رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 21))

مغتربة سدني · 2010-12-27T11:53:06+03:00

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. ماشاء الله تبارك الله بحمد لله تم إفتتاح الجزء الحادي و العشرون.. وهذا رابط الجزء الأول http://forums.3roos.com/t474617.html وهذا رابط الجزء الثاني http://forums.3roos.com/t490717.html وهذا رابط الجزء الثالث http://forums.3roos.com/showthread.php?t=495081

A

AL-7alema

عروس ماسية

04-01-2011 | 03:21 PM

الريم سلطان;14132053:
وزني 86
طولي 152

مكتوب ف الصفحة الأولى

[COLOR=red][SIZE=4]النقاط المطلوبه في اليوم الواحد:
18 نقطه من 60 الى80 كيلو
20-22 نقطه من 90 ومافوق[/COLOR][/SIZE]

L

LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó

عروس ماسية

04-01-2011 | 03:44 PM

[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms]
يوم الحضور والغياب ليوم الاتنين 3-4

[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms]
[SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]قائمة المنافسة:

[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT] [COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms]

[SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]الحضور
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms]الحل ام وين

[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms]الماسة قطر[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms]
[SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][CENTER][B][I][B][I][B][I][B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms]ام صالح وخال[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR]د[/SIZE][/FONT][/I][/B][/I][/B][/I][/B]

[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms]

[B][I][B][I][B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms]
Princess P[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red]earl[/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT][/I][/B][/I][/B][/I][/B]

[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE] [/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/I][/B][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][B][I][B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms]بيلوموني

[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/I][/B][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/I][/B][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/I][/B][/FONT][/COLOR][/SIZE]

[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5]الغياب
[/SIZE][/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms]

[B][I][B][I][B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT][/I][/B][/I][/B]

[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[COLOR=sienna]دلوعة عبدالله[/COLOR]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]
[COLOR=sienna]البحـNooRــرين

[/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]
----------------------

[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]
[COLOR=teal]كراسي الانتظار

[/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]
[COLOR=blue][COLOR=magenta]الحضور

[/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red] [COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black]ماندرين[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=purple]بونيتا[/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red] [/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][COLOR=red]دوهاااا
[/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms]الحالمه
[/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]سكر
[/FONT][/COLOR][/SIZE][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][COLOR=red]سويتي[/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][COLOR=red]ساجده[/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=darkolivegreen]الكتكوته[/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE](حطت عذر)
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][B][I][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][COLOR=red]مريومه
[/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black]عطر الصباح
[/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=sienna]الغياب[/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR]

[/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=#cc3399][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=sienna][/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR]

[/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE]الام المرحة [COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=sienna][/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR]

[/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=black][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=sienna][/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR]

[/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[/CENTER]
[/FONT][/COLOR][/SIZE]

فروحه

[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]
[SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][FONT=Courier New][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=purple]سي سي[/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE]

[/COLOR][/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]
[COLOR=purple]بحرينيه عز

[/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][COLOR=red][FONT=comic sans ms][SIZE=5][FONT=comic sans ms][COLOR=red]

[/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE]

L

LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó

عروس ماسية

04-01-2011 | 04:00 PM

بنات بالنسبه للتواقيع من مشرفتنا
سان شاين والشكر مرجوع الهاااا

L

LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó

عروس ماسية

04-01-2011 | 04:01 PM

والله بالنسبه للنقاط بعرف انه الكل بياخد 18 هون في النادي هيك الاتفاق

م

مغتربة سدني

مشرفة سابقة

04-01-2011 | 04:38 PM

(عطر الصباح;14132343:
بنات ادعو لولدي اليوم طعمته حق سنه ونص وتعبان مره فجاء حطت عليه سخونه ومهو قادر يحرك رجله طول الوم جالس على رجلى ما صدقت نام جيت اكتبلكم سويت له كمادات بارده يارب يقوم من النوم طيب شكله يحزن

حبايبي انا فصيله دمي oصحيح انه القمح يسمني انا استغنيت عن الرز والمكرونه والنشويات عامه الا العيش
طيب اذا يسمن الى فصيلتهم oوش اكل بداله اهم شي العيش
ارجوكم جا وبوني نفسي اسال سوال وتجاوبوا؟؟
وكمان البارح قريت عن خلطه لبن زبادي ونخاله وشمر وبنات جربو وخسو كيلو في اليوم قلت اجرب بس النخاله يمكن ما تناسبني مين جربه؟؟

ام روان
الف سلامة على ولدك ربي يشفيه لك
حطي على جبينه كمادات مويه معاها خل ابيض تخفض الحرارة
و بالنسبة للنخالة ترى رااااائعة انا جربتها فترة
تنظف البطن و تحسسك بالشبع لفترة طويلة
و صح لو تركتي الرز و المكرونة و العيش تنزلي بسرعة
بس المشكلة اول ما ترجعي لها يتضاعف وزنك عشان كدا بس خففي منها لا تقطعيها

ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;14133158:
والله بالنسبه للنقاط بعرف انه الكل بياخد 18 هون في النادي هيك الاتفاق

