°•..• قروب برشاقتي أحلى { الجزء الثاني }°•..•

к∂я!zмά~;13455630:
مسآء الخير خوآتي ..
غدآي لليوم .. 3 حبآت برتقآل و بس أصلا من أساس مو مشتهية شي
موقف مر علي زاد همي هم دعواتكم خواتي الله يفك ضيقي و ياخذ حقي من كل
من يبيني بأذية وهم :( ..

ألقاكم على خير ..

توأم روح حبيبي;13448469:
هايااااااااااااااا صباااايااااااااا :)
امم اليوووم يومي خبصه ههه من النفسسسيه الزفته :study::rolleyes:

امم ريوووقي كان توست مه جبن وشااي

وعقبهااااا شرربت مااي وايييد
وبعدهاااا طلعت :confused:

امم الغدااااا كان توست مع صالونة دجاج وقطعه دجاج صغيررررة

امم بعدها ما سووويت رياضه خييير شر:-# ما اعرف هالايااام مشغوووله حدي عشااان تجهيزاات العرس ما اسووي رياضه بس امشششي وايييد احس :woo:

بعدهااا طلعت وما رجعت اللي ع ساعه 7 وكنت جوووعانه فشفت العشااا معكرووونه :|وانا راجعه كنت اصيييح من شي صااار ونفستي زفت زفت :(:'(رحت اكل معكروونه هههه :D:Dعشااان انسى ههههههه :D:Dهذا طبعي لما اعصب لا شي اطلع حرتي ف الاكل :worn_out::|
بس الحمد لله ما اكلت واييييد ما اعرف ليييش:biggrin::D ههههههه

وبس الحيين قصيت لي برتقاله واكلتها واشرب ماااي;)

وبس خلصنااااا التقرير :adore:

شجن الشجون;13449444:
نقاء حبيبتي فديتج عادي هذه لاني تركت العلاج وتصير لخبطه وبعد فترة ترجع المياه لمجاريها هههههههههههههه

شجن الشجون;13449488:
اليوم صار شويه تخبصيب :( الله يعين
الفطور طبعا مافطرت
والغداء اكلت لحم وعيش بكميه بسيطه
والعشاء حدث ولاحرج :-# سندويش شاورما :confused: وسندويش لحم مشوي :thumbs_down: كولا :worn_out: عصير رمان طازج :woo: وايد خبصت :'(

«ღ»Lo0oliTa«ღ»;13449539:
انا اليوم خبصت من خاطر لاني كنت متضايجه وايد .. وطبعي من اتضايج تطلع حرتي فالاكل ..


ما فطرت .. تغديت سلطة وقطعة سمك .. مع خمس ملاعق جريش

وتعشيت دياي مشوي وسلطة .. وشربت بيبسي ... وكلت قطعتين حلى ... وااااااااخ يالقهر ما مشيت


كله بسبب هالدورة

حـ العين ـور;13449561:
يومي كان،، الريوق بيضه + ماي والغدى ماتغديت وتعشيت بصدر ديايه مشويه وكل بين فتره باليوم اشرب قلاص ماي وسط {وسلامتكم}

fa6om;13450859:
بنااااااات
وزني مايتحرك ولا جرام ...
شسوي
من جد طفشت
:(

к∂я!zмά~;13452491:

[B][SIZE=4][FONT=Arial Black][FONT=Arial Black][SIZE=4][B] [/FONT][/SIZE][/B]
[FONT=Arial Black][SIZE=4][B]صبآح الخير ...[/B]
[B]بالعافية عليكم النمنميآت ..[/B]

[B]/[/B]
[B]اليوم و بكرة بمآ إنه يوم الوزن رآح أعتمد ع الاعشآب أكثر و لبن اكتيفيا[/B]
[B]يعني اليوم .(وجبة الفطور). شربت لبن اكتيفيا حجم 375 مللتر و ضفت له [/B]
[B]رشة زعتر ...[/B]

[B]{ وبين الوجبات رآح أشرب شآي أخضر زنجبيل بورق الزيتون و القرفة ..[/B]
[B].......[/B]
[B]ادعو لي خواتي بتيسير أموري ..[/B]
[B]موفقآت [/B]

[/FONT][/SIZE][/B][/SIZE][/FONT]

fa6om;13455151:
السبت انشالله اببدا رجيم يكسر ثبات الوزن ..
عموما انا اهم شي عندي ان الوزن مايزيد ...
بحاول ماهبب اليوم وبكره الجمعه من القهر ..
الوزن الحالي 98
دعواتكم بنوتات ..
بالتوفيق ...

к∂я!zмά~;13455630:
مسآء الخير خوآتي ..
غدآي لليوم .. 3 حبآت برتقآل و بس أصلا من أساس مو مشتهية شي
موقف مر علي زاد همي هم دعواتكم خواتي الله يفك ضيقي و ياخذ حقي من كل
من يبيني بأذية وهم :( ..

ألقاكم على خير ..

شجن الشجون;13456961:
يومي كان
الفطور اخذت شوربه

والغداء دجاج مشوي وشوي عيش

والعشاء اكلت كيك>>>عشان اليوم عيد ميلادي ;) فمشوها هذا اليوم بالتخبيص

عاد هلا هله بالهدايا السنعه ههههههههههههههههه:lol:

عمري الشقا;13457341:

اليوم كان يومي عادي كليت كل شي بس بحظر

لان وزني صار ثابت من اسبوعين وانا معلقة على رقم :'(,, فبعض البنات نصحوني اغير نظام اكل او اكل عادي

وقالوا ان الجسم يتعود على رجيم بعد فترة فلازم اريح يوم او يومين على اقل

الله يعيني والله تحطمت نفسيتي T_T

شجن الشجون;13454233:
تم ارسال البيانات ياقلبي :thumbs_up:

حـ العين ـور;13455267:
تم ارسال البيانات

عمري الشقا;13457372:
تم ارسال البيانات حبيتي نقوووه

ضفدوعه;13458616:
بالنسبة لـي اليوم الريوق كنت طالعه المستشفى ويا اختي
وشربت كرك
بعدين سوولي تحاليل دم و حسيت بدوووووووخه فخذت لي اختي سندويج فلافل
كان ريوقي

العصر كلت شوي كورن فليكس بدون شي + موز1

وغداي وعشاي طبعا خواتي هنيه وماكنت متغديه كلت 3 فطاير صغار سبانخ احببه وفطيرة نقانق صغيره + باستا بيضه قفشة + موز1

زهـــ البنفسج ـــــرة;13461403:
انا كان يوميات ليوم الثلالثاء والأربعاء والخميس كالأتي
الفطور بيضتين مسلوقة مع حبة خيارة
والغداء يوم دجاجا مشوي ويوم شربة خضار ويوم رز مساوق مع سلطة
والعشاء زبادي