ماندرين;14144175:
:L:سلام للكل:L:
من يوم أو أكثر وحدة راح من بالى اسمها وفى اى صفحة سألتنى على طريقة تلبينة الشعير(تلبينة الرسول).
طريقتى كاللآتى:
كوب ماء+كوب حليب+سكر حسب الرغبة...ونحطهم بطنجرة على نار هادئة ونضع دقيق شعير يفضل بنخالته مايكفى عشان تثقل(مثل المهلبية).
ونسكبه فى صحون ونزينه بمكسرات وزبيب وشوى عسل...حسبت نقاطه لصحن مهلبية عادى ب3.
بصراحة معى حلو انو يشبع ويساعد عالهضم وميزته خلالى نضارة وصفاء بالوجه..غير عن فوائد الشعير بشكل عام .
عن نفسى أنصحكم فيه ولكامل أسركم.
مع محبتىF:
انا الي طلبتها وسمعت كثير عن فوائدها
شكرا حبيبتي F:
شكرا حبيبتي F:
الكتوته;14147659:
يومياتي ليوم الاربعاء
الفطور
خبزه صامولي مره صغيره زي الفطاير مع نص بيض مقلي +كفي=2
سناك
اسكريم لبن ولو فات تشوكليت=4
الغدا
سلطة تونه=7
وبس
المجموع=13
التوفير=5
برافو بدايه موفقه :thumbs_up:
الكتوته;14147666:
انا رجعت اللحين نت السفر وان شاء الله كل يوم اكتب يومياتي
انا قست وزني وطلعت زايده 2 كيلوووووووووووووو باسبوع
الحمدلله بس يعني صار وزني 83 طفشت من ال 80 ابي اروح لل70 الله يثبتنا يااااااااااااااااارب
مشكوره بونيتا على التوقيعات الحلوه
هلا كتكوته وحشتينا وانا طفشت كمان من 3 ارقام نفسي اثبت علي
التسعينات :(
التسعينات :(
الماسة قطر;14148316:
صبااااااااااااااااح الورد
صبااااااااااح الرضا والسعاده
الماسة قطر;14148325:
وحشتينااااااااااا زوجه الفارس
اي وربي فقدناها هي ودلووعه :L:
