^^ ^^

AL-7alema;14703276:
انا اشتقت اذوقه
مبين لذييييذ
لونه مثل الكارميل؟؟
وطعمه ماعرف مثل شنو بس حلوو

انا شارية هالمرة بس محشي بكاكو
وزوجي كمله الحمدلله عشان مااكل


الله يعييينج
هذي جريمة بس ان شاءالله ماتتكرر

اييييييييييييييييييه بالكراميل
يوووووووووووووه حدددددددددددده لذيييييييييييييذ

والله أنا والحلو بزحمة الله يفكني منه
ولا ان شاء الله ماراح تتكرر 8o|
أنا صرت أفكر و أراجع نفسي قبل آكل حبة والا لا .. :study:

AL-7alema;14703043:
يومياتي اليوم

1توست........1
1كيري........1.5

4 بسكوت......1

5 فصوص فول سوداني...نص

7 م رز............3
لحم..............5 مادري جم لان الطبق عراقي والظاهر انه يسوون اللحم مع الحمص مثل الهريس لكن بصلصة حمرة واللحم يكون اكثر من الحمص

يوسفي

شاي اخضر مع نعناع وقرفة>>>نسيت الزنجبيل الحين تذكرته
مكعب كاكو 5 جرام....1 ليش اكلته مادري



المجموع>>>>>13
التوفير>>>>>>5

الرياضة
مشي اقل من نص ساعة
طبعا صديقي الدرج مااخليه
ركبت مرتين
ونفس الشي نزلت مرتين
وكان للطابق الرابع مثل كل يوم

AL-7alema;14703043:
يومياتي اليوم

1توست........1
1كيري........1.5

4 بسكوت......1

5 فصوص فول سوداني...نص

7 م رز............3
لحم..............5 مادري جم لان الطبق عراقي والظاهر انه يسوون اللحم مع الحمص مثل الهريس لكن بصلصة حمرة واللحم يكون اكثر من الحمص

يوسفي

شاي اخضر مع نعناع وقرفة>>>نسيت الزنجبيل الحين تذكرته
مكعب كاكو 5 جرام....1 ليش اكلته مادري



المجموع>>>>>13
التوفير>>>>>>5

حلوووووووومة:!!:
كيف حسبتيها 13 وانتي ما حسبتي اللحم :-o
وحتى أنا أكلت اليوم كاكاو مدري ليييييييه ^o)

دلوعة أبوهاااا;14703325:
اييييييييييييييييييه بالكراميل
يوووووووووووووه حدددددددددددده لذيييييييييييييذ

والله أنا والحلو بزحمة الله يفكني منه
ولا ان شاء الله ماراح تتكرر 8o|
أنا صرت أفكر و أراجع نفسي قبل آكل حبة والا لا .. :study:

لذيييييييذ
بس خليه لبكرة احسن

الله يساعدج ويفكج
يبي لج رجيم مثل دشتي
عشان تتمتنعين عن النشويات اللي تحثج ع اكل الحلويات

يقولون انه يمنعهم من اكل الحلو
ولا يحسون انهم يبون ياكلون
يعني الظاهر يقوي الارادة

قولي لروحج اذا مااكلتينها اليوم
تاكلينها باجر الصبح قبل ماتروحين المدرسة

ترى الصبر حلوووو
لان لما تاكلينها باجر بتتلذذين بطعمها اكثر
بتكون مكافاة لج

AL-7alema;14703335:
الرياضة
مشي اقل من نص ساعة
طبعا صديقي الدرج مااخليه
ركبت مرتين
ونفس الشي نزلت مرتين
وكان للطابق الرابع مثل كل يوم

الدرج صار جزء لا يتجزأ من حياتنا :|
الله يعطيك العافية حبيبتي

دلوعة أبوهاااا;14703350:
حلوووووووومة:!!:
كيف حسبتيها 13 وانتي ما حسبتي اللحم :-o
وحتى أنا أكلت اليوم كاكاو مدري ليييييييه ^o)

