مريومه20007;14326845:
صباح الرشاقه يا الازرق
يوميات الاربعاء
الفطور : كاس عصير طازج برتقال = صفر
الغداء : 4 ناجتس = 4 نقاط
العشاء : كلت رز + لحم = 12 نقطه ههههههههههه اكلت شوي كثير
ما شاء الله بس اتعشيتى امتى مش لسه بدرى ههههههههههههه
مش عارفه احسب النقاط ازاى من الموقع دا
http://go.3roos.com/9CQafE68Es4
nanoooosa;14328255:
صباح الخير للجميعF:
الفطور............حبة تمر+الليمون والكمونF:
الغدا......................شوربة عدس+كبده مع فطر+ربع رغيف خبز
F:F:
بعد الغدا عطول..........خل +ماءF:
بعد بنص ساعه...........شاي اخضرF:
العشا...................ان شاء الله فواكه+عصير اناناس وكيويF:
بعده ...........شاي اخضر
ومشي نص ساعهF:
ما فائده الماء والخل بعد الاكل يا جميله ممكن اعرف
الحـ ـور;14329181:مسااائكم سكر وعسل يا حلوات
شلوووووونكم
ادعولي بنات باقي لي آخر اختبار يوم الأحد واخللللللللص :)
يومياتي لليوم فطرت كوب حليب ساخن وصمون جبن وزيتون وأكلت حلاوه
قبل الإختبار علشان اتنشط
لي عوده
ربنا يوفقك ان شاء الله