الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة ] مع ] ..

] مع ] ..

▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦ 24-11-2010 949 رد 54,422 مشاهدة
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
23-12-2010 | 01:37 AM
هيووف حطيت الرابط شووفيه فووق :)

بوونيتااا الله يوفقج الغلا و أنا ما أحب انزل فالاسبووع أكثر عن 2 كيلوو لاني بردهم دبل بعدين ..
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
23-12-2010 | 01:39 AM
لا حبيبتي هذا الريجيم مضمون ما تردي شيي هو بالضبط متل السعرات بسى الحساب اقل
يعني كل 50 كالوري=1نقطه
أ
أم ريمآني
عروس مشرقة
23-12-2010 | 01:41 AM
ساسي i caaaaaaaaan't
ما اقدر والله

good luck
أ
أم ريمآني
عروس مشرقة
23-12-2010 | 01:42 AM
صحيا الوحده ما تنزل اكثر من هالوزن بالاسبوع من نص كيلو لين 2 كيلو يكون حلو ومضبوط
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
23-12-2010 | 01:43 AM
براحتكــــم ..

أنا بظهر تصبحون على خير ..
أ
أم ريمآني
عروس مشرقة
23-12-2010 | 01:52 AM
اوكي حبوبه
وانا وراج
باجر موعد اسنان :(
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
23-12-2010 | 01:58 AM
وانا بقولكم سلامممممممممممم
و
وَدقْ ..~
عروس ماسية
23-12-2010 | 03:14 AM
ربي يضعفكم بصحة وعافية
أ
أحساس انسانة
عروس مبدعة
23-12-2010 | 09:48 AM
مرحبااااااااااني أشحالكم

أنا اليوم فطرة كل عادة 2 توست ويا جبن دايت ويا عصير البرتقال بدون السكر
أ
أحساس انسانة
عروس مبدعة
23-12-2010 | 09:49 AM
بعد الشوي بمشي نص ساعة وبعدها بربط بطني
أ
أأخت المجاهد
عروس نشيطة
23-12-2010 | 10:40 AM
فطوري
شاندويش جبن وجليب كاافي
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
23-12-2010 | 11:43 AM
صباح الخير
بشرب شاي بحليب بسكر دايت
وكمان شووووويه بفطرررررررررررررررررر
أ
أم ريمآني
عروس مشرقة
23-12-2010 | 02:19 PM
عليكم بالعافيه حبيباتي احساس و بونيتا


انا اليوم نشيت عال11 سويت ريوق
بيض مقلي وجاي حليب ..
لان زوجي اجازه وانا عندي موعد اسنان عال 1
فلازم اضمن بطني لان بتقول لي الدكتوره ساعتين مافي اكل ..
كليت ساندوتش بيض ونص
ساندونتش ونص .. ساندوتش [ هههههه فهمتو يعني
مع جبن دايت وكوب صغنوط شاي حليب ..

ولما رديت شربت ماي وشاي كليب كوب كبير ..
وما بتغدى راح اخذ لي تصبيره اذا يعت .. تفاحه و يوسفي
لين العشا \


و سي يو لين رديت من دبي :)
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
23-12-2010 | 02:41 PM
مساء النور و السعاده عليكم جميعا .. بدى الويكنــــد يااااي وناسه خخخخخ :lol:

غداي لليوم كان شوية سلطه بالبيض + نص دجاج مشووي + 1 خبز رقاق و شربت عصير برتقال غير محلى ..

&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
23-12-2010 | 02:42 PM
بنااات عليكم بالف عافيه .. موفقين بالويكند بدوون تخبيص ان شاء الله :)
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
23-12-2010 | 02:50 PM
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;14031806:
صباح الخير
بشرب شاي بحليب بسكر دايت
وكمان شووووويه بفطرررررررررررررررررر


الفطور
2توست وجبنه متلتات+شاي بدون سكر=3نقاط
3+1 من قبل=4
يوم موفق باذن الله من بدايتوه
حتغداء
سلطه بطاطا مسلوقه يميميمممممممممميييييييييييييي:adore:
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
23-12-2010 | 03:08 PM
بالعافيه بنوووتــاااا :)
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
23-12-2010 | 03:11 PM
الله يعافيكي بس تغير الغداءء
صار برغل وبندوه وكم ملعقه حمصيص يميميمي
أ
أحساس انسانة
عروس مبدعة
23-12-2010 | 04:19 PM
سلام مراااااااااااااااااحباني أشحالكم بنوتات
اليوم الغدا صالونة بامية ويانص خبز أسمر وعقب نص ساعة شربت شاي أخضر بعدها علاطول رحت الصالون يوم رديت كليت لي روب ويا دقوس
أ
أحساس انسانة
عروس مبدعة
23-12-2010 | 05:23 PM
بنوتات خبصت بشغلة

اخواني ياو وطلبو من دكان عطوني أمواج الحار قالو لازم تاكلين معانا
سوري
X