رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 20))

مغتربة سدني 16-11-2010 2,030 رد 128,997 مشاهدة
ا
جنان الخلد;13902035:
احلى صباح ..... نوارة البحرين ... دلوعة عبد الله .... الماسة قطر F:F:F:




النور نووورك
ا
دلووووووووووووووووووعه بتحط القائمه:thumbs_up:
ا
جنان الخلد;13902024:
اختي الماسة قطر :o وين اسمي مو موجود صح يمكن كله مشغوله او ما اقدر احضر اوقات وايد بس اكتب يومياتي كل يوم تقريبا



تمممم التعديل وحذفت المشاركه دلوعه تحط اللسته
د
هلا وغلا جنان الخلد شخبارج حبيبتي ..
ماشاء الله عليج انا ملاحظتج مواضبه وشطورة
د
حبيبتي الماسه سمحيلي بكتب القائمه الحضور والغياب للبنات الاساسيين والاحتياط عشان بونيتا تمشي عليهم كل يوم ..
ا
دلوعة عبدالله;13902066:
هلا وغلا جنان الخلد شخبارج حبيبتي ..




ماشاء الله عليج انا ملاحظتج مواضبه وشطورة




تممم التعديل لاحد يزعل مني

وانا كنت غايبه فتره طويله

السموحه جنان الخلد
ا
اشوووووووووووووووووووفكم على خير
د
loleta.d;13887819:
كيف فيي اشارك فيه هاد الدايت ؟؟
يسلموووو حبيبتي على الموضوع ^^

حياكي الله معانا اختي ..
بس كتبي وزنك وطولك وهدفك ..
!i زوجة الفارس i!;13901704:
هلا والله مس مس وغرووووووووووبه

مايوحشكم غالي





دلوعة عبدالله الصور طالعه عندي سوي شو بيكجر يمكن تطلع

اوكي
الماسة قطر;13901690:
دلووووووووووووووووووعه عااااااااااااااااااادي انا باخذ الحضور الحمدالله انا بخير اليوووووم

ما قصرتي حبيبتي .. بس انا برتبهم على الاساسيين والاحتياط ..

!i زوجة الفارس i!;13901708:
مس مس

الحمد لله تعافيتي اليوم عيل جهزي نفسج للمشي بينا تحدي ولا تنسين;)

انا الشاهد ...هههههههه
!i زوجة الفارس i!;13901767:
مس مس اكلي شي خفيف وقومي امشي ع لجهاز

تبين تصيرين رشيقه مثل الا بلصور

ان شا ءالله تصيرين مثلهم واحلى بس شدي همتج شوي بتصيرين في القمه

الزبده من هالكلام












قووووووووووووووووووووومي
الحين

جدامي وتحركي

وبلا عياره



وطرشي ع البي بي نسخه من الوقت الا مشيتيه

عشان اصيدج اذا قصيتي علي

ههههههههههههههه
ا
دلوعة عبدالله;13902086:
حياكي الله معانا اختي ..
بس كتبي وزنك وطولك وهدفك ..

اوكي

ما قصرتي حبيبتي .. بس انا برتبهم على الاساسيين والاحتياط ..


انا الشاهد ...هههههههه

ههههههههههههههه






الله يعطيج العاافيه دلووعه:thumbs_up:


واااااااااااااء شفتي زوزو دلوعه تعذيب :'(
د
ما قصرتي حبيبتي الماااااااااسه والله انج تعجبيني ..
د
الماااااااااسه هههههههههههههه ايه تعذيب بس اذا معاكم يصير حلو يا الحلوة
ا
دلوعة عبدالله;13902070:
حبيبتي الماسه سمحيلي بكتب القائمه الحضور والغياب للبنات الاساسيين والاحتياط عشان بونيتا تمشي عليهم كل يوم ..





عاااااااااااااااادي دلوعه عشان محد يزعل مني انا بس نقلتهم
ج
دلوعة عبدالله;13902066:
هلا وغلا جنان الخلد شخبارج حبيبتي ..


ماشاء الله عليج انا ملاحظتج مواضبه وشطورة



:)هلا دلوعه الحمد لله تمام .... اي الحمد لله ملتزمه بالرجيم بدون تخبص الحمد لله لكن ياب نتيجه الالتزام
ا
دلوعة عبدالله;13902093:
ما قصرتي حبيبتي الماااااااااسه والله انج تعجبيني ..





تسلمين دلوووووعه

ا
دلوعة عبدالله;13902095:
الماااااااااسه هههههههههههههه ايه تعذيب بس اذا معاكم يصير حلو يا الحلوة





اكيد والله تشجعت اكثر الله لايحرمني منكم
ج
الماسة قطر;13902072:
تممم التعديل لاحد يزعل مني بس حبيت اسهل الموضوع لبونيتااا

وانا كنت غايبه فتره طويله

السموحه جنان الخلد

حبيبتي الماسه :)... محد يزعل منش والكل يدري انش مو امقصره الله يعطيش العافيه واتوصلين للوزن الي انتي تبينه
ا
فماااااااااااااااااااااااااااااااان الله
ا
جنان الخلد;13902135:
حبيبتي الماسه :)... محد يزعل منش والكل يدري انش مو امقصره الله يعطيش العافيه واتوصلين للوزن الي انتي تبينه




تسلمين حبيبتي

والله يوفق الكل ان شاء الله
م
يومياتي ..
الفطور : ولا شي هههههههههههه = صفر
الغدى : سلطه + دجاج مشوي = 15 نقطه (لانه السلطه فيها سوس شوي ماعرفت اشكثر اقدر النقاط فخليت كل النقاط لها )
العشاء : تونه بالماء = 3 نقاط (بدون زيت )
المجموع = 18
ا
مريوووووووووووووووووووم
كل ملعقة صوص بنقطه هههههههههههههه ماا توصل السلطة كل ابوها 15 نقطة ههههههههههههه مب ماكلة غوزي انتي
X