] مع ] ..

سلام .. شحالكم ؟؟

اليووم تغديت نص دجاج بالفرن مع خضار + 1 نقاق مسلووق + 2 خبز جباتي + عصير برتقال غير محلى ..

و ان شاء الله اليووم راح ارووح السووق مع أمي و خواتي ,, و احركـ ريوولي على الاقل :)

بالعافية ساسي أنا مثل ماقلت ما فطرب بس أكلت بشوكلت والعصر ساويت تمارين وماتغديت بس أكلت شوي بزورات و٢ بسكويت وبشرب نسكافيه

المغرب شربت لبن أكتيفيا أكلت بزورات وساعة ١١ تعشيت أقل من ربع خبز مرقوق مع ربع صحن مشوشة و٢ دايجستف لايت

مرحبا بنات
تفطرت / قطعتين شابوره واقل من ربع شاي حليب


تغديت مجبوس دياي بس ما كثرت ..


وما كلت شي لين العشا كان سوسج 1 وحبة كفته .. وربع خبزه وشوي بطاطس مقلي ..

وكولا دايت صغيرون

وينكم يا بنات مختفيين فطوري اليوم نسكافيه + شوي كورن فلكس فتنس + ٤ بسكويت

مرحبا ..

البارحه عشاي كان سلطة سيزر من ماكـ + عصير ليمون بالنعناع ..

و اليووم شربت ربع شاي بالحليب ..

و غداي كان ربيان مشووي + شوية خلطة الشورما + توست أسمر + عصير برتقال فريش ..

بالعافيه سوسو ..
شدعوه وين البنات ؟؟؟؟


اانا اليوم ماعجبني الغدا // ’ كنا معزوممين
كلت 3 ملاعق صالونة دياي ورز ابيض .. وماعجبني وشربت عصير وقمت

لين العشا كلت من فرايديز برجر مشوي حجم صغيره مع صوص المشروم
وكولا دايت .. [ كان يوم ميلاد زوجي ]

وبس ..

باكـ ,,

من الغداء لين الساعه 9 ما كلت شي .. و عشاي كان سندويش بر فيه مرتديلا و خضره مع عصير ليموون بالنعناع ..

و بعدها سرت الموول تمشيت فيه وايد ,,

لووليتا & هيووف ,, بالعافيه عليكم حبيباتي :)

بالعافية ساسي وهيفا

فطوري اليوم كان نسكافيه+ شوي كورنفلكس فتنس+٢ دايجستف لايت والعصر شربت عصير ليمون فرش والمغرب شربت نسكافيه وأكلت فطعة صغيرة جدا حلوى جوز الهند ساعة ١١ تعشيت قطعتين كبة بلبن + ملعقة شيشبرك

حسيت بيووع .. و يالسه آكل دايجستف 2 ..

أنا ما فطرت بس أكلت دايجستف لايت

مرحبا .. شحالكم ؟؟

جمعه طيبه عليكم ..

اليووم صحيت على الساعه 12 .. و بعدها انشغلت انظف غرفتي // و ما كلت شي مووليه ,,

قبل شووي شربت عصير برتقال بس ,, و شكلي ما بتغدى مالي نفس و لان فالليل بسير بيت الوالد بنسووي باربيكيوو :)

انا اليووم فررري

تغديت سندوش فيليه دجاج وبطاطس واكلت قطعة كيك صغيرة

اسمحوا لي مادشيت اليوم
كنت بدبي شفتي سوسو دبي منوره اليوم

كنا معزومين بيت ناس من اهل زوجي
و اول مره اروح يعني كلت غداي 3 ملاعق رز خالي قطعة سمج ماعجبتني في بيت اهل زوجي ../
بعدين رحنا دبي / تقهويت قهوه عربيه 4 فناجين . ههههه حبتين بقلاوه فرش من لبنان ما اعتقد في حد يقاومها
للأمانه اول وحده كليتها استحيت اردها الثانيه حلفوني عليها ههههه
كليت كوبين شاي حليب بسكر اسمر ..
تعشيت شوية رز مع شوية لحم .. وسلطه
قطعة من الكب كيك ..
فنجان قهوة .. ’ ههههههههههههههههههه اوت سايد صح !
اشوه اني ما انعزم كل يوم

باكـ :)

هيووف هلا و غلا منوره دبي و ضواحيها ههههه :)

اليووم غداي كان على الساعه 4 ,, كلت توست بر مع جبن سلايس دايت و مرتديلا و كم حبة زيتون أسود ..

و بعد صلاة المغرب سرت بيت الوالد ,, و على طوول بديت اصيخ الكباب ,, و على الساعه 8 ونص تعشيت 1 خبز رقاق و مكوناته + شوية مشاوي مع ملعقتين حمص و ملعقتين سلطه و كلتهم بخبزة رقاق خاليه و شربت كولا دايت <<< من زمان ما شربت :)

و حليت 2 كوكيز صغار واايد لان أختي مسوتنهم و طعمهم واااو ما شاء الله ما قدرت اقاووم ,,

و ان شاء الله من باجر ارجع للدايت العدل ,,

صباحو صبايا يعني كلنا خبصنا أمس أنا اتعشيت شاي بزنجبيل وأكلت شوي ترمس و توست دايت وجبنة واليوم فطوري دايجستف لايت مدري كم حبة

مرحبا ..

اليووم نشيت على الساعه 1 الظهر ,, ما كلت شي ..
و يووم كنت اغدي بنتي كلت معاها كم حبة بوب كورن دجاج و كم قطعه نقانق مسلوق .. و يمكن على المغرب اتغدى و اتعشى مره وحده مشاووي ..