بشريني يا بونيتا كيف النظام لمن حسبتي الفواكه 0؟؟؟
انا شايفة ماشاء الله عليكي وزنك نزل الاسبوع دا :thumbs_up:

L

LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó

عروس ماسية

04-01-2011 | 04:45 PM

عطر الصباح
الف سلامه عابنك
بالنسبه الي بلاقي حالي اذا تركت الخبز اضعف وفصيبلتي0
غروبه

شايفه الحمد لله بس برضوه التزمت اهم شي بعدم اكل الليل اللي كان يسببلي السمنه
صدقيني طول الليل اسمع معدتي تطقطق وزوجي ميت علي ضحك
ههههههههههههههههههههه
حتى بتعفربي يا غروبه
بنتي وابني بيقولولي ضعفتي يا ماما:adore:
وزوجي يقولي صار في خصر وممكن امسكك منوه ههههههههههه:o

أ

أكبر قلب

عروس برونزية

04-01-2011 | 04:50 PM

(عطر الصباح;14132343:
الف مبروك ام الحلوين التاج عقبال كل اسبوع

دلوعه تعوضيها ان شاء الله
بنات ادعو لولدي اليوم طعمته حق سنه ونص وتعبان مره فجاء حطت عليه سخونه ومهو قادر يحرك رجله طول الوم جالس على رجلى ما صدقت نام جيت اكتبلكم سويت له كمادات بارده يارب يقوم من النوم طيب شكله يحزن

حبايبي انا فصيله دمي oصحيح انه القمح يسمني انا استغنيت عن الرز والمكرونه والنشويات عامه الا العيش
طيب اذا يسمن الى فصيلتهم oوش اكل بداله اهم شي العيش
ارجوكم جا وبوني نفسي اسال سوال وتجاوبوا؟؟
وكمان البارح قريت عن خلطه لبن زبادي ونخاله وشمر وبنات جربو وخسو كيلو في اليوم قلت اجرب بس النخاله يمكن ما تناسبني مين جربه؟؟

فصيلة الدم O

يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :
الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .

A

AL-7alema

عروس ماسية

04-01-2011 | 06:14 PM

ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;14133511:
عطر الصباح
الف سلامه عابنك
بالنسبه الي بلاقي حالي اذا تركت الخبز اضعف وفصيبلتي0
غروبه

شايفه الحمد لله بس برضوه التزمت اهم شي بعدم اكل الليل اللي كان يسببلي السمنه
صدقيني طول الليل اسمع معدتي تطقطق وزوجي ميت علي ضحك
ههههههههههههههههههههه
حتى بتعفربي يا غروبه
بنتي وابني بيقولولي ضعفتي يا ماما:adore:
وزوجي يقولي صار في خصر وممكن امسكك منوه ههههههههههه:o

ما شااء الله الله يزيد ويبارك يابونيتا
ان شاءالله تضعفي اكثر وكل البنات يارب
اي والله عندج حق
اكل الليل يساعد ف السمنة

د

دلوعة حbيbها

عروس ماسية

04-01-2011 | 07:27 PM

مبرووووووووووووووووووووووووووك ام الحلوين
عقبال ماتوصلي للوزن المثالي

هارد لك دلوووووعة
تعوضيها الاسبوع الجاي

د

دلوعة حbيbها

عروس ماسية

04-01-2011 | 07:28 PM

بالنسبة للبسكوت احسبي ال4 حبات بنقطة
مع انه ممكن يختلف من نوع لنوع والله اعلم

د

دلوعة حbيbها

عروس ماسية

04-01-2011 | 07:30 PM

(عطر الصباح;14132343:
الف مبروك ام الحلوين التاج عقبال كل اسبوع

دلوعه تعوضيها ان شاء الله
بنات ادعو لولدي اليوم طعمته حق سنه ونص وتعبان مره فجاء حطت عليه سخونه ومهو قادر يحرك رجله طول الوم جالس على رجلى ما صدقت نام جيت اكتبلكم سويت له كمادات بارده يارب يقوم من النوم طيب شكله يحزن

حبايبي انا فصيله دمي oصحيح انه القمح يسمني انا استغنيت عن الرز والمكرونه والنشويات عامه الا العيش
طيب اذا يسمن الى فصيلتهم oوش اكل بداله اهم شي العيش
ارجوكم جا وبوني نفسي اسال سوال وتجاوبوا؟؟
وكمان البارح قريت عن خلطه لبن زبادي ونخاله وشمر وبنات جربو وخسو كيلو في اليوم قلت اجرب بس النخاله يمكن ما تناسبني مين جربه؟؟

الف سلامة عليه مايشوف شر
معروف تطعيم السنة ونص مررررة متعب
بس ان شاء الله يصحى مافيه شيء

والله موضوع فصائل الدم انا مو مقتنعة فيه وترا كثير قالوا انه غلط
الله اعلم من مدى صحته

