ملاعق عدس = 2
شاي بسكر تروبيكانا = صفر

سناك
3 تمرات =1
20 جرام حلاوة شوكلاته =2

العشاء
لحم مسلوق وصلة صغيرة = 2
سلطة بزيت الزيتون = 2
المجموع
20 نقطة:hysterical:
التوفير = زيااادة 2
المشي راح امشي نص ساعة بإذن الله

صحتين وعافية وش فيكم ع الزياده بدل ماتوفرون صرتو تزيدو :woo:

الحـ ـور;14938128:
ما ابي اروح مستوصف مافيني شي ..
راح الألم من البارحه وبستمر على العلاج ..

الحمد لله ان الالم خف بس حبيبتي
كان لازم تروحي المستوصف احسن لك

الحـ ـور;14938283:
يومياتي ليوم السبت



حليب كامل 2
الغدا 2 توست 2
جبن سلايس 1
ونمت وجلست المغرب
وأكلت تفاحه
وطلعت وحيل جعت ودخلنا سوبر ماركت
وشريت
فطيرة فرنسية 2
سفن دايز 3
فطيرتين صغار سبانخ 2
فطيرة زعتر 2
جااااااني جنون على الفطاير وهذا اللي اقول مارح آكل
انا اسهر بظل اشرب حليب وماي وتفاحه إذا جعت
وبسوي لي مشروب النحافة ..
مجموع النقاط :14

توفير 4


صحتين وعافية ع قلبك
coucou_rosa;14938339:
كيفكم بنات
يوميات السبت
نسكافي =&#1633;
اكتيفيا = &#1634;
تفاحه = 0
برتقاله = 0
هلا بدا تخبييييييييييييييييصصص
اكلت صخن متكون شعريه صينيه + لحم مفروم + مشروم + لوبيا الحمرا وووووووو اعطيه نقاط المتبقيه =&#1633;&#1637;
المجموع &#1633;&#1640; توفييير 000
رياضه ما في

صحه وهنا اغلبنا صايرن كساله :thumbs_down:مو جاين نعمل رياضه
\
هلا بنات
سلامات حور ماتشوفين شر
هلا دلوعة ابوها كيف الحال
يومياتي
الفطور--- كاسة شاهي1
قطعه صغيره خبز 5.
-----------
الغداء--- قليل من الحم2
كاس شاهي 1
--------------
العصر---كاس قهوة
ثلاث تمرات 1
كاس شاهي 1
نصف ملعقة فص فص 5.
-----------
المغرب--- كاس قهوة
2 قطعة صغيره جاتوه 6
كاس شاهي1
-----
العشاء---
قليل من مرقة خضار ولحم 2
ربع رغيف خبز1
قطعه صغيره جبنه1
كاس شاهي 1
المجموع 19 نقطه زياده 1
\
ماااااش الضيوف عندي يبيلهم كم يوم
ولازم اجاريهم
ان شاء الله الاسبوع الجاي اعوضها
c
مراااحب
السبت

الفطوور لا يووجد

الغدا .. ستيك لحم .. مع خضار بالبخار وشووي رز

العشا تووست خاص للريجيم .. مع مربى قليل السكر و جبن شيدر

ان شاء الله الاحد يكووون يوم وبداية اسبووع جديد

ان شااااااااء الله
X