°3•..• قروب برشاقتي أحلى { الجزء الثالث }°•..3•

к∂я!zмά~ 22-11-2010 399 رد 20,190 مشاهدة
&
´¯`*.¸¸ ŜỐşở ¸¸.;13859500:
السسلام عليكم

اوووف اليوم تعب بشكل مو طبيعي مادري ليش ..! :badly:


الفطور : بيضه مقليه بدون زيت +سلطه + عصير برتقال

الغداء : صحن صغير برياني +جرجير

العشاء : مافي

وان شاء الله بعد ساعتين بقوم امشي على السسير

see you


~
مسآ الخير يالغلآ
سلآمآت من التعب سلآمآت خيتوو
و عليج بالعآفية مآ كليتي
موفقه
~
توأم روح حبيبي;13859517:
مرحباااااااااا صباياااااااااااااا امورررات تختووووخااااااااااااااااااات:D:D هههه وانا منكم هههه:D;):p

امممم يومي اليووووم

الريووووق ماكوووووووو صاحيه متاااخر :woo:

الغدااا ملعقتييين صغارررر عييش مع قطعه دجاج ضغنوونه :D

ورقصصصصت 40 دقييقه :rolleyes:

االعشاااا باذن الله يكوون كووورن فلكس :)

دلووووووووووووووووعه وييينج دببببببببببببه :-o

امبيييييه باجررر نرسل الوزن :confused:

ههههههه اخاف اكوون انا التختوووووخه ههههه:D:D:worn_out:

~
عوآآآآفي حبيبتي
و بخصوص التختوخه ههههههههههه كل شي جآيز:p
بس عقبال وسآم برنسيسة الرشيقات
موفقه يالغلآآآآ
~

*جمال الروح*;13861013:
حبيبتي الله يبارك فييييييييييييييج تسلمين يالغاليه
وعليج بالعافيه كل ماكلتي يارب

الحمدلله خلصت الملجه على خير وباجر بداية الجد باذن الله
وعسى الله يقدرنه وننزل من وزنه :worn_out:


~
هلآ و غلآ روّوووحه ’
الحمد لله و جعل أيآمكم كلهآ فرح
و مبروك لنآ رجوعج
موفقة
~

shy_eyes;13861492:
مرحبااا الغوالي ,, شحالكم ..


عوافــــــــــــــي على قلبكم يومياتكم .. ما شاءالله اتحمسون الواحد يشد حيله :thumbs_up:..

انا بين المخبصه والاوكي << أعوض في المشي والشاي الاخضر :p..


وبالتوفــــــــــــــــــــيق للجميع :thumbs_up:..

وأحلى تحيه لكوكو ;)


~
شووووش { منوورة~
و أحلى تحيه لج
~

مناكير أحمر;13861556:
[BACKGROUND="70 #330033"]
الاسبوع الثاني :
اليوم الثالث:
الفطور : عدس
الغداء: لايوجد
العشاء: كيكه وكوفي
===================================
اليوم الرابع :
الفطور : لايوجد
الغداء: لايوجد

العشاء: شاورما دجاج وعصير كوكتيل
[/BACKGROUND]

~
منآكيروووز’
مآ شآء الله عوآآفي على قلبج و
موفقة بإذن الله
~


Princess Pearl;13864565:
[BACKGROUND="90 #660033"]

يومياتي "الجمعة"

فطور:

شوفان بالحليب وموز وملعقة عسل+ كوب شاي اخضر بالمانجو والخوخ


غدا:

سلطة+ كوب صغير شوربة عدس


عشاء:

بطاطة مشوية محشية بالبيض والجبن+ برجر بيتي"مشوي" بدون زيت


رياضة كارديو لمدة 10 دقائق
+
رياضة خاصة للمؤخرة :D

[/BACKGROUND]


~
منووورة برنسيسة ,
حلووو يومج خآصة مع الريآضة
استفسآر{ هل حسيتي إنك استفدتي من التمآرين هذي؟}
~
emo0oz;13866348:
قوووووووووووة رشياااااااااااااااااااااااااااات