د

دلوعة حbيbها

عروس ماسية

04-01-2011 | 07:33 PM

ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;14133511:
عطر الصباح
الف سلامه عابنك
بالنسبه الي بلاقي حالي اذا تركت الخبز اضعف وفصيبلتي0
غروبه

شايفه الحمد لله بس برضوه التزمت اهم شي بعدم اكل الليل اللي كان يسببلي السمنه
صدقيني طول الليل اسمع معدتي تطقطق وزوجي ميت علي ضحك
ههههههههههههههههههههه
حتى بتعفربي يا غروبه
بنتي وابني بيقولولي ضعفتي يا ماما:adore:
وزوجي يقولي صار في خصر وممكن امسكك منوه ههههههههههه:o

ههههههههههههه الله يسعدك يارب
ان شاء الله على طووووول يقدر يمسكك من خصرك :rolleyes:

وشكرا على التواقيع

L

Lovely lolo*

عروس ماسية

04-01-2011 | 07:34 PM

مبروووووووووووووووووك حل ام وين

هاردلك دلووووعة
\

مبروووك لكل وحدة خسرت وزن :)

مشكوورة بونيتا عالتواقيع:)

ا

ام عــلاوووي

عروس ماسية

04-01-2011 | 07:39 PM

سلام شخباركم حبيبااتي ..!

عندي استفسار بسيط ..

الكستناء ابو فروه 3 حبات كم نقطه ؟

ونص الخبز البناني العادي الابيض كم نقطه ؟

ومشكورين مقدما ..

&

ŚũҝąЯ Ŋă3m

مشرفة سابقة

04-01-2011 | 08:20 PM

يومياتي الثلاثاء

كوبين شاي حليب بسكر = 3

كورن فليكس = 2

حليب قليل الدسم = 1.5

5 ملاعق رز = 2

سوب دجاج بالخضار (بس اخذت معه قطعة دجاجه صغيييره اصغر من الجناح) = 1

2 توست مع جبن = 3

2 شابورة =1
مكسرات = 2

المجموع 15.5

===================
سويت رياضة لمدة 30 دقيقه .. وبشرب شاي اخضر قبل لا انام
==================

بكره ابدأ ريجيم 3 ايام من تبدأ معي ؟

ب

بيلوموني

عروس رائعة

04-01-2011 | 08:56 PM

مساء الورد على الجميع
يابنات قبل شوي رحت لجارتي كانو كل جيراني عندها وانواع الحلويات وانا بس اتذوق من هذا وهذا مجرد لقمات صغيره
وربي رجعت من عندها وانا فرحاااااانه بالانجاز

L

LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó

عروس ماسية

04-01-2011 | 09:28 PM

ŚũҝąЯ Ŋă3m;14135184:
يومياتي الثلاثاء

كوبين شاي حليب بسكر = 3

كورن فليكس = 2

حليب قليل الدسم = 1.5

5 ملاعق رز = 2

سوب دجاج بالخضار (بس اخذت معه قطعة دجاجه صغيييره اصغر من الجناح) = 1

2 توست مع جبن = 3

2 شابورة =1
مكسرات = 2

المجموع 15.5

===================
سويت رياضة لمدة 30 دقيقه .. وبشرب شاي اخضر قبل لا انام
==================

بكره ابدأ ريجيم 3 ايام من تبدأ معي ؟

انا حابه ابتدي ان شائء الله سكر

بيلوموني
شطوررررررررررره
سويتي
هههههههههههههه ان شاء الله يا رب

A

AL-7alema

عروس ماسية

04-01-2011 | 09:28 PM

بيلوموني;14135506:
مساء الورد على الجميع
يابنات قبل شوي رحت لجارتي كانو كل جيراني عندها وانواع الحلويات وانا بس اتذوق من هذا وهذا مجرد لقمات صغيره
وربي رجعت من عندها وانا فرحاااااانه بالانجاز

مبروووك مقاومتك للحلا

اليوم زوجي قال بيروح محل الحلويات

قلت له اجي وياك
لما رحت اشم الريحة والاشكال والالوان

اشترى سويس رول
وانا جيت البيت قلت باكل قطعة عشان عندي نقاط
وانا المفروض اوقف اكل
اكلت 2 :o

A

AL-7alema

عروس ماسية

04-01-2011 | 09:32 PM

ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;14133158:
والله بالنسبه للنقاط بعرف انه الكل بياخد 18 هون في النادي هيك الاتفاق

معلومة جديدة ماكنت ادري عنها

A

AL-7alema

عروس ماسية

04-01-2011 | 09:35 PM

sweet 3ahhoda;14134756:

الف سلامة عليه مايشوف شر
معروف تطعيم السنة ونص مررررة متعب
بس ان شاء الله يصحى مافيه شيء

والله موضوع فصائل الدم انا مو مقتنعة فيه وترا كثير قالوا انه غلط
الله اعلم من مدى صحته

انا بصراحة بعد مااقتنعت بهالرجيم
اليوم قمت اشوف رجيم فصيلة دم A
كل شي ممنوع
لازم اصير نباتية مكتوب
يعني استعيض بالبروتينات النباتية بدل الحيوانية لأنه ماتصلح لي