Princess Pearl;13919325:عوافي كاريزما
......................
يومياتي "الخميس"
فطور:
كوب صغير حمس بالليمون"نخي"+شريحة صغيرة توست قرع+كوب شاي
غدا:
3 بسكويت
عشاء:
10 ملاعق برياني+ملعقتين مرق حمص +كوب عصير
10 حبات فشار"بوب كورن" بالشوكلاته:D
رياضة شد البطن والارداف
~
عوآآآفي على قلبك [MARK="#FF9933"]برنسيس[/MARK],
و مآ شآء الله موآصلة الرجيم مع الريآضة
الله يوفقك حبيبتي
~
´¯`*.¸¸ ŜỐşở ¸¸.;13920056:
لــــــــــي عوووده ..~
~
بالانتظآآآر يالغلآىآ وحشتينآ ’
~
هيوفه الحلوه;13923189:
مررحبا بنات ....هااليومين انا تعبانه ...معي فلونزه ...يومياتي ...فطور .مافيه ...الغذا شويه سمك وشوي سلطه ...العشاء ...خبز مع جبن ...
~
مآ تشوفين شر حبيبتي,
الله يعطيج الصحه والعافية ,و عوآآآفي على قلبج مآ كليتي
عشان الانفلونزا كثري من عصير البرتقال مع الليمون
موفقة يا رب
~
مناكير أحمر;13923435:
[BACKGROUND="70 #330033"]
الإسبوع الثالث:
اليوم الثالث:
الفطور : بيض بالجبن +بريد+نسكافيه
الغداء: ربيان
العشاء: لا يوجد
======================
اليوم الرابع :
الفطور: خبز + حليب
الغداء: لحم +رز
العشاء: ورق عنب
[/BACKGROUND]
~
منووورة منآ’آكيرووز,
عوآآآفي و مآشآء الله ماشيه تمام التمام
~
к∂я!zмά~;13924382:~
يوميآتي,
:
أكل مخربط مع نفسيه زفت : )
ادعولي حبيباتي ~
:
و لآ تنسون
اليوم السبت + اللي بعده الأحد
إرسال الأوزان ’
و أرجو ارسال بيانات اوزانكم على الشكل التالي,
:
x الوزن السابق :
x الوزن الحالي :
x معدل الخسارة :
موفقات يآ رب ,..
~
Princess Pearl;13930169:
حددي متشوقة عالنتائج :D
احس شعار التختوخة من نصيبي هالاسبوع :(
فطور:
كوب شاي + bagel+ملعقة فول سوداني +ملعقة مربى تين
والتكملة بعدين ...
والرياضة جرفت الثلج من مقدمة البيت والحديقة الخلفية
شي يتعب خخخ
نقاء قلب;13930594:موفقــيييين بنآآت
دلوعة عبدالله;13935132:
هاااااااي بنوتااااات انا انشاء الله اكون فايزة هالاسبوع على توام ...:072::074::056::056:ذبحت روحي ان شاء الله في فايده ...<<<متفائله هههههه
Princess Pearl;13926592:
يومياتي "الجمعة"
فطور:
1ونص بيضة مسلوقة+ طماطم" ربع رغيف+ملعقة جبنة+كوب حليب
غدا:
لايوجد
عشاء:
روست بيف مع خضار منوعة+ ربع رغيف+ سلطة+ كوب عصير+ بعد العشاء 1 بيقل"bagel"مع كوب شاي
هيوفه الحلوه;13929995:
يومياتي ...الفطور ...توست اسمر مع جبن ...عصير برتقال مع ليمون ...يوسفي ..
الغذا برجر لحم مشوي ...مع خس ...عصير برتقال ......
توأم روح حبيبي;13930060:
يومييياااتي :)
الريووووق توست مع كووب شااي
الغدااا توووست وزيتوووون
العشاااااا خبز وصالون خضااار
F:
Princess Pearl;13930169:
حددي متشوقة عالنتائج :D
احس شعار التختوخة من نصيبي هالاسبوع :(
فطور:
كوب شاي + bagel+ملعقة فول سوداني +ملعقة مربى تين
والتكملة بعدين ...
والرياضة جرفت الثلج من مقدمة البيت والحديقة الخلفية
شي يتعب خخخ
نقاء قلب;13930594:موفقــيييين بنآآت
~
هلآ و غلآ بالغآآآآآليه ,
منورتنآآآآآ ’ الله يكتب التوفيق للجميع
و عسآ أخبآرك تمآم التمآآآم
~
دلوعة عبدالله;13933987:يومياتي السبت:
اخر يوم رجيم 3 ايام ..
رجيم الـ 3أيام:
اليوم الأول
الفطور : 2توست + جبنه سلايس
الغداء : 2 توست + برجر مشوي + تفاحه
العشاء : 2توست + جبنه سلايس
اليوم الثاني
الفطور : 2توست + جبنه سلايس
الغداء : 2 نقانق مشوي + كوب خضار مشكله مسلوقه + تفاحه
العشاء : 4 بسكويت مالح او 1 شابوره + بيضه مسلوقه + موزه
اليوم الثالث
الفطور : 2توست + جبنه سلايس
الغداء : 2 توست + علبه تونه صغيره + كوب سلطه فواكه
العشاء : 4 بسكويت مالح او 1 شابوره + بيضه مسلوقه
دلوعة عبدالله;13935132:
هاااااااي بنوتااااات انا انشاء الله اكون فايزة هالاسبوع على توام ...:072::074::056::056:ذبحت روحي ان شاء الله في فايده ...<<<متفائله هههههه
~
ههههههههههههه دلوعه ,
الله يحقق اللي ببالك ان شآء الله
و حتى لو مآ فزتي على توؤووومة
بعد خسارة كيلوآت فوز لج
~
توأم روح حبيبي;13935842:
كاااااااااااريزماااا جااااري ارسال الوزززززززززززن يا قلبي :)
~
تم الاستلآم حبيبتي,
مشكوووورة
~
shy_eyes;13936503:
تم ارسال الوزن >< ..
وينها جموله اختفت !!! عن تاخذ سوالفي جد ؟!!
~
تم الاستلآم شووووووووشوووو ,
و إن شآء الله يكون سبب غياب جمووولة خير
~