حسبته ب5 نقاط
االرز3
البسكوت1
الجبن1.5
توست1
فول سوداني نص
كاكو1

المجموع 13
صح او لا؟؟؟

دلوعة أبوهاااا;14703370:
الدرج صار جزء لا يتجزأ من حياتنا :|
الله يعطيك العافية حبيبتي

الله يعااافيج
هو الدرج زيين لشد الارداف
ويقوي العضلات
اول يوم استخدمت الدرج انشدت عضلاتي
وصرت مااقدر امشي
بعدها تعودت

AL-7alema;14703359:
لذيييييييذ
بس خليه لبكرة احسن

الله يساعدج ويفكج
يبي لج رجيم مثل دشتي
عشان تتمتنعين عن النشويات اللي تحثج ع اكل الحلويات

يقولون انه يمنعهم من اكل الحلو
ولا يحسون انهم يبون ياكلون
يعني الظاهر يقوي الارادة

قولي لروحج اذا مااكلتينها اليوم
تاكلينها باجر الصبح قبل ماتروحين المدرسة

ترى الصبر حلوووو
لان لما تاكلينها باجر بتتلذذين بطعمها اكثر
بتكون مكافاة لج

لا خلااااااااص عطيتها أختي وهي ما صدقت خبر بغت تآخذ يدي معاها :lol::lol:

رجيم دشتي الكل يمدحه لكن ما أتوقع في شي بيعوضني عن الحلويات:'(
لكن الحمد لله ترى أنا بهالفترة صايرة أحسن من قبل بكثييييييير كنت قبل آكل بدون ما أفكر
ألحين صرت أفكر قبل آكل ههههههه لأنها راح تزود النقاط وأنا يدووووووب أوفر كم نقطة عشان الحالات الطارئة :thumbs_up:

اي انا شفت يومياتج الظهر فيها كاكو
اقول زين اكلت بس 10 غرام

انا صديقتي عطتني مكعب كاكو وصار له اكثر من اسبوع ف شنطتي
الحين فتحت الشنطة وقلت خلني اكله

وكل يوم تشتري تبي تعطيني وانا ماارضى

لان ادري تجيني الحالة وتخليني اكله

AL-7alema;14703372:
حسبته ب5 نقاط
االرز3
البسكوت1
الجبن1.5
توست1
فول سوداني نص
كاكو1

المجموع 13
صح او لا؟؟؟

اي صح
لأني ماشفت جنبه عدد نقاط :o
عليك بالعاااااااااااااافية

AL-7alema;14703385:
الله يعااافيج
هو الدرج زيين لشد الارداف
ويقوي العضلات
اول يوم استخدمت الدرج انشدت عضلاتي
وصرت مااقدر امشي
بعدها تعودت

هههههههه وانتي الصادقة يشد الأعصاب :lol::hysterical:
أنا بالدوام من أطلع وأنزل أطلع وانزل أوصل للمكان اللي ابيه وأنا معصصصصصصصصصبة:mad: طبعا من التعب :lol: وأقعد دقيقتين آخذ نفسي بعدين أسلم ع اللي قدامي :D

دلوعة أبوهاااا;14703399:
لا خلااااااااص عطيتها أختي وهي ما صدقت خبر بغت تآخذ يدي معاها :lol::lol:

رجيم دشتي الكل يمدحه لكن ما أتوقع في شي بيعوضني عن الحلويات:'(
لكن الحمد لله ترى أنا بهالفترة صايرة أحسن من قبل بكثييييييير كنت قبل آكل بدون ما أفكر
ألحين صرت أفكر قبل آكل ههههههه لأنها راح تزود النقاط وأنا يدووووووب أوفر كم نقطة عشان الحالات الطارئة :thumbs_up:

عليها بالف عااافية

اييي انا جربته بس ماكنت اسوي بحذافيرها
اول الايام بس التزم
وبعدها قمت امتنع عن الرز والمكرونة والخبز-النشويات يعني

وبعدها مااقدر احس اواصل
بنات قروب البحارنة اتبعو رجيم اسمه الاتكوتين
هو يشبه دشتي بس يقولون احسن منه
نقصوا 3 كيلو ف الاسبوع الاول
معظمهم
والحين ماندري عنهم لان كنسلو القروب


