رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 18))

مغتربة سدني 30-09-2010 1,230 رد 78,265 مشاهدة
ا
دلوعة عبدالله;13344950:
كنت اقرا الي طافني :D



اشووووووووووووفج ساكته
ا
دلوعة عبدالله;13344941:
يحلا بحضورك حبيبتي





تسلمين دلووعتناااا
ا
دلوعة عبدالله;13344935:






فمان الله وحفظه







هلا وغلا صباح النوووووووووووور

وليييييييييييييييش تصيحين ...... بالعكس قعدت الصبح حلوة

:L:

هلا وغلا بالبااااااااااااااك






تسلمين دلوووووووووووووووووعه بس تمللت البيت هدوء الصبح
ا
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13346157:
يمامييييييييييييييييي خوفتيني دلوعه
والله معاكي حق خلاص باجر ان شاء الله يومياتي





ههههههههههههه ان شالله الخوف يجيب نتيجه
ا
تمممممممممممممممممممممممم ارسال الووووووووووووووووووووزن
ا
!i زوجة الفارس i!;13344842:
صبااااااااح الورد الاحمرررر لاحلى قروب

امس لهيت في بيت ابوي ماقدرت اشبك وعلى مارجعت متاخر حدي جهزت لعيال وجهزت نفسي للنومه

وماقعدت الا بلاعيمي ملتهبين ومالي خلق شي:'(

وووووووي ام صلوحي اليوم مابقدر اروح النادي حسافه ... مشغوله شوي بشوف اذا صار عندي جانس العب لونص ساعه تصدقين صاير النادي من ضمن يومياتي يوم الا ماروح اتضايق:(



امس خديت 18 نقطــــــــــــــــــــــــــــــه:badly:


الف سلامه عليكي ماتشوفي شر يارب


الماسة قطر;13347315:
تمممممممممممممممممممممممم ارسال الووووووووووووووووووووزن


يارب خير لموووسه إن شاءالله تكوني نازله

ا
بلعافيه ع قلبك


ايش الكفي


كتكوته انتي من فين ربي يحفظلك اولادك يارب كم اعمارهم


انا عندي صالح 12سنه وخالد 5 سنين :)
الله يعافي قلبك ام صلوحي انا من الرياض بس حاليا انا بكند ادرس مع زوجي وعندي محمد 2سنتين وعبدالرحمن 7 شهور والله يحفظلك عيالك يارب
ا
تممممممممممممممممممممممممممممم ارسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال الوزن
د
ازيكوا يا حلوين
انا حاسه انى حماسى قل جدا
يوميات الاحد
الفطار
سندوتش بطاطا بالكاتشب والمايونيز حاسه انى عايزة اعيط 4 نقط
2 خيار 0
بيبسى 1
بسكوت 1
الاجمالى 6 نقط ولسه الغدا والعشا ربنا يستر هى النتجه امتى
ن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم F:

اعتذر عن الغياب كان النت خربان ولا قدرت ادخل
يومياتي كانت تخبيص في تخبيص

اذا شفت الاكل انسى نفسي:'(:'(:'(:'(

وان شاء الله ابدا بدايه جديه من بكره


احبكمF:
ا
السلام عليكم

اخباركم ياحلوات

الفطور

2 توست - جبن سلايس

الغداء

زبادي - مرق خضار

العشاء

2 سينابون صغير - 2 فطاير دجاج - 2 فطاير جبن
تفاحه - برتقاله

المجموع = 11
الرياضه مشي 2/1 ساعه

تم ارسال الوزن
ا
جبنه بيضه وخيار

عصير


دجاج حمص تبوله ملعقتين مسقعه

فطيره بيتزا علبه بيبسي




قطعه كيك جوكليت




امممممم بس
ا
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

دعوووه مني للالتززززام


من بكره مانبي تخبيص يكفي الاياااااااااااااااااااام تمر واحنا نخبص


خلي يكون شعاارنا لا للتخبيص


اللي معنااا يالله تقول معاكم وتكون جاده

حتى لو خبصنا يوم الخميس او الجمعه بس يوم واحد مفتوح باقي الاياام نلتزم بليز يالله شدووو الهمممه




