يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) عصفورة الشرقيه, دلوعة أبوهاااا
شخبارك؟
^^ ^^
ع
14-03-2011 | 02:53 PM
ع
14-03-2011 | 02:57 PM
دلوعة أبوهاااا;14699045:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) دلوعة أبوهاااا, عصفورة الشرقيه
هلا عصفورة
شلونك؟؟ ولهنااااااا عليك
طمنينا شلون صحة زوجك وصحتك ان شاء الله تماااااام؟؟
الحمدلله زوجي تحسنت الحين حالته
بس باقي الجبس ماشالوه عنه
وانا قبل امس سويت تحليل منزلي
وماطلع لي شي وامس رحت المستوصف وسيت
تحليل وماطلع شي وطمنتني الدكتوره
عشاني ارضع تلخبطت عندي الدوره
الحمدلله تطمنت والله حتى امس جاتني
لوعه ووحاام :hysterical: شكيت اني حاامل ولا
اشتهي اكل شي على اربع حبات كيك
وزبادي وكاس لبن وزين اكلت عشان حسيت
بدوخه جاتني ولا مو مشتهيه اكل
وانتوا طمنوني عن صحتكم والرجيم :thumbs_up:
د
14-03-2011 | 03:03 PM
::..يومياتي ليوم الأثنين..::
الفطور
نسكافيه 3×1=2
2توست=2
شريحة جبنة=1
سناك
شابورة=1
شاي بدون سكر=صفر
الغداء
2بيضة مسلوقة=4
نص صامولي=2
ملعقة جبنة كاسات=1
شاي أخضر=صفر
10 غ شوكولاته=1 :o
العشاء
برتقالة=صفر
زبادي=2
الرياضة/ مشي نص ساعة
المجموع=16
التوفير=2 :thumbs_up:
الفطور
نسكافيه 3×1=2
2توست=2
شريحة جبنة=1
سناك
شابورة=1
شاي بدون سكر=صفر
الغداء
2بيضة مسلوقة=4
نص صامولي=2
ملعقة جبنة كاسات=1
شاي أخضر=صفر
10 غ شوكولاته=1 :o
العشاء
برتقالة=صفر
زبادي=2
الرياضة/ مشي نص ساعة
المجموع=16
التوفير=2 :thumbs_up:
ع
14-03-2011 | 03:06 PM
بنات ان شالله راح انتظم معاكم الحين
مدامي ارتحت بس الشبكه اللي عندنا
تقطع مدري ليه من امس مو راضي يشبك معاي
يوميات الاثنين
الفطور لايوجد
الغدا 9 ملاعق رز ودجاج مفروم مع قشطه وجبن
ونص كاس بيبسي
العشا مدري للحين
مدامي ارتحت بس الشبكه اللي عندنا
تقطع مدري ليه من امس مو راضي يشبك معاي
يوميات الاثنين
الفطور لايوجد
الغدا 9 ملاعق رز ودجاج مفروم مع قشطه وجبن
ونص كاس بيبسي
العشا مدري للحين
د
14-03-2011 | 03:08 PM
عصفورة الشرقيه;14699047:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) عصفورة الشرقيه, دلوعة أبوهاااا
شخبارك؟
يابعد عمري أنا بخير دامك بخير
عصفورة الشرقيه;14699072:
الحمدلله زوجي تحسنت الحين حالته
بس باقي الجبس ماشالوه عنه
وانا قبل امس سويت تحليل منزلي
وماطلع لي شي وامس رحت المستوصف وسيت
تحليل وماطلع شي وطمنتني الدكتوره
عشاني ارضع تلخبطت عندي الدوره
الحمدلله تطمنت والله حتى امس جاتني
لوعه ووحاام :hysterical: شكيت اني حاامل ولا
اشتهي اكل شي على اربع حبات كيك
وزبادي وكاس لبن وزين اكلت عشان حسيت
بدوخه جاتني ولا مو مشتهيه اكل
وانتوا طمنوني عن صحتكم والرجيم :thumbs_up:
الحمد لله على سلامتهF:
وكويس تطمنتي ان مافي حمل.. وهدي بالك حبيبتي المؤمن مبتلى وياااااااااااااااابخت اللي يصبر على ابتلاء رب العالمين أجره عظيييييييييييم
سلااااااااااامتك من التعب حبيبتي..اكلي زين ولا تحرمي نفسك واهتمي بصحتك ترى العافية زينه ونعمة وحنا ما نحس فيها غير لما نمرض الله يرحم حالنا
