^^ ^^

عصفورة الشرقيه;14740111:
هههههههههههه:lol:
ايه خلالاص بتشوفون الحمااس هذا اللي فيني ان شالله على طول الله لا يغير علينا يارب وننزل وزننا كلنا مع بعض

الحـ ـور;14740126:
تماااااااااام عصفووووره إييييييي حلو نستغل الأيااااااام
باقي 3 أسابيع على إجازه نصف الترم
حتى انا مخططه قبل هالأسبوع اكون خاسره وزن كويس
هم عندنا مناسبه ...

[/CENTER]

عصفورة الشرقيه;14740111:
هههههههههههه:lol:
ايه خلالاص بتشوفون الحمااس هذا اللي فيني ان شالله على طول الله لا يغير علينا يارب وننزل وزننا كلنا مع بعض

عصفورة الشرقيه;14740135:
بضيف علبة تونه صغيره بالملح بدون زيت=3

مع الغدا اخاف اني اجووع خخ مع اني مااحبها :badly:

يصير المجموع= 10,5

عصفورة الشرقيه;14740135:
بضيف علبة تونه صغيره بالملح بدون زيت=3

مع الغدا اخاف اني اجووع خخ مع اني مااحبها :badly:

يصير المجموع= 10,5

عصفورة الشرقيه;14740166:
بعد الغدا بساعتين بمشي ساعه

وبسوي تمارين انا اتذكر لما كنت اطل عليهم بالقروب

صاحبة القروب تقول لالازم تسون تمارين مع الرجيم

بدوون ماينفع يسون تمارين بدون مشي عادي

الحـ ـور;14740164:

هم انا بتغدى تونه نص علبه كبيره بالزيت بس انا بغسلها
الظاهر نقاطها 3 صح دلوعه

سؤال دلوعه يصلح أي نوع من الخضار ؟؟ مع اني قريت بس خضروات ورقيه

حتى الطماطم نص طماطه في اليوم .. وخياره سناك :confused:

عصفورة الشرقيه;14740166:
بعد الغدا بساعتين بمشي ساعه

وبسوي تمارين انا اتذكر لما كنت اطل عليهم بالقروب

صاحبة القروب تقول لالازم تسون تمارين مع الرجيم

بدوون ماينفع يسون تمارين بدون مشي عادي

دلوعة أبوهاااا;14740157:
بالعاااااااافية حبيبتي
وممكن تستبدلينها بسلطة نقاطه صفر
أو 3 تمرات=1
أو بيضة مسلوقة أو حتى مقلية=2
وراح توفري نقطة :thumbs_up:

الحـ ـور;14740172:
عصفوره وين شريط الوزن حقك !!!

الحـ ـور;14740201:

تصدقوون بنات مو جااااااااااايعه بالمره

شربت كوب شاي اخضر وزنجبيل ونعناع .. ياربي كل مره بكتب هالسطره
اختصارها مشروب النحافه هع

بس نقوم نتغدى ولا شرايكم ؟؟؟

صارت 2 وربع

عصفورة الشرقيه;14740209:
توقعت تسالين هالسؤال من زمان :D

عشاني كنت التختوخه في قروب برشاقتي احلى وحطيت الصوره قال لازم تحذفين شي عندك وحذفت الشريط

ان شالله هالاسبوع برجعه لانه وزني ناازل وزنت اليوم :D:) ومستانسه حدي