لا تطنشووووووووووووني ومابي اعذار يالله كلنا نشجع بعض وبنقدر ان شالله
ا
اشوووووووووووووووووووووووووووفكم على خير
ا
الكتوته;13348462:
بلعافيه ع قلبك



ايش الكفي


كتكوته انتي من فين ربي يحفظلك اولادك يارب كم اعمارهم


انا عندي صالح 12سنه وخالد 5 سنين :)


الله يعافي قلبك ام صلوحي انا من الرياض بس حاليا انا بكند ادرس مع زوجي وعندي محمد 2سنتين وعبدالرحمن 7 شهور والله يحفظلك عيالك يارب



ماشاءالله الله يخليهم لك ياقلبي عليهم مره صغاار

يله إن شاءالله تعدي المده وترجعو بسلامه يارب

بالتوووووووووووفيق حبيبتي


عواصف من العواطف;13349298:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم F:


اعتذر عن الغياب كان النت خربان ولا قدرت ادخل
يومياتي كانت تخبيص في تخبيص


اذا شفت الاكل انسى نفسي:'(:'(:'(:'(


وان شاء الله ابدا بدايه جديه من بكره




احبكمF:




عصوفه خلاص التزمي يله كلنا معاكي اتذكري ان وراكي قرووب

عشان ماتخبصي خلاص لمتي :cool:

الماسة قطر;13350135:
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

دعوووه مني للالتززززام


من بكره مانبي تخبيص يكفي الاياااااااااااااااااااام تمر واحنا نخبص


خلي يكون شعاارنا لا للتخبيص


اللي معنااا يالله تقول معاكم وتكون جاده

حتى لو خبصنا يوم الخميس او الجمعه بس يوم واحد مفتوح باقي الاياام نلتزم بليز يالله شدووو الهمممه




لا تطنشووووووووووووني ومابي اعذار يالله كلنا نشجع بعض وبنقدر ان شالله


انا معاكي لموووسه بس بخلي يوم مفتوح عشان ماخبص طول الاسبوع

اكيد بنقدر إن شاءالله :thumbs_up:


الماسة قطر;13350140:
اشوووووووووووووووووووووووووووفكم على خير


وانتي بخير يالغلا:L:


ا
دلوووووووووووووووعه مره فاقدتك والله
ا
يوميات الاحد

شابوره وزبادي وزعتر 7

5 ملاعق رز وقطعة لحم 7

لبن 2

عصير 4

المجموع 20 نقطه والله اني جوعاانه بس ماسكه نفسي
ج
يومياتي الاحد ... سندويشة جبن = 3 نقاط
ارز مع سمك = 8 نقاط
2 قطع بسكويت بالشكلاته = 2 نقطه
لوز = نقطه
عصير برتقال خالي من السكر = صفر نقاط
المجموع = 13 نقطه
ا
ام صالح وخالد;13350239:
ماشاءالله الله يخليهم لك ياقلبي عليهم مره صغاار



يله إن شاءالله تعدي المده وترجعو بسلامه يارب


بالتوووووووووووفيق حبيبتي





عصوفه خلاص التزمي يله كلنا معاكي اتذكري ان وراكي قرووب


عشان ماتخبصي خلاص لمتي :cool:



انا معاكي لموووسه بس بخلي يوم مفتوح عشان ماخبص طول الاسبوع


اكيد بنقدر إن شاءالله :thumbs_up:




وانتي بخير يالغلا:L:


[/CENTER]






طبعااا يوم فررري اكيد لان مانقدر بدونه يوم فري
ا
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

دعوووه مني للالتززززام


من بكره مانبي تخبيص يكفي الاياااااااااااااااااااام تمر واحنا نخبص


خلي يكون شعاارنا لا للتخبيص


اللي معنااا يالله تقول معاكم وتكون جاده

حتى لو خبصنا يوم الخميس او الجمعه بس يوم واحد مفتوح باقي الاياام نلتزم بليز يالله شدووو الهمممه




لا تطنشووووووووووووني ومابي اعذار يالله كلنا نشجع بعض وبنقدر ان شالله
X