والرجيم هو طفش منا وحنا بااااااااقي متمسكين فيه:lol::lol::lol:
د
14-03-2011 | 03:11 PM
عصفورة الشرقيه;14699125:
بنات ان شالله راح انتظم معاكم الحين
مدامي ارتحت بس الشبكه اللي عندنا
تقطع مدري ليه من امس مو راضي يشبك معاي
يوميات الاثنين
الفطور لايوجد
الغدا 9 ملاعق رز ودجاج مفروم مع قشطه وجبن
ونص كاس بيبسي
العشا مدري للحين
طيب زييييييييييييييييييين وان شاء الله دووووووووووم مرتاحة وتكوني معانا:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:
الشبكة يمكن من الجو المغبر والهواء لأن شركة الاتصالات خدماتها روووووووووووعة :rolleyes::rolleyes::rolleyes: أنا ما قلت شي غلط ;)
وعليك بالعااااااااااافية
ع
14-03-2011 | 03:15 PM
دلوعة أبوهاااا;14699136:
يابعد عمري أنا بخير دامك بخير
الحمد لله على سلامتهF:
وكويس تطمنتي ان مافي حمل.. وهدي بالك حبيبتي المؤمن مبتلى وياااااااااااااااابخت اللي يصبر على ابتلاء رب العالمين أجره عظيييييييييييم
سلااااااااااامتك من التعب حبيبتي..اكلي زين ولا تحرمي نفسك واهتمي بصحتك ترى العافية زينه ونعمة وحنا ما نحس فيها غير لما نمرض الله يرحم حالنا
والرجيم هو طفش منا وحنا بااااااااقي متمسكين فيه:lol::lol::lol:
الله يسلمك حبيبتي
اهم هو طفش ها هههههههههههه:lol:
ع
14-03-2011 | 03:17 PM
دلوعة أبوهاااا;14699157:
طيب زييييييييييييييييييين وان شاء الله دووووووووووم مرتاحة وتكوني معانا:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:
الشبكة يمكن من الجو المغبر والهواء لأن شركة الاتصالات خدماتها روووووووووووعة :rolleyes::rolleyes::rolleyes: أنا ما قلت شي غلط ;)
وعليك بالعااااااااااافية
هههههههههههههههههه:lol: :lol: مت من الضحك
على الفيس اللي حاطته
ع
14-03-2011 | 03:19 PM
الحووور شخبارك ؟
مشكوور حبيبتي على سؤالك :o
كأن القروب انقلب رجيم النقاط حتى انا فكرت فيه بس
سالفة الحيبه معقدتني صعبه بحسب كل شي باكله
انا عجااازه الصراحه
مشكوور حبيبتي على سؤالك :o
كأن القروب انقلب رجيم النقاط حتى انا فكرت فيه بس
سالفة الحيبه معقدتني صعبه بحسب كل شي باكله
انا عجااازه الصراحه
د
14-03-2011 | 03:40 PM
عصفورة الشرقيه;14699175:
الله يسلمك حبيبتي
اهم هو طفش ها هههههههههههه:lol:
هههههههههههههه اي والله طفش منا
لكن الله يعين ويصبنا حتى نوصل للي نتمنااااااه
عصفورة الشرقيه;14699181:
هههههههههههههههههه:lol: :lol: مت من الضحك
على الفيس اللي حاطته
دوووووووووووووم هالضحكة حبيبتي
عصفورة الشرقيه;14699198:
الحووور شخبارك ؟
مشكوور حبيبتي على سؤالك :o
كأن القروب انقلب رجيم النقاط حتى انا فكرت فيه بس
سالفة الحيبه معقدتني صعبه بحسب كل شي باكله
انا عجااازه الصراحه
الحـــور ما شاء الله عليها صاحبة واجب وماتقصر..فديتهااااااااااااا
ههههههههههههههههه صدق رجيم النقاط عجييييييييييييب ومرييييييييييييح
لا عقدة ولا شئ قولي ما أبغى أحسب اقولك ايه :rolleyes:
هههههههههههههههههه لا تزعلين مني ترى أمزح:p
