رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 20))

ام صالح وخالد;13736127:

اسكتي بس زايده خمسه:badly: كيلوووووووووووووووووووو

:)

هلا صباح النور حبيبتي

:o

:mad:زايده 5 كيلو

البحـNooRــرين;13736188:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏البحـNooRــرين, ‏!i زوجة الفارس i!

حيااااااااااااااااااااااااااااالله زوزيتااااااااااااااااااااا .... ازيك يا بنت ديرتي و ... شخبار الفارس ... عسى صحته بخير و عافية ؟؟؟

والله وحشتوني وايد

ادعولي يا بنات ايسر لي امتحاني و اكون بسيط ... عن جد احس روحي جداً متوترة و مو عارفة شنو ادرس و شنو ااخلي

الله يوفقج وايسر امرج

!i زوجة الفارس i!;13736197:
صباح الخير والامل...

صباح الرياضه...
صباح الرجيم,,,


والله لكم وحشة بصراحة فقدتكم حبيباتي ,,,وعليكم بالعافية العيد ووناسته انشالله الكل يكون بخير واستانستوا بالاجازه الي طارت بلمح البصر




خلصت الاجازه ونطوي صفحتها في كتاب الذكريات و خاصه صفحة الاكل
ونرد نفتح صفحة جديده بيضه ناصعه البياض للريجيم ..و نبدي و نرد نعيد و نزيد ..ولاني من اعيال اليوم والي فات مات ، ماراح اتكلم عن الي طاف :lol: خلاص كلنا ستوووووووووووب للخربطه ونبدأ من جديد

بنات باقي على السنه الجديده شهر ونص يالله نبي نحقق شي






لموسه ودلوعه مبرووووك التميز تستاهلون:)

وانه من اليوم معاااااااااااااكم بدايت ال فااااااااااايف ديز

الله يبارج فيج حبيبتي .

بحرينيه عز;13736680:
صباح الخيررررررررر

زوجةالفارس عجبني كلامج وتشجعيييج وانا الحين بعد اللي يشجعني ان بندخل بسنه

جديده ولازم انززل وزني فيهااااااااا يااااااااااااااارب نوصل للي نبيه


نور البحرين

مووووووووووفقة بالرجييم ويارب تواصلين 5 اياام كلهم


دلوعة عبدالله

اخباررج ومبروووك التميزز تستاهلين حبيبتييييييي




فطوري

توست مع جبن لو فات + شاي حليب سكر لو فات حتى الحليب



بنات انا ودي اخذ معلقتين خل في اليووم وحدة الصبح ووحدة بالليل مع كوب ماء شرايكم؟؟

نصحوني فيه ينزل الوزن ويحرق الدهوون بس على فكرة انا عندي المعده فيصلح او لا؟؟

الله يبارك فيج حبيبتي ...

يومياتي السبت :
ما فطرت وتقدين كاري ربيان = 13
زبادي=2
عصير برتقال+ فواكهه
المجموع= 15 نقطة
بدايه موفقه :thumbs_up:

شخبااااركم ياااابناااات والله وحشتووووني موووووووووووووت

دلوووعه ولموووسة
مبرووووووووووووووووك التميييز

أم صلوووح , بحرينية , نوووري , صموووتة , كتوووتة , الام المرحة , برنسس ,

غروووووبة , الحل ام وين , زوزيتااا

شخبااااركم كلللللللللكم ما ابي انسى احد بروحي داااير راااسي هالفترة خخخ

وان شاااء الله ارجع لكم بيومياااتي من بكرة

لان عندي كل انواع الكسل و الضمووور خخخخخ

تدرون الي زاد الكسل شنو ان محد سأل عني اهئ اهئ

غرووووبة برسل لك الوزن بالليل ان شاااء الله

!i زوجة الفارس i!;13736197:
صباح الخير والامل...

صباح الرياضه...
صباح الرجيم,,,


والله لكم وحشة بصراحة فقدتكم حبيباتي ,,,وعليكم بالعافية العيد ووناسته انشالله الكل يكون بخير واستانستوا بالاجازه الي طارت بلمح البصر




خلصت الاجازه ونطوي صفحتها في كتاب الذكريات و خاصه صفحة الاكل
ونرد نفتح صفحة جديده بيضه ناصعه البياض للريجيم ..و نبدي و نرد نعيد و نزيد ..ولاني من اعيال اليوم والي فات مات ، ماراح اتكلم عن الي طاف :lol: خلاص كلنا ستوووووووووووب للخربطه ونبدأ من جديد

بنات باقي على السنه الجديده شهر ونص يالله نبي نحقق شي






لموسه ودلوعه مبرووووك التميز تستاهلون:)

وانه من اليوم معاااااااااااااكم بدايت ال فااااااااااايف ديز

كلامك جميل نفسي اتقيد
والله تعبت بشكل غريب
وصرت دبه بشكل اغرب ولا ملا بسي تدخل فيا
ومش عارفه شو اعمل؟؟؟؟؟؟؟؟؟:'(:'(:'(:'(:'(

كيفكم يا حلوات
ياريت ترسلوا لي الاوزان على الخاص الله يعافيكم

كلمة الحياة;13737116:
شخبااااركم ياااابناااات والله وحشتووووني موووووووووووووت

دلوووعه ولموووسة
مبرووووووووووووووووك التميييز

أم صلوووح , بحرينية , نوووري , صموووتة , كتوووتة , الام المرحة , برنسس ,

غروووووبة , الحل ام وين , زوزيتااا

شخبااااركم كلللللللللكم ما ابي انسى احد بروحي داااير راااسي هالفترة خخخ

وان شاااء الله ارجع لكم بيومياااتي من بكرة

لان عندي كل انواع الكسل و الضمووور خخخخخ

تدرون الي زاد الكسل شنو ان محد سأل عني اهئ اهئ

غرووووبة برسل لك الوزن بالليل ان شاااء الله

الله يبارك فيج حبيبتي ..وانتي بعد وحشتينا وايد .. ويلا شدي روحج

ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13737175:
كلامك جميل نفسي اتقيد
والله تعبت بشكل غريب
وصرت دبه بشكل اغرب ولا ملا بسي تدخل فيا
ومش عارفه شو اعمل؟؟؟؟؟؟؟؟؟:'(:'(:'(:'(:'(

يلا بونيتا شدي الهمه ومسكي حالك عن الاكل وتحركي وان شاء الله بتضعفين ..

يارب يسهل عليكم

ام صالح وخالد;13736209:

ربي يسهل امرك يارب يارب ويجيك الاختبار من مكان مادرستي

ادعي ( اللهم لا سهل الاماجعلته سهلا وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا )

ادرسي وسوي الي عليكي والباقي علي الله

والله يوفقك يارب

يسلمووووووووووووووووووووووووووو يا الغالية
يسلمو على الدعاء و الله اريج القلــــــــــــــــــــــــــــــب :)

بحرينيه عز;13736680:


نور البحرين

مووووووووووفقة بالرجييم ويارب تواصلين 5 اياام كلهم

تسلميــــــــــــــــــن هههههههههه الله يسمع منج هالدعوة :lol: لحد الحين رب العالمين ماعطني القوة لأن عندي امتحان قاعدة ادرس فلاااااااااااااهية ماا عندي وكت ابطل الثلاجة :lol:


بنات انا ودي اخذ معلقتين خل في اليووم وحدة الصبح ووحدة بالليل مع كوب ماء شرايكم؟؟

نصحوني فيه ينزل الوزن ويحرق الدهوون بس على فكرة انا عندي المعده فيصلح او لا؟؟

ماااااااااااااااا انصحج بحووووووووور مب زين إذا تبين في احبوب في صيديلية ناصر اهيا مب حق الرجيم اهيا حق تسريع عملية الهضم و اتساعد على التخفيف إذا انتظمتي عليها على خل التفاح
اناا خذيت منه ووايد ارتحت منه بس للأسف ماا داومت عليه
بس شكلي برد ارجع استخدمه

مغتربة سدني;13737836:
كيفكم يا حلوات
ياريت ترسلوا لي الاوزان على الخاص الله يعافيكم

طـــــــــــــــــــرشت وزني انااا :cool:

رسلت وزني لغروبه

ام صلوحي
كيفك ياقمر ما شفتك في المدينه :024:الله يجمعنا على خير من جد كل اهل مكه وجده كانو فيها ويوم العيد كان الجو جنان
من جدك 5كيلو ربي يجعلها في منازل الصحه

تم ارسال الوزن :)

البحـNooRــرين;13732479:
ربي اكون بعونه و يمدنا بالعزيمة و الإرادة يااااااااااااااااااااااااااااااااارب

اللهم امين يارب

ام صالح وخالد;13727181:

صباح الخير جميعا وكل عام وانتم بالف خير وبصحه وعافيه يارب

بنات كلمة وحشتوني وفقدتكم ماتكفي

بس لكم عندي دعوه صادقه والله يتقبل يارب

دعيتلكم بلمدينه في الروضه لجميع القرووب بتحقيق الا منيات والرشاقه

كل الي سألت عني يسعدكم ربي لا خلا ولا عدم منكم يارب

لمووسه ودلوعه الف مبرووك التميز

غرووبه احلي خبر رجعتك لنا الحمدلله

زوزيتا كيف الفارس وحشتيني وكتكوته وصموته وكلومه ورولا وعطوره وام الحلوين والباقين

يله رجعه قويه إن شاءالله وكلها حماس

هلا والله بام صلوحي والله يعطيك ماتتمنين يارب وننحف على خير يارب

!i زوجة الفارس i!;13736197:
صباح الخير والامل...

صباح الرياضه...
صباح الرجيم,,,


والله لكم وحشة بصراحة فقدتكم حبيباتي ,,,وعليكم بالعافية العيد ووناسته انشالله الكل يكون بخير واستانستوا بالاجازه الي طارت بلمح البصر




خلصت الاجازه ونطوي صفحتها في كتاب الذكريات و خاصه صفحة الاكل
ونرد نفتح صفحة جديده بيضه ناصعه البياض للريجيم ..و نبدي و نرد نعيد و نزيد ..ولاني من اعيال اليوم والي فات مات ، ماراح اتكلم عن الي طاف :lol: خلاص كلنا ستوووووووووووب للخربطه ونبدأ من جديد

بنات باقي على السنه الجديده شهر ونص يالله نبي نحقق شي






لموسه ودلوعه مبرووووك التميز تستاهلون:)

وانه من اليوم معاااااااااااااكم بدايت ال فااااااااااايف ديز

هلا والله والله العيد مره كان حلو عسى الله يعيده علينا بالخير يارب

كلمة الحياة;13737116:
شخبااااركم ياااابناااات والله وحشتووووني موووووووووووووت

دلوووعه ولموووسة
مبرووووووووووووووووك التميييز

أم صلوووح , بحرينية , نوووري , صموووتة , كتوووتة , الام المرحة , برنسس ,

غروووووبة , الحل ام وين , زوزيتااا

شخبااااركم كلللللللللكم ما ابي انسى احد بروحي داااير راااسي هالفترة خخخ

وان شاااء الله ارجع لكم بيومياااتي من بكرة

لان عندي كل انواع الكسل و الضمووور خخخخخ

تدرون الي زاد الكسل شنو ان محد سأل عني اهئ اهئ

غرووووبة برسل لك الوزن بالليل ان شاااء الله

ياعمري انتي احنا بخير والحمدلله بس تعرفين مشاغل العيد والحين رجعنا ورلازم ننسى الكسل وبنسال عن كل وحده :thumbs_up:

دلوعة عبدالله;13736984:

ولا تنسون ترسلون الاوزان حق مغتربه سدني على الخاص ...

ان شاء الله

مغتربة سدني;13737836:
كيفكم يا حلوات
ياريت ترسلوا لي الاوزان على الخاص الله يعافيكم

من عيوني

دلوعة عبدالله;13736957:
يومياتي السبت :
ما فطرت وتقدين كاري ربيان = 13
زبادي=2
عصير برتقال+ فواكهه
المجموع= 15 نقطة
بدايه موفقه :thumbs_up:

بالعافيه حبيبتي ومن جد بدايه موفقه الله يصبرنا يارب