اليوم قعدت من النوم وكان ريووقي تفاحه خضره
وبلاك كووووووووففي

ومادري شنو اتغدى بس اكيييد شي خفيف يمكن سلللطه

احس هالاسبوووع كان فيه بعض الاشياء سقطت سهوا في بطني هههههههههههههه

وان شاءالله اكمل لكم يومياتي بعدين

~
هههههههههههههه
عجبتني { أشيآء سقطت سهوا في بطني }هههههههههه
يالله أهم شي إن هالأشيآء سقطت سهوا
و مو بكمية كبيرة:p
موفقه
~

emo0oz;13867275:
باااااااااااااااااااااااااااااااااااااك

اواصل تقريييييييييري

طبعاااااااا بسرعه بسرعه تغديت همبرجر دياي بس ع الفحم مع توست اسمر

وعقبها جاااااااااااي اخضضضر

هالاسبووع احس وايد خبصصصصصصصصصصصت

~
يالله هذي آخر مرة تخبصين فيها
و الا ترى بعآقبج :p
~

عزف الأمنيات;13868242:
حبوبات نرسل الوزن اليوم

والا بكرة


~
أنآ حددت يومين {سبت و أحد}
اختاري أي يوم منهم ينآسبج ترسلين وزنج فيه
~
*
مساء الخير على الحلوين
رشيقات المستقبل القريب باذن الله قولوا يارب
&
عزف الأمنيات;13868250:
والسموحه صبايا من زمان ماكتبت يومياتي مريت بظروف

واللحين مزكمه وتعبانه وحالتي حاله

~
سلآمة قلبج يالغلآ
و مآ تشوفين شر خيتو
بانتظآر تواجدك و انتي بخير و صحة
موفقه
~

مناكير أحمر;13873007:
[BACKGROUND="70 #000000"]
ماتشوفين شر أختي ,,,
====================
الإسبوع الثاني :
اليوم الخامس
الفطور : لا يوجد
الغداء: لايوجد


العشاء: ربياااااااااااان حمصة , بعدين كاس شاي والحين اشرب كوفي

[/BACKGROUND]


~
لوووول يوم هآدي و رآيق
تقريباً مثل نظآمي هاليومين اللي رآحو
لأني قررت كل مآ حسيت نفسيتي تعبآنه
أحط عدآوه مع الأكل
خخخخخخخخ
يالله مثل مآ سويت الاكل عشقي الاول و الاخير
أقدر أخلي عادة الاكل الزآيد عدوي اللدود
موفقه
~
shy_eyes;13873458:
صبــــــــــــاح الخير يا حلوين ..



تم ارســــــــــــــــــــــــال الـــــــــــــــوزن ..


~
تم استلآم الوزن شوشو
بس قلت حمآستي حسيت بالذنب:(
~
Princess Pearl;13873805:
[BACKGROUND="90 #666666"]

يومياتي "السبت"



فطور:

1توست+اومليت خضار+3 شرائح ديك رومي بيكن "دايت"+نص كمثري ونص برتقالة+كوب شاي مع ملعقة عسل
غذا:
0

عشاء:تخبيص:lol:

كبة حامض"اكلة عراقية"خالي من الزيت:thumbs_up:+1 رول+ قطعة صغيرة تيراميسو:D
[/BACKGROUND]

~
عوآآآآآآفي
و بالتوفيق حبيبتي
~


دلوعة عبدالله;13875334:
يومياتي ..

اول يوم رجيم 5 ايام ..
رجيم الـ 5 أيام
هدا الرجيم لمدة خمس ايام
وممكن تكرري لكن بعد ما تعملي يوم راحة بين كل 5 ايام..
الفطور لمدة 5 ايام:
ملعقة شاي لبنة أو شريحة جبنة توست +2قطعة توست +كوب حليب خالي الدسم
الغداء:
اليوم الاول:1 توست +صدر دجاج مسلوق أو مشوي
اليوم التاني: سلطة خضار أو كوب خضار مسلوقة +حبة تفاح
اليوم الثالث: 2بيضة مسلوقة أو 2 نقانق +1 توست
اليوم الرابع: علبة تونة صغيرة+ 1 توست
اليوم الخامس: نصف كوب رز +علبة لبن
العشاء لمدة 5 ايام:
نوع واحد من الفاكهة حسب الرغبة
وبأي كمية..