A
14-03-2011 | 05:36 PM
السلام عليكم
اخبااركم
؟؟؟
اخبااركم
؟؟؟
A
14-03-2011 | 05:41 PM
استانست بسواالفكم عصفوورة ودلووعة
الرجيم سهل
بس الناس تشرد عنه عشان ماتبي تحسب
مع انه سهل
انا قبل مااطبق الرجيم
كنت خاطري وصار لي فترة
متخوفة اني مااعرف احسب
بس بعدين ثاني اسبوع تعودت
وحسيت ماف اسهل من هالرجيم
كنت اطلع لي كل يوم رجيم واطبعه
واقول بلتزم فيه
ونهاية اليوم اشوف اني ماالتزمت ولا بشي
ومثل ماقلتي يادلوعة
الرجيم طفش منا
الله يعينا ونكمل مشوارنا ع خير
وبصحة يارب
الرجيم سهل
بس الناس تشرد عنه عشان ماتبي تحسب
مع انه سهل
انا قبل مااطبق الرجيم
كنت خاطري وصار لي فترة
متخوفة اني مااعرف احسب
بس بعدين ثاني اسبوع تعودت
وحسيت ماف اسهل من هالرجيم
كنت اطلع لي كل يوم رجيم واطبعه
واقول بلتزم فيه
ونهاية اليوم اشوف اني ماالتزمت ولا بشي
ومثل ماقلتي يادلوعة
الرجيم طفش منا
الله يعينا ونكمل مشوارنا ع خير
وبصحة يارب
A
14-03-2011 | 05:42 PM
عصفووورة
حمدلله ع سلامة زوجج
فيه العافية يارب
وننتظر حماسج وتفاعلج معانا
حمدلله ع سلامة زوجج
فيه العافية يارب
وننتظر حماسج وتفاعلج معانا
A
14-03-2011 | 05:47 PM
الحـ ـور;14698882:
بنات الباميا متأكدين مافيه نقاط ؟؟
لأن كثرت الييووووووم
والسمك كنعد مقلي كم نقطه
أنا اكلت نص سمكه متوسطه ونشفتها بقوه عن الزيت
اكيد لان خضروات مالها نقاط ماعدا البطاطس
يعيطيج العافية
A
14-03-2011 | 05:49 PM
مهذبة;14698942:
انا حاطه النظام وجالسه اشوف اكلي واحسب
ههههههههههه يبي لنا على مانصير خبره في هالشي
وان شاء تطلع حسبتي صح تعبت وانا اسويه خخخخخخخخخخخ
الفطور:
5ملاعق حمص=2
كوب حليب=2
نص رغيف+2
بالنسبة للكبده كم نقطة لها
الغداء:
10ملاعق رز=4
روبيان كيف احسب بالجرام
بس بحسب له=2
كوب لبن=2
6حبات تمر=2
برتقاله=صفر
العشاء :
خضار مشكله=صفر بدون بطاطس
مادري هل اللي كتبته صح ولا:thumbs_up:
المجموع:16
باقي لي 3بحسبهم للكبده يعني اليوم مافي توفير
ماشاءالله حسابج صح
وباقي لج نقطتين
انا سالت عن الكبدة ف رجيم النقاط
5 م طعام كبدة مشوية مع البطاطس
قالوا لي =3 نقط
اتمنى تكوني استفدتي
A
14-03-2011 | 05:51 PM
دلوعة أبوهاااا;14699026:
:study: ترى معرفتي على قدي لكن الحمد لله ما أدخل بمتاهات آكل اللي اعرف احسبه خخخخخخخخ
وانا اسوي هالحركة:D
اول مابديت الرجيم اكل اشياء سهلة اقدر احسب نقاطها
اما اذا شي مخربط ماقدر احسبه
الحين مع التعود صرت اقدر الحساب
A
14-03-2011 | 05:53 PM
الحـ ـور;14694627:
أكييييييييد إن شاء الله
وانتي من اهل الخيييير
نوووووووووووم العواااااااافي
بالتوفييييييييييق
الله يعاافيج
يوفقنا وياكم
A
14-03-2011 | 05:59 PM
دلوعة أبوهاااا;14694650:
ربي يحفظك ويوفقك ان شاء الله
سلااااااااااااامتك حبيبتي ماتشوفي شر
خلصي شغلك وارتاحي ترى مافي أحلى من نومة الليل..وتلااااااقي خير حبيبتي
أنا كنت اشرب الكمون مع ليمون لحاله كان طعمه حلو
لكن مع النعناع والشاي الأخضر يذذذذذذذذذبح :|
على راحتك حبيبتي أهم شي الشاي الأخضر:thumbs_up: ..
