رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 21))

مغتربة سدني 27-12-2010 2,020 رد 165,773 مشاهدة
س
يومياتى ليوم الاربعاء


كوب شاى اخضر=0
بسكوت مملح=2
خبز محمص=3
1\4 رغيف=1
1\2 شريحة جبن=1
كوب شاى=1.5
كنت بطبخ وتذوقت الاكل=2
كوب ذبادى=2
كوب شاى=1.5
المجموع=14

التوفير=4
د
ســــــــــــاجدة;14204642:
حبيبتى ولا يهمك .الله يعينك علينا وعلى اخذ الغياب.مشكورة حبيبتى على المجهود :)



العفو حبيبتي
ربي يسعدك

حبيبتى احسبينى من ضمن العجايز:017::017::017::lol:.

انا عمرى30.:worn_out:.


اها يعني نزيد وحدة لحزب العجايز خخخخخخخ
لا بس اتوقع انتي اصغر وحدة فيهم^o)

حبيبتى اتسلى براحتك :D

ولا يهمممممممممممممك :thumbs_up:


اتركيها غروبة براحتها. :).


اما اشوف اخرتها معاها 8o|. :lol:






:011::011::011:احذرى العجايز :017::017::017:



ليش كدا ؟
عصبوا العجايز ولا ايش ههههههههه
س
sweet 3ahhoda;14204884:
ليش كدا ؟
عصبوا العجايز ولا ايش ههههههههه




اذا عصبوا بيتجمعوا عليكى :mad::mad::mad:.


وراح تأخدى ضرب بالعصا اللى بنتعكز عليها :lol::lol::lol:
L
ههههههههه
يقطع شركم
وخاصتا سويتي
يعني انننننننننننا كمان عجوزه عمري 32 والي 14سنه متزوجه خخخخخخخخخ
ككككككحكححححححححح
الغبره دبحتناااااااااااااااااااااا
س
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;14205067:
ههههههههه
يقطع شركم
وخاصتا سويتي
يعني انننننننننننا كمان عجوزه عمري 32 والي 14سنه متزوجه خخخخخخخخخ
ككككككحكححححححححح
الغبره دبحتناااااااااااااااااااااا





شوفتى يا بونيتا سويتى تحسبنا من العجايز :(.


لكن المنافسة تكون اكبر كل ما كبر السن :cool:.


ن
يومياتي يوم الاربعاء
الفطور
عشره ملاعق فول=4
نص رغيف=2
خمسه ملاعق اندومي=1
الغدا
توست اسمر محمص +ملعقة صغيرونه جبنه=2
خمسه ملاعق مكرونه بالخضار=2
2ورق عنب=1
حبه تمر=5.
يوسفندي=0
المجموع=12
التوفير=6
المشي سااااااااااااعه و النوم ساعات ههههههههه

ن
مرحبا صبايا اخباركم حبيباتي من زمان ما دردشت معاكم:)
تتكلمو عن العمر ها هههههههههههه كلكم صبايا يا حلوين;)
ا
!i زوجة الفارس i!;14204060:
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك





ساجده ام الحلوين كتكوته بونيتا سكر ناعم وووينكم اشوفكم اختفيتووو












صاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايمه اليوم


وتوني فطرت بكوفي مع تفاحه



والحين بطلع مع لعيال اشتري لهم كم غرررررض



محتاره شنو اكل....!!! خاطري باشياءات وايد


اشوف اذا طلعت ارسي ع شنووووو


*****************************




عهوده:lol:



ياويلج مني بس ارجع اوريج شغلج:011:


انا عجوز هآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ:035:


وام صلوح بعد عجوز ايه تراها اخويتي مارضى عليها :086:




نصيبج بعدين:098:


هلا ياقلبي انا في موجوده بس ولدي تعبان وماادخل الا اكتب اليوميات
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;14205067:
ههههههههه
يقطع شركم
وخاصتا سويتي
يعني انننننننننننا كمان عجوزه عمري 32 والي 14سنه متزوجه خخخخخخخخخ
ككككككحكححححححححح
الغبره دبحتناااااااااااااااااااااا

العمر كله يارب ولسى ترى توكم شباب
س
الكتوته;14205217:
هلا ياقلبي انا في موجوده بس ولدي تعبان وماادخل الا اكتب اليوميات

العمر كله يارب ولسى ترى توكم شباب




حبيبتى الف سلامة يارب يشفيه ويدوم عليه الصحة.:)
*
مساء الخير
ويش سالفة العجايز ههههههههه
اني عمري 27 سنة
واحس روحي صرت كبيرة
ابي اعرف شنو شعوركم لما دخلتوا ال30 سنة؟؟
ابي اعرف هالشعووور
يعني عاادي ولا راح تحسبين عمرك الي راح شنو سويتين فية
يعني اني مثلا كل اقول قريب بصير 30 وللحين ماضقت طعم الرشاقة <<<<<الحمد الله رب العالمين
*
&#7686;&#332;&#8358;&#7880;&#356;&#7847;&#7847; &#282;&#317;&#1047;§&#7849;&#321;&#321;;14205067:
ههههههههه
يقطع شركم
وخاصتا سويتي
يعني انننننننننننا كمان عجوزه عمري 32 والي 14سنه متزوجه خخخخخخخخخ
ككككككحكححححححححح
الغبره دبحتناااااااااااااااااااااا


ههههههههه تدرين اني قبل لااسالك اشولن نزلتي وزنك من كم يوم
ماتوقعت انه ماشاء الله تبارك الرحمن
انه عندك 3 اطفال الله يحفظهم لج ان شاء الله
توقعت توج عندج طفل واحد
توقعت صغيررررررررررررررة:o
*
سؤال الى مغتربة سدني انتي للحين اتسوين رجيم النقاط؟؟
وكم نزلتي علية وفي خلال كم
يعني ابي اقرأ تجربتك في هذا الرجيم
م
نقاطى ليوم الاربعاء
اليوم قلت اصيم

فطرت تمر وهامبرغر وسيفن اب مع بعضهم حوالى 8

رياضة ماعملت
:|
ا
sweet 3ahhoda;14203377:
اهلين ام روان كيفك؟ وحشتيني
والله انا اللي علي اكتب الحضور والغياب وبس والقرار بيد البوس مغتربة اذا تحسبك غياب اولا
على فكرة ايش القاعدة النورانية ؟
اتغيرت المواد من ورايا ولا ايش الهرجة ههههههه

هههههه

لا هذي طريقه قرائه الاحرف الهجائيه بالمخارج الصحيحه والمدود يعني دروس بالتجويد والنطق الصحيح للاحرف

:mad: عهوده المشكله مقر المعهد عندكم بجده وعندنا هنا تكون دورات تدريبيه للمعلمين والمعلمات والسنه اللي فاتت بداوئها للاطفال الله يستر عليهم يارب
A
يومياتي ليوم الأربعاء

كل يوم خرابيط

رز مع مرق لحم...........7
خبز.......1
شاي...........1
كباب خضرة........5>>>>>>>حسبته مثل الفلافل
حليب بالموز.........3
شوية شبس.......1


المجموع......18



A
ملعقة حليب بودرة جم نقطة؟؟؟؟
L
**ام عبادي القمر**;14205478:
ههههههههه تدرين اني قبل لااسالك اشولن نزلتي وزنك من كم يوم
ماتوقعت انه ماشاء الله تبارك الرحمن
انه عندك 3 اطفال الله يحفظهم لج ان شاء الله
توقعت توج عندج طفل واحد
توقعت صغيررررررررررررررة:o
:D:D
عندي 4يا حياتي الله يخليلي اياهم
ومين قال ماني صغيره ههههههههههههه;)
L
AL-7alema;14205901:
ملعقة حليب بودرة جم نقطة؟؟؟؟

مش متذكره بس 1او 2
A
مكتوب فنجان حليب بودرة بنقطتين
يعني ملعقة تطلع نقطة؟؟؟؟
ا
مروركم يسعدني

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=14206262#post14206262
X