!i زوجة الفارس i!;13280522:
لموسه
عن سب واي كفايه ان الاكل صحي ولذيذ .. مره ثانيه شوفي قائمه السعرات الحراريه في الاكلات واقل كالوريز طلبيها
وخففي من الصوص او اخذي لايت...
هذا اللي بيصير
ومره ثانيه بسوي لي بروحي احسن لي
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 18))
ا
02-10-2010 | 11:39 PM
هذا اللي بيصير
ومره ثانيه بسوي لي بروحي احسن لي
ا
02-10-2010 | 11:42 PM
تصبحووووووووووووووووووون على خير
د
03-10-2010 | 12:46 AM
السلام عليكم
مرررررة وحشني النادي
كيفكم؟
اخبار الرجيم معاكم؟
مرررررة وحشني النادي
كيفكم؟
اخبار الرجيم معاكم؟
m
03-10-2010 | 04:21 AM
يومبات السبت
10 صوابع محشي حسبتها 5 نقطه
والعشاء نصف رغيف 2 نقطه
ونصف كيس شيسي 2 نقطه
قطعه حبنه كيري كان نقطه ده
و
03-10-2010 | 05:56 AM
صباح الورد عليكم
يومياتي ليوم السبت:
تفاحة
كيوي
5 ملاعق رز = نقطتين
جمبري= نقطتين
نص رغيف =نقطتين
3 زبادي = 6 نقاط
شوكلاته صغيرة جدا = نقطتين
[COLOR=darkorange]المجموع =14 نقطة [/COLOR]
التوفير = 4 نقاط
يومياتي ليوم السبت:
تفاحة
كيوي
5 ملاعق رز = نقطتين
جمبري= نقطتين
نص رغيف =نقطتين
3 زبادي = 6 نقاط
شوكلاته صغيرة جدا = نقطتين
[COLOR=darkorange]المجموع =14 نقطة [/COLOR]
التوفير = 4 نقاط
ا
03-10-2010 | 06:39 AM
صباح الفل والياسمين
يومى للسبت كان نص نص
الفطار
رغيف وبطاطس مقليه وبيض وجبنه مثلثات وفول
الغدا
رز صياديه حوالى 5 ملاعق
سمك
وفاكهه برتقاله وكمترى
يومى للسبت كان نص نص
الفطار
رغيف وبطاطس مقليه وبيض وجبنه مثلثات وفول
الغدا
رز صياديه حوالى 5 ملاعق
سمك
وفاكهه برتقاله وكمترى
د
03-10-2010 | 07:33 AM
ميرفى50;13276030:
صباح الخير
انا مش شايفه اسمى خالص ولا فى الغياب ولا الحضور ولا الاحتياطى
مرفي اسمك موجود اختي
sweet 3ahhoda;13281627:
السلام عليكم
مرررررة وحشني النادي
كيفكم؟
اخبار الرجيم معاكم؟
هلا وغلا عهود شخبارك وحشتينا ...
د
03-10-2010 | 07:35 AM
يومياتي ليوم السبت:
سندويج طعمية= 8
شاني=2
بطاطا مهروسه ودجاج= 14
المجموع= 24:'(
سندويج طعمية= 8
شاني=2
بطاطا مهروسه ودجاج= 14
المجموع= 24:'(
د
03-10-2010 | 07:36 AM
صباح الخير بناااااااااااات
و
03-10-2010 | 07:41 AM
دلوعة عبدالله;13283685:صباح الخير بناااااااااااات
صباح الورد يا الغلا F:
شخبارج فديتج ؟؟
ا
03-10-2010 | 07:42 AM
صباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااح الورد
ا
03-10-2010 | 07:43 AM
دلوعة عبدالله;13283680:يومياتي ليوم السبت:
سندويج طعمية= 8
شاني=2
بطاطا مهروسه ودجاج= 14
المجموع= 24:'(
بالعافيه دلوووعه
ا
03-10-2010 | 07:43 AM
sweet 3ahhoda;13281627:
السلام عليكم
مرررررة وحشني النادي
كيفكم؟
اخبار الرجيم معاكم؟
طيبين انت شحالك شهوده
ا
03-10-2010 | 07:44 AM
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) الماسة قطر, وردة محمدية 85, دلوعة عبدالله+
احلى صبااااااااااااااااااح يا حلوووووين
احلى صبااااااااااااااااااح يا حلوووووين
!
03-10-2010 | 07:56 AM
صباااااااااااحكم سكر ياعسولات
شلونكم ياحلويييييييييييييييييييييييييين؟؟
شلونكم ياحلويييييييييييييييييييييييييين؟؟
ا
03-10-2010 | 08:08 AM
!i زوجة الفارس i!;13283778:
صباااااااااااحكم سكر ياعسولات
شلونكم ياحلويييييييييييييييييييييييييين؟؟
هلا هلا زوجه الفارس
صبااح السعاده والهنااا
ج
03-10-2010 | 08:47 AM
يومياتي الى يوم السبت على الفطوور فطرت سندويشة توست اسمر مع جبن خالي الدسم = 3 نقاط + عصير برتقال =صفر نقاط الغدة 8 ملاعق مكرونة دجاج بالسباخ =8 نقاط العشه تعشيت دجاج مشوي +اشوية مكرونه = 8 نقاط
3 لوزات = صفر نقاط
المجموع =19 نقطه
3 لوزات = صفر نقاط
المجموع =19 نقطه
ل
03-10-2010 | 08:56 AM
صباح الخير
يومياتي قبل لاياخدون الغياب
الفطور
توست بالجبن=3
الغداء
10 ملاعق رز=4
دجاج=6
العشاء
سندوتش دجاج =6
المجموع=19
يومياتي قبل لاياخدون الغياب
الفطور
توست بالجبن=3
الغداء
10 ملاعق رز=4
دجاج=6
العشاء
سندوتش دجاج =6
المجموع=19
ا
03-10-2010 | 09:34 AM
يومياتي السبت
فواكه مشكله
اصباع تويكس =4نقاط
6قطع مطبق مالح حسبت كل قطعه نقطتين=12نقطه
المجموع 16نقطه
فواكه مشكله
اصباع تويكس =4نقاط
6قطع مطبق مالح حسبت كل قطعه نقطتين=12نقطه
المجموع 16نقطه
r
03-10-2010 | 10:01 AM
مجموع نقاطي 18
ونص ساعه مشي
ونص ساعه مشي