مشكوورة حبيبتي
الله يخليييج
اي والله>>>انا عاشقة نوم
وصايرة يومين ماانام
اليوم اول مارجعت نمت
اعوض عن الليلتين اللي قبل
يعني خلاص اكتفي بالشاي الاخضر
وكل يوم بسوي لي وياه خلطة
عشان مااتملل
الله يوفقكم
a
14-03-2011 | 06:00 PM
عصفورة الشرقيه;14699072:
الحمدلله زوجي تحسنت الحين حالته
بس باقي الجبس ماشالوه عنه
وانا قبل امس سويت تحليل منزلي
وماطلع لي شي وامس رحت المستوصف وسيت
تحليل وماطلع شي وطمنتني الدكتوره
عشاني ارضع تلخبطت عندي الدوره
الحمدلله تطمنت والله حتى امس جاتني
لوعه ووحاام :hysterical: شكيت اني حاامل ولا
اشتهي اكل شي على اربع حبات كيك
وزبادي وكاس لبن وزين اكلت عشان حسيت
بدوخه جاتني ولا مو مشتهيه اكل
وانتوا طمنوني عن صحتكم والرجيم :thumbs_up:
هلااااااااااااااا فييييييييييييك يا الغاااااااااااااااالييييه:D
الحمدلله على سلامتتتتتتته:celebrate:
والله تو الحين وانا في الممشى جيتي على باااااااالي فقدتك:(
يلا الحمدلله رب العالمين على كل حاااال :thumbs_up:
عصفورة الشرقيه;14699125:
بنات ان شالله راح انتظم معاكم الحين
مدامي ارتحت بس الشبكه اللي عندنا
تقطع مدري ليه من امس مو راضي يشبك معاي
يوميات الاثنين
الفطور لايوجد
الغدا 9 ملاعق رز ودجاج مفروم مع قشطه وجبن
ونص كاس بيبسي
العشا مدري للحين
إييييييي إن شاء الله نشووووووفك على خييييييير
نورررررررررتي
عصفورة الشرقيه;14699198:
الحووور شخبارك ؟
مشكوور حبيبتي على سؤالك :o
كأن القروب انقلب رجيم النقاط حتى انا فكرت فيه بس
سالفة الحيبه معقدتني صعبه بحسب كل شي باكله
انا عجااازه الصراحه
أنا بخييييييييير الحمدلله بشووووووووفتك بخييييييير
العفووووووووووو تستااااهليييييييييييين ما ننسى الحبااااااايب :)
a
14-03-2011 | 06:04 PM
دلوعة أبوهاااا;14699112:
::..يومياتي ليوم الأثنين..::
الفطور
نسكافيه 3×1=2
2توست=2
شريحة جبنة=1
سناك
شابورة=1
شاي بدون سكر=صفر
الغداء
2بيضة مسلوقة=4
نص صامولي=2
ملعقة جبنة كاسات=1
شاي أخضر=صفر
10 غ شوكولاته=1 :o
العشاء
برتقالة=صفر
زبادي=2
الرياضة/ مشي نص ساعة
المجموع=16
التوفير=2 :thumbs_up:
صحتييييييييييييييييييين على قلبك يا حلوه :thumbs_up: