] مع ] ..

مرحبا بنات
اسمحوا لي
اول امس كنت تعبانه من الدوره
كتبت لكم عن الغدا والديجستف والشاي الاخضر
وتعشيت قطعتين بيتزا وشوية اندومي وعصير برتقال ..


امس كنت طالعه من البيت من العصر
وطول الوقت كنت تعبانه من الدوره .. وما كان بخاطري اطلع بس عشان زوجي ..

المهم تريقت ساندوتش جبن + شاي حليب

وماكلت شي لين العشا
كلت مشاوي شوي حتى ما كثرت وحمص و حبتين ورق عنب ..
وعصير فراولة ..

واليوم
تريقت شاي حليب

وتغديت
مصلي دياي لو اقول لكم ما كلت 5 لقم كامله
من الالم احس مب مشتهيه الاكل . .

وبعدين كلت تشيبس عالمغرب
وربع ديجستف
و
وبتعشى جباتي بالجبن حبتين ..
و شاي حليب

وبعدين بشرب شاي اخضر

وحبة تفاح

واسمحوا لي بنات
بس جد نفسيتي زفت من الدورة

اخت المجاهد
الله يصبركم وعظم الله اجركم وعساها اخر الاحزان :(

سلامة هيوف ما تشوفين شر حبيبتي

هيفاء سلامتك حبيبتي

مرحبااااااااااني

اشحالكم حبيبتي

أليوم فطور شرات كل يوم
ومشيت 40 دقيقة

عجبتني حركة بنوته عسل والتصوير
شكلي بصور لكم كل شي اكله .. ;)


لين الحين ما كليت شي ..
من اول ما قمت سويت لولدي بانيو دافي وعلى ما لبسته وخلصت
قعدت شوي

وبس اتغدى بصور لكم غداي ..

بونيتا .. / احساس [ فديتكم الشر ما اييكم ...

مرحبا .. اشحالكم ..؟؟

السموحه البارحه ما دخلت لاني كنت مصدعة وااايد و رقدت على طوول ..

و عشاي البارحه كان سندويش بر فيه 1 مرتديلا مع جبن دايت و شوية زيتوون و ماسترد ..

اليووم أول ما نشيت من لرقاد بس شربت عصير فواكه من لاكنووور ..

و تغديت صالونــة دجاج بالرووب مع 2 خبز رقاق .. و شربت عصير برتقال فريش :)

و قبل شووي كلت 2 دايجستف دايت ..

أحساس // بالعافيه الغلا .. أممم جربيه على الاقل أسبووع و شووفي النتايج و اذا اووكي كملي .. مع أني ما احب هالرجيمات !!


بونيتــا // بالعافيه قلبووو و برافوو لانج تصورين لنا اكلج :)


هيووف // هلا و غلا حبيبتي .. والف سلامه عليج ,, و بالعافيه اللي كلتيــه ..

مرحبااا ...
الريوق كابتشينو ...
الغدا دياي مشوي ...
العشا سندويش نقانق ...

بـاكـ :)

اليووم كنت معزومه على العشاء // و خليته يووم مفتووح بس بحدوود .. كلت مشاوي و ربع ملعقه رز ابيض و شوية حمص و تبولة و شربت نص كوب ديووو ..

و حليت بنص كوب شوكلت جيز كيكـ ..

عليكم بالعافيه /،

انا تغديت جباتي و شاي حليب

وتعشيت اندومي ..

وكليت شبس ليز بالملح

وعصير كوب ونص برتقال

وبس

الصبح شاي بحليب وسكر=3

الساعه 1

خبز وجبنه=4



شاي رويال للريجيم
:confused::confused::confused:



الغغداء والعشاء

معجنات صغير2=4
الفتوش صحنين3
تفاحه=0
بالليل بشرب عصير=2
المجموع=16:|

هيفاء وساسي واحساس
كيفكم يا بنات
والله ما بفضى اكتب
قاعده بتعلم فوتوشوب راسي اتلف يمين شمال بس الحمد لله في نتائج حلوه

هيوووف بالعافيه الغلا :)

بونيتــا بالعافيه يا عمري // ههههه أنا نفسج أول ما تعلمت الفوتوشوب حسيت اني بخترع الذره خخخخخ ,, بس بعدين تتعودين عليه و بروحج راح تتعلمين على اشياء جديده من غير ما احد يعلمج :)

مووفقه ..

ساسي احسه صعب في شغلات مش فاهميتها من وين تعلمتي انت؟

هو صحيح صعب فالبداية لكن مع الايام يصير سهل صدقيني .. و أنا تعلمت شووي من أختي ربي يحفظها لأنها بروفيشنل في الفوتوشووب // و هي تعلمت بنفسها من النت .. كانت تدخل المواقع اللي بتعلم الفوتوشوب و تتعلم لوحدها :)

و شووي من نفسي اجرب من هنا و هناكـ و يمشي الحال ههههه ..

انتي شوو تعرفين تشتغلين ؟؟

هههههه سالتيني سؤال خطير
شو بعرف ولا شي تقريبا بس اشقلب الصور
واحط بنتي بقلب هههههههه
وهيك بس

هههههههه بعد أحسن من لا شي :)

:thumbs_up:هاي بنوتات

سوري أمس ما دشيت
لأنة خالتي ربي ويابت لنا حمدانوه


وأمس تغديت مشوي دياي ربع وخبز ربع
وبعدها رحت بيت خالتي واااااااااااااااااااااو وايد كنت روعة البيت كان مزين بالبالونات وحلويات وصفرة كانت متروسة من عيون الجمل والكافيات والكيك والمكسرات
وحلو عماني يميمي يمي يمي
بس مسكت عمري ما كليت هههههههههههههههههههههها :biggrin:


بس عشا لزموني أكل وولد عمي أهو ريل خالتي زعل مني لأني ما كليت حلويات
بس عشان خاطره كليت فطاير 1 بالبن وزعتر وربع فلافل ويالبن


سوري بنات غلط صح

ونسيت أخبركم شرب بالعصر شاي أخضر

مرحبا خواتي

عليكم بالعافيه اللي كليتوه ..

انا تريقت شاي حليب ..

وتغديت كباب وبطاطس و رز مع الخضار المشكله
وعصير برتقال

ولين الحين ما طاح في بطني شي
افكر شنو اتعشى ماعندي شابوره ولا كورن فلكس
عندي كورن فلكس العادي
شكلي باكله ... هههههه

خلاص باكل كورن فلكس وشاي حليب هههههههههههااااي

وبخصوص الفوتو شوب
انا بطلت اتعلم خلاص ياتني عقده نفسيه
مع الخطوط العربيه
وكل ما اروح ابي احمل فوتو شوب
يحملون لي انجلش

لين ما قلت خلاص يا بنت الناس ما في امل ههههههههههههه