اي افضل التوفير
احسن شي ف رجيم النقاط يعودنا ع الحساب وجذي نفكر وش بناكل واي كثر بنستهلك نقاط

دلوعة أبوهاااا;14703431:
اي صح
لأني ماشفت جنبه عدد نقاط :o
عليك بالعاااااااااااااافية


هههههههه وانتي الصادقة يشد الأعصاب :lol::hysterical:
أنا بالدوام من أطلع وأنزل أطلع وانزل أوصل للمكان اللي ابيه وأنا معصصصصصصصصصبة:mad: طبعا من التعب :lol: وأقعد دقيقتين آخذ نفسي بعدين أسلم ع اللي قدامي :D

زين تنبهيني
لاني يمكن نسييته

الله يعافيج


هههههههه
انتي وراج تدريس
يعني لازم ترتاحين
بعد الدرج مايصير شرح وكلام
لازم رااااحة

الله ييسر اموركم
ماعندكم مصعد للمعلمات؟؟

ف البحرين ف بعض المدارس مصاعد للمعلمات

AL-7alema;14703403:
اي انا شفت يومياتج الظهر فيها كاكو
اقول زين اكلت بس 10 غرام

انا صديقتي عطتني مكعب كاكو وصار له اكثر من اسبوع ف شنطتي
الحين فتحت الشنطة وقلت خلني اكله

وكل يوم تشتري تبي تعطيني وانا ماارضى

لان ادري تجيني الحالة وتخليني اكله

اي لأني حزنت على نفسي من يوم الجمعة ما اكلت حلو أبدآآآآآآآ غير 3 تمرات :thumbs_up: بصراحة انجاز
ولقيت نفسي موفرة تقريبا8 نقاط حقت الأسبوع فقررت آكل قطعة صغيرة مكافئة
وهذي صديقتك أنا اوريها شغلها
كييييييييييف تعطيك وما تعطيني:lol::lol::lol:
عليك بالعافية

حبوووبة دلوووعة

يالله تاخر الوقت
ولازم نقوم

ماابي اخليج
بس الحكومة امرت

انتبهي لنفسج
ومع السلامة

تصبحين ع الف خييير

دلوعة أبوهاااا;14703473:
اي لأني حزنت على نفسي من يوم الجمعة ما اكلت حلو أبدآآآآآآآ غير 3 تمرات :thumbs_up: بصراحة انجاز
ولقيت نفسي موفرة تقريبا8 نقاط حقت الأسبوع فقررت آكل قطعة صغيرة مكافئة
وهذي صديقتك أنا اوريها شغلها
كييييييييييف تعطيك وما تعطيني:lol::lol::lol:
عليك بالعافية

الله يعافيج
هذي صديقتي توها متزوجة ومنفتحة نفسها ع الاكل
وقلت لها انتبهي لايزيد وزنج
لان انا بعد الزواج زدت هالكثر كيلواات

الحين هي تقول ان بطنها منتفخ ووجها نفس الشي
وتبي تسوي رجيم
بس وزنها مو زايد
قلت لها عن رجيم النقاط وقالت تبي تجربه


اوووه
ماشاءالله توني منتبهة
كنت اقرا3 مرات
وهي 3 تمرات
تماااام عفية عليييج شطووووووورة

خلاص مكافأة عجيبة
كل مرة تسوين هالانجاز كافئي روحج

دلووووووووووعة

تدرين نزلت نتايج رجيم النقاط؟؟

AL-7alema;14703433:
عليها بالف عااافية

اييي انا جربته بس ماكنت اسوي بحذافيرها
اول الايام بس التزم
وبعدها قمت امتنع عن الرز والمكرونة والخبز-النشويات يعني

وبعدها مااقدر احس اواصل
بنات قروب البحارنة اتبعو رجيم اسمه الاتكوتين
هو يشبه دشتي بس يقولون احسن منه
نقصوا 3 كيلو ف الاسبوع الاول
معظمهم
والحين ماندري عنهم لان كنسلو القروب


اي افضل التوفير
احسن شي ف رجيم النقاط يعودنا ع الحساب وجذي نفكر وش بناكل واي كثر بنستهلك نقاط

الله يعاااااافيك حبيبتي

ما شاء الله 3 كيلو بأسبوووع :-o ما شاء الله والله شكله خطيييييييير

خلااااااااااااااص أنا صرت مبرمجة على حساب النقاط حتى خواتي طفشوا مني وش ذي الحسبة؟؟؟:lol::lol:
مهم عارفين سر هالرجيم مع اني شرحت لهم لكن للأسف مو مهتمين أبدآآآ نفس حالتي:(

AL-7alema;14703465:
زين تنبهيني
لاني يمكن نسييته

الله يعافيج


هههههههه
انتي وراج تدريس
يعني لازم ترتاحين
بعد الدرج مايصير شرح وكلام
لازم رااااحة

الله ييسر اموركم
ماعندكم مصعد للمعلمات؟؟

ف البحرين ف بعض المدارس مصاعد للمعلمات

انتي مرررررررررررة طيبة
صاحب المدرسة قلنا له زودنا بالرواتب بغى يموووووووووت :lol: وزودني 50 ريال بسسسسسسس
تبينه ألحين يحط مصعد ..:-o
عز الله مااااااااااااات الرجال :lol:

AL-7alema;14703531:
دلووووووووووعة

تدرين نزلت نتايج رجيم النقاط؟؟

ايه شفتها فديتك
بس ليييييييش انتي ما تآخذي اللقب أنا ودي لو أسبوع بس آخذه
لكن للأسف إلى الآن باقي مادخلت قائمة المنافسة وإلا كان علمتهم كيف الشغل الصح ;)

AL-7alema;14703529:

الله يعافيج
هذي صديقتي توها متزوجة ومنفتحة نفسها ع الاكل
وقلت لها انتبهي لايزيد وزنج
لان انا بعد الزواج زدت هالكثر كيلواات

الحين هي تقول ان بطنها منتفخ ووجها نفس الشي
وتبي تسوي رجيم
بس وزنها مو زايد
قلت لها عن رجيم النقاط وقالت تبي تجربه


اوووه
ماشاءالله توني منتبهة
كنت اقرا3 مرات
وهي 3 تمرات
تماااام عفية عليييج شطووووووورة

خلاص مكافأة عجيبة
كل مرة تسوين هالانجاز كافئي روحج

اي والله علميها تكسبين فيها ثواااااااب :thumbs_up:
أنا أصلاآآآآ شطورة من زمان بس محد مكتشفني :rolleyes:
لازم لكن ما أبي اتعود آكل الحلو كل يوم ..يعني كل يومين بدون حلو اليوم الثالث راح تكون فيه مكافئة لي :thumbs_up:

دلوعة أبوهاااا;14703550:
الله يعاااااافيك حبيبتي

ما شاء الله 3 كيلو بأسبوووع :-o ما شاء الله والله شكله خطيييييييير

خلااااااااااااااص أنا صرت مبرمجة على حساب النقاط حتى خواتي طفشوا مني وش ذي الحسبة؟؟؟:lol::lol:
مهم عارفين سر هالرجيم مع اني شرحت لهم لكن للأسف مو مهتمين أبدآآآ نفس حالتي:(


انتي مرررررررررررة طيبة
صاحب المدرسة قلنا له زودنا بالرواتب بغى يموووووووووت :lol: وزودني 50 ريال بسسسسسسس
تبينه ألحين يحط مصعد ..:-o
عز الله مااااااااااااات الرجال :lol:

هذا الرجيم للاوزان الثقيلة
بس انتي يبي لج تخففي حلووو وخلاص بتنزلين ان شاءالله
لان انتي دخلتي الاسبوع ال5 وللحين مانزلتي 2 كيلو عشان تدخلين القائمة الريسية

شدددي الهمممة عشان تاخذين التاج



من طييب اصلج حبيبتي

ههههههههههههههه
مت من الضحك عليييه
انتي تشتغلين ف مدرسة خاصة يعني
ع بالي حكومية

شتسوي ال50 ريال والله مع هالغلا ماتسوي شي
نشتري بها كارتون كاكو

لااا اختيار خاطئ اكيييد