دلوعة عبدالله;13875340:
مساء الخير بنووووتااااااااات



~
يآآآآآآآآآآي
عجبني الرجيم أحسه يجيب نتيجه حلوة
موفقه دلوعتنآآآآ
حمستيني
~
emo0oz;13875758:
تقريري لليوووووووووم

اول ماقعدت تريقت جاي احمر وتوست اسمر بالجبن

وكلت الظهر جبس واحد خخخخخخخخخخ

ويمكن ما اتغدى

وان شاءالله اكمل لكم تقريري لي عقب

~
هههههههه يآ احنآ يا هالجبس الوآحد
لآزم تغرينآ هالشبسات :|
الله يقوينا عليها
عوآآآآآآآآآآآآفي ريوقج حبيبتي
~

توأم روح حبيبي;13876160:
دببببببببببببه بديت رجيييم وما خبرتيني8o| يلا كنتي مخبرتني عشاااان نشتغل انا وانتي ونهزززم فريق كاريزمااا:D:D ههههههه







مساااااااااااااااا العسل يا عسوووووووووووووووووووووووووووووووووله F:F:

كيفففففج وكيفف النتاايج:rolleyes::rolleyes: هههههه متشوووقه:D:D:D

اممم انا رسلت الوزن:cool: وانتي كييييييييييييف رسلتي :-o

كيف بشرررري النتيييجه مطمنه :rolleyes::rolleyes:ولا شووووووووووووووووووووووووووووو:D:D:worn_out:

~
:047::034::041:
~
&
*جمال الروح*;13877843:
مساء الخير على الحلوين
رشيقات المستقبل القريب باذن الله قولوا يارب

~
مسآ الخير على أحلى جموووله
منووورة حبيبتي
~
*
اليوم

الريوق


صمونة المطاحن لبنه طماط جرجير خس زعتر
كابتشينو


الضحى

بسكوتة داجستف + كوفي وقصت على رفيجتي كلين شويه سبال سويه نتيفه

على 1 ونص تفاحه حمرا <<<<<<<<< الدوام طوييييييييييييييل ويوع


الغدا

شوية تبوله
5 قفاش عيش
صدر دياي
لبن قليل الدسم
2 تمره <<<دنعت عليهم
&
~

شكرآً للبنوتآت اللي أرسلو أوزآنهم و بانتظآر البقيّه :

.Princess Pearl
[COLOR=#0000ff].ناني عسل[/COLOR]
.دفء الياسمين
.
عزف الأمنيات
.ام جوري 2008
.
وجود البحرين
دلوعة عبدالله
«&#4326;»Lo0oliTa«&#4326;»

أسرني بهواه
.ms p!nk

زهرة البنفسج

بانتظآر نتآئج بقية الصبآيآآ و إن شآء الله اليوم فجراً رآح أنزل النتآئج
إذا اكتمل عدد النتآئج} ~
&
*جمال الروح*;13877868:
اليوم

الريوق

صمونة المطاحن لبنه طماط جرجير خس زعتر
كابتشينو


الضحى

بسكوتة داجستف + كوفي وقصت على رفيجتي كلين شويه سبال سويه نتيفه

على 1 ونص تفاحه حمرا <<<<<<<<< الدوام طوييييييييييييييل ويوع


الغدا

شوية تبوله
5 قفاش عيش
صدر دياي
لبن قليل الدسم
2 تمره <<<دنعت عليهم


~
اي و الله الوقت هو اللي صاير طويل
و البرد يجوووووّع مووووت
يعني لو مآ أمسك نفسي عن الآكل
كنت خبصت و رجعت كل شي خسرته
الله يعينج ويقويك حبيبتي
و عوآآآآآآآآآآآفي
~
s
[/CENTER]
~
تم استلآم الوزن شوشو
بس قلت حمآستي حسيت بالذنب:(
~




آآفاااااااااا يا كوكو !! منو الي قل حماسه !!

خلج منافستي الذيبه .. والاسبوع الي ياي خليه حمآآآآآس اكثر:thumbs_up:
د
صباح الخير بنوتااات
د
يومياتي ..

ثاني يوم رجيم 5 ايام ..
رجيم الـ 5 أيام
هدا الرجيم لمدة خمس ايام
وممكن تكرري لكن بعد ما تعملي يوم راحة بين كل 5 ايام..
الفطور لمدة 5 ايام:
ملعقة شاي لبنة أو شريحة جبنة توست +2قطعة توست +كوب حليب خالي الدسم
الغداء:
اليوم الاول:1 توست +صدر دجاج مسلوق أو مشوي
اليوم التاني: سلطة خضار أو كوب خضار مسلوقة +حبة تفاح
اليوم الثالث: 2بيضة مسلوقة أو 2 نقانق +1 توست
اليوم الرابع: علبة تونة صغيرة+ 1 توست
اليوم الخامس: نصف كوب رز +علبة لبن
العشاء لمدة 5 ايام:
نوع واحد من الفاكهة حسب الرغبة
وبأي كمية..
*
&#1082;&#8706;&#1103;!z&#1084;&#940;~;13877930:
~


شكرآً للبنوتآت اللي أرسلو أوزآنهم و بانتظآر البقيّه :

.Princess Pearl
[COLOR=#0000ff].ناني عسل[/COLOR]
.دفء الياسمين

.
عزف الأمنيات
.ام جوري 2008
.

وجود البحرين
دلوعة عبدالله
«&#4326;»Lo0oliTa«&#4326;»
أسرني بهواه
.ms p!nk
زهرة البنفسج

بانتظآر نتآئج بقية الصبآيآآ و إن شآء الله اليوم فجراً رآح أنزل النتآئج

إذا اكتمل عدد النتآئج} ~



انا ارسلت وزني من السبت وين اسمي :badly:
اسمي سقط سهوا لووول :lol:
ه
&#1082;&#8706;&#1103;!z&#1084;&#940;~;13877930:
~


شكرآً للبنوتآت اللي أرسلو أوزآنهم و بانتظآر البقيّه :

.Princess Pearl
[COLOR=#0000ff].ناني عسل[/COLOR]
.دفء الياسمين

.
عزف الأمنيات
.ام جوري 2008
.

وجود البحرين
دلوعة عبدالله
«&#4326;»Lo0oliTa«&#4326;»
أسرني بهواه
.ms p!nk
زهرة البنفسج

بانتظآر نتآئج بقية الصبآيآآ و إن شآء الله اليوم فجراً رآح أنزل النتآئج

إذا اكتمل عدد النتآئج} ~

انا بعد كوكو رسلته يوم السبت ...:|
ه
يومياتي ....الفطور ...توست مع جبن ...عصير برتقال ...
الغذا ..برجر لحم مشوي ...مع سلطه ....
العشاء ....روب ....
ت
مسااااااااااااااا الخيرررررر صبايااا احلوووووات :)

اممم يوووومي اليوووووم
الريوووووق :كوووووب شااي مع 2 بسكووويت مالح
الغداااا : كوووورن فلكسسسسس

العشاااااا:امم لحد الحييين ماكووووووووووووووو:rolleyes:

وبس

وش اخبارررررج دلوووووعه عبدالله كييفج :D
شكلللج مضبطه مع الرجييييم وان شاء الله النتاييييج مبهرررررررة يااارب :D;)


متى تعلنووووووووووووووووووووووووا النتااايج :celebrate::celebrate:عشااان نحتفل هههههههههه:D:D:D
د
هيوفه وجمال الروح هع هع الله يقطع ابليسكم هذيلا البنات اللي ما ارسلوا اوزانهم وي وي
.
لمن تبلشوا في دفعه جديده ازا ما فيه مانع حده يبلعتلي رساله عالخاص
والى الامام صبايا الله يناول كل وحده فيكم مرادها ^^
L
[BACKGROUND="90 #666699"]

كاريزما ارسلت لك وزني
اسفة جدا عالتاخير انشغلت البارحة حتى نسيت اكتب يومياتي


بالنسبة عن الرياضة اي استفدت منها كللش
واحس جسمي كله صار يالمني بعده بيوم
وهذا دليل :thumbs_up:
اهم شي بالرياضة الجسم لازم يتعرق وتحسين بالتعب



يومياتي الاحد

فطور:

اومليت+شريحتين بان كيك مع السيريب+ فواكه مشكلة+كوب شاي+3 حبات زيتون


غذا:
كوب حليب لو فات

عشاء:

شوربة باللحم والخضار+ برجر بيتي حالي من الزيت+كوب شاي اخضر+قطعة تراميسو




****


يومياتي الاثنين


فطور

1 ملعقة جبن لو فات+توست بيتي+خس+شريحة طماطم+كوب شاي




غدا:

برجر بيتي {مشوي}+كوب شاي اخضر




عشاء:

قطعة دجاج مشوي+سلطة+شوربة جيكن نودلز



رياضة كارديو

[/BACKGROUND]
ك
أنا اليوم فطوري برتقالة
والغداء ولا شي
والعشاء سندويش جبن وكوب حليب وتفاحة
وبعد ين كرواسون زعتر وكابتشينو
ادعولي بالشفاء
&
~
عذرا أخواتي على عدم عرض نتائج الاسبوع الثاني
و هذا لتأخر عدد كبير في ارسال اوزانهم ..!
:01:
توقعت يكون حمآس لمعرفة نتائج هذا الاسبوع
, لكن ..؟!

على العموم نتآئج هذا الاسبوع مآ رآح أعرضهآ
فقط بعرض الفائزة بوسآم برنسيسة الرشيقات
و لآئحة المشتركات اللي تخلفو عن ارسال اوزانهم
مرتين على التوآلي و اللي تم اقصآئهم من القروب..!؟

~
&
[BACKGROUND="100 http://media.bigoo.ws/content/background/animated/animated_44.gif"]

[MARK="#FFFF33"]صبآآآآح الكآآآدي على أحلى بنوتآت ~[/MARK]
[MARK="#FFFF33"]

عسى بس مآ صدقتو إني مآ رآح أعرض النتآيج
لآ رآح أعرضهم و نشوف من تستآهل أحلى تقييم و أحلى وسآم :094:

[/MARK]



:

[SIZE=4]{ نتآئج قروبآت برشآقتي أحلى,][COLOR=plum]~[/COLOR]
الحمد لله رب العالمين هذآ الاسبوع الثآني مر على خير
,, خبصنا و التزمنا مره لعبنآ ريآضة و مرة تكاسلنا بس
بالنهايه كل من يحصد نتيجة تعبه و حرصه على مصلحته
سعيده إني متوآجده معاكم و فرحآنه إني مآشيه بهالدرب
بس مو لحالي لآ , معآي أحلى و أحسن خوآآت ......!
"
[B]و الآن سأعرض لكم نتآئج القروبآت في معدل خسآرة الأوزآن[/B]
[B]و الرجآء من كل عضوة تقييم أختها العضوة الفآئزة و هذآ آقل شي نقدمه[/B]
[B]لصآحبآت النشآط الأعلى و الالتزآم ,[/B]
[B][FONT=Arial Black][B]~[/B][/B]
[B][SIZE=4][B]قروب{[SIZE=5]1}~[/SIZE][/B][/SIZE][/B]
[B][SIZE=4][B]{الفائزة بقروبها الأسبوع الثاني }~[/B][/B]
[B][B]&#1082;&#8706;&#1103;!z&#1084;&#940;~[/B][/B]
[B][B]الوزن السابق:82 كيلو[/B][/B]
[B][B]الوزن الحالي :81 كيلو[/B][/B]
[B][B]معدل الخسارة : 1 كيلو[/B][/B]
[B][B]"[/B][/B]
[B][B]{الخاسرة بقروبها الأسبوع الثاني }~[/B][/B]
[B][B]shy_eyes[/B][/B]
[B][B]الوزن السابق:67,7 كيلو[/B][/B]
[B][B][SIZE=4][B]الوزن الحالي :68,3كيلو[/B][/B][/B]
[B][B][B]معدل الخسارة :+ 600 غرام[/B][B]"[/B][/B][/B]
[B][B][B]قروب{[SIZE=5]2}~[/B][/SIZE][/B][/B]
[B][B]نآني عسل[/B][/B]
[B][B]لم يتم الإرسآل .!؟[/B][/B]
[B][B]{المرة الثانيه + إقصاء من القروب }[/B][/B]
[B][B][B]"[/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellow]{الفائزة بقروبها الأسبوع الثاني }~[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B]Princess Pearl [/B][/B]
[B][B]الوزن السابق:70,91 كيلو[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :70,45 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :46 غرام[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B]{ تأخير ارسال وزن للمرة الأولى }[/B][/B]
[B][B][B]"[/B][/B][/B]


[B][B]قروب{3}~[/B][/B]
[B][B]{الفائزة بقروبها الأسبوع الثاني}~[/B][/B]
[B][B]دفء الياسمين[/B][/B]
[B][B]الوزن السابق:80 كيلو[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :79 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :1 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B]{ تأخير ارسال وزن للمرة الأولى }[/B][/B]
[B][B][B]"[/B][/B][/B]
[B][B]عزف الأمنيات[/B][/B]
[B][B][B][B][COLOR=darkred][FONT=Arial Black][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B][/B][/B][/B]
[B][B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]{المرة الأولى }
[/B][/COLOR][/B]
[/COLOR][B]"[/B][/B][/B]


[B][B]قروب{4}~[/B][/B]
[B][B]ام جوري 2008[/B][/B]
[B][B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B][/COLOR][/COLOR][/B][/B][/B][/B]
[B][B][COLOR=darkred][B][COLOR=darkred][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]{المرة الأولى}
[/COLOR][/B][/COLOR][/B][/COLOR][/B]


[/COLOR][B]"[/B][/B][/B]
[B][B]وجود البحرين[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B]{المرة الثانيه + إقصاء من القروب}[/B][/B][/B]
[B][B][B]"[/B][/B][/B]


[B][B]قروب{5}~[/B][/B]
[B][B]دلوعة عبدالله[/B][/B]
[B][B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B][/COLOR][/COLOR][/B][/B][/B][/B]
[B][B][COLOR=darkred][B][COLOR=darkred][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]{ المرة الأولى }
[/COLOR][/B][/COLOR][/B][/COLOR][/B]
[B][B][B][COLOR=plum]"[/B][/B][/B]
[/COLOR][/COLOR][B][COLOR=yellow]{الفائزة بقروبها الأسبوع الثاني }~[/B][/COLOR][/B][/B]
[B][B]توأم روح حبيبي[/B][/B]
[B][B]الوزن السابق:68,9 كيلو[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :68 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :9 غرام[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B]"[/B][/B][/B]


[B][B]قروب{6}~[/B][/B]
[B][B]«&#4326;»Lo0oliTa«&#4326;»[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B]{ المرة الثانيه + اقصاء من القروب }[/B][/B][/B]
[B][B][B]"[/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellow]{الفائزة بقروبها الأسبوع الثاني}~[/B][/COLOR][/B][/B]
[B][B]مناكير أحمر[/B][/B]
[B][B]الوزن السابق:86,5 كيلو[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :86,5 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة : 0 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B]"[/B][/B]
[B][B]قروب{7}~[/B][/B]
[B][B]{الفائزة بقروبها الأسبوع الثاني}~[/B][/B]
[B][B]*جمال الروح*[/B][/B]
[B][B]الوزن السابق:73,4 كيلو[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :74 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :+ ا كيلو [/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B]"[/B][/B][/B]
[B][B]أسرني بهواه[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]{المرة الثانية + اقصاء من القروب }[/COLOR][/B][/COLOR][/B][/B]
[B][B][B]"[/B][/B][/B]
[B][B]قروب{8}~[/B][/B]
[B][B]{الخاسرة بقروبها الأسبوع الثاني }~[/B][/B]
[B][B]´¯`*.¸¸ &#348;&#7888;&#351;&#7903; ¸¸.[/B][/B]
[B][B]الوزن السابق:73 كيلو[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :72,400 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :600 غرام[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B]"[/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellow]{الفائزة بقروبها الأسبوع الثاني}~[/B][/COLOR][/B][/B]
[B][B]هيوفة الحلوة[/B][/B]
[B][B]الوزن السابق:71 كيلو[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :70 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :1 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B]"[/B][/B][/B]


[B][B]قروب{9}~[/B][/B]
[B][B][B][B]ms p!nk[/B][/B][/B][/B]


