رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 21))

مغتربة سدني;14209714:
انا وقفت الرجيم حاليا
نزلت تقريبا 8 كيلو خلال شهرين ماشاء الله تبارك الله :thumbs_up:

**ام عبادي القمر**;14205459:
مساء الخير
ويش سالفة العجايز ههههههههه
اني عمري 27 سنة
واحس روحي صرت كبيرة
ابي اعرف شنو شعوركم لما دخلتوا ال30 سنة؟؟
ابي اعرف هالشعووور
يعني عاادي ولا راح تحسبين عمرك الي راح شنو سويتين فية
يعني اني مثلا كل اقول قريب بصير 30 وللحين ماضقت طعم الرشاقة <<<<<الحمد الله رب العالمين

الماسة قطر;14207881:
صباااااااااااااااااااااح الورد

الكتوته;14207906:
كيفك لموسه ان شاء الله تمام وكيف الدايت معاك

دلوعة عبدالله;14209387:

صباح الخير بنوتاااااااااات وحشتوني

(عطر الصباح;14211339:
يومياتي الخميس
حكتبها من ذحين يمكن ان شاء الله اخرج في الليل وما راح اقدر اكتبها
وان شاء الله حلتزم واي زياده على نقاطي حسجله حكتبها
الفطور ما فطرت

الغدا 5قطع مسحب الطازج حسبت كل وحده نفطه علشانها صغيره غير حق البيك صح ولا لا اذا خطا صحيحولي
عيش نقطه
المجموع 6 نقاط

%costa coffe%;14205183:
مرحبا صبايا اخباركم حبيباتي من زمان ما دردشت معاكم:)
تتكلمو عن العمر ها هههههههههههه كلكم صبايا يا حلوين;)

**ام عبادي القمر**;14205459:
مساء الخير
ويش سالفة العجايز ههههههههه
اني عمري 27 سنة
واحس روحي صرت كبيرة
ابي اعرف شنو شعوركم لما دخلتوا ال30 سنة؟؟
ابي اعرف هالشعووور
يعني عاادي ولا راح تحسبين عمرك الي راح شنو سويتين فية
يعني اني مثلا كل اقول قريب بصير 30 وللحين ماضقت طعم الرشاقة <<<<<الحمد الله رب العالمين

الحل ام وين;14206276:
مروركم يسعدني

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=14206262#post14206262

(عطر الصباح;14208164:
صباح الخير عهوده المناهج تغيرت من زمان اتريكي انتى العجوز :lol:

احم احم حتى انا ملكت وعمري 19 وتزوجت وعمري 20 :o
يعني كم عمري لسه صغرونه ياقلبي:cool::017:
زوزو ام صالح سجوده ما عليكم منها ام صالح انتي في جده صح
تراها جارتك خذي حقنا منها وعصاتي جاهزه:067:

جهزي نفسك خلاص :worn_out:

مع القوم يا شقرا حتى انتى معانا:055:هههههه يا شماته عهوده فينا:confused:

دلوعة عبدالله;14209387:

صباح الخير بنوتاااااااااات وحشتوني

الحل ام وين;14209485:
http://www.3roos.com/files/ups/2011/278899/01294910702.doc

كتله الجسم اتمنى تزورو الرابط F:

الحل ام وين;14209771:
ماشاء الله تبارك الله اسم الله حولك وحواليك الله يحفظك ويخليك لنا يارب
انا نزلت 25 كيلو ماشاء الله تبارك الله من شهر10 الى شهر 3 السنه اللي طافت ورجعت منهم تقريبا10 كيلو :o والان وزني على 90 وراح انزل كمان وكمان حتى ما اوصل على الـ60 باذن الله لان ارادتي قويه والله بيكون معي وراح اسوي بالون بالمعده لانه يخفض الوزن40% وربي راح يحقق امنيتي والبس مثل قبل الزواج والعيال
< غروبه معليش على اللقافه لانها تبغى شيء يثبت لها نزول اوزاننا وانا اكبر شهاده لها لان وزني مو طبيعي وان شاء الله يكون دعم للبنات اللي وزنهم قريبه من وزني

دلوعة عبدالله;14209387:

صباح الخير بنوتاااااااااات وحشتوني

ام صالح وخالد;14211406:

تصدقي كل ماتدخلي مرحله تتغيري وتصيري اجمل وجمالك يبرز

والاحلي تفكيرك وعقلك يكبر صراحه كنت اعاني من صغر العقل هههههه

صباح الهنا والسعاده

عن لموسه ههههههه بخير يسلم عمرك

اشفيه ولدك الف سلامه عليه :L:

ياقلبي انتي تسلمين والله فيه فايروس منتشر هنا بكندا وكل الناس تعبانه اسهال وترجيع وانتي بكرامه الله يعين بس الحمدلله اللحين صار شوي احسن

صباح الخير فينك دلوعه وحشتينا وفقدناك:(

بلعافيه عطوره

انستكم الرحمه ولا تنسينا من دعاكي

:L:

عطوره وانا زيك جلست 7 سنين بعدين جبت صالح الحمدلله

ام صالح وخالد;14211423:

يوميات الخميس

طعميه 4

خبز 2

سلطه 0

مكرونه 6

دجاج 2

ايسكريم 4

المجموع 18 ويارب ماكل شئ في الليل