[B][B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B][/COLOR][/B][/COLOR][/B]
[COLOR=darkred][B][COLOR=darkred][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]{المرة الأولى}[/COLOR][/B][/COLOR][/B][/COLOR][/B]
[B][B]{الفائزه بقروبها الأسبوع الثاني }~[/B][/B]


[/COLOR]emo0oz [/B][/B]
[B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]الوزن السابق:66,7 كيلو[/COLOR][/COLOR][/B][/COLOR][/COLOR][/B][/B][/B][/B][B][COLOR=darkred]
[B][COLOR=darkred][B][B][COLOR=darkred][B][SIZE=4][B][COLOR=darkred][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :66 كيلو
[/COLOR][/B][/B][/COLOR][/B]
[B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :7 غرآم[/COLOR][/B][/B][/B]
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/B]قروب{10}~[/B][/B]
[B][B]كتكوته2008 [/B][/B]
[B][B]{الخاسرة بقروبها الأسبوع الثاني }~[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]الوزن السابق:88.5كيلو[/COLOR][/COLOR][/B][/COLOR][/COLOR][/B][/B][/B][/B][B][COLOR=darkred]
[B][COLOR=darkred][B][B][COLOR=darkred][B][B][COLOR=darkred][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :88,5كيلو
[/COLOR][/B][/B][/COLOR][/B]
[B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :0 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/B]{الفائزة بقروبها الأسبوع الثاني}~[/B][/B]
[/SIZE][B][B]زهرة البنفسج[/B][/B]
[B][B]الوزن السابق:59 كيلو[/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :57 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :2 كيلو[/COLOR][/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32][B][B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]{ تأخير ارسال وزن للمرة الأولى }[/COLOR][/COLOR][/B][/B][/COLOR][/B][/COLOR][/B][/B][B][COLOR=darkred]
[/COLOR][B][B]"
[/B][/B][/B]
[B][B][B]ألــف ألــف ألــف[/B][/B][/B]
[B][B][B]ألــف ألــف ألــف[/B][/B][/B]
[B][B][B][SIZE=4][B][COLOR=yellow]ألــف ألــف ألــف[/B][/B][/SIZE][/B][/COLOR][/B]
[B][B][B][SIZE=4][B][SIZE=4][B][COLOR=paleturquoise]مــبــــــــروو وكــــ[/B][/B][/SIZE][/B][/B][/SIZE][/B]


[B][B][SIZE=4][B][B][SIZE=4][B]للفآئزآت هذآ الأسبوع و عقبآال الجميع[/B][/B][/SIZE][/B][/B][/B]
[B][B][B][B][SIZE=4][B]و مبآرك للقروب الفآئز صآحب الأكبر[/B][/B][/B][/SIZE][/B][/B]
[B][B][B][B][SIZE=4][B]خسآرة وزن,[/B][/B][/B][/B][/SIZE][/B]
[B][B][B][B][SIZE=4][B][COLOR=#ffc0cb]قروب{[SIZE=5]10}~[/B][/B][/B][/B][/COLOR][/SIZE][/B]
[B][B][B][B][B][COLOR=#ffff00]بمعدل [COLOR=plum][ 2كيلوجرآم ][/COLOR]
[/B][/B][/B][/B]
[B][B][B][B]و للمشتركآت اللاتي لم يرسلن أوزآنهن هذآ الأسبوع[/B][/B][/B][/B]
[B][B][B][B]عسى المآنع خير و أتمنى طمئنتنا عنكن , و لذكري قوآنين[/B][/B][/B][/B]
[B][B][B][B]الاشترآك مسبقاً , إذآ لم ترسل المشتركة الوزن مرتآن يتم إقصآئها[/B][/B][/B][/B]
[B][B][B][B]من القروب نهائياً فأتمنى الإلتزآم[/B][/B][/B][/B]
[B][B][B][B]~[/B][/B][/B][/B]

[B][B][B][B]جآري تقيمم الفآئزآت و الرجآء من الجميع تقييم الفائزأت[/B][/B][/B][/B]

[/COLOR][/B][/SIZE][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FONT][/SIZE][/FONT][/SIZE][/BACKGROUND][SIZE=4]
[/SIZE]
X